Проблематика спортивной тренировки и структуры ее построения в разных видах спорта, была, есть и остается актуальной и требует дальнейшего углубленного решения. На сегодняшний день общие теоретические положения спортивной подготовки разработаны в целом. Основой для теоретического обобщения послужили факты, результаты наблюдений и экспериментальных исследований, полученные в основном в спорте с объективной оценкой результатов. В то же время остается неисследованным, в частности, в какой степени общие положения и закономерности, выявленные в теории спорта, справедливы для подготовки высококвалифицированных спортсменов в видах спорта с различной оценкой результатов.
Данная проблематика обусловлена отсутствием необходимой информации в плане имеющихся данных о том, насколько общие положения теории спорта о построении спортивной подготовки, полученные на основе объективной оценки результатов являются справедливыми или не справедливыми. Тренировочный процесс в некоторых спортивных видах должен подчиняться и регулироваться общими законами спортивной подготовки, и некоторыми специфическими, которые могут относиться к спортивным играм в целом, а также регулироваться теми закономерностями, которые производят свое действие только в некоторых видах спорта, в силу специфики соревновательной деятельности в них.
Структура спортивной подготовки включает разные виды подготовки: общефизическую подготовку, специальную физическую, техническую, умственную, тактическую, теоретическую, а также может включать внетренировочные и внесоревновательные факторы. В зависимости от специфической составляющей спорта соотношение различных видов тренировок способно варьироваться, и для того, чтобы увеличить эффективность тренировки, нужно четко понимать цели и уметь определять наиболее необходимые и важные виды тренировок для достижение определенной цели и показателей в спорте.
Цель курсовой работы: рассмотреть особенности построения спортивной тренировки в различных видах спорта.
Объект исследования: спортивная тренировка (на примере построения тренировочного процесса легкоатлетов).
Предмет исследования: процесс построения спортивного тренировочного процесса в различных видах спорта.
Гипотеза исследования: предположим, что спортивная тренировка и особенности ее построения могут сказаться на уровне подготовленности спортсменов в различных видах спорта.
Задачи исследования:
1. Рассмотреть основные аспекты построения тренировки: выявить цели, задачи, средства, а также структуру тренировочного процесса.
2. Определить основную структуру построения спортивной тренировки спортсменов в различных видах спорта, на примере легкоатлетов.
Методология исследования – состоит в обобщении и анализе научных трудов отечественных и зарубежных авторов по теме спортивной тренировки и структуре построения тренировочного процесса в различных видах спорта, а именно, общие закономерности спортивной тренировки: Н.Г.Озолина, Л.П.Матвеева, В.И.Зациорского, М.Я.Набатниковой, В.Н.Платонова, А.А.Тер-Ованесян, В.П.Филина.
Методы исследования: наблюдение, изучение документальных источников, изучение литературы, экспериментальный.
Практическая значимость результатов исследования заключается в определении прикладных положений по реализации результатов работы, в частности подходов к выбору специально-подготовительных средств тренировки, в разработке вариантов построения тренировочных занятий.

Купить

Следующие тенденции имели и продолжают иметь прогрессивное значение в формировании современных научных и прикладных представлений о спортивной подготовке.
Переход от преимущественно фрагментарных представлений об отдельных компонентах спортивной подготовки к интегративному рассмотрению ее как целостного процесса, отдельные компоненты которого взаимосвязаны и взаимообусловлены. Если раньше в различных руководствах и научных публикациях по спортивной подготовке явно доминировало своего рода расчлененное описание ее элементов (отдельных тренировочных упражнений и методов их выполнения, конкретных параметров нормирования нагрузки и т.д.), то в последние десятилетия все больше внимания уделяется общему порядку развертывания тренировочного процесса на всех его этапах, периодах, циклах.
Углубляется рассмотрение связей круглогодичной и многолетней спортивной подготовки с другими сферами жизнедеятельности спортсмена. В этом аспекте спортивная подготовка предстает как один из компонентов или, точнее, подсистема более широкой системы, которая, помимо тренировок, органично включает в себя систему спортивных соревнований, а также совокупность внетренировочных и внесоревновательных факторов спортсмена тренировка. Обе эти тенденции хорошо вписываются в русло системного подхода, который, как хорошо известно, получил всеобщее признание как интегративный метод современного научного познания. Он, конечно, не исключает аналитико-избирательных подходов, но выдвигает акцент не на поэлементном, а на целостном восприятии рассматриваемых объектов в их реальной недифференцированности с особым вниманием к упорядочивающим, систематизирующим принципам. Естественно, этот подход должен быть ведущим в обобщающей теории спорта. Среди его проблем одно из центральных мест занимают проблемы системного построения спортивной подготовки. В виде циклов различной продолжительности процесс спортивной тренировки разворачивается как в больших, так и в относительно малых временных масштабах. Соответственно, в дополнение к макроциклам он различает средние циклы (мезоциклы, которые часто бывают ежемесячными или почти ежемесячными) и малые циклы (микроциклы недельной или немного иной продолжительности). Не вдаваясь в подробное рассмотрение факторов, зависимостей и обстоятельств, определяющих эти циклы (мы все еще говорим об этом), в принципе, важно отметить естественную природу цикличности процесса спортивной тренировки и необходимость целенаправленной оптимизации его как микро-, мезо- и присущие ему макроциклы разворачиваются в единстве с системой спортивных соревнований. Именно на это ориентирован принцип циклического построения спортивной тренировки.
В сжатой форме его основные положения обязывают: при построении спортивной подготовки исходить из необходимости систематического повторения основных элементов ее содержания и в то же время последовательно изменять их, как того требуют законы циклической трансформации тренировочного процесса; принимая решения о целесообразности использования в нем тех или иных средств и методов, учитывайте, среди прочего, насколько они соответствуют особенностям фаз, этапов и периодов тренировочных циклов, потому что любые средства и методы подготовки, какими бы хорошими они ни были сами по себе, теряют эффективность, если применяется в неподходящее время и не к месту: то же самое относится к нормированию тренировочных и соревновательных нагрузок и к регулированию их динамики.

Купить