Тема: Коррекция страха как негативного эмоционального состояния методом психодрамы

Актуальность проблемы. Страх, как присущая человеку негативная эмоция, возникающая в ответ на стимул угрожающего содержания, всегда привлекал внимание науки, которая изучала его с разных сторон, позиций, выделяя особенности страха, признаки, категории, функциональное и дисфункциональное значение его для личности и жизни человека. С середины XX века, негативные эмоциональные состояния, включая и страх, испытываемый человеком, стали социально значимым явлением, что поставило перед научным и профессиональным сообществом новые задачи не столько изучения этих явлений, сколько поиска способов снижения для личности их негативных последствий, их коррекции или предупреждения.
Быстрое изменение условий жизни людей (социальных, производственно-экономических, технологических) и ускорившийся ее темп, наличие множественности маршрутов своей жизнедеятельности и реализации, а также личных выборов среди множества вариантов и ответственности за них, однозначно, являясь ситуацией стресса, порождает у человека тревогу, страхи, депрессии и прочие неблагополучные эмоциональные состояния. По данным современных исследований эти состояния являются следствием большого количества ситуаций неопределенности в жизни современного человека, непредсказуемости и чувства ограниченности своих возможностей влиять и контролировать эти изменения. Научно-прикладные исследования подчеркивают наличие высокой нервно-психической истощенности личности, тревожности, страхов, нарушений или срывов адаптации человека современного общества, и уже в первое десятилетие XXI века, всемирная организация здравоохранения определила наличие таких неблагополучных эмоциональных состояний и массового стресса как «всемирную эпидемию».
Проблема исследования. Такая ситуация порождает необходимость решения вопроса о своевременной психологической помощи, целью которой является как предупреждение, так и коррекция таких доминирующих симптомов, манифестирующих наличие неблагополучия, как тревога и страхи, а также поиск наиболее эффективных и качественных методов и средств для достижения результативности в работе психологов. Именно это и отражает проблему нашего исследования.
Противоречия:
- не смотря на изученность проблемы негативных эмоциональных состояний личности и страха, все еще недостаточно четко определены не только источники их развития, но и факторы, препятствующие развитию неврозоподобных состояний;
- разработанность на современном этапе множества терапевтических и коррекционных подходов, применяемых психологами для решения такого рода проблем, все еще не позволяет выделить максимально эффективные способы профилактики и коррекции, легко интегрирующиеся в условия современной жизни с высокой занятостью людей и ограниченностью времени, которое можно было бы затратить на психологическую помощь без ущерба для всех сфер их жизни;
- не смотря на разработанность в современной психотерапии метода психодрамы все еще недостаточно изучены его возможности в коррекции неблагополучных эмоциональных состояний человека и страха, испытываемым личностью, в частности.
Цель исследования - изучение возможностей психодраматических методов в коррекции страха как негативного эмоционального состояния.
Объект - страх как негативное эмоциональное состояние.
Предмет - возможности психодраматических методов в коррекции страха как негативного эмоционального состояния.
Гипотеза - мы предполагаем, что психологическая коррекционная программа с применением методов психодрамы позволит за счет средств ролевого отыгрывания психотравмирующих ситуаций с имеющимся личностным реагированием на них негативными эмоциональными реакциями тревоги и страха, будет способствовать снижению у личности напряжения, вызванного страхом, а также минимизировать его уровень или количество в целом.
Задачи исследования:
- проанализировать теоретическую литературу по проблеме страха и других негативных эмоциональных состояний личности в отечественной и зарубежной психологической литературе;
- выявить наличие страха, как негативного эмоционального состояния у испытуемых и определить его уровень и направленность;
- разработать и апробировать коррекционную программу с использованием метода психодрамы для снижения уровня нервнопсихической напряженности и коррекции страхов личности;
- проанализировать полученные результаты и сделать выводы в соответствии с целью исследования.
Методы и методики исследования:
- метод теоретического анализа научной литературы;
- психодиагностические методы исследования:
- опросник «Многомерно-функциональная диагностика страха (ДС)», В.П. Прядеин, А.Ф. Чернавский,
- методика «Опросник иерархической структуры актуальных страхов личности (ИСАС)», Ю. Щербатых, Е. Ивлева,
- опросник «Страх, радость, гнев (СРГ)», В.П. Прядеин;
- количественные и качественные методы исследования;
- математико-статистические методы исследования.
Методологическим основанием исследования явились научные взгляды на проблему эмоциональной сферы личности Б.Г. Ананьева, П.К. Анохина, А.А. Бодалева, Ф.Б. Березина, В.К. Вилюнаса, Б.И. Додонова, научно-прикладные и практические исследования проблем психокоррекции негативных эмоциональных состояний А.А. Осиповой, Р.С. Немова и методов борьбы с тревожностью и страхами В.М. Астапова, А.М. Прихожан.
послужили работы в области психодрамы и психодраматической психотерапии Я. Морено, П.К. Келлермана, М. Кипниса, Г. Лейтса, К. Йорда, А. Шутценбергер.
Теоретическая значимость исследования заключается в
систематизации взглядов на проблему страха как одного из негативных эмоциональных состояний, а также в анализе существующих методов психологической помощи и коррекции психоэмоционального неблагополучия личности и возможностей психодрамы в коррекции негативных эмоциональных состояний и страха человека.
Практическая значимость исследования заключается в возможности широкого применения в психологической практике методов психодрамы, апробированных в программе, для коррекции страхов и других негативных эмоциональных состояний при оказании помощи людям с наличием эмоциональных нарушений и внедрять исследованный подход в практику работы психолога, работающего в области предупреждения и профилактики страхов и минимизации их негативных последствий для самореализации личности.
Новизна исследования представлена использованием методов психодрамы и ее концептуальной основы для профилактики и коррекции негативных эмоциональных состояний личности и снижения уровня и силы страхов, присущих человеку.
Научность и достоверность результатов исследования определяется научными, объективными и достоверными методами и методиками, используемыми для достижения целей исследования и решения задач магистерской работы. Анализ научной проблематики негативных эмоциональных состояний и страха, как одного из них, а также методов и способов психологической помощи личности с этими состояниями проводился при помощи метода теоретического анализа, а экспериментальное исследование проводилось при помощи
психодиагностических методов исследования,
качественного методов анализа данных, а также при помощи математикостатистических методов исследования достоверности полученных
результатов.
Апробация результатов исследования отражалась в докладах и сообщениях на научно-практических психологических конференциях, научно- методических семинарах по результатам исследования, и проводилась в течении всего исследования в рамках выпускной квалификационной работы.
Опытно-экспериментальная база исследования.
Экспериментальное исследование проводилось на базе ООО «Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга», г. Москва. В исследовании приняли участие 50 испытуемых в возрасте от 20-ти до 40 лет. Участие в исследовании было добровольным с обязательным условием соблюдения этических принципов работы психолога и сохранением конфиденциальности.
Личное участие автора выражено в разработке плана исследования, организации и реализации теоретико-экспериментальных задач исследования, в сборе психодиагностических данных и разработке, и апробации программы коррекции страха, как негативного эмоционального состояния, методами психодрамы. Также автором были обработаны полученные в ходе исследования данные, которые были подвергнуты анализу, систематизированы и подготовлены к представлению в магистерской диссертации.
На защиту выносятся следующие положения:
- негативные эмоциональные состояния и страх, превышающий нормативные показатели его уровня, деструктивно влияют на личность, на ее жизнедеятельность и самореализацию, снижая качество жизни и ограничивая возможности и способы активного функционирования, деятельности и общения человека;
- своевременное обнаружение страха, как негативного эмоционального состояния личности, и организация психологической помощи в целях коррекции или профилактики деструктивных психоэмоциональных состояний будет способствовать поддержанию целенаправленной активности человека и сохранению его психологического здоровья;
- при оказании личности психологической помощи с использованием методов психодрамы, способных обеспечить повторное переживание болезненных эмоциональных состояний в безопасных условиях, творчески преобразовать их в конструктивные способы отреагирования и апробировать новые модели поведения в ходе межличностного взаимодействия в рамках психокоррекционной группы , что позволит скорректировать и минимизировать уровень страха, как негативного эмоционального состояния.
Структура и объем магистерской диссертации. Работа состоит из введения, двух глав, заключения, содержит 16 рисунков, 14 таблиц, список используемой литературы (57 источников). Основной текст работы изложен на 100 страницах.
Купить

Исследование на тему «Коррекция страха как негативного эмоционального состояния методом психодрамы» было проведено в рамках написания магистерской диссертации и реализовано в соответствии с требованиями, предъявляемыми к выпускным квалификационным работам по направлению «Психология».
Целью исследования явилась необходимость изучения возможностей методов психодрамы в коррекции страха и минимизации их количества. В ходе работы проверялась гипотеза о том, что психологическая коррекционная программа с применением методов психодрамы позволит за счет средств ролевого отыгрывания психотравмирующих ситуаций с имеющимся личностным реагированием на них негативными эмоциональными реакциями тревоги и страха будет способствовать снижению у личности напряжения, вызванного страхом, а также минимизации его уровня или количества в целом.
Для достижения цели и проверки гипотезы в ходе исследования был проведен теоретический анализ проблемы негативных эмоциональных состояний личности и страха в том числе. Также были изучены современные подходы и методы психологической коррекции и особенности психодрамы как одного из методов коррекции. Для проверки гипотезы было организовано экспериментальное исследование, для чего была сформирована группа испытуемых, собрана психодиагностическая информация при помощи специально отобранных диагностических средств о наличии страха у испытуемых, уровне его выраженности и распространенности относительно различных сфер его жизни. Также была разработана и апробирована коррекционная программа, направленная на минимизацию страха методами психодрамы, по завершении которой была изучена ее эффективность.
Анализ научной литературы показал, что эмоции представляют собой специфический процесс реагирования на внешние раздражители. Эмоциональные состояния во многом могут различаться по степени интенсивности и проявлениям, которые направляют деятельность и способствуют или препятствуют выстраиванию коммуникации с членами социума.
Существуют различные подходы к пониманию эмоциональной сферы личности. В рамках дифференциально-психологической концепции ее структуру образуют эмоциональный тон ощущений, чувства, эмоции, эмоциональные свойства личности. Различные эмоции, испытываемые человеком, образуют и состояния, среди которых значимое место занимают негативные эмоциональные состояния, представленные тревогами, страхами, фрустрацией, аффектами, сниженным фоном настроения, то есть, всеми теми состояниями, которые негативно влияют на качество жизни и продуктивность личности и по мнению современных практических психологов и психотерапевтов требует своевременной коррекции.
Психологическая коррекция как вид деятельности является одним из основных способов построения системы работы психолога с клиентом. Ожидаемым результатом применения методов психокоррекции являются позитивные изменения в личностном развитии клиента и повышение его способности к самореализации и самовыражению.
Психодрама, являясь одним из методов, используемых в психокоррекции негативных эмоциональных состояний в рамках групповой работы, представляет собой ролевую игру, участники которой могут спонтанно выражать возникающие чувства и эмоции, которые ассоциируются у них с наиболее значимыми проблемными ситуациями из их жизни. Целью психодрамы выступает выявление и модификация негативных поведенческих реакций, минимизация их проявления, самоанализ и выработка социальной перцепции.
Метод психодрамы оказывает положительное влияние на развитие оптимальных эмоциональных состояний личности человека и позволяет осваивать новые модели реакций и поведения. Психодрама выступает одним
из эффективных и продуктивных способов организации групповой терапии, способствует высвобождению бессознательного, минимизирует
необходимость рационализации происходящего, отключает прагматичный и аналитический подход и задействует эмоции, чувства, ощущения.
Экспериментальное исследование проводилось на базе ООО «Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга» г. Москвы. В исследовании приняли участие 50 респондентов в возрасте 20-40 лет, 15 женщин и 35 мужчин.
В ходе экспериментального исследования были получены данные о наличии страха у испытуемых, его направленности и степени выраженности . Количественный анализ полученных данных показа, что у 44 % испытуемых наблюдается высокая степень проявления чувства предвкушения неприятной ситуации, из 22 человек с преобладающей интенсивностью данной характеристики у 12-ти обнаружена предрасположенность к придумыванию страхов (фантазированию), накручиванию себя в условиях, когда угрозы их жизни и безопасности не существует. У 48 % наблюдается интенсивный уровень переживания психологических травм, полученных в детстве. 46 % респондентов испытывают страх перед будущим, 52 % - страх перед
публикой, а 38 % беспокоит страх ответственности. 62 % испытуемых переживают яркое проявление бытийного страха, половина из которых боится одиночества, сильных изменений в личной жизни и потерю контроля над ситуацией, а оставшиеся боятся брать на себя ответственность за реализацию серьезных проектов, ими движет страх подвести окружающих, не оправдать чужих ожиданий и опозориться в случае провала.
На формирующем этапе эксперимента была разработана коррекционная программа, направленная на минимизацию страхов методами психодрамы. Для ее апробации были отобраны испытуемые с выраженно высокими показателями страхов.
Программа представлена была комплексом занятий со специально подобранными заданиями, представляющими собой техники, применяемые в психодраме. Вся программа реализовывалась в рамках десяти встреч, один раз в неделю. Продолжительность каждой встречи 2,5 часа. Все встречи были построены стандартным образом - от введения к основной части и к завершению.
Наблюдение за поведением участников во время реализации программы показало наличие у испытуемых положительной динамики. Так, если в начале процесса чувствовалась напряженность участников и их дистанцированность друг от друга, то по ходу установления отношений доверия и преодоления сопротивления по отношению к необходимости выполнять задания, связанные с творческостью и спонтанностью, а также требующими открытости, у участников проявилась заинтересованность, включенность, осмысление всех заданий и рефлексивность по отношению к событиям личной истории, страхам, их ощущениям, значениям и их роли в жизни.
Наблюдения, проведенные в ходе программы, были проверены стандартизированными и математико-статистическими методами на контрольном этапе исследования.
Нами был проведен повторный диагностический этап, который показал значительное снижение уровня переживания страха у респондентов. Кроме того, проанализированные различия с помощью t-критерия Стьюдента между результатами, полученными на констатирующем и контрольном этапе исследования, подтвердили статистическую достоверность результатов и сделанных выводов, что позволяет говорить о положительном влиянии психодраматических методов на минимизацию страха и утверждать об эффективности разработанной психологической программы. Таким образом, психодрама оказывает эффективное коррекционное воздействие на негативные эмоциональные состояния человека при оказании ему психологической помощи в рамках коррекционной работы.
Купить