ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Понятия «способности» и «координационные способности» в теории
и методике физического воспитания и спорта 6
1.2. Проявление координационных способностей у школьников 13-14 лет
на занятиях волейболом 10
1.3. Средства и методы развития координационных способностей
у школьников 14
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Методы исследования 29
2.3. Программа занятий по волейболу в спортивной школе
«Россия» 33
ГЛАВА 3.РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЕ
Методика обучения физическому воспитанию содержит в себе систему знаний по организации практики проведения физических упражнений. Не обладая знаниями методики, невозможно правильно сформировать последовательность и четкость выполнения этих упражнений учащимися, т.е. эффективность от их выполнения существенно снизится.
Волейбол является технически сложным видом спорта, но интересным, захватывающим, азартным.
При грамотном подходе к организации занятий волейболом, происходит укрепление костно-мышечного аппарата занимающихся, а также совершенствование всех функций растущего организма молодых людей.
При игре совершенствуется координация движений, развивается лов-кость, гибкость, физическая сила, быстрота, смелость и сообразительность участников [19].
Обязательными факторами обучения для тренеров игры в волейбол, работающих с подростками, должны стать использование азартности юных спортсменов на пути освоения новых ступеней мастерства, неукоснительное соблюдение дидактических принципов обучения. Обязательными правилами для тренеров при обучении должны быть специальные упражнения, направленные на профилактику травм при игре в волейбол. Главное внимание тренеру при обучении игре в волейбол следует обратить на грамотную техническую подготовку детей.
Для возраста 13-14 лет характерны высокая степень сенситивности, направленная на тренирующие воздействия в направлении различного типа координаций. Вместе с тем в этом возрасте происходит развитие физических качеств, касающихся концентрации мышечных усилий, связанных с прыжками, метанием предметов, бегом на скорость. В этом возрасте максимально развиваются определенные физические качества и координационные способности в физическом потенциале детей [15].
Умелый выбор и применение специальных упражнений в овладении тех-никой и тактикой игры во многом способствует успехам юных спортсменов. Одни упражнения способствуют развитию физических способностей, которые необходимы для игры в волейбол, а другие помогают более быстро и правильно овладеть структурой технических приёмов.
Изучению процесса физической подготовки юных спортсменов на разных возрастных этапах посвящены труды многих отечественных и зарубежных ученых и тренеров. Среди них как наиболее информационные можно выделить работы Л.Р. Айрапетьянца [1] A.M. Максименко [30], В.И. Ляха [26,27], З. Витковски [6], Л. О. Денисюка [13] и других.
Особенности организации физической подготовки и развитие двигательных навыков юных спортсменов - волейболистов раскрываются в трудах В.И. Ляха [26, 27], 3. Витковского [6], А.В. Ивойлова [19] которые всю свою деятельность посвятили практике работы с детьми. В свою очередь, тренеры отмечают, что, несмотря на большую тягу детей к занятиям волейболом, профессиональные тренировки занимающихся не дают ожидаемых результатов.
Анализ доступной литературы и наш практический опыт позволил сформулировать тему выпускной квалификационной работы: «Развитие координационных способностей у школьников 13-14 лет, занимающихся волейболом».
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс школьников, занимающихся волейболом.
Предмет исследования - методика развития координационных способностей подростков 13-14 лет, занимающихся волейболом.
Цель исследования - повышение уровня развития координационных способностей у подростков13-14 лет, занимающихся волейболом.
Задачи исследования
1. Изучить и проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования.
2. Разработать комплексы упражнений, направленные на развитие координационных способностей подростков 13-14 лет, занимающихся волейболом.
3. Экспериментальным путем выявить и обосновать эффективность применяемых комплексов упражнений для повышения уровня развития координационных способностей подростков 13-14 лет, занимающихся волейболом.
Структура квалификационной работы.
Выпускная квалификационная работа представлена на 63 страницах. Она состоит из введения, трех глав, заключения, списка используемой литературы, включающего 45 источников, приложения, таблицы и рисунки.
В процессе изучения и анализа литературы над данной темой выявлено, что основные факторы, обуславливающие способность к эффективности действий спортсмена в игре, определяются кондиционными способностями, технико-тактическими умениями, опытом, но прежде всего - координационными способностями (КС), являющимися основой общего обучения командным спортивным играм.
Запас разнообразных двигательных навыков позволяет волейболисту успешно осваивать технику игры и использовать ее в постоянно изменяющихся ситуациях. Поэтому развитие координационных способностей - это основной способ выработки у спортсменов разнообразных навыков и умений.
Для развития координационных способностей в волейболе используются разнообразные упражнения, в которых спортсмен должен выйти из неожиданно сложившейся ситуации с помощью находчивых, быстрых и эффективных двигательных действий.
Анализ научной литературы и результатов педагогического эксперимента позволяет сделать следующие выводы.
1. Возраст 13-14 лет у занимающихся волейболом является наиболее более благоприятным для развития координационных способностей.
2. Были разработаны комплексы упражнений, направленные на повышение уровня развития координационных способностей у занимающихся.
3. В ходе проведения эксперимента было выявлено, что разработанные комплексы упражнений на развитие координационных способностей у волейболисток 13-14 лет являются эффективными.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
