АННОТАЦИЯ 2
ВВЕДЕНИЕ 4
Глава 1 ПРОБЛЕМА НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1.1. Виды нарушения останки 6
1.2. Причины нарушения осанки 8
1.3. Профилактика нарушения осанки 10
1.4 Особенности методики проведения физической реабилитации при
нарушении осанки 12
1.5 Показания и противопоказания к назначению физической
реабилитации 15
1.6Практические рекомендации при нарушении осанки, применяемые упражнения 17
Глава 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Организация исследования 22
2.2 Методы исследования 22
Глава 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 38
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 46
Актуальность темы. К сожалению, в 21 веке тема осанки имеет достаточно распространенное явление. Как правило, тогда, когда есть какая-либо жалоба у ребенка, но жалобы могут быть на что угодно, а причину будут искать в другом. У ребенка может болеть голова, может плохо запоминать, быстро уставать, но причины этому могут быть разными.
Оставаться красивым, ровным, подвижным позвоночнику помогают наши мышцы, а если мышцы будут слабыми, тогда им будет трудно удерживать позвоночник в нужном положении и именно от этого пойдут отклонения в осанке и он перестанет быть прямым и здоровым. Даже самое незначительное отклонение от нормы стоит вовремя замечать и устранять, ведь последствия могут быть разными. К сожалению даже обычный сколиоз в наше время родители игнорируют, думая, что ребёнок будет расти и все встанет на свои места. Но на самом деле нужно с самых первых дней начать приводить осанку ребёнка в порядок, дабы избежать серьёзных последствий со здоровьем, которые могут привести в необратимую форму. Всем давно уже известно, что здоровая осанка очень сильно влияет на жизнь человека. От неправильной осанки страдает не только спина, но и весь организм в целом, а симптомы, которые могут проявляться из-за неправильной осанки, мало кто знает. Из-за того, что у ребёнка формируется неправильная осанка, страдают внутренние органы, которые только начинают формироваться и последствия могут быть не утешительными.
Сутулость зажимает мышцы грудной клетки, а это значит, что кровь в это место почти не поступает, и от этого могут начинаться проблемы с утомляемостью, головной болью и так далее. Исходя из этого можно сделать вывод о том, что заботиться о своей осанке важно и нужно! Своевременное выявление отклонений от нормы позволят ребёнку вырасти здоровым и крепким. Важно начинать следить за осанкой ребёнка с ранних лет, когда всё ещё можно исправить. Учить правильно сидеть, правильно держать спину, проходить своевременное обследование и физическую реабилитацию у специалистов.
Объект исследования - процесс оздоровления детей дошкольного возраста с нарушением осанки.
Предмет исследования - комплекс ЛФК для детей дошкольного возраста с нарушением осанки.
Цель исследования - разработать и определить эффективность комплекса ЛФК для детей дошкольного возраста с нарушением осанки.
Задачи исследования
1) Изучить проблему нарушения осанки детей дошкольного возраста с нарушением осанки.
2) Разработать комплекс ЛФК для детей с нарушением осанки.
3) Определить эффективность комплекса ЛФК для детей дошкольного возраста с нарушением осанки.
Результаты работы - с помощью физической реабилитации, вырабатывалась рабочая форма осанки, вырабатывалась силовая выносливость мышц туловища, и тем самым повышался уровень физической работоспособности.
В результате исследования на тему «Физическая реабилитация детей дошкольного возраста при нарушениях в осанке» были сделаны следующие выводы:
1. Осанкой можно считать привычную позу человека. Отклонения в осанке могут послужить серьезной проблемой, которые повлияют на весь организм. Из-за неправильной осанки могут пострадать внутренние органы, а так же могут произойти внешние изменения, которые приведут к деформации тела.
В правильной осанки все части тела симметричны и тело имеет естественные физиологические изгибы. Основной причиной в нарушении является слабость мышц. Следовательно, чтобы исправлять осанку, нужно укреплять мышцы тела
2. Дети в дошкольном возрасте активно растут и набирают массу тела, так же растёт и активность в движениях, поэтому и сердце ребёнка работает в усиленном режиме. Укрепляя организм школьников и, гармонически развивая их мышечную систему, надо наряду с этим формировать у них правильную осанку. Важно помнить, что неправильные привычные позы тела очень опасны: они закрепляются и приводят к нарушениям осанки.
В комплексы ЛФК для детей среднего школьного возраста необходимо включать динамические упражнения, такие, как ходьба, бег, прыжки, а также элементы и связки танцевальных движений. В этом возрасте большое внимание уделяется воспитанию координационных способностей.
Полученные нами результаты позволили сделать следующие выводы:
1. В начале исследования отмечались достаточно низкие показатели функционального состояния опорно-двигательного аппарата у исследуемых обеих групп. Аналогичная тенденция прослеживалась по показателям статической выносливости мышц живота.
2. Разработанная методика физической реабилитации, основанная на оптимизации двигательных режимов с учетом функционального статуса
занимающихся, точным контролем за интенсивностью физической нагрузки на корригирующем этапе физической реабилитации.
3. Проведение оздоровительных мероприятий способствовало повышению показателей статической выносливости мышц спины и брюшного пресса как у мальчиков так и у девочек в основной группе по отношению к контрольной с достоверностью Р<0,05. По данным антропометрических измерений в основной группе увеличение экскурсии грудной клетки и увеличение жизненной емкости легких, что также свидетельствует об эффективности предложенной поэтапной методики физической реабилитации с целью коррекции деформации осанки, способствует повышению функциональной подготовленности мальчиков и девочек основной группы.
