Тема: Обоснование эффективности модели акцентированного развития физических качеств юных самбистов на этапе начальной спортивной подготовки

Актуальность. Современное, динамичное развитие борьбы самбо в России и зарубежных странах требует поиска новых идей, методик, путей развития детского спорта в условиях детско-юношеских спортивных школ. Целенаправленная спортивная подготовка предъявляет значительные требования к физическому развитию детей и подростков. Поэтому особенно тщательно изучается проблема влияния занятий спортом на изменение физического развития в детском, подростковом и юношеском возрасте, т. е. в период интенсивного роста и совершенствования морфофункциональных возможностей организма [6, 18, 44].
Достижение высоких результатов в спорте возможно только при всесторонней физической и технико-тактической подготовке. В физической подготовке юного борца одно из важнейших мест занимает развитие физических качеств: быстроты, гибкости, силы, выносливости, двигательной координации. До сегодняшнего времени мало экспериментальных исследований, посвященных выяснению физиологических механизмов, определению способов измерения, а также методике развития физических качеств детей, специализирующих в борьбе самбо [16, 47].
Отсутствие специальных экспериментальных исследований о возможности применения специализированного учебно-тренировочного модуля развития физических качеств юных самбистов 8-9 лет в условиях учебно-тренировочного процесса, послужило предпосылкой для проведения настоящего исследования.
Ведущей идеей исследования является теоретическое обоснование и экспериментальная проверка возможности использования модели акцентированного развития физических качеств юных самбистов в условиях учебно-тренировочного процесса в детско-юношеской спортивной школе.
Объект исследования - физическая подготовка юных самбистов.
Предмет исследования - акцентированное развитие физических качеств на основе учебно-тренировочных модулей.
Цель исследования - обоснование модели акцентированного развития физических качеств юных самбистов на этапе начальной спортивной подготовки.
Задачи исследования:
1 Изучить состояние проблемы развития физических качеств юных самбистов.
2 Разработать учебно-тренировочные модули, направленные на развитие быстроты, гибкости, ловкости юных самбистов на этапе начальной спортивной подготовки.
3 Обосновать эффективность акцентированного развития физических качеств на этапе начальной спортивной подготовки юных самбистов на основе динамики уровня физической подготовленности .

Купить

На основании анализа и обобщения полученных результатов исследования были сделаны следующие выводы:
1 Анализ научно-методической литературы по спортивной борьбе последних лет свидетельствует, что повышение уровня физического развития физической подготовленности по-прежнему является одной из главнейших задач на начальном этапе спортивной подготовки. Низкий уровень физического развития детей, начинающих заниматься борьбой самбо значительно затрудняет освоение технических элементов, не позволяет в полной мере проводить учебно-тренировочный процесс в соответствии с программным материалом, оказывает неблагоприятное воздействие на состояние здоровья.
2 Большинство методических рекомендаций по оптимизации процесса физической подготовки на начальном этапе спортивной подготовки по самбо в детско-юношеских спортивных школах направлены на общее развитие физических качеств быстроты, гибкости, силы, двигательной координации, скоростно-силовых. Акцентированному развитию качеств, учитывая их сенситивность, то есть наиболее благоприятный возрастной период их роста в учебно-тренировочном процессе по самбо уделяется недостаточное внимание. Применение упражнений-тестов с помощью метода «пуловой тренировки» на занятиях по самбо с группами начальной подготовки не только повысить уровень физических качеств, но и овладеть простыми техническими элементами, улучшить состояние здоровья детей и самочувствие.
3 Учебно-тренировочные модули экспериментальной методики реализуются в одной из трех частей учебно-тренировочных занятий, в зависимости от развиваемого качества, основанные на активном применении поточного способа выполнения двигательных действий и включает в себя специально подобранные комплексы упражнений-тестов, направленно воздействующие на быстроту, гибкость, ловкость.
4 Развитие физических качеств у юных самбистов в учебнотренировочном процессе обеспечивает результативные показатели физической подготовленности занимающихся, что свидетельствует о целесообразности применения предложенной модели для совершенствования процесса физической подготовки в детско-юношеских спортивных школах. Полученные результаты, как по общей, так и по специальной физической подготовленности в ЭГ показывают, что достоверные различия наблюдаются в тестах: «бег на месте с высоким подниманием бедра», «бег с высокого старта на 30 метров», «наклон вперёд из положения лёжа на животе», «разведение прямых ног в стороны», «поднимание прямых рук вверх лёжа на животе», «челночный бег 3х10 м», «прыжки с вращением на 180°», «три кувырка вперёд с удержанием равновесия». По показателям физической подготовленности в экспериментальной группе результаты выше, чем в контрольной группе. Прирост результатов в тесте «бег на месте с высоким подниманием бедра» составил 17,88 % в ЭГ, 6,6% - в КГ; в тесте «бег на 30 метров » - 14,4% - в ЭГ, в контрольной группе 4,8%; в тесте «подъём из партера в стойку» - 30,8% - в ЭГ, 7,9% - в КГ; в тесте «наклоны вперёд из положения сидя ноги врозь» - 250% - в ЭГ, 93% в КГ; в тесте «разведение прямых ног в стороны » - 35% в ЭГ, 17,4% - КГ; в тесте «поднимание рук вверх из положения лежа на животе» » - 43,6 % в ЭГ, 19,7% - в КГ. Данные тесты определяли те физические качества, которые целенаправленно развивали в учебно-тренировочном процессе экспериментальной группы отдельно по разработанной модели развития физических качеств.

Купить