ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ
ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Общая характеристика быстроты как физического качества
человека 5
1.2. Особенности проявления быстроты в соревновательной
деятельности футболистов 11
1.3. Средства и методы развития быстроты у юных футболистов на
этапе начальной специализации 15
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ
ОБСУЖДЕНИЕ 31
3.1. Реализация комплекса средств и методов развития быстроты у
футболистов 12-13 лет в экспериментальной работе 31
3.2. Результаты экспериментальной работы 37
ВЫВОДЫ 40
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42
Определяющей особенностью современной соревновательной деятельности футболистов является высокая её интенсивность, связанная с увеличившейся компактностью командных действий, быстрыми перемещениями игроков без мяча и с мячом, это предъявляет повышенные требования к скоростным способностям футболистов. Поэтому одним из наиболее значимых физических качеств для современного футбола является быстрота, которая в значительной мере влияет на качество игровой деятельности.
Дальнейшее развитие футбола в стране, рост мастерства российских футболистов невозможны без улучшения работы с детьми непосредственно в ДЮСШ.
И, несмотря, на то, что исследованию различных сторон технической (Н.Н. Мулгачев, Ю.А. Добросмыслов, 2004; Г.В. Монаков, 2005; А.А. Кузнецов, 2007;О.Б. Лапшин, 2010), физической (А.В. Антипов, 2002; С.В. Дыгин, 2003; В.Н. Селуянов, 2006; М.А. Годик, 2009; П.П. Колупанов, 2010;В.И. Перевозник, 2011) подготовки юных футболистов посвящено достаточно много работ, проблема развития быстроты остается одной из первостепенных в подготовке футбольного резерва. В этой связи её решение на этапе начальной специализации можно считать весьма актуальной.
Объект исследования -тренировочный процесс футболистов 12-13 лет в ДЮСШ.
Предмет исследования - средства и методы развития быстроты у футболистов на этапе начальной специализации в ДЮСШ.
Цель исследования -теоретически и экспериментально обосновать комплекс средств и методов эффективного развития быстроты у футболистов на этапе начальной специализации в ДЮСШ.
Задачи исследования:
1. Изучить состояние проблемы развития быстроты в учебно-тренировочном процессе футболистов.
2. Разработать комплекс средств и методов развития быстроты у футболистов 12-13 лет.
3. Экспериментально проверить эффективность комплекса в экспериментальной работе.
Гипотеза исследования. В основу гипотезы исследования положено предположение о том, что включение в тренировочный процесс футболистов группы начальной специализации разработанного нами комплекса средств и методов позволит повысить у них уровень развития скоростных способностей, и окажет положительное влияние на эффективность их игровой деятельности.
Элементы научной новизны.Получены новые научные данные об использовании средств и методов развития быстроты у футболистов 12-13 лет в ДЮСШ.
Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанный комплекс средств и методов развития быстроты у футболистов этапа начальной специализации может быть использован в ДЮСШ для повышения эффективности учебно-тренировочного процесса.
Методы исследования:
1. Изучение и анализ научно-методической литературы.
2. Педагогическое наблюдение.
3. Педагогическое тестирование.
4. Педагогический эксперимент.
5. Методы математической статистики.
1. Анализ специальной научно-методической литературы показал, что значение быстроты в современном футболе существенно возросло. Быстрота как физическое качество выступает одной из главных составляющих в физической и технико-тактической подготовленности футболистов. Для совершенствования у футболистов различных проявлений быстроты предлагается широкий круг средств и методов. В тоже время остается недостаточно изученной проблема развития быстроты у юных футболистов этапа начальной специализации в ДЮСШ.
2. Основу развития скоростных способностей футболистов на этапе начальной специализации может составлять комплекс средств и методов, который включает четыре группы упражнений: старты и игровые упражнения на быстроту двигательной реакции с реагированием на звуковой или зрительный сигнал; упражнения на развитие скоростно-силовых способностей; упражнения на быстроту дистанционных перемещений от 10 до 30 м; упражнения, направленные на развитие у футболистов быстроты мышления и три ведущих метода: повторный, переменный и игровой.
3. По результатам педагогического эксперимента установлено, что разработанный нами комплекс средств и методов развития быстроты позволил существенно улучшить у юных футболистов экспериментальной группы показатели в бега на 15 м (6,8%) и 30 м (5,2%,), в беге на 30 м с ведением мяча (5,8%), а также в игровой деятельности: количество передач возросло на 27,2%, количество перехватов-опережений - на 45,3%.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
