Адаптация первоклассника к школьному режиму по средствам физического воспитания

Аннотация 2
Введение 4
ГЛАВА 1. Проблемы адаптации первоклассников к школьному режиму 7
1.1. Физическое и психическое развитие детей 6-7 лет 7
1.2. Психолого-педагогические, физиологические обоснования развития движений у детей школьного возраста 10
1.3. Возрастные и индивидуальные особенности выносливости детей младшего школьного возраста 15
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования 21
2.1. Методы исследования 21
2.2. Организация исследования 25
ГЛАВА 3. Результаты исследования и их обсуждение 29
3.1. Комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий для адаптации первоклассников 29
3.2. Результаты исследования и их осуждение 29
Заключение 36
Практические рекомендации 37
Список используемой литературы 38
Приложения 41
Купить

Современные условия жизни ставят перед подрастающим поколением высокие требования к уровню работоспособности, к самостоятельному творчеству как в интеллектуальной, так и в двигательной деятельности, в труде. Для осуществления этих задач очень важно, чтобы дети с раннего возраста были разносторонне физически подготовлены. Неуклонный рост объема знаний, которыми нужно овладеть в школе, овладеть не механически, а осмысленно, без вреда для здоровья, делает необходимыми поиски новых методик преподавания, основываясь на физиологических возможностях растущего организма. Наука сегодня свидетельствует, что резерв сил и способностей человеческого организма значительно больше, чем они реализуются. Так, по данным биологов и психологов, человек использует менее 10 % нервных клеток коры головного мозга, а доля мышечных усилий в энергетическом балансе человечества сократилась за 100 лет с 94 до 1 %.
Для увеличения доли мышечных усилий в энергетическом балансе необходимо развивать конкретные двигательные качества, повышающие функциональные возможности человека в соответствии с определенным видом деятельности.
Все двигательные действия, направленные на решение задач физического развития и осуществляемые по его законам, являются произвольными и выполняются с конкретно поставленной целью, по выражению И.М.Сеченова «управляемые умом и волей».
Наиболее универсальными по воздействию на организм человека и комплексное развитие различных физических качеств легкоатлетические упражнения: бег, прыжки, метание и подготовительные упражнения, подвижные игры охватывают практически весь спектр воздействий, необходимых для того, что бы стать сильным, выносливым, гибким, ловким, быстрым. Все эти движения естественны, просты в выполнении и доступны в любом возрасте и при любом уровне подготовленности.
Но в любом случае дозировка упражнений по объему и интенсивности, их характер и направленность подбираются таким образом, что заметно воздействовать на ту функцию или двигательные способности, которые обеспечивают достижение поставленной цели, ибо только «работа строит организм. Известно, что разные двигательные качества по разному поддаются совершенствованию. Сила и выносливость в результате упражнений увеличиваются сравнительно быстро, развиваясь до таких величин, которые в несколько раз можно превосходить исходный уровень. Исследования З.Фирсова показали, что если учитывать возрастные возможности детей и подбирать нагрузки в соответствии с ними, то для воспитания выносливости нет возрастных ограничений. Наоборот, более раннее использование активной физической деятельности способствует лучшему развитию функциональных возможностей организма детей.
Некоторые исследователи отметили особенности проявления выносливости и возможности использования некоторых средств ее развития у детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста в беге, ходьбе на лыжах, подвижных играх [46].
Использование игрового и соревновательного методов, в силу их психологических особенностей, всегда вызывает у школьников сильную эмоциональную реакцию, поэтому использовать эти методы на уроке следует, определив их место, форму и меру. Упражнения в соревновательной форме рекомендуется планировать на конец урока и вне урока.
Вопросами адаптации детей к школьному режиму занимались такие авторы как: Безруких М.М., Исаева С.А., Касаткина В.И. и другие. Для успешной адаптации детей ими были предложены физкультурно-оздоровительные мероприятия, а именно гимнастика до занятий, физкультминутки, подвижные перемены [2, 17, 21].
Исходя из выше сказанного, проблема адаптации детей является актуальной, поэтому цель нашей работы заключается в разработке комплекса физкультурно-оздоровительных мероприятий для успешной адаптации первоклассников к школьному режиму.
Объект исследования. Процесс адаптации первоклассников к школьному режиму.
Предмет исследования. Физическая культура - как средство адаптации первоклассников к школьному режиму.
Гипотеза: мы предполагаем, что комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий включающий:
• гимнастику до занятий;
• физкультминутки;
• подвижные перемены,
будет способствовать успешной адаптации первоклассников к школьному режиму.
Задачи:
1. Выявить проблемы адаптации первоклассников к школьному режиму по данным литературы.
2. Разработать комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий для адаптации первоклассников.
3. Проверить на практике эффективность разработанного комплекса.
Для достижения цели и решения задач были использованы следующие методы:
1. Теоретический анализ и обобщение, включившие изучение и анализ научно-методической литературы.
2. Педагогическое обследование учебного процесса, включившее педагогическое наблюдение, анкетирование, тестирование уровня здоровья, психологические тесты.
3. Педагогический эксперимент.
4. Методы математической статистики.
Купить