Тема: Профилактика травматизма у детей 7-8 лет в фигурном катании, как в ассиметричном виде спорта

Актуальность исследования на социально-педагогическом уровне обусловлена ранним завершением карьеры фигуристов. К 11 годам многие спортсмены достигают высоких результатов, но также растет конкуренция, в связи с чем спортсмены стараются разучить еще более сложные элементы, такие как прыжки в четыре оборота. Однако вследствие нагрузки на организм, из-за травм большинство заканчивают спортивную карьеру в возрасте 15-16 лет.
Актуальность исследования на научно-теоретическом уровне определяется в дополнении теоретических основ методики тренировочного процесса, а также в учете особенностей влияния этого вида спорта на опорно-двигательный аппарат, так как в фигурном катании обе половины тела спортсмена выполняют разные действия и, в связи с этим, одна половина тела испытывает нагрузку в значительно большей степени, чем другая.
Актуальность исследования на научно-методическом уровне обусловлена необходимостью поиска новых средств и методов, способствующих повышению спортивной подготовки фигуристов и недостаточной разработкой современного научного, программно-методического
обеспечения для решения этой задачи.
Проблемой являются ассиметричное развитие организма спортсмена, ввиду ранней специализации данного вида спорта, а также перегрузка одной половины тела в отличии от другой из -за многократного исполнения упражнений в одну сторону.
Цель ВКР: заключается в теоретическом обосновании, разработке и экспериментальном подтверждении эффективности процесса тренировок на основе исполнения упражнений и разучивания фигурных элементов в две стороны.
Объектом является тренировочный процесс фигуристов 7-8 лет.
Предметом являются средства и методы физической подготовки фигуристов 7-8 лет.
Гипотеза исследования: Уровень травматизма в фигурном катании при проведении тренировок можно снизить, если разработать и реализовать модель организации процесса построения тренировок общефизической, специальной и ледовой подготовки спортсменов- фигуристов с исполнением элементов (прыжков, вращений, шагов) в обе стороны.
Задачи:
1. Провести анализ и обобщение научно-методической литературы о состоянии здоровья спортсменов, необходимости и способах форми-рования их здоровья, а также о существующих подходах к его оценке.
2. Разработать принцип тренировки на основе выполнения специальных упражнений и разучивания элементов фигурного катания в обе стороны, позволяющий избежать ассиметричной перегрузки тела.
3. Изучить динамику и особенности изменений физического развития и физической подготовленности спортсменов.
4. Экспериментально обосновать эффективность разработанной модели тренировочного процесса, направленной на симметричную нагрузку тела и на уменьшение количества травм.
Научная новизна исследования заключается в рассмотрении путей формирования здоровья при применении средств и методов спортивной тренировки. Исходя из этого была разработана модель тренировочного процесса на основе обучения и исполнения элементов фигурного катания (прыжков, вращений, шагов) в правую и левую стороны. Была определена динамика изменения уровня физического развития и физической подготовленности спортсменов с привлечением системы мониторинга здоровья спортсменов студии фигурного катания «Хрустальный конек» для взрослых и детей.
Теоретическая значимость исследования заключается в конкретизации общетеоретических представлений о путях, способах и особенностях организации тренировочного процесса, направленного на сбалансирование нагрузки на организм, а также в уточнении терминологии и критериев оценки здоровья спортсменов. Были дополнены теоретические основы методики тренировочного процесса, а также учтены особенности влияния этого вида спорта на опорно-двигательный аппарат, поскольку этот учет необходим для профилактики различных ортопедических заболеваний позвоночника у юных спортсменов, особенно при наличии у них нарушения осанки и сколиоза начальных форм.
Практическая значимость исследования:
- разработана модель организации процесса тренировок фигуристов для минимизации количества травм.
- результаты проведенного исследования использованы в ходе подготовки спортсменов студии фигурного катания «Хрустальный конек».
- представлены практические рекомендации по профилактике и уменьшению количества травм во время тренировочного процесса.
База исследования: исследование проводилось с 01.03.2021 по 31.08.2021 г. на базе студии фигурного катания «Хрустальный конек» в городе Екатеринбург.
Структура выпускной квалификационной работы: Выпускная квалификационная работа состоит из введения, 3 глав, заключения, списка литературы из 41 наименования, приложений. Текст иллюстрирован 5 таблицами и 3 рисунков. Общий объем работы 54 страниц.

Купить

Очень важно качественно выстраивать учебно-тренировочные занятия и создавать благоприятные условия для предотвращения травм у спортсменов.
Для качественного исполнения элементов фигурного катания и профилактики травматизма, следует уделить особое внимание общей и специальной физической подготовке, а также исполнению ассиметричных элементов в обе стороны.
Симметрично развитый опорно-двигательный аппарат спортсмена помогает достигнуть лучших результатов, уменьшает риск травм, а также способствует улучшению врожденных недугов. Чтобы грамотно воздействовать и развивать физические качества учащихся данной категории, преподавателю необходимо обладать глубокими знаниями по анатомии и физиологии ребенка.
Наиболее эффективными средствами симметричного развития опорно-двигательного аппарата являются одинаковая нагрузка на обе половины тела и исполнение элементов в обе стороны.
Хорошо развитый опорно-двигательный аппарат снижает риск получения травм на льду при выполнении элементов фигурного катания.
Анализ литературных данных и результатов педагогического эксперимента позволяет сделать следующие выводы:
1. Анализ данных научно-методической литературы показал, что физическая подготовка является важным фактором развития спортсмена. являются ассиметричное развитие организма спортсмена, ввиду ранней специализации данного вида спорта, а также перегрузка одной половины тела в отличии от другой из-за многократного исполнения упражнений в одну сторону.
2. Разработан экспериментальный комплекс упражнений, направленный на повышение уровня симметричности физической подготовки спортсмена, занимающегося фигурным катанием, и на профилактику возникновения травм во время тренировочного процесса. В экспериментальный комплекс упражнений входили упражнения:
3. Доказана эффективность предложенного комплекса физических упражнений, которая была выявлена в достоверном увеличении уровня симметричности развития левой и правой половин тела спортсмена, а также в снижении количества травм во время тренировочного процесса, связанных с ассиметричной нагрузкой на организм.
На основании вышеизложенного, можно сделать вывод, что применяемый нами комплекс упражнений оказывает положительное влияние на профилактику травматизма у детей 7-8 лет, занимающихся фигурным катанием.

Купить