Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты проблемы исследования
стрессоустойчивости в научных исследованиях 10
1.1 Сущность и содержание понятия «стресс», «стрессоустойчивость» ... 10
1.2. Особенности эмоциональной сферы подростков 28
1.3. Тренинг как средство формирования стрессоустойчивости у подростков 36
Выводы по 1 главе 54
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по формированию стрессоустойчивости у подростков 57
2.1. Этапы и методики исследования 57
2.2. Анализ результатов констатирующего эксперимента 64
2.2. Педагогическое обеспечение процесса формирования стрессоустойчивости у подростков (формирующий этап эксперимента) 83
2.3. Анализ результатов контрольного эксперимента 94
Выводы по 2 главе 115
Заключение 120
Список используемой литературы 123
Приложение
Купить

Актуальность исследования. Одной из наиболее разработанных и освященных проблем психологии является проблема стресса. Она продолжает привлекать внимание ученых и психологов-практиков до сегодняшнего дня, причина этому видится в увеличение степени воздействия на людей различных стрессогенных факторов, порождающих, в свою очередь, различные психосоматические заболевания. Являясь важнейшим компонентом психического здоровья личности стрессоустойчивость — позволяет противостоять стрессу, самостоятельно преодолевать проблемы, возникающие на пути ее духовного роста и физического самосовершенствования. В этой связи формирование стрессоустойчивости является важным условием сохранения психического здоровья.
Современные исследования проблематики стрессоустойчивости направлены в большей степени на выявление детерминант устойчивости к психическому стрессу, ее проявлений в учебно-профессиональной деятельности, в профессиональном становлении подрастающего поколения и психического здоровья человека.
Подростковый возраст - возраст, который вызывает много волнений и тревог у учителей, классных руководителей, социальных педагогов, психологов, директоров школ и родителей. Постоянное умственное и психоэмоциональное напряжение, связанное с большим объемом учебной деятельности в школе и системе дополнительного образования, занятия с репетиторами по подготовке к выпускным экзаменам, и как следствие, нарушение режима труда и отдыха, несбалансированность и неравномерность питания, десинхроз приводят к дезадаптации, что в конечном счете может стать причиной развития различных заболеваний подростков, нарушения социальной адаптации и неспособность современного человека к полноценному труду в быстро изменяющихся, сложных социально- экономических условиях.
Системно-деятельностный подход ФГОС обеспечивает построение образовательного процесса с учётом индивидуальных возрастных, психологических и физиологических особенностей обучающихся, а успешность и эффективность адаптации к учебной деятельности и психофизического здоровья определяются такой интегральной характеристикой личности, как стрессоустойчивость. Необходимый и достаточный уровень стрессоустойчивости обеспечивает успешное достижение цели и реализуется в эмоциональной, мотивационной и поведенческой сферах деятельности личности.
Актуальность проблемы формирования стрессоустойчивости школьников подросткового возраста и поиск путей предотвращения стрессов в учебном процессе возрастает по разным причинам, среди которых следующие: наличие сложнейших возрастных проблем у подростков (новые отношения со взрослыми и сверстниками, особенности Я-концепции, подростковый пубертат), недостаточная эффективность системы психолого-педагогической помощи и поддержки учащихся с низкой стрессоустоичивостью в условиях школьного обучения; отсутствие в учебной программе занятий по профилактике стрессовых состояний школьников и формированию стрессоустойчивости как необходимого компонента их здоровья.
Обзор научной литературы по проблеме исследования стрессоустойчивости показал, что большой вклад в понимание проблемы стрессоустойчивости внесли отечественные и зарубежные ученые(Л.М. Аболин[1], В.А. Бодров [8], Б.Х. Варданян [15], П.Б. Зильберман[26], Г. Селье[65], Ли Канг Хи[44], и др.). Выявлены и описаны различные типы поведения человека в зависимости от наличия у него психологических защитных механизмов и копинг-стратегий,
присутствующих в тех или иных стрессовых ситуациях (Гревцева[18], О.В. Нестерева[55], и др.).
Исследования в рамках проблем педагогической психологии проведены В.А. Бодров[9], Б.Д. Карварский[32], А.А. Реан[59], С.В. Субботиным[71] и др., но они в основном направлены на изучение и развитие устойчивости к стрессу у педагогов. Н.В.Кубашичева[42] и Л.И. Божович[10] выявили компоненты индивидной, личностной и субъектно-деятельностной сфер психики и их связь со стрессоустойчивостью. Д.Н. Исаев[28] доказал взаимосвязь стресса и конфликта субъектов педагогического процесса. Взаимосвязь между дезадаптацией и акцентуациями характера, возникающих у подростков, их избирательной чувствительностью к некоторым факторам (эмоциональное отвержение со стороны взрослых, недостаток внимания со стороны педагогов к личностным особенностям подростков), изложены в работах А.Эллис[76], И.Г.Юдина[77]и др.
Однако, формирование стрессоустойчивости как интегральной характеристики личности, является малоизученной проблемой. Недостаточно изучены; стрессовые факторы, имеющие место в современном учебном процессе и социальных взаимоотношений подростков; характерологические особенности стрессоустойчивых подростков; взаимосвязь личностных свойств подростков и особенностей темперамента со стрессоустойчивостью.
Таким образом, возникает противоречие между требованиями ФГОС к личностным характеристикам выпускника, включающим в себя наличие высокого уровня стрессоустойчивости подростка, с одной стороны, и недостаточным использованием в практике школ психолого-педагогических мероприятий, направленных на формирование стрессоустойчивости подростков, с другой стороны.
На основе противоречия определена проблема исследования: каков психолого-педагогический потенциал тренинга стрессоустойчивости как средства формирования стрессоустойчивости подростков?
Актуальность вышеизложенной проблемы, недостаточная научная разработанность данного вопроса побудили сформулировать следующую тему исследования: «Формирование стрессоустойчивости у подростков».
Цель исследования: выявить психолого-педагогический потенциал тренинга в формировании стрессоустойчивости подростков.
Объект исследования: процесс формирования стрессоустойчивости подростков.
Предмет исследования: содержание тренинга, как средства формирования стрессоустойчивости подростков.
Гипотеза исследования основывается на предположении о том, что формирование стрессоустойчивости подростков пройдет успешно, если:
— опираться на сущностные характеристики понятия стрессоустойчивости,
— изучить особенности эмоциональной сферы подростков,
— теоретически разработать и опытно-экспериментальным путем проверить эффективность программы тренинга стрессоустойчивости «Спокойствие! Только спокойствие!», ориентировать на детей подросткового возраста.
Задачи исследования:
1. Дать сущностно- содержательную характеристику понятий «стресс», «стрессоустойчивость».
2. Изучить особенности эмоциональной сферы подростков.
3. Выявить психолого-педагогический потенциал тренинга в формировании стрессоустойчивости у детей подросткового возраста.
4. Опытно-экспериментальным путем проверить эффективность разработанной нами программы тренинга стрессоустойчивости «Спокойствие! Только спокойствие!» ориентированная на детей подросткового возраста.
Методологическую и теоретическую основу исследования составили общетеоретические идеи деятельностного подхода к развитию личности (В.В. Давыдов, Б.Ф. Ломов, А.А. Реан, С.Л. Рубинштейн, и др.); основы возрастной педагогики и психологии, раскрывающие доминанты подросткового возраста (Л.И.Божович, И.С.Кон, и др.); положения о психических состояниях личности и их влиянии на ее психическое здоровье и поведение, концепции стресса представленные в работах Г.Селье, С.В. Субботина, Л.А.Китаева-Смыка и др.; положения о стрессоустойчивости В.Я. Апчел, Н.И. Бережной, Б.Х. Варданян, Л.Н. Кубашичева; принципы организации социально-психологического тренинга (Д. Мейхенбаум, Юдина И.Г. и др.).
В соответствии с логикой исследования для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:
Теоретические - анализ, синтез, систематизация, классификация, обобщение.
Эмпирические -тестирование, психолого- педагогический эксперимент.
Методы обработки данных - методы математической обработки (количественный и качественный анализ).
Исследование проводилось в естественных условиях, в три этапа:
На первом (поисково- теоретическом) этапе осуществлялся анализ проблемы исследования в педагогической и психологической литературе; определялся научный аппарат и база исследования; подбирались методики опытно- экспериментального исследования.
На втором (опытно- экспериментальном) этапе проводилась проверка гипотезы исследования: апробирована программа тренинга стрессоустойчивости, ориентированная на детей подросткового возраста. .
На третьем (обобщающем) этапе проводилась систематизация и обработка результатов исследования, формировались теоретические и экспериментальные выводы.
Научная новизна исследования: разработано содержание программы тренинга стрессоустойчивости «Спокойствие! Только спокойствие!», ориентированной на детей подросткового возраста и направленной на формирование стрессоустойчивости.
Практическая значимость. Результаты работы могут быть интересны педагогам-психологам, учителям школ, родителям, занимающихся воспитанием школьников. Полученные результаты можно использовать при чтении лекций по возрастной психологии, общей психологии, теории и методики воспитания.
Достоверность выводов исследования обеспечивается междисциплинарным анализом научной литературы, опорой на основные положения и научные выводы психологов и педагогов; использованием комплекса методов, адекватных объекту, предмету, целям и задачам исследования, методами статистического анализа исследований.
Апробация работы осуществлялась на следующих конференциях:
1. Галиева А.Р. Формирование стрессоустойчивости у подростков/Итоговая научно-образовательная конференция студентов КФУ (4.04.2017, г. Казань, КФУ, сертификат участника, очное участие)
2. Галиева А.Р. К вопросу о формировании стрессоуйсточивости у подростков/Международная научно-практическая конференция «Образование и наука в современных реалиях» (4.06.2017 г. Чебоксары, сертификат участника, заочное участие)
3. Галиева А.Р. К вопросу о формировании стрессоустойчивости у подростков/Всероссийская научно-практическая конференция «Андреевские чтения: современные концепции и технологии педагогического образования в контексте творческого саморазвития личности» (27-28.03.2017, г.Казань, КФУ, заочное участие)
А также в следующих публикациях:
1. Галиева А.Р. К вопросу формирования стрессоустойчивости у подростков//Андреевские чтения: современные концепции и технологии педагогического образования в контексте творческого саморазвития личнсти: сб. Ст. Участников Всероссийской научно-практической конференции с международным участием 27-28 марта 2017г.-Казань: Центр инновационных технологий, 2017, - С.35-37.
2. Галиева А.Р. Психолого-педагогический потенциал тренинга в формировании стрессойстойчивости у детей подросткового возраста//Актуальные проблемы педагогики и психологии. Выпуск 20. -Казань:КФУ, 2017.публикуется)
3. Галиева А.Р. К вопросу формирования стрессоустойчивости у подростков// Международная научно-практическая конференция «Образование и наука в современных реалиях» (публикуется) Выпускная квалификационная работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы и приложений.
Купить