Введение 3
Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ НАВЫКУ ПЛАВАНИЯ 5
1.1. Анализ литературных источников по теме исследования... 5
1.2. Особенности техники плавания способом «кроль на груди» 7
1.3. Особенности техники плавания способом «кроль на
спине» 13
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 17
2.1. Методы исследования 17
2.2. Организация исследования 20
Глава 3. ОПЫТНО - ЭКСПЕРЕМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА 21
3.1. Методики обучения технике плавания способам «кроль на
груди» и «кроль на спине» 21
3.2. Определение эффективности методики с применением
упражнений сопряженного воздействия при освоении спортивных способов плавания 25
Заключение 29
Практические рекомендации 30
Список использованной литературы 31
Приложения
Актуальность исследования. Рациональная техника плавания является основным компонентом начального этапа подготовки, обеспечивающим достижение в дальнейшем высоких спортивных результатов. Именно, на данном этапе подготовки необходимо формировать у детей основы рациональной техники плавания, которые послужили бы прочной базой для высшего технического мастерства в будущем (Н.Ж. Булгакова, В.П. Губа, В.Б. Иссу- рин, Л.П. Макаренко). Поэтому не случаен интерес довольно большого числа исследователей (В.А. Румянцев, С.В. Колмогоров, В.Т. Гринев с соавт.,
В.Б. Иссурин, Д. Каунсилмен) к проблемам технической подготовки, к числу которых можно отнести и вопросы биомеханики плавания. Однако, несмотря на значительные успехи в этой области, отсутствует единство мнений по целому ряду вопросов. Основные разногласия касаются эффективности применения упражнений сопряженного воздействия при освоении кролевидных способов плавания.
Цель исследования - выявление и обоснование путей рационального формирования техники плавания «кролем на спине» и «кролем на груди».
Объектом нашего исследования является процесс обучения детей 7-10 лет технике плавания «кролем на спине» и «кролем на груди».
Предмет исследования - методика с применением упражнений сопряженного воздействия при освоении кролевидных способов плавания.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что использование методики с применением упражнений сопряженного воздействия позволит эффективнее формировать технику плавания «кролем на спине» и «кролем на груди» у детей 7-10 лет.
Достижение поставленной цели и проверка гипотезы предполагают решение следующих задач:
1. Изучить теоретическую и методическую литературу по обучению технике плавания способам «кролем на спине» и «кролем на груди».
2. Разработать методику с применением упражнений сопряженного воздействия при обучении технике плавания способам «кроль на груди» и «кроль на спине».
3. Определить эффективность методики с применением упражнений сопряженного воздействия при освоении кролевидных способов плавания
При решении задач исследования, нами использовались следующие методы: анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, контрольные испытания (антропометрия, измерение темпа и «шага», определение времени, которое пловец мог удерживать опорное положение на спине, последовательных циклов на дистанции 25 м и оценка техники плавания способами «кроль на груди» и «кроль на спине»), методы математической статистики.
Практическая значимость работы заключается в том, что анализ и интерпретация данных методической и валеологической литературы позволит успешному овладению техникой плавания спортивными способами, при включении упражнений на создание упора в воде и на суше.
Структура работы определилась логикой исследования. Она состоит из введения, двух глав, заключения, библиографического списка.
Во введении обоснована актуальность исследуемой проблемы, представлен научный аппарат: разработана проблема, определены цели, задачи, объект и предмет исследования, представлена формулировка гипотезы, в соответствии с которой были намечены основные направления исследования.
Теоретическая часть выпускной квалификационной работы состоит из трех параграфов.
В заключении представлены основные выводы проделанной работе.
Использование упражнений сопряженного воздействия в виде элементов, имеющих общую структуру и единый механизм образования движущих сил, позволяет более качественно формировать технику плавания кролем на спине и на груди.
В результате исследования характеристик техники выполнения опорного гребка, способов плавания кролем на груди и на спине с помощью метода сопряженного воздействия выявлено наличие между ними взаимосвязей, свидетельствующих о сходстве структуры этих двигательных действий. Данный факт позволил обосновать применение упражнений сопряженного воздействия при формировании техники спортивных способов плавания.
На основании полученных результатов можно сделать заключение о возможном переносе механизма формирования опорного гребка на освоение техники плавания кролем на спине и на груди. Более того, можно говорить о позитивном влиянии упражнений для обучения способу «кроль на спине» на эффективность освоения детьми способа плавания «кролем на груди».
Таким образом, в результате проведения 36 занятий по обучению плаванию дети второй и третьей группы значительно опережали занимающихся первой группы практически по всем изученным показателям. Однако, анализируя межгрупповые различия детей второй и третьей группы, можно отметить, что дети второй группы лишь ненамного опережали спортсменов третьей группы. Однако по окончании 36-часового курса начального обучения плаванию лишь дети второй группы смогли принять участие в детских соревнованиях. На основании полученных результатов можно сделать заключение о возможном переносе механизма формирования опорного гребка на освоение техники плавания кролем на спине и на груди. Более того, можно говорить о позитивном влиянии упражнений для обучения способу «кроль на спине» на эффективность освоения детьми способа плавания «кролем на груди».
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
