📄Работа №66376
Тема: СООТНОШЕНИЕ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫХ И ПОДВОДЯЩИХ УПРАЖНЕНИЙ В МЕТОДИКЕ ОБУЧЕНИЯ ПОДАЧЕ МЯЧА В ВОЛЕЙБОЛЕ
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
физическая культура
Объем:
52 листов
Год:
2018
Просмотров:
480
3900
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНЫЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ ВЕРХНЕЙ ПРЯМОЙ ПОДАЧЕ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ (НА ПРИМЕРЕ ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ) 7
1.1. Характеристика техники верхней прямой подачи в
волейболе 7
1.2. Методика обучения верхней прямой подачи на этапе
начальной подготовки 9
1.3. Особенности структуры технической подготовки
применительно к подаче юных волейболистов на этапе начальной подготовки 17
1.4. Методы, направленные преимущественно на освоение спортивной техники 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 26
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ОБУЧЕНИЯ ВЕРХНЕЙ ПРЯМОЙ ПОДАЧЕ ЮНЫХ
ВОЛЕЙБОЛИСТОВ (НА ПРИМЕРЕ ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ) 28
3.1. Характеристика техники прямой подачи
высококвалифицированных волейболистов 28
3.2. Методика обучения юных волейболистов технике верхней
прямой подачи (на примере групп начальной 29 подготовки)
3.3. Экспериментальная оценка разработанной методики 39
ВЫВОДЫ 45
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 47
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЯ 53
ГЛАВА 1. НАУЧНЫЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ ВЕРХНЕЙ ПРЯМОЙ ПОДАЧЕ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ (НА ПРИМЕРЕ ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ) 7
1.1. Характеристика техники верхней прямой подачи в
волейболе 7
1.2. Методика обучения верхней прямой подачи на этапе
начальной подготовки 9
1.3. Особенности структуры технической подготовки
применительно к подаче юных волейболистов на этапе начальной подготовки 17
1.4. Методы, направленные преимущественно на освоение спортивной техники 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 26
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ОБУЧЕНИЯ ВЕРХНЕЙ ПРЯМОЙ ПОДАЧЕ ЮНЫХ
ВОЛЕЙБОЛИСТОВ (НА ПРИМЕРЕ ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ) 28
3.1. Характеристика техники прямой подачи
высококвалифицированных волейболистов 28
3.2. Методика обучения юных волейболистов технике верхней
прямой подачи (на примере групп начальной 29 подготовки)
3.3. Экспериментальная оценка разработанной методики 39
ВЫВОДЫ 45
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 47
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЯ 53
📖 Введение
Актуальность. Подачу мяча в волейболе можно отнести к важнейшим техническим элементам игры. Высокий уровень владения этим техническим приемом может сразу принести команде очко за счет ошибки игроков противника на приеме. Если подача сложная, то прием мяча настолько затруднен, что противник лишается возможности эффективно осуществлять нападающие действия. А это облегчает подающей команде организацию защитных действий, и в свою очередь, создает предпосылки для результативных действий в нападении - при организации контратаки [2,4,6].
Известный американский тренер (Даг Билл, 2008) подчеркнул: «В современном мужском волейболе подача стала наиболее важным элементом игры. Можно предположить, что в ближайшие годы ее роль будет возрастать». Данное положение отмечается так же отечественными исследователями и тренерами [22,45,49].
Подача - это единственный технический элемент, исполнение которого полностью зависит от самого игрока и игровой ситуации, а не от взаимодействия с партнерами или противником. Можно сказать, что подающий игрок, владеющий мячом, сам выбирает место подачи, способ ее выполнения и решает, куда направить мяч. Сложность данных обстоятельств предъявляет самые высокие требования к техническому исполнению подачи.
С введением новых правил в волейболе, то есть проигранная подача - это без борьбы выигранное соперником «очко». Важнейшей задачей
тренировочного процесса волейболистов является повышение качества и стабильности подачи мяча.
На этапе начальной подготовки волейболистов (в 10-11 лет), основное место занимают упражнения, которые включают в себя специальные (подготовительные и подводящие) и общеразвивающие - для развития двигательных качеств и совершенствование навыков естественных видов движений. Чтобы техническая подготовка на начальном этапе проходила успешно, необходимо учитывать: во-первых, что юные спортсмены должны овладеть рациональной, наиболее целесообразной техникой; во-вторых, что эта техника должна быть доступной для занимающихся, т.е. соответствовала их возможностям (Платонов В.Н., 2004; Курамшин Ю.Ф., 2007 и др.).
Непременным условием успешного обучения технике соревновательного действия является развитие у занимающихся специальных физических качеств и способностей, от которых зависит овладение техникой данного приема (Матвеев Е.М., 2001). Непосредственное же овладение техникой подачи в волейболе зависит от умелого использования подготовительных и подводящих упражнений. Эти упражнения делают сложную технику доступной для новичков.
Научная проблема заключается в противоречии между важностью применения подготовительных и подводящих упражнений при обучении технике подачи юных волейболистов и недостаточно разработанными научными знаниями, которые могли бы стать основой разработки методики технической подготовки юных волейболистов.
Цель исследования состояла в разработке и экспериментальном обосновании методики обучения верхней прямой подаче юных волейболистов на этапе начальной подготовки.
Объект исследования - техническая подготовка юных волейболистов.
Предмет исследования - методика обучения верхней прямой подаче на этапе начальной подготовки.
Задачи исследования:
1. Изучить литературные источники по проблеме обучения верхней прямой подаче юных волейболистов.
2. Разработать методику обучения верхней прямой подаче на этапе начальной подготовки.
3. Экспериментально проверить эффективность разработанной методики в тренировочном процессе на этапе начальной подготовки.
4. Разработать практические рекомендации тренерам ДЮСШ и СШОР по обучению верхней прямой подаче на этапе начальной подготовки.
Рабочая гипотеза: предполагалось, что методика, основанная на использовании различного соотношения подготовительных и подводящих упражнений с применением игровых заданий, позволит повысить эффективность обучения верхней прямой подаче юных волейболистов групп начальной подготовки.
Научная новизна исследования. Результаты проведенных исследований расширяют имеющиеся представления об особенностях применения подготовительных и подводящих упражнений в процессе обучения верхней прямой подаче на этапе начальной подготовки и дают возможность более успешному овладению технического элемента в тренировочной и соревновательной деятельности.
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы; педагогические наблюдения; тестирование, педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Теоретико-методологическую основу исследования составляют:
- положения теории и методики спортивной подготовки (Матвеев Л.П., Платонов В.Н., Курамшин Ю.Ф. Холодов и др.);
- педагогические принципы и методы обучения (Исаев И.Ф., Харламов И.Ф., Коджаспирова Г.М.)
- теория построения движений (Анохин П.К., Бернштейн Н.А., Донской Д.Д.);
- основы обучения двигательным действиям в спорте (Донской А.А, Боген М.М., Дьячков В.М.);
- научные разработки в области организации учебно-тренировочного процесса по игровым видам спорта (Верхошанский Ю.В., Годик М.А., Александрова Г.В, Айрапетьянц Л.Р., Александрова Н.Е., Гераськин А.А., Годик М.А., Ермаков С.С., Железняк Ю.Д., Кулясов А.М., Шипулин Г.Я.);
- исследования по проблеме подготовки спортсменов высокого роста в игровых видах спорта (Яхонтов Е.Р., Иващенко А.М., Саблин А.Б., Селезнева О.В.).
- теория и методика технико-технической подготовки в волейболе (Железняк Ю.Д., Шипулин Г.Я., Ивойлов А.В., Попичев М.И.).
Практическая значимость состояла в определении задач и обосновании средств и методов обучения верхней прямой подачи на этапе начальной подготовки, а также в разработке практических рекомендаций по обучению верхней прямой подачи при занятии с юными волейболистами.
Апробация и внедрение полученных результатов. Результаты исследования апробированы и внедрены в процесс тренировочной деятельности юных волейболистов на этапе начальной подготовки СШОР №2 Белгородской области.
Известный американский тренер (Даг Билл, 2008) подчеркнул: «В современном мужском волейболе подача стала наиболее важным элементом игры. Можно предположить, что в ближайшие годы ее роль будет возрастать». Данное положение отмечается так же отечественными исследователями и тренерами [22,45,49].
Подача - это единственный технический элемент, исполнение которого полностью зависит от самого игрока и игровой ситуации, а не от взаимодействия с партнерами или противником. Можно сказать, что подающий игрок, владеющий мячом, сам выбирает место подачи, способ ее выполнения и решает, куда направить мяч. Сложность данных обстоятельств предъявляет самые высокие требования к техническому исполнению подачи.
С введением новых правил в волейболе, то есть проигранная подача - это без борьбы выигранное соперником «очко». Важнейшей задачей
тренировочного процесса волейболистов является повышение качества и стабильности подачи мяча.
На этапе начальной подготовки волейболистов (в 10-11 лет), основное место занимают упражнения, которые включают в себя специальные (подготовительные и подводящие) и общеразвивающие - для развития двигательных качеств и совершенствование навыков естественных видов движений. Чтобы техническая подготовка на начальном этапе проходила успешно, необходимо учитывать: во-первых, что юные спортсмены должны овладеть рациональной, наиболее целесообразной техникой; во-вторых, что эта техника должна быть доступной для занимающихся, т.е. соответствовала их возможностям (Платонов В.Н., 2004; Курамшин Ю.Ф., 2007 и др.).
Непременным условием успешного обучения технике соревновательного действия является развитие у занимающихся специальных физических качеств и способностей, от которых зависит овладение техникой данного приема (Матвеев Е.М., 2001). Непосредственное же овладение техникой подачи в волейболе зависит от умелого использования подготовительных и подводящих упражнений. Эти упражнения делают сложную технику доступной для новичков.
Научная проблема заключается в противоречии между важностью применения подготовительных и подводящих упражнений при обучении технике подачи юных волейболистов и недостаточно разработанными научными знаниями, которые могли бы стать основой разработки методики технической подготовки юных волейболистов.
Цель исследования состояла в разработке и экспериментальном обосновании методики обучения верхней прямой подаче юных волейболистов на этапе начальной подготовки.
Объект исследования - техническая подготовка юных волейболистов.
Предмет исследования - методика обучения верхней прямой подаче на этапе начальной подготовки.
Задачи исследования:
1. Изучить литературные источники по проблеме обучения верхней прямой подаче юных волейболистов.
2. Разработать методику обучения верхней прямой подаче на этапе начальной подготовки.
3. Экспериментально проверить эффективность разработанной методики в тренировочном процессе на этапе начальной подготовки.
4. Разработать практические рекомендации тренерам ДЮСШ и СШОР по обучению верхней прямой подаче на этапе начальной подготовки.
Рабочая гипотеза: предполагалось, что методика, основанная на использовании различного соотношения подготовительных и подводящих упражнений с применением игровых заданий, позволит повысить эффективность обучения верхней прямой подаче юных волейболистов групп начальной подготовки.
Научная новизна исследования. Результаты проведенных исследований расширяют имеющиеся представления об особенностях применения подготовительных и подводящих упражнений в процессе обучения верхней прямой подаче на этапе начальной подготовки и дают возможность более успешному овладению технического элемента в тренировочной и соревновательной деятельности.
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы; педагогические наблюдения; тестирование, педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Теоретико-методологическую основу исследования составляют:
- положения теории и методики спортивной подготовки (Матвеев Л.П., Платонов В.Н., Курамшин Ю.Ф. Холодов и др.);
- педагогические принципы и методы обучения (Исаев И.Ф., Харламов И.Ф., Коджаспирова Г.М.)
- теория построения движений (Анохин П.К., Бернштейн Н.А., Донской Д.Д.);
- основы обучения двигательным действиям в спорте (Донской А.А, Боген М.М., Дьячков В.М.);
- научные разработки в области организации учебно-тренировочного процесса по игровым видам спорта (Верхошанский Ю.В., Годик М.А., Александрова Г.В, Айрапетьянц Л.Р., Александрова Н.Е., Гераськин А.А., Годик М.А., Ермаков С.С., Железняк Ю.Д., Кулясов А.М., Шипулин Г.Я.);
- исследования по проблеме подготовки спортсменов высокого роста в игровых видах спорта (Яхонтов Е.Р., Иващенко А.М., Саблин А.Б., Селезнева О.В.).
- теория и методика технико-технической подготовки в волейболе (Железняк Ю.Д., Шипулин Г.Я., Ивойлов А.В., Попичев М.И.).
Практическая значимость состояла в определении задач и обосновании средств и методов обучения верхней прямой подачи на этапе начальной подготовки, а также в разработке практических рекомендаций по обучению верхней прямой подачи при занятии с юными волейболистами.
Апробация и внедрение полученных результатов. Результаты исследования апробированы и внедрены в процесс тренировочной деятельности юных волейболистов на этапе начальной подготовки СШОР №2 Белгородской области.
✅ Заключение
1. В результате анализа уровня владения техникой верхней прямой подачи волейболистами установлено, что игроки группы совершенствования спортивного мастерства в среднем попадают в площадку из 10 подач - 9 раз. Этот показатель был определен как модельный параметр, характеризующий уровень владения техникой подачи для юных волейболистов экспериментальной группы.
2. Проанализировав примерную программу спортивной подготовки по волейболу было выявлено, что на этапе начальной подготовки точность подачи оценивается следующим образом: при качественном техническом исполнении верхней прямой подачи послать мяч в определенном направлении - в определенный участок площадки.
3. Разработана методика применения подготовительных и подводящих упражнений при выполнение верхней прямой подачи в сложных условиях на этапе начальной подготовки. Суть экспериментальной методики состояла в том, что в первый год педагогического эксперимента процентное отношение подготовительных и подводящих упражнений составляло примерно 70% к 30%, тогда как на втором году уже только примерно 30% составляли подготовительные упражнения и 70% подводящие (включая и упражнения в усложненных условиях).
4. При итоговом тестировании экспериментальной группы мы наблюдаем, что по всем показателям физической подготовленности выявлены достоверные различия между началом эксперимента и его окончанием. В тесте «бросок набивного мяча сидя» с сентября 2017 года по март 2018 года произошло увеличение результата на 4,9 м; в тесте «бег 9х3х6х3х9» результат увеличился на 1,2 сек; в «наклоне, вперед сидя» испытуемые улучшили показатели результата на 7 раз; показатели ловкости также улучшились на 7 раз. В полученных результатах предварительного и итогового тестирований обнаружены достоверные различия с уровнем достоверности 0,05.
5. Выявлено, что при итоговом тестировании этапа начальной подготовки у всех испытуемых наблюдалось снижение количества ошибок в технике верхней прямой подачи. При выполнении 10 подач в среднем наблюдалось наличие 1-2 ошибок, причем необходимо отметить, что ошибки, по мнению специалистов считающиеся грубыми, такие как «Недостаточное отведение плечевого сустава назад», «Встреча бьющей руки с мячом не на оптимальной высоте» и «Удар расслабленной кистью» совершались юными волейболистами не чаще, чем в 2 - 3%.
6. Сравнительный анализ результатов выполнения контрольного
упражнения «Подача на точность» в зоны 1,5,6 группой совершенствования спортивного мастерства и юными спортсменами показал, что в ходе основного педагогического эксперимента обучающиеся СШОР № 2 Белгородской области приблизились к показателям волейболистов группы совершенствования спортивного мастерства. Так, если в начале эксперимента юные волейболисты экспериментальной группы выполняли из 10 подач в среднем 4 подачи в зону 1 и 6, то к окончанию - 8, а в зону 5 - в начале в среднем 3, а при итоговом
тестировании - 8 подач. По всем показателям технической подготовленности выявлены достоверные различия между началом эксперимента и его окончанием. Данный факт свидетельствует об эффективности разработанной методики применения подготовительных и подводящих упражнений в технической подготовке применительно к верхней прямой подаче юных волейболистов.
7. Разработаны практические рекомендации по обучению верхней прямой подачи на этапе начальной подготовки для тренеров-преподавателей ДЮСШ и СДЮСШОР.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
1. На этапе начального обучения одной из важных задач является становление техники выполнения основных технических элементов. В процессе обучение технике верхней прямой подачи у обучаемых формируются двигательные умения и навыки, и одновременно происходит развитие физических качеств. Эти явления взаимосвязаны. Формирование системы двигательных навыков и повышение уровня развития физических качеств являются одним из ведущих задач при обучении в ДЮСШ и СШОР по волейболу.
2. Систему обучения технике верхней прямой подаче необходимо строить по принципу постепенности, от простого к сложному: на месте, в структуре игровых взаимодействий, в игре, с постепенным увеличением нагрузок и усложнением заданий.
В тренировочный процесс, направленный на обучение технике верхней прямой подачи, на этапе начальной подготовки необходимо включать упражнения направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата и мышечной системы, которые непосредственно участвуют в верхней прямой подаче. Упражнения на технику необходимо разбивать по частям и изучать отдельно. Далее идет соединение отдельных частей в единое целое двигательное действие. Основное время выполняются подготовительные и подводящие упражнения.
Во второй половине эксперимента в группах начальной подготовки в упражнениях на технику верхней прямой подачи основной акцент делается на предотвращение и устранение ошибок в технике выполнения двигательного действия. Широко применяются подводящие упражнения и упражнения на технику, также включаются в тренировочный процесс игровые задания с применением верхней прямой подачи.
В конце начального этапа подготовки у занимающихся должен сформироваться двигательный навык при выполнении верхней прямой подачи.
2. Проанализировав примерную программу спортивной подготовки по волейболу было выявлено, что на этапе начальной подготовки точность подачи оценивается следующим образом: при качественном техническом исполнении верхней прямой подачи послать мяч в определенном направлении - в определенный участок площадки.
3. Разработана методика применения подготовительных и подводящих упражнений при выполнение верхней прямой подачи в сложных условиях на этапе начальной подготовки. Суть экспериментальной методики состояла в том, что в первый год педагогического эксперимента процентное отношение подготовительных и подводящих упражнений составляло примерно 70% к 30%, тогда как на втором году уже только примерно 30% составляли подготовительные упражнения и 70% подводящие (включая и упражнения в усложненных условиях).
4. При итоговом тестировании экспериментальной группы мы наблюдаем, что по всем показателям физической подготовленности выявлены достоверные различия между началом эксперимента и его окончанием. В тесте «бросок набивного мяча сидя» с сентября 2017 года по март 2018 года произошло увеличение результата на 4,9 м; в тесте «бег 9х3х6х3х9» результат увеличился на 1,2 сек; в «наклоне, вперед сидя» испытуемые улучшили показатели результата на 7 раз; показатели ловкости также улучшились на 7 раз. В полученных результатах предварительного и итогового тестирований обнаружены достоверные различия с уровнем достоверности 0,05.
5. Выявлено, что при итоговом тестировании этапа начальной подготовки у всех испытуемых наблюдалось снижение количества ошибок в технике верхней прямой подачи. При выполнении 10 подач в среднем наблюдалось наличие 1-2 ошибок, причем необходимо отметить, что ошибки, по мнению специалистов считающиеся грубыми, такие как «Недостаточное отведение плечевого сустава назад», «Встреча бьющей руки с мячом не на оптимальной высоте» и «Удар расслабленной кистью» совершались юными волейболистами не чаще, чем в 2 - 3%.
6. Сравнительный анализ результатов выполнения контрольного
упражнения «Подача на точность» в зоны 1,5,6 группой совершенствования спортивного мастерства и юными спортсменами показал, что в ходе основного педагогического эксперимента обучающиеся СШОР № 2 Белгородской области приблизились к показателям волейболистов группы совершенствования спортивного мастерства. Так, если в начале эксперимента юные волейболисты экспериментальной группы выполняли из 10 подач в среднем 4 подачи в зону 1 и 6, то к окончанию - 8, а в зону 5 - в начале в среднем 3, а при итоговом
тестировании - 8 подач. По всем показателям технической подготовленности выявлены достоверные различия между началом эксперимента и его окончанием. Данный факт свидетельствует об эффективности разработанной методики применения подготовительных и подводящих упражнений в технической подготовке применительно к верхней прямой подаче юных волейболистов.
7. Разработаны практические рекомендации по обучению верхней прямой подачи на этапе начальной подготовки для тренеров-преподавателей ДЮСШ и СДЮСШОР.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
1. На этапе начального обучения одной из важных задач является становление техники выполнения основных технических элементов. В процессе обучение технике верхней прямой подачи у обучаемых формируются двигательные умения и навыки, и одновременно происходит развитие физических качеств. Эти явления взаимосвязаны. Формирование системы двигательных навыков и повышение уровня развития физических качеств являются одним из ведущих задач при обучении в ДЮСШ и СШОР по волейболу.
2. Систему обучения технике верхней прямой подаче необходимо строить по принципу постепенности, от простого к сложному: на месте, в структуре игровых взаимодействий, в игре, с постепенным увеличением нагрузок и усложнением заданий.
В тренировочный процесс, направленный на обучение технике верхней прямой подачи, на этапе начальной подготовки необходимо включать упражнения направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата и мышечной системы, которые непосредственно участвуют в верхней прямой подаче. Упражнения на технику необходимо разбивать по частям и изучать отдельно. Далее идет соединение отдельных частей в единое целое двигательное действие. Основное время выполняются подготовительные и подводящие упражнения.
Во второй половине эксперимента в группах начальной подготовки в упражнениях на технику верхней прямой подачи основной акцент делается на предотвращение и устранение ошибок в технике выполнения двигательного действия. Широко применяются подводящие упражнения и упражнения на технику, также включаются в тренировочный процесс игровые задания с применением верхней прямой подачи.
В конце начального этапа подготовки у занимающихся должен сформироваться двигательный навык при выполнении верхней прямой подачи.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.