Тема: Методика развития специальной выносливости у детей 9-10 лет на занятиях самбо

Актуальность. Самбо - увлекательный и зрелищный вид спорта, представляющий собой доступную и азартную игру с разнообразной техникой. Доступный вид спорта, развивающий в детях все необходимые физические качества: силу, выносливость, быстроту, ловкость и гибкость.
Специальная выносливость в самбо - это необходимой компонент физической подготовки. В 9-10 лет наступает некий расцвет данного вида выносливости, а также приобретение знаний, умений и навыков при выполнении упражнений на развитие скоростной выносливости, что определяет актуальность выбранной темы работы.
Несмотря на популярность самбо и влияние ее на двигательную подготовленность людей разного возраста, доступность, многие другие положительные стороны, отсутствуют.
Вопросами развития методики обучения и тренировки в самбо занимались и занимаются многие специалисты.
Так, А.А Харлампиев отмечал значение этого вида спорта в развитии специальной выносливости.
В современной спортивной литературе имеется достаточное количество учебных и методических пособий по организации, обучению элементам техники и методике тренировочных занятий (А.А. Харлампиев, В.М. Зациорский, Л. Онул).
Одной из проблем в развитии этого вида спорта среди юного возраста является проблема развития специальной выносливости.
Основной проблемой является недостаточно эффективный выбор средств и методов для развития специальной выносливости у детей 9-10 лет на занятиях борьбой «Самбо», в соответствии с современными требованиями.
Это обусловлено отсутствием спортивных площадок для занятий легкой атлетикой, недостаточной подготовленностью молодых специалистов в организации занятий многие другие недостатки.
Наличие этих и других противоречий (недостатков) позволили определить проблему и сформулировать тему дипломной работы: «Методика развития специальной выносливости у детей 9-10 лет на занятиях самбо.
Цель работы: Обосновать эффективность использования методики развития специальность выносливости у детей 9-10 лет на занятиях самбо.
Объект работы: Развитие физических качеств детей 9-10 лет на занятиях самбо.
Предмет работы: Развитие специальной выносливости у детей 9-10 лет на занятиях самбо.
Задачи работы:
1. Провести анализ научно-методической литературы по проблеме;
2. Выявить средства и методы развития специальной выносливости у детей 9-10 лет на занятиях самбо;
3. Доказать эффективность разработанной методики, направленной на развитие выносливости у детей 9-10 лет на занятиях самбо.
Структура и объем работы. Выпускная квалификационная работа состоит из введения, 3 глав, заключения, списка литературы из 45 наименований, 1 приложения. Текст иллюстрирован 2 таблицами и 1 рисунком. Общий объем работы 46 страница.
Купить

Проведенное исследование и результаты основного исследования позволили сделать следующие выводы:
1. Анализировав научно-методическую литературу по теме исследования, было определено содержание основных понятий (выносливость и специальная выносливость, развитие, методика, метод, средства). Была определена характеристика Самбо, как вида спорта. Были выявлены особенности развития и проявления выносливости самбистов, а также определены средства и методы развития выносливости детей 9-10 лет на занятиях самбо.
2. По мнению А.А. Харлампиева, В.М. Зациорского, Л. Онул, для развития выносливости применяют средства, выступающие в виде общеподготовительных, вспомогательных, специально-подготовительных, соревновательных и игровых упражнениях [10; 32; 42].
Основными методами развития выносливости, по мнению А.А. Харлампиева, В.М. Зациорского, являются: непрерывный, повторный, переменный, интервальный метод [11; 42].
3. Доказана эффективность разработанной методики, которая была выявлена в достоверном увеличении уровня развития специальной выносливости детей 9-10 лет на занятиях самбо, которая показана в проведенном нами тестировании: «Количество подтягиваний из положения лежа в висе на низкой перекладине за 60 с.», «Челночный бег 10х10», «Подъем туловища лежа на спине», «Прыжки через скакалку за 30 сек.».
Метод математической статистики подтвердил эффективность данной методики, а по результатам тестирования имеется положительная динамика по всем тестам.
Таким образом, цель работы достигнута, задачи решены.
Купить