📄Работа №213067
Тема: Формирование физкультурно-оздоровительной мотивации у женщин первого взрослого возраста в процессе занятий фитнесом
Характеристики работы
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
59 листов
Год:
2017
Просмотров:
48
4480
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
АННОТАЦИЯ 2
ВВЕДЕНИЕ 7
1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ У ВЗРОСЛЫХ
ЖЕНЩИН ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ МОТИВАЦИИ 9
1.1 Фитнес и его место в жизни современных женщин 9
1.2 Мотивы и мотивация физкультурно-оздоровительной деятельности 18
1.3 Особенности физкультурно-оздоровительной мотивации у женщин
первого зрелого возраста 23
2 МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОРГАНИЗАЦИЯ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ 28
2.1 Организация опытно-экспериментальной работы 28
2.2 Методы исследования 29
2.3 Педагогические условия формирования физкультурно¬
оздоровительной мотивации у женщин первого зрелого возраста, зани-мающихся в фитнес-клубах 37
3 РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 53
ПРИЛОЖЕНИЯ 58
ВВЕДЕНИЕ 7
1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ У ВЗРОСЛЫХ
ЖЕНЩИН ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ МОТИВАЦИИ 9
1.1 Фитнес и его место в жизни современных женщин 9
1.2 Мотивы и мотивация физкультурно-оздоровительной деятельности 18
1.3 Особенности физкультурно-оздоровительной мотивации у женщин
первого зрелого возраста 23
2 МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОРГАНИЗАЦИЯ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ 28
2.1 Организация опытно-экспериментальной работы 28
2.2 Методы исследования 29
2.3 Педагогические условия формирования физкультурно¬
оздоровительной мотивации у женщин первого зрелого возраста, зани-мающихся в фитнес-клубах 37
3 РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 53
ПРИЛОЖЕНИЯ 58
📖 Аннотация
В данной работе исследуется проблема формирования физкультурно-оздоровительной мотивации у женщин первого взрослого возраста в контексте занятий фитнесом. Актуальность исследования обусловлена государственной политикой, направленной на развитие физической культуры как элемента человеческого потенциала, и низкой вовлеченностью женщин данной возрастной категории в систематическую оздоровительную активность, что требует разработки научно обоснованных подходов к стимулированию их участия. Основные результаты заключаются в теоретическом обосновании структуры физкультурно-оздоровительной мотивации, включающей мотивационный, когнитивный и поведенческий компоненты, и в выявлении специфического комплекса внутренних и внешних мотивов, характерных для целевой группы, таких как эмоциональная разрядка, повышение телесной привлекательности и профессиональной работоспособности. Научная значимость работы состоит в углублении теоретических представлений о психолого-педагогических механизмах мотивации в сфере фитнеса, а практическая – в разработке конкретных педагогических условий для фитнес-инструкторов, направленных на повышение эффективности занятий и устойчивости вовлечения женщин. Теоретическая база исследования опирается на работы таких авторов, как Г.Д. Бабушкин, рассматривающий формирование спортивной мотивации, Е.В. Абрамова, изучавшая особенности занятий с женщинами зрелого возраста, И.В. Адамова, исследовавшая технологии оздоровительных занятий, и Б.Г. Ананьев, чьи труды по психологии человека заложили методологическую основу для анализа мотивационной сферы личности.
📖 Введение
Актуальность. Концепцией долгосрочного социально-экономического развития Российской Федерации на период до 2020 года определена роль физической культуры как одного из приоритетных направлений социальной политики государства, обеспечивающего развитие человеческого потенциала России.
В Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года, утвержденной Распоряжением Правительства РФ от 07 августа 2009 г. №1101-р, говорится, что улучшение социальноэкономического положения страны в последнее десятилетие положительно сказалось на преодолении негативных тенденций в сфере физической культуры и спорта, наблюдавшихся в 90-е годы [41].
Включенность взрослого человека в занятия физическими упражнениями обусловлена уровнем развития физкультурно-оздоровительной мотивации, которая побуждает и направляет к данному виду деятельности, определяет уровень и динамику проявляемой человеком психической и двигательной активности. С учетом этого в «Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года» поставлена задача осуществления научных исследований по выявлению интересов, потребностей и мотиваций различных групп населения и определению эффективности работы по пропаганде физической культуры и здорового образа жизни.
Особое внимание необходимо уделять женщинам, так как эта категория населения России является наименее вовлеченной в физкультурнооздоровительные занятия и нуждается в формировании устойчивой потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом (И. М. Быхов- ская, Т. А. Грабовская, А. Ю. Мягкова, Л. И. Лубышева и др.).
В современных социально-экономических условиях массовая физическая культура развивается как в условиях государственного управления, так и через сеть частных предприятий, оказывающих услуги в сфере физической культуры. Перечень физкультурно-спортивных услуг, оказываемых частными фирмами, интенсивно расширяется. Это обусловлено тем, что они оперативно реагируют на возможные запросы населения.
В целом для решения проблемы формирования физкультурнооздоровительной мотивации у женщин первого зрелого возраста в процессе занятий в фитнес-клубах сложились достаточные предпосылки, однако данная проблема до настоящего времени не была предметом отдельного исследования [2, 36, 39].
Таким образом, можно сформулировать противоречие между высокой значимостью физкультурно-оздоровительной мотивации для активного включения женщин первого зрелого возраста в систематические занятия физическими упражнениями, с одной стороны, и недостаточной научной разработанностью педагогических условий ее формирования в процессе занятий в фитнес-клубе.
Цель исследования - выявить и научно обосновать педагогические условия формирования физкультурно-оздоровительной мотивации у лиц женщин первого зрелого возраста в процессе занятий в фитнес-клубе.
Объект исследования - физическое воспитание взрослого населения.
Предмет исследования - формирование физкультурно
оздоровительной мотивации у женщин первого зрелого возраста (22-35 лет) в процессе занятий в фитнес-клубе.
Задачи исследования:
1 Уточнить сущность физкультурно-оздоровительной мотивации, определить содержание и критерии ее развития, качественно охарактеризовать уровни ее развития.
2 Выявить особенности физкультурно-оздоровительной мотивации женщин первого зрелого возраста.
3 Определить и экспериментально обосновать комплекс педагогических условий формирования физкультурно-оздоровительной мотивации у женщин первого взрослого возраста в процессе занятий в фитнес-клубе.
Практическая значимость результатов исследования обусловлена их направленностью на повышение эффективности занятий женщинами первого зрелого возраста оздоровительной физической культурой в условиях фитнес- клуба. Организация этих занятий с женщинами с учетом комплекса педагогических условий обеспечивает существенное повышение уровня физкультурно-оздоровительной мотивации и, как следствие, уровень проявляемой ими физической активности.
Результаты исследования могут применяться в организации деятельности фитнес-клубов с взрослым населением, а также при профессиональной подготовке специалистов по оздоровительной физической культуре.
В Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года, утвержденной Распоряжением Правительства РФ от 07 августа 2009 г. №1101-р, говорится, что улучшение социальноэкономического положения страны в последнее десятилетие положительно сказалось на преодолении негативных тенденций в сфере физической культуры и спорта, наблюдавшихся в 90-е годы [41].
Включенность взрослого человека в занятия физическими упражнениями обусловлена уровнем развития физкультурно-оздоровительной мотивации, которая побуждает и направляет к данному виду деятельности, определяет уровень и динамику проявляемой человеком психической и двигательной активности. С учетом этого в «Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года» поставлена задача осуществления научных исследований по выявлению интересов, потребностей и мотиваций различных групп населения и определению эффективности работы по пропаганде физической культуры и здорового образа жизни.
Особое внимание необходимо уделять женщинам, так как эта категория населения России является наименее вовлеченной в физкультурнооздоровительные занятия и нуждается в формировании устойчивой потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом (И. М. Быхов- ская, Т. А. Грабовская, А. Ю. Мягкова, Л. И. Лубышева и др.).
В современных социально-экономических условиях массовая физическая культура развивается как в условиях государственного управления, так и через сеть частных предприятий, оказывающих услуги в сфере физической культуры. Перечень физкультурно-спортивных услуг, оказываемых частными фирмами, интенсивно расширяется. Это обусловлено тем, что они оперативно реагируют на возможные запросы населения.
В целом для решения проблемы формирования физкультурнооздоровительной мотивации у женщин первого зрелого возраста в процессе занятий в фитнес-клубах сложились достаточные предпосылки, однако данная проблема до настоящего времени не была предметом отдельного исследования [2, 36, 39].
Таким образом, можно сформулировать противоречие между высокой значимостью физкультурно-оздоровительной мотивации для активного включения женщин первого зрелого возраста в систематические занятия физическими упражнениями, с одной стороны, и недостаточной научной разработанностью педагогических условий ее формирования в процессе занятий в фитнес-клубе.
Цель исследования - выявить и научно обосновать педагогические условия формирования физкультурно-оздоровительной мотивации у лиц женщин первого зрелого возраста в процессе занятий в фитнес-клубе.
Объект исследования - физическое воспитание взрослого населения.
Предмет исследования - формирование физкультурно
оздоровительной мотивации у женщин первого зрелого возраста (22-35 лет) в процессе занятий в фитнес-клубе.
Задачи исследования:
1 Уточнить сущность физкультурно-оздоровительной мотивации, определить содержание и критерии ее развития, качественно охарактеризовать уровни ее развития.
2 Выявить особенности физкультурно-оздоровительной мотивации женщин первого зрелого возраста.
3 Определить и экспериментально обосновать комплекс педагогических условий формирования физкультурно-оздоровительной мотивации у женщин первого взрослого возраста в процессе занятий в фитнес-клубе.
Практическая значимость результатов исследования обусловлена их направленностью на повышение эффективности занятий женщинами первого зрелого возраста оздоровительной физической культурой в условиях фитнес- клуба. Организация этих занятий с женщинами с учетом комплекса педагогических условий обеспечивает существенное повышение уровня физкультурно-оздоровительной мотивации и, как следствие, уровень проявляемой ими физической активности.
Результаты исследования могут применяться в организации деятельности фитнес-клубов с взрослым населением, а также при профессиональной подготовке специалистов по оздоровительной физической культуре.
✅ Заключение
Физкультурно-оздоровительная мотивация определяется нами как психическое состояние установки человека, которое обусловлено переживанием потребностей, удовлетворяемых физкультурно-оздоровительной деятельностью, знаниями в области этой деятельности, самооценкой своих возможностей в отношении этой деятельности, критериями удовлетворительного достижения ее целей, ожидаемыми оценками других людей процесса и результатов деятельности, и определяет содержание и уровень проявляемой им психической и физической активности в конкретных жизненных ситуациях.
В ее содержании выделяются три взаимосвязанных структурных компонента: мотивационный, когнитивный и поведенческий.
Мотивационный компонент включает:
• внутренние процессуальные мотивы (эмоциональная разрядка, снятие психического напряжения, эмоционально привлекательная организация свободного времени; удовольствие от физической нагрузки, улучшение физического самочувствия; возможность общения с подругами, расширение круга друзей и знакомых);
• внутренние результативные мотивы (развитие физических качеств и функциональных возможностей организма, повышение телесной привлекательности; овладение умением самостоятельно заниматься физическими упражнениями, повышение уверенности в себе, нервно-психической устойчивости к стрессу);
• внешние мотивы (сохранение и повышение профессиональной работоспособности; желание быть модной, не отставать, идти в ногу со временем).
Он выполняет функции побуждения к физкультурно-оздоровительной деятельности, от него зависит сила мотивации и ее устойчивость к действию внутренних и внешних ситуативных факторов.
Когнитивный компонент включает знания человека о фактах, психофизиологических закономерностях и механизмах воздействия физических упражнений на удовлетворение значимых для человека потребностей. Он обеспечивает регулирование физкультурно-оздоровительной деятельности по содержанию и уровню проявляемой психической и физической активности.
Поведенческий компонент включает
• функциональные возможности организма, физическое развития и физическую подготовленность, обеспечивающие выполнение физкультурнооздоровительной деятельности;
• владением способами организации физкультурно -
оздоровительной деятельности.
Он обеспечивает реализацию физкультурно-оздоровительной мотивации в физических упражнениях, составляющих содержание физкультурно- оздоровительной деятельности.
Развитие физкультурно-оздоровительной мотивации осуществляется через развитие ее компонентов:
• увеличение силы внутренних личностно-значимых мотивов;
• повышение глубины и полноты знаний психофизиологических закономерностей и механизмов воздействия физкультурно-оздоровительной деятельности на человека;
• повышение функциональных возможностей организма, улучшение показателей физического развития и физической подготовленности; овладение способами организации физкультурно-оздоровительной деятельности.
Физкультурно-оздоровительная мотивация женщин первого зрелого возраста характеризуется средним уровнем развития мотивационного компонента, низкими показателями когнитивного компонента и близкими к средним значением показателями поведенческого компонента. Исключение составляют методические умения и навыки, которые находятся на низком уровне развития.
Организация занятий фитнесом с женщинами первого зрелого возраста обеспечивает формирование у них физкультурно-оздоровительной мотивации при реализации комплекса педагогических условий, включающего:
• мониторинг показателей самочувствия, активности и настроения, физкультурно-оздоровительной мотивации, функциональных возможностей организма, физических качеств и телосложения;
• вооружение знаниями закономерностей и механизмов воздействия занятий избранным видом физических упражнений на удовлетворение личностно-значимых для каждой конкретной женщины потребностей;
• формирование перспективы личностно значимых и реально достижимых целей занятий в фитнес-клубе;
• разработка содержания физкультурно-оздоровительных занятий с учетом оперативных, промежуточных и этапных целей занятий фитнесом;
• методически грамотная организация занятий фитнесом, обеспечивающая достижение личностно-значимых целей каждой занимающейся;
• создание благоприятного для каждой женщины социально -
психологического климата в процессе занятий в фитнес-клубе;
• создание положительного эмоционального фона занятий;
• применение мотивационных тренингов для безусловного принятия позиции активного субъекта физкультурно-оздоровительной деятельности;
Женщины экспериментальной группы, в работе с которыми был реализован разработанный нами комплекс педагогических условий формирования физкультурно-оздоровительной мотивации, отличались более высокими темпами прироста показателей ее структурных компонентов.
В ее содержании выделяются три взаимосвязанных структурных компонента: мотивационный, когнитивный и поведенческий.
Мотивационный компонент включает:
• внутренние процессуальные мотивы (эмоциональная разрядка, снятие психического напряжения, эмоционально привлекательная организация свободного времени; удовольствие от физической нагрузки, улучшение физического самочувствия; возможность общения с подругами, расширение круга друзей и знакомых);
• внутренние результативные мотивы (развитие физических качеств и функциональных возможностей организма, повышение телесной привлекательности; овладение умением самостоятельно заниматься физическими упражнениями, повышение уверенности в себе, нервно-психической устойчивости к стрессу);
• внешние мотивы (сохранение и повышение профессиональной работоспособности; желание быть модной, не отставать, идти в ногу со временем).
Он выполняет функции побуждения к физкультурно-оздоровительной деятельности, от него зависит сила мотивации и ее устойчивость к действию внутренних и внешних ситуативных факторов.
Когнитивный компонент включает знания человека о фактах, психофизиологических закономерностях и механизмах воздействия физических упражнений на удовлетворение значимых для человека потребностей. Он обеспечивает регулирование физкультурно-оздоровительной деятельности по содержанию и уровню проявляемой психической и физической активности.
Поведенческий компонент включает
• функциональные возможности организма, физическое развития и физическую подготовленность, обеспечивающие выполнение физкультурнооздоровительной деятельности;
• владением способами организации физкультурно -
оздоровительной деятельности.
Он обеспечивает реализацию физкультурно-оздоровительной мотивации в физических упражнениях, составляющих содержание физкультурно- оздоровительной деятельности.
Развитие физкультурно-оздоровительной мотивации осуществляется через развитие ее компонентов:
• увеличение силы внутренних личностно-значимых мотивов;
• повышение глубины и полноты знаний психофизиологических закономерностей и механизмов воздействия физкультурно-оздоровительной деятельности на человека;
• повышение функциональных возможностей организма, улучшение показателей физического развития и физической подготовленности; овладение способами организации физкультурно-оздоровительной деятельности.
Физкультурно-оздоровительная мотивация женщин первого зрелого возраста характеризуется средним уровнем развития мотивационного компонента, низкими показателями когнитивного компонента и близкими к средним значением показателями поведенческого компонента. Исключение составляют методические умения и навыки, которые находятся на низком уровне развития.
Организация занятий фитнесом с женщинами первого зрелого возраста обеспечивает формирование у них физкультурно-оздоровительной мотивации при реализации комплекса педагогических условий, включающего:
• мониторинг показателей самочувствия, активности и настроения, физкультурно-оздоровительной мотивации, функциональных возможностей организма, физических качеств и телосложения;
• вооружение знаниями закономерностей и механизмов воздействия занятий избранным видом физических упражнений на удовлетворение личностно-значимых для каждой конкретной женщины потребностей;
• формирование перспективы личностно значимых и реально достижимых целей занятий в фитнес-клубе;
• разработка содержания физкультурно-оздоровительных занятий с учетом оперативных, промежуточных и этапных целей занятий фитнесом;
• методически грамотная организация занятий фитнесом, обеспечивающая достижение личностно-значимых целей каждой занимающейся;
• создание благоприятного для каждой женщины социально -
психологического климата в процессе занятий в фитнес-клубе;
• создание положительного эмоционального фона занятий;
• применение мотивационных тренингов для безусловного принятия позиции активного субъекта физкультурно-оздоровительной деятельности;
Женщины экспериментальной группы, в работе с которыми был реализован разработанный нами комплекс педагогических условий формирования физкультурно-оздоровительной мотивации, отличались более высокими темпами прироста показателей ее структурных компонентов.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.