📄Работа №217643
Тема: Исследование влияния средств аэробики на развитие двигательных способностей у девушек старших классов
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
47 листов
Год:
2020
Просмотров:
1
4470
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
АННОТАЦИЯ
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА I. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ
ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Разновидности аэробики и их значение 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности девушек старшего школьного
возраста 13
Выводы по главе 16
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 17
2.1. Задачи исследования 17
2.2. Методы исследования 17
2.3. Организация исследования 22
Выводы по главе 23
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 24
3.1. Исследование физического состояния девушек старших классов 24
Выводы по главе 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 42
Приложение А. Протокол пульсометрии 46
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА I. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ
ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Разновидности аэробики и их значение 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности девушек старшего школьного
возраста 13
Выводы по главе 16
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 17
2.1. Задачи исследования 17
2.2. Методы исследования 17
2.3. Организация исследования 22
Выводы по главе 23
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 24
3.1. Исследование физического состояния девушек старших классов 24
Выводы по главе 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 42
Приложение А. Протокол пульсометрии 46
📖 Аннотация
В данной работе представлено исследование влияния средств аэробики на развитие двигательных способностей у девушек 16–17 лет в рамках учебного процесса по физическому воспитанию. Актуальность исследования обусловлена наблюдаемым снижением уровня двигательной активности и физической подготовленности у старшеклассниц, что связано с высокой учебной нагрузкой и психологическим напряжением, ведущими к потере мотивации к занятиям физической культурой. Основные результаты, полученные в ходе педагогического эксперимента с использованием контрольной и экспериментальной групп, свидетельствуют о положительном и достоверном влиянии разработанного комплекса аэробных упражнений на развитие функциональных возможностей организма и всех основных физических качеств испытуемых. Научная значимость работы заключается в расширении теоретических представлений о методике применения аэробики в школьном физическом воспитании, а практическая – в предоставлении конкретного инструментария для повышения интереса учащихся к занятиям и улучшения их физического состояния. Теоретическая база исследования опирается на работы таких авторов, как Вихарева и Козлова, рассматривающих содержание и методику оздоровительных занятий аэробикой; Анохиной и Воротилкиной, изучавших влияние шейпинга на двигательные кондиции; а также Астраханцева и соавторов, осветивших вопросы физического воспитания студентов.
📖 Введение
Актуальность исследования. В настоящее время у учащихся образовательных школ наблюдается низкая двигательная активность, снижается уровень их физической подготовленности. Это обусловлено тем, что в возрасте 16-17 лет у девушек происходит значительная учебная нагрузка, что ведет к высокому психологическому напряжению. В последствии у девушек пропадает желание к учебы, и возможно даже ведет к пропуску занятий, что уже говорить и о выполнению нормативов по физической культуре, и сдачи норм ГТО.
Задача преподавателя по физическому воспитанию, заключается в повешении интереса к физической культуре и спорту у занимающихся и побудить к повышению своей двигательной активности. Для этого необходимо внедрять в систему физического воспитания более современные средства. Одним из таких средств считается аэробика.
Аэробика-это форма физических упражнений, которая сочетает в себе ритмичные аэробные упражнения на гибкость и силу. Внедрение аэробики в школьную программу значительно увеличит интерес к занятиям физической культуры, так как это современное направление. Так же будет укрепляться сердечно-сосудистая система, дыхательная система, формирование скелетной мускулатуры и т.п.
Объект исследования: учебный процесс по физическому воспитанию в общеобразовательной школе.
Предмет исследования: средства аэробики, направленные на развитие двигательных способностей девушек старших классов (16-17 лет).
Цель исследования: исследовать влияние аэробики на двигательные способности девушек старших классов (16-17 лет).
Задачи исследования:
1. Определить исходный уровень двигательных способностей у девушек старших классов.
2. Разработать методику, по средствам аэробики для девушек старших классов.
3. Исследовать эффективность влияние средств аэробики на развитие двигательных способностей у старшеклассниц 16-17 лет.
Гипотеза исследования: предполагается, что комплексы аэробики, включенные в процесс физического воспитания в общеобразовательной школе, позволят повысить уровень двигательных способностей у девушек старших классов.
Методы исследования:
1. Изучение и анализ литературных источников.
2. Педагогическое наблюдение.
3. Контрольные испытания (тесты).
4. Педагогический эксперимент.
5. Метод математического исследования.
Научная новизна:
• разработана методика аэробики для девушек старших классов (16-17 лет)
• экспериментально подтверждено положительное влияние разработанной методики на уровень развития двигательных способностей девушек старших классов.
Практическая значимость.
Использование комплексов аэробики на занятиях по физической культуре у девушек старших классов направлено в первую очередь на улучшение двигательных способностей, во-вторых для повешении интереса к занятия физической культурой и спортом. Опытно-экспериментальной базой исследования являлось Муниципальное бюджетное учреждение «Школа №46».
Структура бакалаврской работы. Работа состоит из введения, 3 глав, заключения, содержит 7 таблиц, 11 рисунков, 36 используемых источников.
Задача преподавателя по физическому воспитанию, заключается в повешении интереса к физической культуре и спорту у занимающихся и побудить к повышению своей двигательной активности. Для этого необходимо внедрять в систему физического воспитания более современные средства. Одним из таких средств считается аэробика.
Аэробика-это форма физических упражнений, которая сочетает в себе ритмичные аэробные упражнения на гибкость и силу. Внедрение аэробики в школьную программу значительно увеличит интерес к занятиям физической культуры, так как это современное направление. Так же будет укрепляться сердечно-сосудистая система, дыхательная система, формирование скелетной мускулатуры и т.п.
Объект исследования: учебный процесс по физическому воспитанию в общеобразовательной школе.
Предмет исследования: средства аэробики, направленные на развитие двигательных способностей девушек старших классов (16-17 лет).
Цель исследования: исследовать влияние аэробики на двигательные способности девушек старших классов (16-17 лет).
Задачи исследования:
1. Определить исходный уровень двигательных способностей у девушек старших классов.
2. Разработать методику, по средствам аэробики для девушек старших классов.
3. Исследовать эффективность влияние средств аэробики на развитие двигательных способностей у старшеклассниц 16-17 лет.
Гипотеза исследования: предполагается, что комплексы аэробики, включенные в процесс физического воспитания в общеобразовательной школе, позволят повысить уровень двигательных способностей у девушек старших классов.
Методы исследования:
1. Изучение и анализ литературных источников.
2. Педагогическое наблюдение.
3. Контрольные испытания (тесты).
4. Педагогический эксперимент.
5. Метод математического исследования.
Научная новизна:
• разработана методика аэробики для девушек старших классов (16-17 лет)
• экспериментально подтверждено положительное влияние разработанной методики на уровень развития двигательных способностей девушек старших классов.
Практическая значимость.
Использование комплексов аэробики на занятиях по физической культуре у девушек старших классов направлено в первую очередь на улучшение двигательных способностей, во-вторых для повешении интереса к занятия физической культурой и спортом. Опытно-экспериментальной базой исследования являлось Муниципальное бюджетное учреждение «Школа №46».
Структура бакалаврской работы. Работа состоит из введения, 3 глав, заключения, содержит 7 таблиц, 11 рисунков, 36 используемых источников.
✅ Заключение
Применение средств аэробики в процессе физического воспитания у девушек старших классов позволило повысить уровень функциональных возможностей организма. Сравнительный анализ результатов показал различие экспериментальной и контрольной группы.
После решения выдвинутых задач нам удалось добиться поставленной цели и прийти к следующим выводам:
1. На начальном этапе исследования была изучена научно¬методическая литература по теме исследования. Контрольные испытания, проведенные в процессе исследования, позволили выявить уровень функциональных возможностей у девушек старших классов.
Анализируя экспериментальные данные, полученные и зафиксированные в виде протоколов тестирования на начальном этапе эксперимента, мы установили практически одинаковые результаты тестов у участников экспериментальной и контрольной групп, причём эти результаты соответствуют в основном среднему уровню развития физических качеств, что указывает на необходимость проведения целенаправленной работы по развитию физических качеств у девушек старших классов.
2. В процессе исследования было подтверждено положительное влияние, подобранных нами средств аэробики, на развитие функциональных возможностей организма. Разработанный нами комплекс аэробики позволил улучить показатели всех физических качеств. Полученные данные повторного тестирования свидетельствует о достоверном повешение всех показателей экспериментальной группы. Что говорит о эффективном влияние комплексов аэробики на развитие физических качеств.
Тем самым, гипотеза данного исследования доказана, так как показатели функциональных возможностей возросли за время проведения педагогического эксперимента.
После решения выдвинутых задач нам удалось добиться поставленной цели и прийти к следующим выводам:
1. На начальном этапе исследования была изучена научно¬методическая литература по теме исследования. Контрольные испытания, проведенные в процессе исследования, позволили выявить уровень функциональных возможностей у девушек старших классов.
Анализируя экспериментальные данные, полученные и зафиксированные в виде протоколов тестирования на начальном этапе эксперимента, мы установили практически одинаковые результаты тестов у участников экспериментальной и контрольной групп, причём эти результаты соответствуют в основном среднему уровню развития физических качеств, что указывает на необходимость проведения целенаправленной работы по развитию физических качеств у девушек старших классов.
2. В процессе исследования было подтверждено положительное влияние, подобранных нами средств аэробики, на развитие функциональных возможностей организма. Разработанный нами комплекс аэробики позволил улучить показатели всех физических качеств. Полученные данные повторного тестирования свидетельствует о достоверном повешение всех показателей экспериментальной группы. Что говорит о эффективном влияние комплексов аэробики на развитие физических качеств.
Тем самым, гипотеза данного исследования доказана, так как показатели функциональных возможностей возросли за время проведения педагогического эксперимента.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.