ПЕРФЕКЦИОНИЗМ И ПРОКРАСТИНАЦИЯ У МОЛОДЫХ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ ГОРОДА ВЛАДИВОСТОКА
|
Введение 4
1 Теоретические аспекты изучения связи между прокрастинацией и
перфекционизмом на основе анализа психологической литературы 8
1.1 Представления о проблеме прокрастинации в зарубежной и
отечественной психологии 8
1.2 Представления о перфекционизме и его особенностях 20
1.3 Теоретическое обоснование связи между перфекционизмом и
прокрастинацией 29
1.4 Характеристика личности молодого предпринимателя, как
эмпирического объекта исследования 32
2 Эмпирическое исследование взаимосвязи перфекционизма и
прокрастинации у молодых предпринимателей города Владивостока 41
2.1 Организация и методы исследования 41
2.2 Результаты исследования прокрастинации по методикам К. Лэя и Б.
Такмана 44
2.3 Результаты исследования перфекционизма по методикам Хьюитта -
Флетта и П.А. Шулер 46
2.4 Результаты исследования корреляции между показателями уровня
перфекционизма и прокрастинации 47
Заключение 53
Список литературы 57
Приложение
1 Теоретические аспекты изучения связи между прокрастинацией и
перфекционизмом на основе анализа психологической литературы 8
1.1 Представления о проблеме прокрастинации в зарубежной и
отечественной психологии 8
1.2 Представления о перфекционизме и его особенностях 20
1.3 Теоретическое обоснование связи между перфекционизмом и
прокрастинацией 29
1.4 Характеристика личности молодого предпринимателя, как
эмпирического объекта исследования 32
2 Эмпирическое исследование взаимосвязи перфекционизма и
прокрастинации у молодых предпринимателей города Владивостока 41
2.1 Организация и методы исследования 41
2.2 Результаты исследования прокрастинации по методикам К. Лэя и Б.
Такмана 44
2.3 Результаты исследования перфекционизма по методикам Хьюитта -
Флетта и П.А. Шулер 46
2.4 Результаты исследования корреляции между показателями уровня
перфекционизма и прокрастинации 47
Заключение 53
Список литературы 57
Приложение
С каждым годом мир узнает все больше способных людей, которые открывают свое дело и добиваются в нем успеха. Сильный интерес предпринимательская деятельность вызывает в кругах молодежи. Это можно объяснить тем, что молодой возраст — это как раз то время, когда человек либо ищет себя в своей профессиональной деятельности, либо ищет альтернативы, чтобы развиваться и применять свой потенциал в полной мере. Это период, когда у человека в запасе множество неординарных, творческих идей и достаточно энергии для их реализации, а, самое главное, в этом возрасте человеку проще пойти на риск, который так необходим для предпринимательской деятельности.
Внимание ученых по всему миру все больше привлекает изучение механизмов ведения бизнеса и черты личности успешного человека. Так, задавая все больше вопросов о сходстве и различии среднестатистического рабочего и предпринимателя, или бизнесмена, родилась новая отрасль в психологии — психология бизнеса.
С ускорением темпа жизни, увеличением информационного потока и технического прогресса, явление прокрастинации становится все более распространенным среди населения. Также с каждым годом возрастной диапазон, для которого характерно данное явление, расширяет свои границы. Недавние исследования показали, что прокрастинация и перфекцианизм — являются взаимовлияющими факторами, которые дополняют и усиливают эффект друг друга. Новизну данной темы определяет эмпирический объект исследования. В современном мире именно молодые предприниматели определяют тренды и развитие рыночной экономики страны, поэтому важно исследовать насколько присуще эти феномены данной категории людей, и какова корреляция между этими феноменами.
Актуальность данной работы обусловлена, в первую очередь, недостаточной степенью изученности связей между такими психологическими явлениями, как перфекционизм и прокрастинация. Кроме того, изменившиеся экономические и социальные условия вызвали увеличение количества предпринимателей, а так как данная социальная группа стала многочисленной сравнительно недавно, на настоящий момент есть потребность в глубоком рассмотрении личностных черт предпринимателя.
Анализ научной литературы, посвященный рассмотрению личностных характеристик предпринимателя, выявил черты, которые свойственны для перфекцианизма и прокрастинации, а именно: предъявление высоких требований по отношению к себе и своей работе — сходно с личностными характеристиками перфекционистов; стремление к риску и работа в постоянных временных рамках — является типичной чертой для прокрастинаторов. Выявление выраженности перфекционизма и прокрастинации у молодых предпринимателей может минимизировать стресс, являющийся результатом высоких показателей по данным явлениям, путем разработки соответствующих психологических тренинговых программ, что, несомненно, будет иметь положительный эффект для психологического здоровья предпринимателей, и, соответственно, благоприятно скажется на рыночной экономике в целом.
Эмпирическим объектом ВКР являются молодые предприниматели города Владивостока.
Теоретическим объектом является прокрастинациия и перфекционизм, как социально-психологические явления.
Предмет особенности прокрастинации и перфекционизма у
предпринимателей города Владивостока.
Целью данной работы является выявление взаимосвязи показателей прокрастинации и перфекционизма у предпринимателей города Владивостока. Поставленная цель определила задачи исследования:
1. проанализировать литературу по проблемам прокрастинациии и перфекционизма;
2. рассмотреть социально-психологические особенности личности молодого предпринимателя;
3. провести исследование прокрастинации и перфекционизма у молодых предпринимателей;
4. выявить существующие связи между прокрастинацией и перфеционизмом у молодых предпринимателей.
Гипотеза исследования заключается в предположении о том, что существует связь между прокрастинацией и перфекционизмом у молодых предпринимателей.
Согласно сформулированной гипотезе были отобраны следующие методики исследования:
1. Общая шкала прокрастинации К.Лея;
2. Опросник общей прокрастинации Б.Такмана;
3. Шкала перфекционизма Хьюнта-Флетта;
4. Методика выявления перфекционизма Шулера;
Методы исследования:
1. Теоретические: анализ научной литературы по вопросам перфекционизма и прокрастинации, обзор научной литературы по вопросу личности предпринимателя для выявления особенностей, которые могут повлиять на ход исследования;
2. Эмпирические: проведение диагностики, используя подобранные
методики, на предпринимателях г. Владивостока;
3. Методы обработки эмпирических данных: построение диаграмм, подсчет значений, проверка статистическим критерием.
Практическая значимость состоит в подборе методик, направленных на исследование связей между прокрастинацией и перфекционизмом .
Результаты ВКР были апробированы 20 апреля 2018 г. на VII Научно-практической конференции студентов, аспирантов и молодых ученых под названием «Актуальные проблемы гуманитарных и социальных наук» в ДВФУ в г. Владивостоке.
Структура работы: работа состоит из введения, двух глав, каждая из которых состоит из четырех подглав, из заключения, списка литературы, в котором насчитывается 50 источников, как иностранных, так и русскоязычных, а также из приложения.
Во введении изложена актуальность проведенного исследования, его цель, задачи, объект, предмет, рабочая гипотеза, методы и методики.
В первой главе работы раскрыты представления о проблеме прокрастинации и особенностях перфекционизма, проанализирована существующая связь между данными явлениями в современных исследованиях, что послужило основой для проведения эмпирического исследования. Также была рассмотрена личность предпринимателя и возрастные особенности человека, попадающего в категорию «молодого предпринимателя», для определения специфических черт присущих молодым предпринимателям, выступающих в качестве эмпирического объекта исследования.
Во второй главе описаны организация и методы исследования, представлен анализ полученных результатов по методикам по определению уровня перфекционизма и прокрастинации, а также анализ связи между данными показателями.
В заключении содержатся основные выводы по проведенному исследованию, а также практические рекомендации по данной проблеме.
Внимание ученых по всему миру все больше привлекает изучение механизмов ведения бизнеса и черты личности успешного человека. Так, задавая все больше вопросов о сходстве и различии среднестатистического рабочего и предпринимателя, или бизнесмена, родилась новая отрасль в психологии — психология бизнеса.
С ускорением темпа жизни, увеличением информационного потока и технического прогресса, явление прокрастинации становится все более распространенным среди населения. Также с каждым годом возрастной диапазон, для которого характерно данное явление, расширяет свои границы. Недавние исследования показали, что прокрастинация и перфекцианизм — являются взаимовлияющими факторами, которые дополняют и усиливают эффект друг друга. Новизну данной темы определяет эмпирический объект исследования. В современном мире именно молодые предприниматели определяют тренды и развитие рыночной экономики страны, поэтому важно исследовать насколько присуще эти феномены данной категории людей, и какова корреляция между этими феноменами.
Актуальность данной работы обусловлена, в первую очередь, недостаточной степенью изученности связей между такими психологическими явлениями, как перфекционизм и прокрастинация. Кроме того, изменившиеся экономические и социальные условия вызвали увеличение количества предпринимателей, а так как данная социальная группа стала многочисленной сравнительно недавно, на настоящий момент есть потребность в глубоком рассмотрении личностных черт предпринимателя.
Анализ научной литературы, посвященный рассмотрению личностных характеристик предпринимателя, выявил черты, которые свойственны для перфекцианизма и прокрастинации, а именно: предъявление высоких требований по отношению к себе и своей работе — сходно с личностными характеристиками перфекционистов; стремление к риску и работа в постоянных временных рамках — является типичной чертой для прокрастинаторов. Выявление выраженности перфекционизма и прокрастинации у молодых предпринимателей может минимизировать стресс, являющийся результатом высоких показателей по данным явлениям, путем разработки соответствующих психологических тренинговых программ, что, несомненно, будет иметь положительный эффект для психологического здоровья предпринимателей, и, соответственно, благоприятно скажется на рыночной экономике в целом.
Эмпирическим объектом ВКР являются молодые предприниматели города Владивостока.
Теоретическим объектом является прокрастинациия и перфекционизм, как социально-психологические явления.
Предмет особенности прокрастинации и перфекционизма у
предпринимателей города Владивостока.
Целью данной работы является выявление взаимосвязи показателей прокрастинации и перфекционизма у предпринимателей города Владивостока. Поставленная цель определила задачи исследования:
1. проанализировать литературу по проблемам прокрастинациии и перфекционизма;
2. рассмотреть социально-психологические особенности личности молодого предпринимателя;
3. провести исследование прокрастинации и перфекционизма у молодых предпринимателей;
4. выявить существующие связи между прокрастинацией и перфеционизмом у молодых предпринимателей.
Гипотеза исследования заключается в предположении о том, что существует связь между прокрастинацией и перфекционизмом у молодых предпринимателей.
Согласно сформулированной гипотезе были отобраны следующие методики исследования:
1. Общая шкала прокрастинации К.Лея;
2. Опросник общей прокрастинации Б.Такмана;
3. Шкала перфекционизма Хьюнта-Флетта;
4. Методика выявления перфекционизма Шулера;
Методы исследования:
1. Теоретические: анализ научной литературы по вопросам перфекционизма и прокрастинации, обзор научной литературы по вопросу личности предпринимателя для выявления особенностей, которые могут повлиять на ход исследования;
2. Эмпирические: проведение диагностики, используя подобранные
методики, на предпринимателях г. Владивостока;
3. Методы обработки эмпирических данных: построение диаграмм, подсчет значений, проверка статистическим критерием.
Практическая значимость состоит в подборе методик, направленных на исследование связей между прокрастинацией и перфекционизмом .
Результаты ВКР были апробированы 20 апреля 2018 г. на VII Научно-практической конференции студентов, аспирантов и молодых ученых под названием «Актуальные проблемы гуманитарных и социальных наук» в ДВФУ в г. Владивостоке.
Структура работы: работа состоит из введения, двух глав, каждая из которых состоит из четырех подглав, из заключения, списка литературы, в котором насчитывается 50 источников, как иностранных, так и русскоязычных, а также из приложения.
Во введении изложена актуальность проведенного исследования, его цель, задачи, объект, предмет, рабочая гипотеза, методы и методики.
В первой главе работы раскрыты представления о проблеме прокрастинации и особенностях перфекционизма, проанализирована существующая связь между данными явлениями в современных исследованиях, что послужило основой для проведения эмпирического исследования. Также была рассмотрена личность предпринимателя и возрастные особенности человека, попадающего в категорию «молодого предпринимателя», для определения специфических черт присущих молодым предпринимателям, выступающих в качестве эмпирического объекта исследования.
Во второй главе описаны организация и методы исследования, представлен анализ полученных результатов по методикам по определению уровня перфекционизма и прокрастинации, а также анализ связи между данными показателями.
В заключении содержатся основные выводы по проведенному исследованию, а также практические рекомендации по данной проблеме.
В рамках данного исследования была изучена связь перфекционизма и прокрастинации у молодых предпринимателей города Владивостока. Был проведен теоретический обзор и эмпирическое исследование по данному вопросу, что позволяет сделать следующие выводы.
Прокрастинация — сложный психологический конструкт, который включает поведенческий, когнитивный и эмоциональный компоненты, и определяется, как тенденция к осознанному откладыванию важных обязательств. При этом индивиду свойственно направлять свою активность на малозначительные занятия, и откладывать выполнение необходимой работы в «долгий ящик», что впоследствии влечет за собой крайне ограниченные сроки, на выполнение обязательств, в которых человек вынужден работать путем мобилизации всех интеллектуальных и психологических ресурсов. На данном этапе исследования нет точных сведений, как закладывается этот психический феномен, но известно, что на него влияет. Сложность, монотонность или повышенная важность работы, нежелание человека выполнять те или иные задачи, повышенное чувство риска, при котором человек стремиться почувствовать некий азарт от ограниченного времени — все это оказывает воздействие на прокрастинирующее поведение индивида.
Под перфекционизмом понимается сложный многомерный психологический феномен, который подразумевает под собой стремление индивида к безупречному выполнению своей деятельности, предъявление личностью высоких стандартов к себе, ожидание одобрения со стороны значимого окружения, проявление строгости и критичности к себе и своей работе, особая интерпретация событий, проявляющаяся в особенном типе мышления, а также постоянная оценка и контроль своих действий и поведения, ровно как и поступков окружающих людей. Перфекционизм начинает формироваться еще в раннем детстве, и набирает свою силу в течение всей жизни человека. Перфекционизм принято разделять на здоровый и нездоровый.
И в данной работе мы исследовали проявления только здорового перфекционизма.
Также мы ознакомились с основными личностными чертами и социопсихологическими особенностями возраста молодых предпринимателей. В ходе теоретического обзора литературы, основными характеристиками, которые присуще предпринимателям, являются следующие: предприимчивость, гибкость мышления, новаторство, склонность к риску, стрессоустойчивость, коммуникабельность, высокие личностные притязания.
В ходе эмпирического исследования было установлено, что большинство молодых предпринимателей склонны к проявлению перфекционизма. Однако, что касается вопроса о прокрастинации, здесь нельзя утверждать категорично. Молодым предпринимателям свойственно откладывание дел, но данное поведение не ярко выражено. В целом, результаты проведенного исследования показали, что чем выше уровень перфекционизма у молодого предпринимателя, тем ниже уровень прокрастинации. Следует также отметить, что отдельно взятый вид прокрастинации (перфекционизм, ориентированный на себя, или социально-предпиисанный перфекционизм) предположительно не будет оказывать большее или меньшее влияние на снижение уровня прокрастинации.
Исходя из полученных данных в ходе исследования, можно сформулировать следующие практические рекомендации для молодых предпринимателей:
1. При высоком уровне перфекционизма, и низкой прокрастинации, молодые предприниматели, как правило, имеют завышенные притязания, предъявляют высокие требования к себе, а часто и к окружающим людям, они стремятся к совершенству в своей деятельности, тратя большое количество времени на отшлифовку незначительных мелочей, а также нередко демонстрируют поляризованное мышление по принципу «Все или ничего», и при малейшей неудаче в собственном деле возможно проявление обратных качеств необходимых для предпринимателя: неспособность продуцировать адекватные ситуации решения, регидность и шаблонность мышления, а также потеря интереса с вероятным отходом от деятельности. Для того чтобы избежать вышеперечисленных последствий, молодому предпринимателю следует обратиться за квалифицированной психологической помощью. Необходимо также отметить, что предпринимателям-перфекционистам важно научиться разрешать себе расслабляться, во избежание перенапряжения, и для сохранения психологического здоровья. Получение удовольствия от проделанной работы и направление усилий на важные аспекты деятельности, в противовес зацикливанию на мельчайших деталях — приведет к большей продуктивности и психологическому комфорту деятельности молодого предпринимателя.
2. При высоком уровне прокрастинации, и низком перфекционизме, молодые предприниматели находятся под постоянным давлением времени. При низких требованиях индивида к себе и своей работе, трудно будет добиться успеха в деятельности из-за неспособности преодолевать общепринятые каноны и неумения пересиливать себя в попытках сделать что -то лучше, чем это есть в настоящий момент. Таким предпринимателям можно рекомендовать, в первую очередь, научиться определять приоритеты в соответствии с важностью задачи и отнесенности ее к основной деятельности, что позволит направить энергию на достижения результата в определенной сфере, а также повысит продуктивность труда. Ориентированность на собственный идеальный результат, или нацеленность на желаемый исход деятельности, будет иметь положительный эффект на деятельности молодого предпринимателя, так как будет являться своеобразным ориентиром, к которому стоит стремиться для более высоких достижений.
3. При высоком уровне перфекционизма, и высокой прокрастинации, предпринимателям будет характерно откладывать определенную работу или отказ от какой-то деятельности из-за мысли о невозможности добиться в результате совершенства или совершенного продукта. В данном случае можно порекомендовать молодым предпринимателям не преувеличивать важность именно идеального результата в деятельности, ведь как такового совершенства в чем-либо добиться невозможно. Также стоит научиться адекватно оценивать положительные и отрицательные стороны, в случае выполнения качественной, но не идеальной работы, и отказа от деятельности вообще, это поможет понять, чего можно добиться в итоге, и стоит ли начинать или продолжать определенную деятельность.
На основании проделанного нами исследования, задачи решены в полном объеме, цель достигнута — связь между показателями перфекционизма и прокрастиннации у предпринимателей города Владивостока была изучена. В ходе проведения исследования доказана гипотеза о существовании связи между перфекционизмом и прокрастинацией, выражающаяся в отрицательной зависимости прокрастинации от перфекционизма.
Таким образом, для получения более точной и достоверной информации о связи перфекционизма и прокрастинации у молодых предпринимателей в целом, следует увеличить как число респондентов, так и расширить выборку территориально, то есть взять не один город Владивосток, а например, весь Дальний восток, или опросить предпринимателей по всей России. Возможно, также стоит увеличить батарею методик, и, вероятно, рассмотреть взаимосвязи перфекционизма и прокрастинации с другими явлениями присущими предпринимателю, так как именно они могут влиять на результаты исследования связи между перфекционизмом и прокрастинацией.
Прокрастинация — сложный психологический конструкт, который включает поведенческий, когнитивный и эмоциональный компоненты, и определяется, как тенденция к осознанному откладыванию важных обязательств. При этом индивиду свойственно направлять свою активность на малозначительные занятия, и откладывать выполнение необходимой работы в «долгий ящик», что впоследствии влечет за собой крайне ограниченные сроки, на выполнение обязательств, в которых человек вынужден работать путем мобилизации всех интеллектуальных и психологических ресурсов. На данном этапе исследования нет точных сведений, как закладывается этот психический феномен, но известно, что на него влияет. Сложность, монотонность или повышенная важность работы, нежелание человека выполнять те или иные задачи, повышенное чувство риска, при котором человек стремиться почувствовать некий азарт от ограниченного времени — все это оказывает воздействие на прокрастинирующее поведение индивида.
Под перфекционизмом понимается сложный многомерный психологический феномен, который подразумевает под собой стремление индивида к безупречному выполнению своей деятельности, предъявление личностью высоких стандартов к себе, ожидание одобрения со стороны значимого окружения, проявление строгости и критичности к себе и своей работе, особая интерпретация событий, проявляющаяся в особенном типе мышления, а также постоянная оценка и контроль своих действий и поведения, ровно как и поступков окружающих людей. Перфекционизм начинает формироваться еще в раннем детстве, и набирает свою силу в течение всей жизни человека. Перфекционизм принято разделять на здоровый и нездоровый.
И в данной работе мы исследовали проявления только здорового перфекционизма.
Также мы ознакомились с основными личностными чертами и социопсихологическими особенностями возраста молодых предпринимателей. В ходе теоретического обзора литературы, основными характеристиками, которые присуще предпринимателям, являются следующие: предприимчивость, гибкость мышления, новаторство, склонность к риску, стрессоустойчивость, коммуникабельность, высокие личностные притязания.
В ходе эмпирического исследования было установлено, что большинство молодых предпринимателей склонны к проявлению перфекционизма. Однако, что касается вопроса о прокрастинации, здесь нельзя утверждать категорично. Молодым предпринимателям свойственно откладывание дел, но данное поведение не ярко выражено. В целом, результаты проведенного исследования показали, что чем выше уровень перфекционизма у молодого предпринимателя, тем ниже уровень прокрастинации. Следует также отметить, что отдельно взятый вид прокрастинации (перфекционизм, ориентированный на себя, или социально-предпиисанный перфекционизм) предположительно не будет оказывать большее или меньшее влияние на снижение уровня прокрастинации.
Исходя из полученных данных в ходе исследования, можно сформулировать следующие практические рекомендации для молодых предпринимателей:
1. При высоком уровне перфекционизма, и низкой прокрастинации, молодые предприниматели, как правило, имеют завышенные притязания, предъявляют высокие требования к себе, а часто и к окружающим людям, они стремятся к совершенству в своей деятельности, тратя большое количество времени на отшлифовку незначительных мелочей, а также нередко демонстрируют поляризованное мышление по принципу «Все или ничего», и при малейшей неудаче в собственном деле возможно проявление обратных качеств необходимых для предпринимателя: неспособность продуцировать адекватные ситуации решения, регидность и шаблонность мышления, а также потеря интереса с вероятным отходом от деятельности. Для того чтобы избежать вышеперечисленных последствий, молодому предпринимателю следует обратиться за квалифицированной психологической помощью. Необходимо также отметить, что предпринимателям-перфекционистам важно научиться разрешать себе расслабляться, во избежание перенапряжения, и для сохранения психологического здоровья. Получение удовольствия от проделанной работы и направление усилий на важные аспекты деятельности, в противовес зацикливанию на мельчайших деталях — приведет к большей продуктивности и психологическому комфорту деятельности молодого предпринимателя.
2. При высоком уровне прокрастинации, и низком перфекционизме, молодые предприниматели находятся под постоянным давлением времени. При низких требованиях индивида к себе и своей работе, трудно будет добиться успеха в деятельности из-за неспособности преодолевать общепринятые каноны и неумения пересиливать себя в попытках сделать что -то лучше, чем это есть в настоящий момент. Таким предпринимателям можно рекомендовать, в первую очередь, научиться определять приоритеты в соответствии с важностью задачи и отнесенности ее к основной деятельности, что позволит направить энергию на достижения результата в определенной сфере, а также повысит продуктивность труда. Ориентированность на собственный идеальный результат, или нацеленность на желаемый исход деятельности, будет иметь положительный эффект на деятельности молодого предпринимателя, так как будет являться своеобразным ориентиром, к которому стоит стремиться для более высоких достижений.
3. При высоком уровне перфекционизма, и высокой прокрастинации, предпринимателям будет характерно откладывать определенную работу или отказ от какой-то деятельности из-за мысли о невозможности добиться в результате совершенства или совершенного продукта. В данном случае можно порекомендовать молодым предпринимателям не преувеличивать важность именно идеального результата в деятельности, ведь как такового совершенства в чем-либо добиться невозможно. Также стоит научиться адекватно оценивать положительные и отрицательные стороны, в случае выполнения качественной, но не идеальной работы, и отказа от деятельности вообще, это поможет понять, чего можно добиться в итоге, и стоит ли начинать или продолжать определенную деятельность.
На основании проделанного нами исследования, задачи решены в полном объеме, цель достигнута — связь между показателями перфекционизма и прокрастиннации у предпринимателей города Владивостока была изучена. В ходе проведения исследования доказана гипотеза о существовании связи между перфекционизмом и прокрастинацией, выражающаяся в отрицательной зависимости прокрастинации от перфекционизма.
Таким образом, для получения более точной и достоверной информации о связи перфекционизма и прокрастинации у молодых предпринимателей в целом, следует увеличить как число респондентов, так и расширить выборку территориально, то есть взять не один город Владивосток, а например, весь Дальний восток, или опросить предпринимателей по всей России. Возможно, также стоит увеличить батарею методик, и, вероятно, рассмотреть взаимосвязи перфекционизма и прокрастинации с другими явлениями присущими предпринимателю, так как именно они могут влиять на результаты исследования связи между перфекционизмом и прокрастинацией.