Введение 3
1 Характеристика тренировочной и соревновательной деятельности кёрлингиста 6
1.1 Кёрлинг как вид спорта 6
1.2 Физическая подготовка кёрлингиста 8
1.3 Технико-тактическая подготовка кёрлингиста 12
1.4 Психологические особенности подготовки кёрлингиста 18
1.5 Статистика в кёрлинге 20
2. Организация и методы исследования 29
2.1 Организация исследования 29
2.2 Методы исследования 30
3. Результаты исследования и их обсуждение 44
Заключение 52
Практические рекомендации 53
Список использованных источников 54
Приложение А-Л
Кёрлинг - командная спортивная игра на ледяной площадке. Участники двух команд поочерёдно пускают по льду специальные тяжёлые снаряды («камни»), сделанные из гранита, в сторону размеченной на льду мишени («дома»). Каждая команда состоит из четырёх игроков [12].
Впервые слово curlingcrajo использоваться для названия игры в начале XVII века. Известно, что название игра получила по характерному звуку, издаваемому скользящим камнем по замёрзшему льду. В Шотландии и в настоящее время в некоторых районах, кёрлингназывают «игрой в ревущие камни» [24].
Настоящий кёрлингист никогда не станет отвлекать соперника или как- нибудь помешать ему играть как можно лучше. Ни один керлингист не нарушит правила игры или её традиции. Но если он неумышленно нарушит их и будет знать об этом, то он будет первым, кто сообщит об этом.
В то время как главная цель игры в керлинг - это определить относительное мастерство игроков, дух игры требует хорошего спортивного поведения, добрых чувств и честного соревнования. Этот дух должен влиять на интерпретацию и применение правил игры, а также на поведение всех участников на льду и вне льда.
Кёрлинг, как командная спортивная игра, требует от ее участников, наряду со специальной физической и технической подготовленностью, тонкого тактического понимания игры, слаженности, доверия в групповых взаимодействиях партнеров, владения секретами стратегии и тактики командных действий в матче. При равном уровне исполнения технических приемов, первостепенное значение для победы имеет преимущество одного из соперников в стратегическом и тактическом искусстве. Дуэль скипов, как игроков, ведущих тактический рисунок игры команды, напоминает поединок мастеров за шахматной доской. Поочередный обмен тактическими "ходами", являющийся одним из основополагающих принципов игровой деятельности в кёрлинге, в сочетании с возможностью обдумывания ситуации на площадке, усиливает сходство кёрлинга с древней игрой и позволяет специалистам называть кёрлинг (естественно при его "гроссмейстерском" исполнении) "шахматами на льду".
Кёрлинг является игрой традиций и мастерства. Мастерство в этом виде спорта проявляется за счет логического мышления, тактически правильного построения хода игры и, как правило, точного выполнения бросков. Поэтому перед тренерами часто встает вопрос, как более эффективно повысить точность бросков у своих спортсменов [32].
Актуальность работы заключается в том, что бросок камня является основным техническим элементом, поэтому от качества выполнения броска, от его точности зависит результат матча. Инновационный подход поможет повысить эффективность тренировочного процесса, а также разнообразие поднимет интерес к занятиям керлингом.
При этом проблема повышения точности броска у керлингисток остаётся изученной недостаточно. Интерес к данной проблеме, её актуальность обусловили выбор темы исследования.
Объектом исследования является тренировочный процесс, предметом - инновационные средства, сопутствующие повышению точности броска керлингисток.
В этой связи целью нашего исследования является совершенствование средств повышения точности бросков у керлингисток, с помощью включения их в тренировочный процесс, и опытно-экспериментальная проверка эффективности данных средств тренировки.
Задачи исследования:
1. Проанализировать теоретические и экспериментальные работы по повышению точности бросков керлингисток.
2. Выявить эффективность инновационных средств, включенных в тренировочный процесс керлингисток.
3. Разработать практические рекомендации по результатам проделанного исследования.
Для решения поставленных задач нами будут использованы следующие методы исследования:
• анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования;
• педагогические наблюдения;
• педагогический эксперимент;
• анкетирование;
• тестирование;
• метод математической статистики.
Гипотеза исследования. Мы исходим из того предположения, что если в тренировочный процесс включить инновационные средства на точность выполнения бросков, то результативность команды и её статистика увеличится, а также повысится эффективность тренировочного процесса.
Новизна. На основе последних данных установили, что победа на соревнованиях гарантирована, если каждый игрок в команде имеет точность выполнения бросков более 85%.
Теоретическая значимость. На основе проведенного исследования разработаны средства, направленные на повышения точности броска у керлингисток 16-18 лет.
Практическая значимость. Материалы данного исследования будут способствовать повышению точности броска, а значит и успешному выступлению на соревнованиях.
Входе написания магистерской диссертации нами были выполнены все задачи исследования. Проанализировав литературные источники, было выявлено, что керлинг - это уникальный вид спорта, развивающий у спортсменов не только физическую, умственную и психологическую подготовку, а также учит думать и размышлять логически, относится к сопернику с уважением и всегда следовать «духу кёрлинга». Основным критерием достижения успехов в этом виде спорта является точность броска. Так же определили, что для игры в керлинг все физические качества являются важными. Установили, что кёрлинг-это точная игра. Точность движений при броске имеет множество факторов и критерий.
Нами были описаны все методы исследования, которые использовались для решения поставленной проблемы, а именно повышения точности броска у керлингисток 16-18 лет. Нами были использованы такие методы как: анализ литературных источников, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, анкетирование, тестирование и метод математической статистики. Благодаря этим методам мы получили достаточно данных для обработки и выявления эффективности данной методики.
По итогам исследования можно пронаблюдать, что после эксперимента в экспериментальной группе виден прирост в 2 раза. Проанализировав полученные данные, мы выявили, что можно порекомендовать включать в тренировочный процесс инновационные средства тренировки, такие как выкаты на лазер, выкаты на тележке по различным весам и отработка техники и разбор ошибок на пластиковом льду. Эти упражнения влияют на основные показатели точности броска в кёрлинге.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
