Тема: Использование компьютерного симулятора для совершенствования спортивного мастерства спортсменов-ориентировщиков 15-16 лет

Актуальность исследования. Показатели технического мастерства ориентировщика связаны со специализированной техникой ориентирования. Техническое мастерство спортсмена-ориентировщика - это владение теми приемами, которые используются для решения задач ориентирования в процессе соревновательной деятельности .
Техника - это методы и приемы, которыми пользуется спортсмен для выполнения действия. Все элементы техники взаимосвязаны и взаимообусловлены друг с другом, четкое выполнение одного элемента способствует точному решению конкретной задачи .
В ориентировании также существуют базовые понятия и принципы, на которых строится техническое мастерство ориентировщика, это выполнение определенного алгоритма действия при взятии контрольного пункта: выбор варианта пути, анализ маршрута, выделение крупных объектов, выбор последней «привязки», заход на контрольный пункт .
Спортсмены-ориентировщики, переходя из 14 (13-14 лет) группы в 16 (15-16 лет) сталкиваются с проблемой усложнения дистанций, с повышением скоростей и с большой психологической нагрузкой. Чтобы справиться с этими проблемами спортсмену необходимо регулярно упражняться с картой и компасом, тренировать зрительную память и наблюдательность. Но это чревато перебором физической нагрузки и есть риски перетренировать спортсмена. Чтобы сохранить здоровье атлета, но в то же время повысить техническое мастерство, в тренировочный процесс включатся компьютерный симулятор для спортивного ориентирования «Catching features» (Катчинг Фьючерез).
Виртуальная реальность - идеальная обучающая среда. Восприятие виртуальной модели с высокой степенью достоверности позволяет качественно и быстро готовить специалистов в различных областях: авиация, управление технологическими процессами, медицина, дистанционное управление техническими средствами и т.д..
Образование с использованием виртуальной реальности, позволяет наглядно вести лекции и семинары, проводить тренинги, показывать обучающимся все аспекты реального объекта или процесса, что в целом дает колоссальный эффект, улучшает качество и скорость образовательных процессов, и уменьшает их стоимость .
Компьютерный симулятор позволяет в короткий временной промежуток спрессовать, сконцентрировать достаточно большое количество событий, негативных сценариев и ситуаций, которые позволяют отточить обучающемуся навыки антикризисного управления.
В целом, возможности технологий виртуальной реальности для обучения и исследований имеют чрезвычайно высокий потенциал применения.
Цель исследования - разработать методику внедрения компьютерного симулятора в тренировочном процессе спортсмена-ориентировщика 15-16 лет.
Задачи исследования:
Проанализировать имеющуюся литературу на тему компьютерный симулятор в подготовке разных профессий.
Разработать методику тренировочного процесса с использованием компьютерного симулятора
Оценить эффективность данной методики
Объект исследования. Учебно-тренировочный процесс подготовки детей 15-16 лет, занимающихся спортивным ориентированием.
Предмет исследования. Технико-тактическая подготовка спортсменов- ориентировщиков.
Результаты исследования. В ходе проведения эксперимента было выявлено, что спортсмены экспериментальной группы, по сравнению с спортсменами из контрольной группы, улучшили свои показатели в тестах предложенные нами в начале эксперимента. Особенно достоверно улучшились результаты в тестах на психологическую устойчивость и память, что предполагает улучшению технического мастерства спортсмена. Также анализу подверглись результаты первенства республики Башкортостан в июне 2017 года. Один из спортсменов показал стабильность результатов, завоевав две золотые и одну серебряную награду. Также при анализе дистанции было выявлено, что спортсмен продемонстрировал психологическую устойчивость в стрессовой ситуации, что всегда являлось слабым звеном для него.
Купить

В ходе проведения эксперимента было выявлено, что спортсмены экспериментальной группы, по сравнению с спортсменами из контрольной группы, улучшили свои показатели в тестах предложенные нами в начале эксперимента. Особенно значительно улучшились результаты в тестах на психологическую устойчивость и память, что предполагает улучшению технического мастерства спортсмена. Также анализу подверглись результаты первенства республики Башкортостан в июне 2017 года. Коптилин Егор показал стабильность результатов, завоевав две золотые и одну серебряную награду. Также при анализе дистанции было выявлено, что спортсмен продемонстрировал психологическую устойчивость в стрессовой ситуации, что всегда являлось слабым звеном для него.
Возраст спортсменов 15-16 лет идеально подходит для включения компьютерного симулятора в программу тренировок, так как спортсмены этого возраста уже владеют большим количеством технико-тактическим навыкам. Спортсменам остается только совершенствовать своё мастерство при помощи тренировок на компьютерном симуляторе.
Для повышения уровня технико-тактической подготовленности спортсменов ориентировщиков целесообразно использовать разработанный комплекс упражнений на компьютерном симуляторе. Планомерное и систематическое использование в подготовительном периоде комплекса упражнений на виртуальном тренажере, поэтапно решающих задачи технике- тактической подготовки спортсменов-ориентировщиков, способствует созданию высокоэффективного, стабильного соревновательного ориентирования и высоких спортивных результатов.
Результаты проведенных исследований позволяют сформулировать некоторые практические рекомендации, способствующие повышению
эффективности технико-тактической
ориентировщиков:
Обучение на компьютерном симуляторе используются, как дополнительные технико-тактические тренировки 4-5 раза в неделю. Особенно актуально проводить такие тренировки на учебно-тренировочном сборе, когда группа собирается вместе и можно проводить соревнования между спортсменами и сразу проводить анализ гонок.
Отмечено, что тренировка на компьютерном симуляторе, пользуется большим интересом у спортсменов. На УТС в свободное от тренировок время атлеты с большим желанием проводили тренировки на компьютерном симуляторе. Особенно большей популярность у ребят пользовались соревнования в виде матчевых встреч, где спортсмены были мотивированны победой и желанием показать себя с наилучшей стороны. Спортсмены активно себя проявили, чувствовался дух соперничества, и некоторые ребята проявили психологическую устойчивость, которое положительно повлияло на результат.
Также очень важно проводить совместный анализ пройденных дистанций, разбирать технические и тактические ошибки каждого спортсмена.
Рекомендация для ориентировщика, который только начинает свое обучение на компьютерном симуляторе. Спортсмен всегда должен начинать с адаптационных тренировок. Полное понимание управления симулятора - основа для успешного решения технических, тактических и соревновательных задач ориентирования. Тактические тренировки наиболее сложны и требуют к тому же хорошей технической готовности. Плохая адаптация к управлению и низкая техническая готовность оставляют мало шансов для успешной пройденной дистанции. Незнание управления компьютерного симулятора не позволит атлету в полной мере раскрыть свои навыки технического и тактического мастерства. Поэтому перед началом учебного процесса спортсмен всегда должен адаптироваться к управлению или после большого перерыва в тренировках пройти несколько дистанция, чтобы восстановить утерянные навыки.
На каждой конкретной тренировке желательно сосредотачивать внимание на решении одного типа задач, хотя при определенных условиях бывает полезным соединить два типа тренировок (в рассмотренной нами последовательности). Плохо сочетаются только адаптационная тренировка с тактической. А тренировочная дистанция с цельным ориентированием может быть удачным завершением любой тренировочной задачи.
Перед значительными соревнованиями ориентировщику особенно важно отрабатывать цельное соревновательное ориентирование. Специальная отработка отдельных элементов ориентирования может разбалансировать единую систему действий. Перед соревнованиями уже поздно вносить существенные коррективы в свою работу и обращать повышенное внимание на плохо отработанные компоненты навыков. Лучше всего перед важными соревнованиями за 2-3 дня не включать в тренировочный процесс тренировки на виртуальном тренажере. Необходимо дать спортсмену разгрузочные дни физического и психологического характера.
Перед контрольной соревновательной тренировкой желательно дать спортсменам пробежать одну или две дистанции, или использовать функцию короткий забег и пробежать несколько перегонов. Также положительный эффект имеет использование похожей типовой местности перед соревнованиями и отработка в большей степени тех технико-тактических навыков, которые чаще всего будут использоваться на соревнованиях.
Купить