Помощь студентам в учебе
Развитие координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20 лет Ирака и России
|
АННОТАЦИЯ 2
ВВЕДЕНИЕ 8
ГЛАВА I СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ 12 СПОСОБНОСТЕЙ ГАНДБОЛИСТОВ
1.1 Характеристика и классификация координационных 12
способностей
1.1.1 Силовые способности в структуре подготовленности 18 гандболистов
1.2 Общая и специальная физическая, техническая, тактическая 26 подготовка гандболистов на начальном и тренировочном этапах подготовки
1.3 Особенности организации тренировочного процесса гандболистов 32
1.4 Сравнение методик подготовки гандболистов стран Ирака и России 33
ГЛАВА II ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 43
2.1 Организация исследования 43
2.2 Методы исследования 44
ГЛАВА III РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ 54 ОБСУЖДЕНИЕ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 66
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 68
ВВЕДЕНИЕ 8
ГЛАВА I СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ 12 СПОСОБНОСТЕЙ ГАНДБОЛИСТОВ
1.1 Характеристика и классификация координационных 12
способностей
1.1.1 Силовые способности в структуре подготовленности 18 гандболистов
1.2 Общая и специальная физическая, техническая, тактическая 26 подготовка гандболистов на начальном и тренировочном этапах подготовки
1.3 Особенности организации тренировочного процесса гандболистов 32
1.4 Сравнение методик подготовки гандболистов стран Ирака и России 33
ГЛАВА II ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 43
2.1 Организация исследования 43
2.2 Методы исследования 44
ГЛАВА III РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ 54 ОБСУЖДЕНИЕ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 66
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 68
Актуальность исследования. На современном этапе актуальным направлением совершенствования подготовки спортсменов высокого класса является улучшение управления тренировочным процессом на основе объективных и актуальных знаний о структуре соревновательной и тренировочной деятельности с учетом общих закономерностей становления спортивного мастерства и индивидуальных возможностей спортсменов. Здесь предусматривается ориентация на соответствующую систему подбора и планирования средств педагогического воздействия, контроля и коррекции тренировочного процесса. Эти положения имеют принципиальное значение для гандбола. Они требуют реализации в конкретных условиях спортивной подготовки и тесно связаны с социальными, культурными, политическими, экономическими, климато-географическими особенностями регионов мира [7, 38].
Одним из ярких представителей спортивных игр, способных положительно влиять на формирование здоровья подростков и молодежи, является гандбол. Как говорят многие исследования [4, 58], систематические занятия спортивными играми раскрывают перед занимающимися новые грани здоровья, что особенно положительно влияет на развитие быстроты, координации, силовой выносливости, двигательной памяти и внимания гандболистов.
В гандболе очень много разнообразных движений: ходьба с изменением темпа, бег, повороты в любые стороны; затяжные прыжки; приемы, передача и ведение мяча, которые, как правило, проводятся даже в силовом столкновении с игроками соперничающей команды. Описанное разнообразие движений в гандболе отнюдь не исчерпывается вышеперечисленным, однако всё названное не только развивает костно-мышечную систему занимающихся, но и способствует укреплению нервной системы, функциональной системы движений, а с ними психомоторики спортсмена, симпатических и парасимпатических отделов вегетативной нервной системы [10].
Кроме того, современный гандбол требует высокого уровня владения всем комплексом технических и тактических приемов.
Предпосылки для осуществления исследований в этом направлении сложились в Ираке. Ряд авторов, такие как Г. Аль Баттауй [4], Д. Кадом Ахмед [26], Ш. Мизхер Хайдер [35], Х. Садек Древел [46], указывают, что с одной стороны, страна переживает политический и экономический кризис, связанный с последствиями войны, а с другой, существует серьезный социальный запрос на развитие спорта и, следовательно, на совершенствование системы его обеспечения. Этот факт предполагает наличие социальных условий для развития тех составляющих этой системы, которые позволят в ближайшее время восстановить утраченные довоенные позиции гандбола в азиатском регионе и выйти на новый уровень функционирования вида спорта как социально-значимого общественного явления в системе мирового спорта. Для этого существуют общетеоретические и специально-методические основы спортивной подготовки в спорте, и в гандболе в частности.
В теории и практике подготовки гандболистов Ирака ощущается дефицит научно-обоснованных подходов к организации тренировочного процесса. В частности, это проявляется в недостатке информации об уровне различных сторон подготовки гандболистов в сравнении со спортсменами других стран [40].
Гандбол является игрой, требующей отличных физических кондиций, гармоничного развития всех физических качеств. Однако, именно различные стороны силовой подготовки, а также техническая подготовка, оказывают серьезное влияние на результативность в гандболе [62].
Гипотеза исследования. Сравнение координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20 лет Ирака и России будет информативным, если
1) подобраны валидные тесты определения координационных и скоростно¬силовых способностей;
2) тестирование проведено с соблюдением требований;
3) проведен качественный анализ полученных данных, в том числе методами математической статистики.
В исследовании было предположено, что применение специальных физических упражнений позволит существенно повысить темпы прироста результатов в показателях, отражающих уровень развития координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20 лет Ирака и России.
Цель работы: дать сравнительную характеристику координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20 лет Ирака и России.
Задачи:
1 Изучить состояние проблемы развития координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20 лет Ирака и России;
2 Выявить особенности координационных и скоростно-силовых
подготовки гандболистов 18-20 лет Ирака и России;
3 Оценить эффективность применения специальных физических упражнений для повышения координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20 лет Ирака и России;
Объект исследования: содержание координационной и скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе спортсменов гандболистов 18¬20 лет Ирака и России.
Предмет исследования: специальные физические упражнения для развития координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20лет Ирака и России.
Научная новизна. Впервые проведено сравнение координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20 лет стран Ирака и России. Выявлены наиболее значимые для гандболистов на этапе спортивной специализации проявления координационных и скоростно-силовых способностей, позволяющих повысить качество тренировочного процесса в разделе технической подготовки спортсменов. Предложены специальные физические упражнения на основе критерия избирательной направленности их воздействий на проявления координационных и скоростно-силовых способностей спортсменов, а также оценена их эффективность.
Результаты исследования. Проведенный нами анализ полученных результатов позволил выявить, что к концу эксперимента достоверных различий между спортсменами Ирака и России не наблюдалось. По результатам эксперимента удалось проследить динамику изменения уровня развития координационных и скоростно-силовых качеств испытуемых гандболистов. Во всех тестах средне групповые показатели свидетельствуют о положительных изменениях результатов с течением времени. Это наглядно демонстрирует то, что тренировочные нагрузки и соревновательные воздействия оказали положительное влияние на сдвиги в течение сезона и подтверждает правоту выбранной методики применения специальных физических упражнений.
Одним из ярких представителей спортивных игр, способных положительно влиять на формирование здоровья подростков и молодежи, является гандбол. Как говорят многие исследования [4, 58], систематические занятия спортивными играми раскрывают перед занимающимися новые грани здоровья, что особенно положительно влияет на развитие быстроты, координации, силовой выносливости, двигательной памяти и внимания гандболистов.
В гандболе очень много разнообразных движений: ходьба с изменением темпа, бег, повороты в любые стороны; затяжные прыжки; приемы, передача и ведение мяча, которые, как правило, проводятся даже в силовом столкновении с игроками соперничающей команды. Описанное разнообразие движений в гандболе отнюдь не исчерпывается вышеперечисленным, однако всё названное не только развивает костно-мышечную систему занимающихся, но и способствует укреплению нервной системы, функциональной системы движений, а с ними психомоторики спортсмена, симпатических и парасимпатических отделов вегетативной нервной системы [10].
Кроме того, современный гандбол требует высокого уровня владения всем комплексом технических и тактических приемов.
Предпосылки для осуществления исследований в этом направлении сложились в Ираке. Ряд авторов, такие как Г. Аль Баттауй [4], Д. Кадом Ахмед [26], Ш. Мизхер Хайдер [35], Х. Садек Древел [46], указывают, что с одной стороны, страна переживает политический и экономический кризис, связанный с последствиями войны, а с другой, существует серьезный социальный запрос на развитие спорта и, следовательно, на совершенствование системы его обеспечения. Этот факт предполагает наличие социальных условий для развития тех составляющих этой системы, которые позволят в ближайшее время восстановить утраченные довоенные позиции гандбола в азиатском регионе и выйти на новый уровень функционирования вида спорта как социально-значимого общественного явления в системе мирового спорта. Для этого существуют общетеоретические и специально-методические основы спортивной подготовки в спорте, и в гандболе в частности.
В теории и практике подготовки гандболистов Ирака ощущается дефицит научно-обоснованных подходов к организации тренировочного процесса. В частности, это проявляется в недостатке информации об уровне различных сторон подготовки гандболистов в сравнении со спортсменами других стран [40].
Гандбол является игрой, требующей отличных физических кондиций, гармоничного развития всех физических качеств. Однако, именно различные стороны силовой подготовки, а также техническая подготовка, оказывают серьезное влияние на результативность в гандболе [62].
Гипотеза исследования. Сравнение координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20 лет Ирака и России будет информативным, если
1) подобраны валидные тесты определения координационных и скоростно¬силовых способностей;
2) тестирование проведено с соблюдением требований;
3) проведен качественный анализ полученных данных, в том числе методами математической статистики.
В исследовании было предположено, что применение специальных физических упражнений позволит существенно повысить темпы прироста результатов в показателях, отражающих уровень развития координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20 лет Ирака и России.
Цель работы: дать сравнительную характеристику координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20 лет Ирака и России.
Задачи:
1 Изучить состояние проблемы развития координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20 лет Ирака и России;
2 Выявить особенности координационных и скоростно-силовых
подготовки гандболистов 18-20 лет Ирака и России;
3 Оценить эффективность применения специальных физических упражнений для повышения координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20 лет Ирака и России;
Объект исследования: содержание координационной и скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе спортсменов гандболистов 18¬20 лет Ирака и России.
Предмет исследования: специальные физические упражнения для развития координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20лет Ирака и России.
Научная новизна. Впервые проведено сравнение координационных и скоростно-силовых способностей гандболистов 18-20 лет стран Ирака и России. Выявлены наиболее значимые для гандболистов на этапе спортивной специализации проявления координационных и скоростно-силовых способностей, позволяющих повысить качество тренировочного процесса в разделе технической подготовки спортсменов. Предложены специальные физические упражнения на основе критерия избирательной направленности их воздействий на проявления координационных и скоростно-силовых способностей спортсменов, а также оценена их эффективность.
Результаты исследования. Проведенный нами анализ полученных результатов позволил выявить, что к концу эксперимента достоверных различий между спортсменами Ирака и России не наблюдалось. По результатам эксперимента удалось проследить динамику изменения уровня развития координационных и скоростно-силовых качеств испытуемых гандболистов. Во всех тестах средне групповые показатели свидетельствуют о положительных изменениях результатов с течением времени. Это наглядно демонстрирует то, что тренировочные нагрузки и соревновательные воздействия оказали положительное влияние на сдвиги в течение сезона и подтверждает правоту выбранной методики применения специальных физических упражнений.
Гандбол является популярной спортивной игрой во всем мире. Современный гандбол - это атлетичная игра, на результативность в которой влияет целый комплекс способностей игроков. Владение техникой игры является обязательным условием победы, при этом игроки должны иметь и хорошую физическую подготовку, в том числе и на уровне сборных национальных команд. Сила является одним из ведущих физических качеств, она проявляется во всех технических элементах: бросках, прыжках, противоборстве.
Техника гандбола очень разнообразна, она представляет собой систему рациональных целенаправленных движений, состоящих из отдельных приёмов, необходимых для ведения игры. Выделяют технику полевого и игрока и технику вратаря. Полевые игроки изучают технику защиты, включающую перемещения и противодействие владению мячом, и технику нападениявключающую технику перемещений и владения мячом.
В возрасте 18-20 лет спортсмены в России могут тренироваться на этапе совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. В этом возрасте, гандболисты уже владеют полным арсеналом техники, и основной задачей является корректировать недоработки, а также обеспечение вариативности применения техники и обеспечение перестройки технического мастерства на основе роста физических способностей.
В Ираке в настоящее время происходит этап становления системы физического воспитания и спорта после долгого периода стагнации, связанного с политическими и экономическими кризисами. При этом гандболисты в Ираке уже имеют некоторые достижения в спортивных соревнованиях.
В результате проделанной работы, нам удалось разработать и апробировать методику всесторонней оценки уровня координационной и скоростно-силовой подготовленности гандболистов Ирака и России.
Проведенный нами анализ полученных результатов позволил выявить, что к концу эксперимента достоверных различий между спортсменами Ирака и России не наблюдалось. По результатам эксперимента удалось проследить динамику изменения уровня развития координационных и скоростно-силовых качеств испытуемых гандболистов. Во всех тестах средне групповые показатели свидетельствуют о положительных изменениях результатов с течением времени. Это наглядно демонстрирует то, что тренировочные нагрузки и соревновательные воздействия оказали положительное влияние на сдвиги в течение сезона и подтверждает правоту выбранной методики применения специальных физических упражнений.
По результатам исследования можно сделать следующий вывод, что занятия специальными упражнениями положительно влияют на развитие физических качеств спортсменов и продуктивно влияют на спортивные успехи команд Ирака и России и укрепление здоровья.
Техника гандбола очень разнообразна, она представляет собой систему рациональных целенаправленных движений, состоящих из отдельных приёмов, необходимых для ведения игры. Выделяют технику полевого и игрока и технику вратаря. Полевые игроки изучают технику защиты, включающую перемещения и противодействие владению мячом, и технику нападениявключающую технику перемещений и владения мячом.
В возрасте 18-20 лет спортсмены в России могут тренироваться на этапе совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. В этом возрасте, гандболисты уже владеют полным арсеналом техники, и основной задачей является корректировать недоработки, а также обеспечение вариативности применения техники и обеспечение перестройки технического мастерства на основе роста физических способностей.
В Ираке в настоящее время происходит этап становления системы физического воспитания и спорта после долгого периода стагнации, связанного с политическими и экономическими кризисами. При этом гандболисты в Ираке уже имеют некоторые достижения в спортивных соревнованиях.
В результате проделанной работы, нам удалось разработать и апробировать методику всесторонней оценки уровня координационной и скоростно-силовой подготовленности гандболистов Ирака и России.
Проведенный нами анализ полученных результатов позволил выявить, что к концу эксперимента достоверных различий между спортсменами Ирака и России не наблюдалось. По результатам эксперимента удалось проследить динамику изменения уровня развития координационных и скоростно-силовых качеств испытуемых гандболистов. Во всех тестах средне групповые показатели свидетельствуют о положительных изменениях результатов с течением времени. Это наглядно демонстрирует то, что тренировочные нагрузки и соревновательные воздействия оказали положительное влияние на сдвиги в течение сезона и подтверждает правоту выбранной методики применения специальных физических упражнений.
По результатам исследования можно сделать следующий вывод, что занятия специальными упражнениями положительно влияют на развитие физических качеств спортсменов и продуктивно влияют на спортивные успехи команд Ирака и России и укрепление здоровья.
