Введение 3
1. Научно - методические основы обучения гимнасток
базовым элементам с предметами 7
1.1 Анатомо-физиологические особенности развития
детей 5-6 лет 7
1.2 Особенности выполнения упражнений с обручем
в художественной гимнастике 13
1.3 Особенности выполнения упражнений со скакалкой
в художественной гимнастике 17
1.4 Методы и средства обучения гимнасток базовым элементам
с предметами 19
2. Организация и методы исследования 26
2.1 Методы исследования 26
2.2 Организация исследования 27
3. Опытно - экспериментальная работа по созданию методики обучения гимнасток 5-6 лет базовым элементам с предметами 29
3.1 Характеристика экспериментальной методики 29
3.2 Анализ результатов экспертного оценивания 34
Выводы 46
Практические рекомендации 48
Список литературы 49
Художественная гимнастика - сложно координационный вид спорта. Специфика ее проявляется в выполнении большого количества сложно технических движений свободного характера, которые объединяются в композицию [10].
Цель художественной гимнастики - гармоническое развитие занимающихся, всестороннее совершенствование их двигательных способностей, укрепление здоровья, обеспечение творческого долголетия.
Этот вид спорта очень популярен в нашей стране. Он широко применяется во всех звеньях физического воспитания. Элементы художественной гимнастики выполняют на занятиях по физической культуре в школе, дошкольных учреждениях, средних специальных и высших учебных заведениях, в добровольных спортивных обществах и др.
Благодаря своей привлекательности и зрелищности гимнастика является могучим средством агитации и пропаганды физической культуры.
В процессе занятий художественной гимнастикой формируются моральные и волевые качества, жизненно важные двигательные умения и навыки [5]. Так же она учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность [12].
Упражнения данного вида спорта, содействуя укреплению здоровья и развитию физических способностей, вместе с тем положительно влияют на формирование телесной красоты. В результате занятий у девочек развивается ловкость, быстрота реакции, сила и выносливость. Благодаря равномерному развитию всех мышечных групп у них формируется правильная осанка, вырабатываются легкость, изящность и непринужденность движений [2, 7].
Основное содержание занятий по художественной гимнастике составляют упражнения без предмета и с предметами (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
Упражнения с предметом вызывает у детей интерес к занятиям, оказывает значительное влияние на освоение движений, развитие сенсорики, а так же двигательных качеств и способностей, таких, как выносливость, ловкость, быстрота, смелость и настойчивость. Активные действия с предметами в процессе их применения содействуют познанию веса, формы, качества материала и других свойств предметов. Действия с предметами создает возможность добиваться большей отчетливости двигательных представлений, которые основываются на различных ощущениях и восприятиях.
Зрительные восприятия создают образ движения в его динамике, выразительности, пространственных отношениях. Предметы создают как бы зрительную направленность в развитии пространственных ориентировок, способствуют лучшей координации движений отдельных движений тела.
Мышечные ощущения сигнализируют о положении частей тела, напряжении мышц, происходит сложный процесс согласования в работе отдельных мышечных групп.
Поскольку упражнения с предметами в той или иной степени требуют работы пальцев рук, его активизирует деятельность анализаторных систем, совершенствует координацию движений пальцев, что очень важно для учебной деятельности ребенка.
При выполнении упражнений с предметами решаются и воспитательные задачи: дети приучаются аккуратно, бережно обращаться с ними, организованно и быстро брать и класть их на место, оказывать помощь тренеру [10].
Упражнения со скакалкой являются прекрасным средством для тренировки выносливости, быстроты, прыгучести, ловкости. Они развивают координацию и ритмичность движений. Особое влияние упражнения со скакалкой оказывают на укрепление кистей и формирование стопы.
Упражнения с обручем способствуют развитию координации, быстроты, двигательной реакции, точности движений, пространственной ориентировки и др. Они дают интенсивную физическую нагрузку на все крупные группы мышц, увеличивают силу рук, особенно пальцев и кисти, эффективно влияют на формирование правильной осанки.
Скакалка и обруч являются теми предметами, с которыми гимнастки знакомятся и начинают работу уже в первый год обучения. Поэтому весьма важным является обучение гимнасток базовым упражнениям с этими предметами. Так же, изучение базовых элементов с этими предметами вызывает у детей дошкольного возраста больший интерес, что способствует вовлечению детей к занятиям художественной гимнастикой.
Актуальность работы связана с последними изменениями тенденций в правилах соревнований по художественной гимнастике. С 2017 года каждая группа трудности (прыжок, равновесие, пирует) и танцевальная дорожка, которая является обязательным элементом упражнения, должны выполняться с двухсторонней работой предмета, т.е. ведущей и не ведущей рукой.
Объект исследования - тренировочный процесс гимнасток 5-6 лет.
Предмет исследования - методика обучения гимнасток 5-6 лет базовым элементам с предметами.
Цель исследования: разработать методику обучения гимнасток 5-6 лет базовым элементам с предметами, основанную на работе не ведущей рукой.
Задачи исследования:
1. Изучить научно-методическую литературу по теме исследования.
2. Разработать и апробировать методику обучения гимнасток 5-6 лет базовым элементам с предметами.
3. Выявить эффективность разработанной методики обучения гимнасток 5 - 6 лет базовым элементам с предметами.
Гипотеза исследования: предполагалось, что работа с предметом преимущественно не ведущей рукой позволит быстрее овладеть базовыми элементами с предметами.
Научная новизна работы заключается в том, что обучение базовым элементам с предметами начинается с не ведущей руки.
Практическая значимость. Разработанная методика обучения гимнасток 5-6 лет базовым элементам с предметами может быть использована в тренировочных занятиях гимнасток групп начальной подготовки. Результаты исследования внедрены в тренировочный процесс гимнасток групп начальной подготовки 1 года обучения «СШОР №4 Белгородской области».
Методы исследования: для решения задач применялись следующее методы:
1. анализ научно-методической литературы;
2. педагогический эксперимент;
3. экспертное оценивание;
4. методы математической статистики.
База исследования: СШОР № 4 Белгородской области.
1. К возрасту 5-6 лет формируются весьма тонкие координационные способности. Дети этого возраста неустойчивы к статическим физическим нагрузкам. Для них характерна повышенная естественная двигательная активность. Она играет большую роль в развитии основных двигательных качеств. Таким образом, на протяжении дошкольного периода происходят значительные преобразования мозговых механизмов организации познавательной деятельности и целенаправленного поведения ребенка, которые во многом определяют его готовность к систематическому обучению.
2. Начинать обучение упражнениям с предметами рекомендуется со знакомства детей с хватами обруча и способов их изменения. Затем дети изучают повороты обруча, перекаты его по полу, махи и круги, прыжки в обруч и через него, а так же вращения. В упражнениях со скакалкой, прежде всего, нужно научиться свободно держать ее, сохранять форму движения и не допускать касания тела, скручивания и запутывания.
3. Обучение упражнениям происходит при помощи следующих методов: строго-регламентированного упражнения, целостного разучивания упражнения, наглядного воздействия, методы игровой деятельности, соревновательный метод.
4. По итогам анализа научно-методической литературы были разработаны комплексы упражнений направленные на обучение гимнасток в возрасте 5-6 лет базовым элементам с предметами, основанные на работе не ведущей рукой.
5. Сравнив и проанализировав результаты полученные в ходе эксперимента было установлено, что технику выполнения базовых элементов с предметами усвоили гимнастки как в контрольной, так и в экспериментальной группах, но результаты итогового экспертного оценивания в экспериментальной группе намного выше.
6. Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что обучение гимнасток 5-6 лет базовым элементам с предметами проходит эффективнее, если на каждом занятии применять специальные комплексы упражнений и начинать их выполнение с не ведущей руки. Таким образом, на основе представленных данных теоретическое предположение о более эффективном обучении базовым элементам с предметами по средствам комплексов упражнений, выполнение которых начинается с не ведущей руки доказано.
7. В ходе эксперимента было установлено, что выполнение большего количества повторений на не ведущую руку позволит быстрее и качественнее овладеть базовыми элементами с предметами.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
