Введение 3
1 Виды профзаболеваний и их профилактики 4
2 Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры 7
3 Профилактическая производственная гимнастика 12
Заключение 16
Список использованных источников 17
Профессиональная деятельность людей в той или иной степени оказывает негативное влияние на состояние их здоровья. Существует комплекс мер, призванных минимизировать подобное воздействие, насколько это возможно. Профилактика профессиональных заболеваний включает в себя мероприятия медицинской, физической и социальной направленности.
Актуальность данной темы обусловлена значимостью физической культуры и спорта для каждого человека. Проводимые социологические исследования, а также многолетняя практика подтверждают: чем бы не занимался человек, в какой бы сфере не трудился, он может работать гораздо продуктивнее, если регулярно, систематически занимается спортом.
Целью данной работы является анализ профилактики профессиональных заболеваний с использованием средств физической культуры и спорта.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
– рассмотреть виды профзаболеваний и их профилактики;
– проанализировать профилактику профессиональных заболеваний средствами физической культуры;
– изучить профилактическую производственную гимнастику.
Объектом работы выступает средства физической культуры и спорта. Предметом – их применение при профилактики профессиональных заболеваний.
Теоретической базой написания работы послужили труды таких авторов, как И.С. Барчуков, Ю.И. Евсеев, В.А. Епифанов, Ю.П. Кобяков и др.
В работе использовались методы теоретического анализа литературы по исследуемой проблеме, методы изучения, обобщения и анализа.
Структура работы состоит из введения, трех разделов, заключения и списка использованных источников.
Роль физической культуры в профилактике профзаболеваний в первую очередь сводится к общему укреплению и повышению сопротивляемости организма различным инфекциям.
Занятия спортом крайне необходимы людям, чья профессиональная деятельность предполагает длительное отсутствие двигательной активности. Те или иные средства физической культуры подбираются с учетом подготовленности организма и возможных противопоказаний к ним.
Рабочий день офисного персонала должен включать в себя периодические занятия производственной гимнастикой.
Их влияние на организм заключается в снятии мышечного напряжения, повышении трудоспособности и предотвращении патологических изменений осанки. Профилактика методами физической культуры уменьшает общую заболеваемость сотрудников и значительно снижает производственный травматизм.
Формы физической культуры, участвующие в предотвращении профессиональных заболеваний, являются следующими: дыхательная гимнастика; релаксация; утренняя зарядка; упражнения, укрепляющие мышечный корсет; подвижные игры на свежем воздухе.
С работниками, имеющими отклонения в здоровье, которые можно исправить методами физической культуры, проводят групповые лечебно-оздоровительные занятия на свежем воздухе или в специально предназначенных для этого помещениях.
Комплекс профилактических мероприятий направлен на укрепление общего здоровья работающего населения, обеспечение безопасных условий труда и предотвращение связанных с профессиональной деятельностью заболеваний. Не стоит пренебрегать различными видами физической культуры. Спорт – лучший помощник в деле укрепления здоровья.
