Введение 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО - МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ДЕТЕЙ 9-10 ЛЕТ НА ЗАНЯТИЯХ САМБО 5
1.1. Определение основных понятий: выносливость и специальная
выносливость, развитие, методика, метод, средства 5
1.2 .Характеристика самбо, как вида спорта 8
1.3. Особенности проявления выносливости детей на занятиях самбо 11
1.4. Средства и методы развития выносливости детей 9-10 лет на занятиях
самбо 19
1.4.1. Средства развития выносливости детей 9-10 лет на занятиях
самбо 19
1.4.2. Методы развития выносливости детей 9-10 лет на занятиях самбо 21
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Организация исследования 29
2.2. Методы исследования 30
Выводы по второй главе 34
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЕТЕЙ 9-10 ЛЕТ НА ЗАНЯТИЯХ САМБО 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 45
Купить

Актуальность. Самбо - увлекательный и зрелищный вид спорта, представляющий собой доступную и азартную игру с разнообразной техникой. Доступный вид спорта, развивающий в детях все необходимые физические качества: силу, выносливость, быстроту, ловкость и гибкость.
Специальная выносливость в самбо - это необходимой компонент физической подготовки. В 9-10 лет наступает некий расцвет данного вида выносливости, а также приобретение знаний, умений и навыков при выполнении упражнений на развитие скоростной выносливости, что определяет актуальность выбранной темы работы.
Несмотря на популярность самбо и влияние ее на двигательную подготовленность людей разного возраста, доступность, многие другие положительные стороны, отсутствуют.
Вопросами развития методики обучения и тренировки в самбо занимались и занимаются многие специалисты.
Так, А.А Харлампиев отмечал значение этого вида спорта в развитии специальной выносливости.
В современной спортивной литературе имеется достаточное количество учебных и методических пособий по организации, обучению элементам техники и методике тренировочных занятий (А.А. Харлампиев, В.М. Зациорский, Л. Онул).
Одной из проблем в развитии этого вида спорта среди юного возраста является проблема развития специальной выносливости.
Основной проблемой является недостаточно эффективный выбор средств и методов для развития специальной выносливости у детей 9-10 лет на занятиях борьбой «Самбо», в соответствии с современными требованиями.
Это обусловлено отсутствием спортивных площадок для занятий легкой атлетикой, недостаточной подготовленностью молодых специалистов в организации занятий многие другие недостатки.
Наличие этих и других противоречий (недостатков) позволили определить проблему и сформулировать тему дипломной работы: «Методика развития специальной выносливости у детей 9-10 лет на занятиях самбо.
Цель работы: Обосновать эффективность использования методики развития специальность выносливости у детей 9-10 лет на занятиях самбо.
Объект работы: Развитие физических качеств детей 9-10 лет на занятиях самбо.
Предмет работы: Развитие специальной выносливости у детей 9-10 лет на занятиях самбо.
Задачи работы:
1. Провести анализ научно-методической литературы по проблеме;
2. Выявить средства и методы развития специальной выносливости у детей 9-10 лет на занятиях самбо;
3. Доказать эффективность разработанной методики, направленной на развитие выносливости у детей 9-10 лет на занятиях самбо.
Структура и объем работы. Выпускная квалификационная работа состоит из введения, 3 глав, заключения, списка литературы из 45 наименований, 1 приложения. Текст иллюстрирован 2 таблицами и 1 рисунком. Общий объем работы 46 страница.
Купить