ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ПОНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Морфофункциональные особенности юношеского возраста 6
1.2. Адаптация организма к физическим нагрузкам в юношеском
возрасте 11
ВЫВОДЫ ПО 1 ГЛАВЕ 21
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ПОВЫШЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ .. 22
2.1. Методы и организация экспериментальной работы 22
2.2. Экспериментальное обоснование методики повышение физической
работоспособности школьников в процессе эксперимента 27
ВЫВОД ПО 2 ГЛАВЕ 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
Список литературы
Актуальность исследований в области контроля функционального состояния и физической подготовленности у людей разного возраста и социальных групп определяются ухудшением показателей здоровья современного населения страны. Особого внимания заслуживает данное обстоятельство в детском и подростковом возрасте. В это время происходит наиболее быстрое изменение размеров и формы тела и существует определенная асинхронность в развитии отдельных систем и органов, диспропорция их морфогенеза и функции. Свои особенности имеются в различные возрастные периоды юношества, периоде зрелости, пожилом и старческом возрасте. Даже в индивидуальном развитии ребенка многие ученые описывают существование обратной зависимости между их ростом и функциональным развитием органов и систем, что нашло свое отражение в формировании понятия о гетерохронности различных сторон развития организма. Это рассматривается как совокупность морфофункциональных преобразований, которые обеспечивают адаптацию организма к меняющимся условиям внешней среды и функциональной нагрузки на индивидуум.
Оптимальная организация системы мониторинга важнейших систем организма ребенка позволяет оценить и своевременно диагностировать асинхронность в развитии структуры и функций органов и систем, выяснить пограничные между нормой и патологией состояния, и являться индикатором оценки реактивности организма и его адаптации в процессе реабилитации.
Таким образом, актуальность нашего исследования определяется необходимостью изучения физической работоспособности школьников
[9;20].
Целью исследования является: рассмотрение влияние методики повышения физической работоспособности школьников средствами физического воспитания
Задачи исследования:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования.
2. Исследовать исходный уровень физической работоспособности школьников экспериментальной и контрольной групп.
3. Исследовать динамику физической работоспособности в экспериментальной и контрольной групп по окончании эксперимента.
Объектом исследования является: учебно-воспитательный процесс школьников.
Предметом исследования является: физическая работоспособность школьников 15-16 лет занимающихся физической культурой.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы; педагогический эксперимент; тестирование физической подготовке, методы морфофункциональных проб; методы математической статистики.
Гипотеза. Мы предполагаем, что занятия физической культурой положительно влияют на физическую работоспособность школьников.
Практическая значимость исследования заключается в том, что выявленные особенности динамики физической работоспособности могут представлять определенный интерес для родителей, а так же специалистов по физической культуре, и использованы в практической деятельности.
При анализе научно-методической литературы по изученной нами проблемы показал, что многие специалисты в области сохранения здоровья считаю необходимостью повышение физической работоспособности в детском и подростковом возрасте учитывая особенности индивидуума.
При рассмотрении нами динамики физического развития в процессе эксперимента нами были рассмотрены две группы экспериментальная и контрольная группа детей.
В начале эксперимента экспериментальная и контрольная группа не имела, существуют достоверные различия (Р>0,05). В конце эксперимента было выявлено, что экспериментальная группа опережает темпами пророста по показателям физической работоспособности сверстников. Так анализ показателей физической работоспособности показал, что в экспериментальной группе прирост колеблется от 4,18% до 42,9%, в контрольной группе от 1,14% до 39,52%. В конце эксперимента между экспериментальной и контрольной группами существуют достоверные различия (Р<0,05).
Таким образом, результаты педагогического эксперимента свидетельствуют о том, что по всем тестируемым показателям за период проведения исследования при статистической достоверности различий (р<0,05) ЭГ опережает КГ.
Существенное повышение физической работоспособности школьников в экспериментальной группы вызвано эффективным построением учебно-воспитательного процесса в системе школьного образования, что подтверждает гипотезу нашей работы.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
