ВВЕДЕНИЕ 3
Глава I. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА ПО ДАННЫМ
ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Понятие о тактике 6
1.2. Индивидуальные действия 7
1.3. Г рупповые действия 8
1.3.1. Взаимодействие двух игроков 8
1.4. Общая характеристика командных действий 8
1.5. Концентрированная защита 10
1.6. Система личной защиты 10
1.7. Система зонной защиты 12
1.8. Рассредоточенная защита 13
1.8.1. Личный прессинг 13
1.8.2. Зонный прессинг 14
1.8.3. Лично-зонный прессинг 18
1.8.4. Совершенствование тактической подготовки 19
Глава II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 31
Глава III. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ
МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ДЕЙСТВИЙ
В ЗАЩИТЕ ЗОННЫМ ПРЕССИНГОМ 33
3.1. Выявление информативных показателей, влияющих на
успешные действия в защите зонным прессингом 33
3.2. Содержание экспериментальной методики 36
3.3. Анализ результатов педагогического эксперимента 39
ВЫВОДЫ 42
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 44
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 46
Актуальность исследования. Одной из основных тенденций развития современного баскетбола является использование высокоэффективного применения активных форм ведения игры, как в нападении, так и в защите (Д.И. Нестеровский:2010).
Прогресс большинства баскетболистов в значительной степени обусловлен повышением быстроты, точности и активности ведения игровых действий в экстремальных условиях, что свидетельствует о возрастающих требованиях к двигательной подготовленности спортивного резерва. Несмотря на значительное число исследований, посвященных совершенствованию специальной подготовки баскетболистов (В.И. Сысоев:1990; В.И. Сысоев:2004; Е.Р. Яхонтов:2006), вопросы совершен-ствования игры в зонной системе защиты на современном этапе являются одной из значительных проблем подготовки баскетболистов.
В баскетболе труднее всего играть в защите (В.М. Корягин:1997). Команда, которая хорошо овладевает защитными действиями и умело применяет их в процессе игры, всегда имеет определенное преимущество перед соперником. Таким образом, активная защита должна стать главным средством борьбы за инициативу в игре.
По мнению многих специалистов, активная защита - фундамент прогресса баскетбола. Акцент тренера на игру в защите помогает даже команде среднего класса играть хорошо (А.Я. Гомельский:1997; Ю.М. Портнов: 1997).
Еще большую значимость приобретают защитные действия, если это защита - зонный прессинг. Под прессингом в баскетболе понимается система самой активной защиты в баскетболе, связанная с плотной опекой соперника по всей площадке. В свою очередь зонный прессинг предполагает использование основных принципов зонной системы защиты, но на двух третьих или половине площадки. Позиции и
передвижения игроков в защите определяются выбранным вариантом зонного прессинга, расположением нападающих и мяча.
Эта защита является одной из агрессивных видов защиты. Обще известно, что играть зонным прессингом на протяжении всей игры не возможно, по функциональным и физическим показателям спортсменов. Зонный прессинг сложен еще и тем, что защитник отвечает не за конкретного нападающего, а за того, кто находится в зоне его действий.
В баскетболе в одном из моментов у играющих зонным прессингом может оказаться не один, а несколько нападающих. Это так же является одной из сложностей при выполнении защитных действий в зонном прессинге.
Но зонный прессинг хорош тем, что эффективно применяется как фактор неожиданности тогда, когда нужно переломить ход игры, когда нападающие приспособились играть в одном ключе, резко получить другую систему защиты.
В научно-методической литературе наблюдается достаточно рекомендаций по улучшению игры в защите. Но нами не найдены вопросы разработки методики совершенствования игры в защите зонным прессингом, баскетболисток 14-15 лет в связи с вышеизложенным эту проблему можно считать актуальной.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что выявление диагностического комплекса показателей, влияющих на эффективность защиты зонным прессингом и учет его в тренировочном процессе, повысит надежность действий баскетболисток.
Цель выпускной квалификационной работы состояла в совершенствовании методики обучения игре в защите зонным прессингом баскетболисток 14-15 лет.
На основании анализа специальной научно-методической литературы, а также сформированной цели, определены следующие задачи:
1. Изучить эффективность действий в баскетболе в игре зонным прессингом по данным специализированной литературы.
2. Разработать методику совершенствования действий в защите зонным прессингом баскетболисток 14-15 лет.
3. Изучить эффективность предложенной методики в процессе педагогического эксперимента.
4. Разработать практические рекомендации по повышению эффективности игры зонным прессингом.
Объект исследования: тактическая подготовка в баскетболе.
Предмет исследования: методика совершенствования защиты зонным прессингом у юных баскетболисток.
Для решения поставленных задач в работе использовались следующие методы исследования:
1. Анализ и обобщение научно-методической и специальной литературы.
2. Педагогические наблюдения.
3. Педагогическое тестирование (оценка специальной физической и технико-тактической подготовок спортсменов)
4. Педагогический эксперимент.
5. Методы математической статистики.
Научная новизна работы состояла в обосновании и применении комплекса характеристик, обусловливающих эффективность защиты зонным прессингом баскетболисток 14-15 лет.
Практическая значимость работы заключена в том, что:
во-первых, на основании полученных результатов педагогического эксперимента выявлены комплексы показателей, влияющих на эффективность защиты зонным прессингом в баскетболе;
во-вторых, полученные результаты и практические рекомендации могут использоваться для повышения эффективности тактической подготовленности баскетболисток в игре зонным прессингом.
На основании полученных результатов экспериментальных исследований сформулированы отдельные положения, рекомендованные для использования при подготовке баскетболисток к игре в защите зонным прессингом.
1. Анализ, проведенный для определения взаимосвязи показателей специ¬
альной подготовленности с эффективностью действий к защите зонным прессингом показал, что наиболее значимыми параметрами в данном случае являются: бег на 6 м по сигналу, время реакции начала движения, «челночный» бег на 98 м, количество перехватов, передвижение в защитной стойке, ЗПР в лимите времени. Следовательно, для
совершенствования защиты зонным прессингом нужно использовать упражнения для развития быстроты, скоростно-силовых качеств,
скоростной выносливости, ориентировки в движении, комбинированные упражнения во взаимодействии с партнерами для совершенствования технических приемов в защите и игровая подготовка.
2. Экспериментальные данные позволяют рекомендовать в учебно - тренировочном процессе баскетболисток следующее распределение времени по результатам подготовки:
- физическая подготовка - 38 % времени;
- техническая подготовка - 24 % времени;
- тактическая подготовка - 38 % времени от общего объема тренировочной нагрузки.
3. Особенностью занятий при отработке приемов техники и тактических взаимодействий при игре в защите зонным прессингом была высокая интенсивность выполнения упражнений, а также проводилось с помощью имитации некоторых игровых ситуаций: при выбрасывании мяча из -за лицевой линии; при выбрасывании мяча из-за боковой линии. Содержание используемых упражнений предусматривало: а) разнообразие начальных игровых ситуаций для организации защиты зонным прессингом; б) применение различных пространственных и временных ограничений; в) дефицит времени и пространства, создаваемого единоборствующими противниками.
4. Основное положение методики совершенствования защиты зонным прессингом - интенсификация тренировочного процесса, позволяющая повысить активность игровых действий в данном виде защиты.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
