Тема: СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ХОККЕИСТОВ 11-12 ЛЕТ

Актуальность исследования. Хоккей - это игровой вид спорта, который основывается на деятельности разных планов и работе высокой интенсивности, которая носит динамический характер. Достижение высоких спортивных результатов в условиях возрастающей конкуренции требует постоянного совершенствования технического мастерства спортсменов. Одним из наиболее перспективных направлений технической подготовки высококвалифицированных спортсменов является совершенствование координационных способностей.
Наличие в игре непрерывно меняющихся условий спортивной борьбы приводит к созданию разнообразных сложных ситуаций, требующих от игроков быстрого решения возникающих задач. В зависимости от сложившихся условий хоккеистам часто приходится видоизменять свои движения и действия по скорости, направлению и интенсивности. Игровая деятельность в хоккее с шайбой отличается многообразием и сложностью движений циклического и ациклического характера. Эти движения выполняются в самых разнообразных сочетаниях, проявляясь в сложной координационной согласованности определенных частей тела: одновременное и последовательное сочетание разнохарактерных действий с ведением шайбы и без нее с максимальной быстротой и на максимальной скорости передвижения. От хоккеистов требуется максимальное проявление своих физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться двигательными умениями и навыками в различных связях и сочетаниях. Специфичные исходные и промежуточные положения тела, непрерывная, быстрая смена игровых ситуаций, непосредственный контакт с противником - все это требует высокого уровня координационных возможностей спортсмена, проявляемых в игре и являющихся основой технико-тактических действий хоккеиста.
В теории и методике спорта принято считать, что такие понятия, как чувство ритма, способность произвольно расслаблять мышцы, умение быстро и целесообразно действовать в изменяющихся условиях, способность сохранять равновесие и др. объединены в более широкое понятие - «координационные способности». Люди, не владеющие этим комплексом качеств и способностей, не способны научиться управлять собой, своим телом, своими движениями, т.е. у них нет возможности сформировать интегральную способность произвольно управлять своими движениями.
Координационные способности спортсмена в хоккее с шайбой занимают особое значение, как технических, так и тактических действиях. Этот сложный комплекс способностей имеет самые многообразные связи с остальными физическими качествами и двигательными навыками. Умение координировать свои действия, хорошо ориентироваться в сложной игровой обстановке, быстро принимать решения, точно и рационально выполнять соответствующие действия - основы успешного ведения соревновательной деятельности и достижения высоких спортивных результатов в хоккее.
Анализ научно-методической литературы, опрос тренеров показал, что проблема формирования, развития и совершенствования координационных способностей в хоккее с шайбой разработана недостаточно. Сведения о возрастных закономерностях и сенситивных периодах развития различных видов координационных способностей у хоккеистов носят
несистематизированный характер. Отсутствуют научно обоснованные программы совершенствования координационных способностей с учетом индивидуально типологических особенностей, что приводит к снижению эффекта тренировочного процесса. Это послужило основанием для поиска путей решения задач, связанных с совершенствованием координационных способностей у юных хоккеистов.
Цель исследования: разработать и экспериментально обосновать методику совершенствования координационных способностей хоккеистов 11¬12 лет.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс хоккеистов.
Предмет исследования - совершенствование координационных способностей хоккеистов 11-12 лет.
Для достижения цели исследования были поставлены следующие задачи:
1 Изучить и проанализировать научно-методическую литературу по проблеме совершенствования координационных способностей хоккеистов и определить на этой основе теоретически обоснованные подходы к ее решению.
2 Разработать экспериментальную методику совершенствования координационных способностей хоккеистов 11-12 лет.
3 Обосновать эффективность применения экспериментальной методики совершенствования координационных способностей хоккеистов на основе динамики исследуемых показателей.
Результаты исследования. В процессе эксперимента положительная динамика отмечалась по всем исследуемым показателям. Положительная динамика составила в среднем по всем исследуемым показателям: в контрольной группе - 7,72%, в экспериментальной - 13,68%. Разработанная экспериментальная методика показала наиболее положительный эффект на тестируемые показатели, характеризующие координационную подготовленность хоккеистов 11-12-тилетнего возраста.

Купить

Достижение высоких спортивных результатов в условиях возрастающей конкуренции требует постоянного совершенствования технического мастерства спортсменов. Одним из наиболее перспективных направлений технической подготовки хоккеистов является совершенствование координационных способностей.
Координационные способности являются сложным и
многокомпонентным понятием, включающим в себя систему двигательных способностей и двигательных возможностей, определяющих быстроту освоения новых движений, а также умение перестраивать двигательную деятельность адекватно неожиданно меняющимися ситуациями.
Координационные способности спортсмена в хоккее с шайбой занимают особое значение, как технических, так и тактических действиях. Этот сложный комплекс способностей имеет самые многообразные связи с остальными физическими качествами и двигательными навыками.
До проведения педагогического эксперимента между показателями представителей групп исследования достоверных различий по уровню координационной подготовленности выявлено не было.
В процессе эксперимента положительная динамика отмечалась по всем исследуемым показателям, и в контрольной, и в экспериментальной группах. Эти изменения были ярче выражены у представителей экспериментальной группы. Достоверные различия между группами исследования в конце эксперимента отмечены по всем изучаемым показателям. Положительная динамика составила в среднем по всем исследуемым показателям: в контрольной группе - 7,72%, в экспериментальной - 13,68%.
Разработанная экспериментальная методика показала наиболее
положительный эффект на тестируемые показатели, характеризующие
координационную подготовленность хоккеистов 11-12-тилетнего возраста.

Купить