Введение…………………………………………………………………………...3
1. Значение гигиенических навыков для сохранения здоровья человека……..5
2. Возрастные и половые особенности гигиены человека……………………...8
Заключение……………………………………………………………………….15
Список используемой литературы……………………………………………...16
Здоровье человека может быть восстановлено и сохранено только в том случае, если используется весь комплекс мер, относящихся к гигиене в целом (гигиена внутренней среды организма, социальная гигиена, гигиена окружающей среды и т.д.).
Многие люди довольно упрощенно понимают гигиену, ограничивая её лишь соблюдением чистоты тел, вспоминая при этом призывы-лозунги типа «Мойте руки пред едой», «Чистота – залог здоровья» и т.п. Между тем, в наши дни, личная гигиена превратилась в один из ведущих разделов профилактической медицины.
1. Волынская Е.В. Гигиенические основы здоровья. - Липецк, 2000.
2. Брехман И. И. Валеология — наука о здоровье — М.: ФиС, 1990
3. Вайнер Э. Н. Валеология: Учебник для вузов. — 3-е изд.. — М.: Флинта: Наука, 2005
4. Валеология. Учение о здоровье, болезни и выздоровлении. В 3-х томах. АСТ, 2001.
5. Дорошкевич М. П., Нашкевич М. А., Муравьева Д. М. и др. Основы валеологии и школьной гигиены: Учебное пособие для вузов. 2003.