ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ СТРЕССА
У СТУДЕНТОВ 9
1.1 Многообразие понятия стресс 9
1.2. Психологические особенности юношеского возраста 19
1.3. Стрессы в студенческой среде 26
Выводы 34
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЫРАЖЕННОСТИ
СТРЕССА У СТУДЕНТОВ ВУЗА 36
2.1. Подготовка и проведение эмпирического исследования 36
2.2. Анализ, интерпретация полученных результатов 38
Выводы 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЯ
Купить

Стресс - естественная и неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. На сегодняшний день данный термин распространился очень широко и используется очень часто. Употребляя этот термин, люди обычно подразумевают, что они находятся в состоянии нервного напряжения, что они утомлены или подавлены.
В наши дни проблема стресса изучена достаточно глубоко. Актуальность проблемы защиты человека от действий неблагоприятных факторов среды значительно возросла. Это способствовало возникновению и широкому распространению учения о стрессе. Стресс проявляется в различных формах. Он играет важную роль в возникновении не только нарушений психической деятельности человека или ряда заболеваний внутренних органов. Стресс может спровоцировать любое заболевание. С этим связана актуальность данной проблемы. Люди пытаются все больше узнать о стрессе. Но есть и положительные стороны данного феномена. Стресс может привести к вершинам творчества. Правильное понимание положительных и отрицательных сторон стресса, их предотвращение играет важную роль в сохранении здоровья человека. Все это свидетельствует о несомненной актуальности темы стресса и его изучения. Также актуальность данной проблемы подтверждается тем, что стресс оказывает воздействие на физическое здоровье организма, на психические процессы и на социально-психологические функции человека. Это все отражается во всех сферах жизнедеятельности человека и откладывает свой отпечаток на его возможности и способы взаимодействия с окружающим миром. В связи с этим изучение стресса вызывает большой интерес у психологов и физиологов.
Проблемой стресса занимались такие авторы как Г. Селье, В. Л. Марищук, В. Я. Апчел, В. Н. Цыган, Ю. В. Щербатых и т. д.
Разработки проблемы стресса (эмоционального, психического, спортивного, военного и др.) нашли отражение в работах, которые посвящены биохимическим (А. А. Виру, 1981; Л. Е. Панин, 1983; А. И. Робу, 1989), физиологическим (Ф. З. Меерсон, 1981; В. М. Федотов, 1991), клиническим (П. Д. Горизонтов, 1976; Ц. П. Короленко, 1978), психофизиологическим и психологическим (Л. А. Китаев-Смык, 1983; Е. П. Ильин, 2001; Н. И. Наенко, 1970) аспектам его проявлений.
Основоположником учения о стрессе является канадский ученый Ганс Селье (1907-1982 гг.). Начало утверждения основ учения о стрессе - его знаменитая статья «Синдром, вызываемый различными повреждающими агентами», опубликованная в 1936 году. Это сообщение положило начало учению о стрессе. Она было опубликована в 1950 году, а наиболее полное ее представление и развитие нашло отражение в более поздних работах автора. В теории Г. Селье стресс рассматривается с позиции физиологической реакции на физические, химические и органические факторы. Основное содержание теории обобщено в четырех положениях.
1. Все биологические организмы имеют механизмы поддержания состояния внутреннего баланса, равновесия.
2. Стрессоры - внешние раздражители. Они способны разрушить внутренне равновесие. Организм реагирует на любой стрессор.
3. Развитие стресса и приспособление к нему проходит несколько стадий. Продолжительность стадий и переход на каждую стадию зависит от
интенсивности, длительности воздействия стрессора и от индивидуальности организма.
4. Организм человека имеет определенный резерв адаптационных возможностей, а их истощение может привести к заболеванию и к смерти.
Постепенно по мере изучения стресса Селье понял, что психологический фактор является основным в развитии стресса. В публикациях все чаще стали появляться такие понятия, как «психический стресс», «эмоциональный стресс». Это привело к размыванию понятия «стресс», так как в их содержание стали включать и первичные эмоциональные реакции, возникающие при критических психологических воздействиях, и эмоционально-психические синдромы, порожденные телесными повреждениями, и аффективные реакции с сопутствующими им физиологическими механизмами. Это привело к смешению психофизиологического и физиологического подходов к изучению стресса1.
Естественным продолжением теории Г. Селье является теория эмоционального стресса Р. Лазаруса, которая проводит разделение системного (физиологического) и психического (эмоционального) стресса. При физиологическом стрессе на ранних стадиях эмоционального напряжения нарушаются информационные связи между различными функциональными системами организма человека. Данные системы начинают работать напряженно, изолированно. Если стрессоры влияют на организм долгое время, то нарушается деятельность какой-либо системы организма. У человека может повыситься артериальное давление, снижается иммунитет. Со временем это может привести к болезни. Эмоциональный стресс выступает как ответ организма на внутренние и внешние процессы, при котором физиологические и психологические способности напрягаются до уровней, близких к пределу или
их превышающих. Но нужно подчеркнуть, что при эмоциональном стрессе прямого воздействия на организм может и не быть.
В. Л. Марищуком (1984, 1995) высказано мнение, что наименования
стресса (эмоциональный, боевой, учебный, авиационный, спортивный и др.) определяется содержанием стресс-фактора. В. А. Бодров изучил информационный стресс. В. Я. Апчел, В. Н. Цыган (1999) рассмотрели проблему стресса с общебиологических позиций и системных реакций организма.
В настоящее время накоплено много знаний о проблеме стресса, но многие авторы отмечают, что достаточной концептуальной и методологической разработки данного феномена нет. Стресс присутствует в жизни каждого человека, так как наличие стрессовых импульсов во всех сферах человеческой жизни и деятельности, несомненно. Студенческая жизнь полна чрезвычайных и стрессогенных ситуаций, поэтому студенты часто испытывают стресс и нервно - психическое напряжение. Учебный стресс - один из важнейших причин, которые вызывают психическое напряжение. В основном у студентов стресс развивается из-за большого потока информации, из-за отсутствия системной работы в семестре и, как правило, стресс в период сессии и т.д.
Цель исследования: изучение выраженности стресса в студенческой среде.
Гипотеза исследования. Выраженность стресса у студентов имеет возрастные различия. Значительный процент студентов имеет превышение нормы выраженности стресса.
В соответствии с целью и гипотезой решались следующие задачи:
1. рассмотреть понятие стресс, его характеристики и особенности;
2. дать психологическую характеристику юношескому возрасту;
3. рассмотреть особенности стресса в юношеском возрасте;
4. провести эмпирическое исследование выраженности стресса у студентов.
Для решения поставленных задач были использованы методы:
1. теоретические: теоретический анализ психолого-педагогической
литературы по проблеме исследования;
2. эмпирические: метод тестирования «Тест на учебный стресс» Ю. В. Щербатых и тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона.
Объект исследования: студенты 1, 5 курса ЕИ КФУ и 1 курса УдГУ.
Предмет исследования: стресс и его выраженность у студентов ЕИ КФУ и УдГУ.
База исследования: ЕИ КФУ и УдГУ. В исследовании приняли участие 70 студентов. Общая выборка ЕИ КФУ составила 50 студентов: 25 студентов первого курса, 25 студентов пятого курса; 20 студентов УдГУ.
В качестве методов исследования были использованы методика Ю. В. Щербатых «Тест на учебный стресс» и тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона.
Научная новизна. В работе проведен психологический анализ состояния стресса у студентов ЕИ КФУ и УдГУ.
Теоретико-методологической основой является положение В. Л. Марищука о том, что стресс - физическое и психическое напряженное состояние организма человека.
Теоретическая значимость исследования заключается в том, что в работе рассмотрен стресс и его выраженность в юношеском возрасте.
Практическая значимость заключается в том, что данные полученные на основе сравнительного анализа могут использоваться в работе психологов и педагогов, а также в организации экзаменационной ситуации. Проблема стресса сложна и многогранна. Стресс в учебном процессе необходимо регулировать. Это задача самих студентов и их педагогов, социальных педагогов, психологов. Возможно, пути ее решения в профессиональной мотивации студентов и во внедрении в учебный процесс основ здорового образа жизни, тренинговых курсов. Полученные данные могут использоваться для разработки методических рекомендаций.
Выпускная квалификационная работа состоит из введения, двух глав, выводов, заключения, списка используемой литературы и приложения. Во введении обозначена актуальность проблемы, насколько изучена данная проблема, сформулированы цели и задачи исследования, указан объект, предмет, база исследования и методы исследования, определена теоретическая и практическая значимость изучаемой проблемы, описана структура работы.
Первая глава - теоретические аспекты изучения стресса у студентов. В первой главе рассматривается теоретический аспект изучения стресса у студентов. Данная глава состоит из 3 параграфов: многообразие понятия стресс, психологические особенности юношеского возраста, стрессы в студенческой среде. Мы выявили особенности феномена стресс, рассмотрели некоторые особенности юношеского возраста, разновидности и особенности стрессов в студенческой среде.
Вторая глава - эмпирическое исследование выраженности стресса у студентов вуза. Эмпирическая часть работы посвящена исследованию выраженности стресса у студентов ЕИ КФУ и УдГУ. Каждая глава заканчивается выводом. Библиография включает список литературы из 57 наименований. В работе имеется 6 таблиц. В приложении даны таблицы и анкетные листы студентов.
Работа была доложена на итоговой образовательно-научной конференции студентов Казанского федерального университета (16 апреля 2013 г.).

Купить