📄Работа №217355
Тема: Исследование влияния плавания на развитие физических качеств детей дошкольного возраста
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
44 листов
Год:
2024
Просмотров:
1
4400
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Введение 4
Глава 1 Теоретические аспекты влияния плавания на развитие физических качеств 6
1.1 Плавание и его воздействие на организм детей дошкольного
возраста 6
1.2 Особенности развития физических качеств детей дошкольного
возраста 10
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 18
2.1 Задачи исследования 18
2.2 Методы исследования 18
2.3 Организация исследования 20
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 22
3.1 Средства плавания, направленные на развитие физических качеств
детей дошкольного возраста, занимающихся плаванием 22
3.2 Проверка эффективности опытно-экспериментальной работы 27
Заключение 37
Список используемой литературы 42
Глава 1 Теоретические аспекты влияния плавания на развитие физических качеств 6
1.1 Плавание и его воздействие на организм детей дошкольного
возраста 6
1.2 Особенности развития физических качеств детей дошкольного
возраста 10
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 18
2.1 Задачи исследования 18
2.2 Методы исследования 18
2.3 Организация исследования 20
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 22
3.1 Средства плавания, направленные на развитие физических качеств
детей дошкольного возраста, занимающихся плаванием 22
3.2 Проверка эффективности опытно-экспериментальной работы 27
Заключение 37
Список используемой литературы 42
📖 Введение
Актуальность темы бакалаврской работы определена тем, что плавание является одним из самых эффективных видов спорта, оказывающих влияние на развитие физических качеств детей дошкольного возраста, оказывая положительное влияние на здоровье, а также формирование и совершенствование двигательных навыков и умений.
В дошкольном возрасте происходит интенсивное развитие всех физических качеств. Это связано с активным ростом и развитием организма ребёнка, поэтому при планировании учебно-тренировочного процесса важно учитывать возрастные особенности детей и подбирать соответствующие нагрузки и упражнения для достижения наилучших результатов.
Цель работы: исследование влияния плавания на развитие физических качеств детей дошкольного возраста.
Гипотеза: использование дополнительных средств плавания в учебно-тренировочном процессе позволит усовершенствовать физические качества детей дошкольного возраста.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс по плаванию.
Предмет исследования: дополнительные средства плавания в учебно-тренировочном процессе детей дошкольного возраста 6-7 лет.
Для достижения цели исследования были сформулированы следующие задачи:
- определить начальный уровень развития физических качеств у детей 6¬7 лет;
- разработать комплекс средств, направленных на развитие двигательных способностей детей 6-7 лет;
- проверить эффективность разработанных средств.
Для решения поставленных задач и проверки гипотезы в комплексном исследовании были использованы следующие методы:
- анализ литературы по теме исследования;
- тестирование физических качеств;
- педагогическое наблюдение;
- педагогический эксперимент;
- методы математической статистики.
Теоретической основой исследования выступили: труды таких ученых, как Дрокова В.А., Иванов В.И., Иванов А.В., Логинов О.Н., Симина О.П., Кокоулина О.П., Клейменова М.Д., Лопухова Е.А. , Таланцева В.К., Пестряева Л.Ш. Цепелев Э.П., Сафонова С.Н., Мошковский А.Н. и других.
Практическая значимость. Разработанные дополнительные средства плавания могут быть использованы тренерами в учебно-тренировочном процессе детей дошкольного возраста 6-7 лет для развития физических качеств.
Опытно-экспериментальная работа проводилась на базе МБУДО СШОР №10 «Олимп», г. Тольятти.
Структура бакалаврской работы: работа состоит из введения, трех глав, заключения, содержит 4 таблицы, 6 рисунков, список используемой литературы. Основной текст работы изложен на 44 страницах.
В дошкольном возрасте происходит интенсивное развитие всех физических качеств. Это связано с активным ростом и развитием организма ребёнка, поэтому при планировании учебно-тренировочного процесса важно учитывать возрастные особенности детей и подбирать соответствующие нагрузки и упражнения для достижения наилучших результатов.
Цель работы: исследование влияния плавания на развитие физических качеств детей дошкольного возраста.
Гипотеза: использование дополнительных средств плавания в учебно-тренировочном процессе позволит усовершенствовать физические качества детей дошкольного возраста.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс по плаванию.
Предмет исследования: дополнительные средства плавания в учебно-тренировочном процессе детей дошкольного возраста 6-7 лет.
Для достижения цели исследования были сформулированы следующие задачи:
- определить начальный уровень развития физических качеств у детей 6¬7 лет;
- разработать комплекс средств, направленных на развитие двигательных способностей детей 6-7 лет;
- проверить эффективность разработанных средств.
Для решения поставленных задач и проверки гипотезы в комплексном исследовании были использованы следующие методы:
- анализ литературы по теме исследования;
- тестирование физических качеств;
- педагогическое наблюдение;
- педагогический эксперимент;
- методы математической статистики.
Теоретической основой исследования выступили: труды таких ученых, как Дрокова В.А., Иванов В.И., Иванов А.В., Логинов О.Н., Симина О.П., Кокоулина О.П., Клейменова М.Д., Лопухова Е.А. , Таланцева В.К., Пестряева Л.Ш. Цепелев Э.П., Сафонова С.Н., Мошковский А.Н. и других.
Практическая значимость. Разработанные дополнительные средства плавания могут быть использованы тренерами в учебно-тренировочном процессе детей дошкольного возраста 6-7 лет для развития физических качеств.
Опытно-экспериментальная работа проводилась на базе МБУДО СШОР №10 «Олимп», г. Тольятти.
Структура бакалаврской работы: работа состоит из введения, трех глав, заключения, содержит 4 таблицы, 6 рисунков, список используемой литературы. Основной текст работы изложен на 44 страницах.
✅ Заключение
По итогам педагогического исследования можно сформулировать следующие выводы.
1. Плавание - один из самых популярных и массовых видов спорта, который имеет большое значение для укрепления здоровья, закаливания, формирования и совершенствования двигательных навыков и умений. Плавание способствует развитию таких физических качеств, как сила, выносливость, быстрота, ловкость и гибкость.
В дошкольном возрасте происходит интенсивное развитие всех физических качеств. Это связано с активным ростом и развитием организма ребёнка, формированием его опорно-двигательного аппарата.
Сенситивные периоды - это периоды наиболее благоприятного развития определённых физических качеств. В дошкольном возрасте выделяют следующие сенситивные периоды:
- для развития быстроты — 4-6 лет;
- для развития ловкости — 3-4 года;
- для развития гибкости — 6-7 лет.
Плавание оказывает положительное влияние на развитие физических качеств детей дошкольного возраста. Оно способствует:
- укреплению мышц и суставов: регулярные занятия плаванием укрепляют мышечную и костную системы ребёнка;
- развитию координации движений: плавание требует координации движений рук и ног, что способствует развитию координации и баланса у детей;
- улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем: плавание развивает дыхательную мускулатуру и улучшает работу сердца и сосудов;
- повышению выносливости: регулярные тренировки по плаванию развивают выносливость у детей, что позволяет им дольше сохранять работоспособность и быстрее восстанавливаться после физических нагрузок;
- формированию правильной осанки: плавание укрепляет мышцы спины и живота, что способствует формированию правильной осанки у детей.
2. В рамках работы представлены разработанные средства плавания, направленные на развитие физических качеств детей дошкольного возраста 6-7 лет, занимающихся плаванием.
Педагогический эксперимент проводился на базе МБУДО СШОР №10 «Олимп», г. Тольятти.
Продолжительность одного занятия составляла 1 академический час (45 минут), в неделю проводилось 3 занятия.
Участники КГ проходили обучение по стандартной программе спортивной школы, а участники ЭГ проходили обучение по этой же программе, но с применением дополнительных средств плавания, основным из которых стало «сухое плавание», то есть упражнения на суше.
Под сухим плаванием понимается «проведение на суше физических упражнений, имитирующих движения в процессе плавания в воде, а также дыхательные упражнения и тренировки для укрепления мускулатуры рук, ног, живота и спины. Данный подход позволяет детям сосредоточиться на своих движениях и отрабатывать различные техники без страха утонуть» [11].
Среди ключевых преимуществ сухого плавания можно отметить несколько важных моментов: во время тренировки активизируются все группы мышц. Это способствует улучшению гибкости как верхних, так и нижних конечностей. В результате таких упражнений риск получения травм значительно уменьшается.
Кроме того, в рамках опытно-экспериментальной работы с детьми экспериментальной группы для развития физических качеств средствами плавания использовались следующие упражнения.
Для развития силы:
- плавание с ластами - использование ласт увеличивает нагрузку на ноги и способствует развитию мышечной силы;
- плавание с резиновыми лентами - привязывание ленты к ногам и плавание помогает развивать силу во время тренировки:
- прыжки в воду с бортика - выполнение прыжков с отталкиванием от бортика тренирует мышцы ног и улучшает общую силу.
Для развития скорости:
- спринты на короткие дистанции - плавание на максимальной скорости;
- смена движений - быстрое чередование стилей плавания помогает развивать быстроту реакций и скорость;
- .плавание с толчками от стенки - фокус на старте из воды и быстром начале помогает развивать скорость старта.
Для развития выносливости:
- длительное плавание на средней скорости помогает развивать общую выносливость;
- чередование интенсивности - плавание на длинные дистанции с высоким темпом в определённых интервалах для улучшения выносливости;
- эстафеты - командные плавательные соревнования на длинные дистанции способствуют развитию как выносливости, так и командного духа.
Для развития координационных способностей:
- плавание с закрытыми глазами - это упражнение помогает развивать чувство воды и отслеживание своего положения в пространстве;
- смешанные стили - плавание поочерёдно разными стилями помогает улучшить координацию движений;
- эксперименты с дыханием - освоение различных техник дыхания (например, с поворотом головы) помогает гармонизировать движения.
Для развития гибкости:
- плавание на спине - данное упражнение способствует развитию гибкости плечевых и тазовых суставов;
- упражнения на растяжку перед плаванием - выполнение растягивающих упражнений для основных групп мышц помогает улучшить гибкость;
- плавание в стиле «дельфин» - данный стиль требует хорошей гибкости корпуса и бедер, что способствует их развитию.
3. На основании полученных результатов тестирования физических качеств детей дошкольного возраста 6-7 лет, занимающихся плаванием, можно сделать вывод о следующих изменениях, произошедших за время педагогического эксперимента:
- в тесте «Бег на 30 м. (с)» до эксперимента время в контрольной группе составило 9,86±0,39 с., а в экспериментальной группе - 9,74±0,37 с.; после эксперимента время в контрольной группе составило 9,84±0,37 с., а в экспериментальной группе - 9,42±0,36с.;
- в тесте «Шестиминутный бег (м)» до эксперимента результаты были
следующими: контрольная группа показала 328,54±2,51 м., а
экспериментальная - 332,58±2,48 м.; после эксперимента
контрольная группа показала 335,18±2,43 м., а экспериментальная - 352,14±2,39 м.;
- в тесте «Бросок набивного мяча (1 кг)» до эксперимента
контрольная группа показала результат 149,25±1,98 см., а
экспериментальная группа - 148,15±2,19 см.; после эксперимента
контрольная группа показала результат 150,11±1,84 см., а
экспериментальная группа - 154,18±2,13 см.;
- по тесту «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)» до эксперимента результаты составили 3,01±0,18 см. для контрольной группы и 2,94±0,19 см. для экспериментальной; после эксперимента результаты составили 3,08±0,19 см. для контрольной группы и 3,13±0,21 см. для экспериментальной;
- в тесте «Челночный бег 3х10 м. (с)» до эксперимента контрольная группа выполнила результат за 10,97±0,29 с., а экспериментальная - за 11,14±0,28 с.; после эксперимента контрольная группа выполнила результат за 10,84±0,31 с., а экспериментальная - за 10,96±0,28 с.;
- по тесту «Плавание (м)» до эксперимента контрольная группа
получила 9,24±0,18 м., а экспериментальная - 9,74±0,16 м.; после
эксперимента контрольная группа получила 9,81±0,19 м., а
экспериментальная - 10,23±0,18 м.
Полученные результаты указывают на то, что улучшение физических качеств среди участников экспериментальной группы (ЭГ) произошло более значительно по сравнению с контрольной группой (КГ).
Улучшение результатов тестирования физических качеств у детей дошкольного возраста 6-7 лет, занимающихся плаванием, позволяет сделать вывод о заметном улучшении всех показателей среди участников ЭГ, поэтому опытно-экспериментальную работу можно считать эффективной.
1. Плавание - один из самых популярных и массовых видов спорта, который имеет большое значение для укрепления здоровья, закаливания, формирования и совершенствования двигательных навыков и умений. Плавание способствует развитию таких физических качеств, как сила, выносливость, быстрота, ловкость и гибкость.
В дошкольном возрасте происходит интенсивное развитие всех физических качеств. Это связано с активным ростом и развитием организма ребёнка, формированием его опорно-двигательного аппарата.
Сенситивные периоды - это периоды наиболее благоприятного развития определённых физических качеств. В дошкольном возрасте выделяют следующие сенситивные периоды:
- для развития быстроты — 4-6 лет;
- для развития ловкости — 3-4 года;
- для развития гибкости — 6-7 лет.
Плавание оказывает положительное влияние на развитие физических качеств детей дошкольного возраста. Оно способствует:
- укреплению мышц и суставов: регулярные занятия плаванием укрепляют мышечную и костную системы ребёнка;
- развитию координации движений: плавание требует координации движений рук и ног, что способствует развитию координации и баланса у детей;
- улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем: плавание развивает дыхательную мускулатуру и улучшает работу сердца и сосудов;
- повышению выносливости: регулярные тренировки по плаванию развивают выносливость у детей, что позволяет им дольше сохранять работоспособность и быстрее восстанавливаться после физических нагрузок;
- формированию правильной осанки: плавание укрепляет мышцы спины и живота, что способствует формированию правильной осанки у детей.
2. В рамках работы представлены разработанные средства плавания, направленные на развитие физических качеств детей дошкольного возраста 6-7 лет, занимающихся плаванием.
Педагогический эксперимент проводился на базе МБУДО СШОР №10 «Олимп», г. Тольятти.
Продолжительность одного занятия составляла 1 академический час (45 минут), в неделю проводилось 3 занятия.
Участники КГ проходили обучение по стандартной программе спортивной школы, а участники ЭГ проходили обучение по этой же программе, но с применением дополнительных средств плавания, основным из которых стало «сухое плавание», то есть упражнения на суше.
Под сухим плаванием понимается «проведение на суше физических упражнений, имитирующих движения в процессе плавания в воде, а также дыхательные упражнения и тренировки для укрепления мускулатуры рук, ног, живота и спины. Данный подход позволяет детям сосредоточиться на своих движениях и отрабатывать различные техники без страха утонуть» [11].
Среди ключевых преимуществ сухого плавания можно отметить несколько важных моментов: во время тренировки активизируются все группы мышц. Это способствует улучшению гибкости как верхних, так и нижних конечностей. В результате таких упражнений риск получения травм значительно уменьшается.
Кроме того, в рамках опытно-экспериментальной работы с детьми экспериментальной группы для развития физических качеств средствами плавания использовались следующие упражнения.
Для развития силы:
- плавание с ластами - использование ласт увеличивает нагрузку на ноги и способствует развитию мышечной силы;
- плавание с резиновыми лентами - привязывание ленты к ногам и плавание помогает развивать силу во время тренировки:
- прыжки в воду с бортика - выполнение прыжков с отталкиванием от бортика тренирует мышцы ног и улучшает общую силу.
Для развития скорости:
- спринты на короткие дистанции - плавание на максимальной скорости;
- смена движений - быстрое чередование стилей плавания помогает развивать быстроту реакций и скорость;
- .плавание с толчками от стенки - фокус на старте из воды и быстром начале помогает развивать скорость старта.
Для развития выносливости:
- длительное плавание на средней скорости помогает развивать общую выносливость;
- чередование интенсивности - плавание на длинные дистанции с высоким темпом в определённых интервалах для улучшения выносливости;
- эстафеты - командные плавательные соревнования на длинные дистанции способствуют развитию как выносливости, так и командного духа.
Для развития координационных способностей:
- плавание с закрытыми глазами - это упражнение помогает развивать чувство воды и отслеживание своего положения в пространстве;
- смешанные стили - плавание поочерёдно разными стилями помогает улучшить координацию движений;
- эксперименты с дыханием - освоение различных техник дыхания (например, с поворотом головы) помогает гармонизировать движения.
Для развития гибкости:
- плавание на спине - данное упражнение способствует развитию гибкости плечевых и тазовых суставов;
- упражнения на растяжку перед плаванием - выполнение растягивающих упражнений для основных групп мышц помогает улучшить гибкость;
- плавание в стиле «дельфин» - данный стиль требует хорошей гибкости корпуса и бедер, что способствует их развитию.
3. На основании полученных результатов тестирования физических качеств детей дошкольного возраста 6-7 лет, занимающихся плаванием, можно сделать вывод о следующих изменениях, произошедших за время педагогического эксперимента:
- в тесте «Бег на 30 м. (с)» до эксперимента время в контрольной группе составило 9,86±0,39 с., а в экспериментальной группе - 9,74±0,37 с.; после эксперимента время в контрольной группе составило 9,84±0,37 с., а в экспериментальной группе - 9,42±0,36с.;
- в тесте «Шестиминутный бег (м)» до эксперимента результаты были
следующими: контрольная группа показала 328,54±2,51 м., а
экспериментальная - 332,58±2,48 м.; после эксперимента
контрольная группа показала 335,18±2,43 м., а экспериментальная - 352,14±2,39 м.;
- в тесте «Бросок набивного мяча (1 кг)» до эксперимента
контрольная группа показала результат 149,25±1,98 см., а
экспериментальная группа - 148,15±2,19 см.; после эксперимента
контрольная группа показала результат 150,11±1,84 см., а
экспериментальная группа - 154,18±2,13 см.;
- по тесту «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)» до эксперимента результаты составили 3,01±0,18 см. для контрольной группы и 2,94±0,19 см. для экспериментальной; после эксперимента результаты составили 3,08±0,19 см. для контрольной группы и 3,13±0,21 см. для экспериментальной;
- в тесте «Челночный бег 3х10 м. (с)» до эксперимента контрольная группа выполнила результат за 10,97±0,29 с., а экспериментальная - за 11,14±0,28 с.; после эксперимента контрольная группа выполнила результат за 10,84±0,31 с., а экспериментальная - за 10,96±0,28 с.;
- по тесту «Плавание (м)» до эксперимента контрольная группа
получила 9,24±0,18 м., а экспериментальная - 9,74±0,16 м.; после
эксперимента контрольная группа получила 9,81±0,19 м., а
экспериментальная - 10,23±0,18 м.
Полученные результаты указывают на то, что улучшение физических качеств среди участников экспериментальной группы (ЭГ) произошло более значительно по сравнению с контрольной группой (КГ).
Улучшение результатов тестирования физических качеств у детей дошкольного возраста 6-7 лет, занимающихся плаванием, позволяет сделать вывод о заметном улучшении всех показателей среди участников ЭГ, поэтому опытно-экспериментальную работу можно считать эффективной.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.