Введение 4
1 Психологические аспекты психологического благополучия и
стрессоустойчивости людей с разным типом трудовой занятости
(на примере самозанятых и штатных работников) 10
1.1 Психологические особенности трудовой занятости 10
1.2 Теоретические основы и подходы к изучению факторов
психологического благополучия в современной психологии 13
1.3 Психологическая устойчивость к стрессогенным факторам у людей с
разным типом трудовой занятости 25
Выводы по первой главе 35
2 Эмпирическое исследование уровня психологического благополучия и
стрессоустойчивости у людей с разным типом трудовой занятости 36
2.1 Организация исследования 36
2.2 Описание методик исследования 38
Выводы по второй главе 46
3 Результаты эмпирического исследования уровня психологического
благополучия и стрессоустойчивости у лиц с разным типом трудовой занятости. Методические рекомендации 47
3.1 Описание результатов исследования самозанятых и штатных
работников 47
3.2 Сравнительный анализ уровня психологического благополучия и
уровня стрессоустойчивости самозанятых и штатных работников 63
3.3 Методическая рекомендация. Тренинг - программа 67
Выводы по третьей главе 78
Заключение 79
Список использованных источников и литературы 81
ПРИЛОЖЕНИЕ А 92
ПРИЛОЖЕНИЕ Б 102
ПРИЛОЖЕНИЕ В 105
ПРИЛОЖЕНИЕ Г 108
ПРИЛОЖЕНИЕ Д 112
ПРИЛОЖЕНИЕ Е 114
ПРИЛОЖЕНИЕ Ж 116
ПРИЛОЖЕНИЕ И
На сегодняшний день, в современном мире больших возможностей, становится актуальным вопрос личностного саморазвития и профессиональной самореализации. При этом важно адаптироваться в условиях динамично меняющегося мира, сохраняя психологический комфорт. В связи с этим, каждый человек выбирает для себя наиболее приемлемый тип трудовой занятости. Ведь психологическое благополучие и качество жизни личности во многом определяется выбором профессии, типом трудовой занятости и, как следствие, успешностью профессиональной деятельности.
В связи с тем, современное общество, как отмечал З.Бауман:, «...характеризуется «ненаправленностью времени» и все больше наполняется рисками, а изменения не имеют ясных последствий и заранее прогнозируемых результатов, востребованной жизненной стратегией становится «flexibility» - гибкость и готовность к переменам» (Бауман З., 2008, с. 47), что помогает людям быстро ориентироваться в жизненных ситуациях и выстраивать короткие жизненные проекты, ориентируясь на краткосрочную перспективу. Такие трансформации в обществе отразились на изменениях в сфере труда и занятости как на макроуровне, так и на уровне повседневных практик, в индивидуализированных стратегиях занятости, что указывает на распространение возрастающей тенденции индивидуализации не только в трудовых стратегиях, но и в жизни современного индивида. В связи с этим, произошло формирование такой модели трудовой занятости как самозанятость, или фриланс. С каждым днем, все больше людей выбирают данный тип трудовой модели, становясь самозанятыми (фрилансерами), что формирует исследовательский вопрос: «Почему люди выбирают самозанятость и самостоятельно выстраивают трудовую биографию с ее рисками и неопределенностью, отказываясь от занятости в организации, обеспечивающей стабильность и защищенность?».
Самозанятые (фрилансеры), по сути, являются квинтэссенцией самой текучей современности, теми людьми, которые разрушают привычный порядок, распространенный среди большинства работников. Переход от унифицированного к индивидуализированному обществу делает необходимым анализ не столько образа жизни, сколько факторов психологического благополучия, мотивирующих людей выбирать именно самозанятость (фриланс), как основной вид трудовой деятельности.
Особую актуальность приобретает исследование уровня психологического благополучия и стрессоустойчивости в изучении вопроса выбора типа трудовой занятости. Безусловно, не существует универсальных критериев для выбора типа трудовой занятости, который будет сохранять психологическое благополучие личности на высоком уровне для каждого человека. Однако, вполне реально выявить тип занятости, при котором уровень психологического благополучия наиболее высок, и, при этом, сохраняется высокий уровень стрессостойчивости.
Психологическое благополучие и уровень стрессоустойчивости отражает психологические условия, в которых находится индивид, и его способности (ресурсы), позволяющие справляться с вызовами современности, что напрямую определяет уровень профессиональной реализации. В условиях индивидуализированной и неструктурированной стратегии занятости особое значение приобретают вопросы самоорганизации личности: обладание и управление необходимыми ресурсами, способностями, потребностями и интересами. И все это является отображением уровня стрессоустойчивости на психологическое благополучие людей.
Само психологическое благополучие является весьма неоднозначным понятием, которое не было исследовано как категория, связанная с выбором того или иного способа достижения профессиональных целей. Среди научных публикаций встречаются лишь исследования, посвященные влиянию факторов психологического благополучия на педагогическую деятельность. В связи с этим, исследование уровня психологического благополучия и стрессоустойчивости у людей с разным типом трудовой занятости является актуальным и весьма своевременным.
В рамках данной работы исследовались: уровень психологического благополучия и уровень стресса у лиц с разным типом трудовой занятости (на примере самозанятых и штатных работников)
Цель исследования. Выявить уровни психологического благополучия и стрессоустойчивости, и их отличия, у лиц с разным типом трудовой занятости (самозанятых и штатных сотрудников) и разработать на этой основе практико-ориентированную программу для работников с низким уровнем стрессоустойчивости.
Объектом исследования является психологическое благополучие и стрессоустойчивость.
Предмет исследования. Особенности показателей психологического благополучия, характеристик организованного и психологического стресса, и уровня стрессоустойчивости у самозанятых лиц и штатных сотрудников.
Реализация поставленной цели предполагает решение следующих задач:
1. Провести анализ отечественной и зарубежной литературы на тему психологического благополучия личности и стрессоустойчивости у лиц с разным типом трудовой занятости.
2. Изучить методики по определению психологического благополучия и уровня стрессоустойчивости.
3. Выявить уровень психологического благополучия и уровень стрессоустойчивости у самозанятых и штатных работников.
4. Разработать практико - ориентированную программу для работников с низким уровнем стрессоустойчивости .
Гипотеза исследования. Уровень психологического благополучия и стрессоустойчивости у самозанятых выше, чем у штатных работников.
Теоретико-методологической основой исследования являются труды К. Рифф - автор теории психологического благополучия, создатель шкалы оценки благополучия; Л. В. Куликова разработчика методик диагностики состояния, настроения, личностных свойств.; Э. Деси, Р. Райана - основателей теории автономии и самодетерминации в психологии, М. Селигман - основоположника позитивной психологии; Э. Хомбургер Эриксона основоположника теории личностного развития, а также как автор термина кризис идентичности и др. Основой исследования также являются основные принципы отечественной и зарубежной психологии: принцип единства сознания и деятельности, принцип развития. В своей работе мы опирались на понимание психологического благополучия П. П. Фесенко, Т. Д. Шевеленковой; позитивистский подход в представлении о структуре психологического благополучия К. Рифф, А. В. Ворониной, П. П. Фесенко, Т. Д. Шевеленковой, О. С. Ширяевой; концепции психологического благополучия N. Bradbum, модели субъективного благополучия Е. Diener, теории самодетерминации R. Ryan и Е. Deci положения о сущности феномена смысла жизни, выдвинутых в работах В. Франкла, понимание осмысленности жизни, предложенным Д. А. Леонтьевым. Также, основой исследования явились работы по психологии стресса (Г. Селье, Б. Р. Мандель, Л. А. Китаев-Смык, Ю. В. Щербатых, В. В. Суворова и др.), стрессоустойчивости (Ш. Мельник, В. Я. Апчел, В. Н.Цыган, Г. Селье, И. А. Усатов), профессиональному выгоранию (Х. Фрейденберг, В.В. Бойко, Л. С. Чутко, Н. В. Козина, И. А. Акиндинова, А. А. Баканова).
Методы исследования. Для изучения уровня психологического благополучия были использованы количественные методы исследования, включающие в себя статистические методы обработки данных, таких как: Т- критерий Стьюдента, коэффициент корреляции Пирсона, критерий равенства дисперсии Ливиня. Использованные методики: «Шкала психологического благополучия» К. Рифф (в адаптации П. П. Фесенко и Т. Д. Шевеленковой 2005 г.); методика на определение уровня стресса и стрессоустойчивости (по В. Ю.Щербатых 2006 г.); методика «Шкала организационного стресса»
разработанная А. Маклиным (1974 г.), адаптированная Н. Е. Водопьяновой (2009 г.); методика «Инвентаризация симптомов стресса» Т. Иванченко, методика «Шкала психологического стресса - PSM-25».
Новизна и теоретическая значимость исследования: Феномен психологического благополучия рассмотрен и исследован с точки зрения его проявления в особенностях построения профессиональной карьеры. Выделены два типа занятости: штатные работники и самозанятые (фрилансеры). Обнаружены различия выраженности психологического благополучия в зависимости от типа рабочей занятости: люди, работающие под руководством имеют более низкий уровень психологического благополучия, тогда как у самозанятых уровень психологического благополучия отличается и является выше. Показано наличие прямой связи между психологическим благополучием и уровнем стресса у работников разного типа занятости. Чем выше уровень психологического благополучия, тем ниже уровень стресса. Таким образом, полученные результаты свидетельствует о том, что одним из определяющих факторов психологического благополучия личности является типа занятости, который, в свою очередь влияет на уровень стресса.
Практическая значимость исследования: Для исследования уровня стресса, влияющего на уровень психологического благополучия, были выбраны и использованы методические материалы и приемы, включающие, в том числе, методический прием экспресс диагностической оценки психоэмоционального состояния, связанного с занятостью испытуемых который может быть использован людьми, не имеющих специального психологического образования, для рефлексии своего поведения в процессе профессиональной деятельности. Проведена его психометрическая проверка, которая соответствует диагностическим стандартам: методический прием валиден и надежен. Данный инструмент может быть использован для ранней диагностики нерациональных форм поведения при построении
профессиональной карьеры, как в личном использовании человека, так и в области организационной психологии, работе с персоналом для предупреждения нежелательных последствий для человека, организации и его окружения.
Положения, выносимые на защиту:
1. Психологическое благополучие и стрессоустойчивость являются сложными интегративными состояниями, влияющими на особенности построения модели трудовой занятости личности, в частности самозанятость (фриланс) и штатная работа. Характеристики и уровни данных психологических феноменов коррелируют друг с другом, а именно - чем выше значение показателя психологического благополучия, тем ниже уровень показателей стресса и выше стрессоустойчивость.
2. Психологическое благополучие личности зависит от типа трудовой занятости индивида: люди, работающие под руководством, имеют более низкий уровень психологического благополучия, тогда как у фрилансеров уровень психологического благополучия выше. Одним из факторов психологического благополучия личности является тип занятости, который, в свою очередь влияет на уровень стресса.
3. Группа штатных работников имеет значительно высокий показатель уровня стресса по сравнению с самозанятыми работниками. У самозанятых и штатных работников стрессоустойчивость имеет различные значения: уровень стрессоустойчивости штатных работников ниже уровня самозанятых работников.
4. Практический тренинг «Стресс на рабочем месте и способы его устранения» позволяет повысить низкий уровень стрессоустойчивости и психологическое благополучие у работников с разным типом трудовой занятости.
Структура и объем магистерской диссертации: Работа состоит из введения, трех глав, выводов по каждой главе, заключения, списка литературы из 108 наименований, в том числе 17 на иностранном языке, 8 приложений. Общий объем работы 118 страниц. В основной части магистерской диссертации содержится 10 таблиц, 6 рисунков.
В данном исследовании было показано, что психологическое благополучие является сложным интегративным, устойчивым состоянием, включающих в себя множество структурных компонентов, которое требует изучения в различных сферах жизнедеятельности. Проведенный теоретический анализ показывает, что, на сегодняшний день, исследования проявлений психологического благополучия, в профессиональной сфере человеческой жизнедеятельности, достаточно актуален. В нашей работе, мы попытались дополнить данную область знаний, изучая особенности психологического благополучия и стрессоустойчиовсти, и уровни их проявления у работников с разным типом трудовой занятости.
В работе были рассмотрены два типа профессионального труда: самозанятость и наемный труд (на примере самозанятых и штатных работников). Нам было интересно узнать, почему же большинство современных людей стремятся к самозанятости, невзирая на нестабильность дохода, неопределенность и риски, отказываясь от занятости в организации, обеспечивающей стабильность и защищенность. В связи с этим, была выдвинута гипотеза о том, что уровень психологического благополучия и стрессоустойчивости у самозанятых выше, чем у штатных работников.
В данной исследовательской работе была изучена удовлетворенность профессиональной сферой и ее влияние на уровень психологического благополучия и стресса. В основу эмпирического исследования легла «Шкала психологического благополучия» американской ученой и психолога К. Рифф. В работе использовалась версия, адаптированная П. П Фесенко и Т. Д. Шевеленкова в 2005 году. Психологическое благополучие включает в себя шесть шкал, уровни которых определяют уровень психологического благополучия респондентов в целом. Так же, был изучен уровень стрессоустойчивости у двух групп опрашиваемых людей. На последнем этапе производился сравнительный анализ полученных данных, в результате которого было установлено, что в зависимости от типа трудовой занятости, уровень психологического благополучия и стресса, у двух групп респондентов, различны. Проведенное исследование позволяет утверждать, что от типа трудовой занятости зависит как уровень психологического благополучия, так и уровня стресса.
Так, уровень психологического благополучия и стрессоустойчивости у самозанятых выше уровня штатных работников. Это обусловлено спецификой трудовой деятельности респондентов двух групп. Самозанятые работники выполняют всю работу самостоятельно, организуя свое рабочее пространство. Данный тип работников не зависит от корпоративных норм и правил, выстраивая свой рабочий график, исходя из хронотипа собственной личности. Это позволяет самозанятым быть более продуктивными, выполняя больше поставленных задач. Также, у данной группы респондентов, исключается организационный стресс, который присутствует у штатных работников и связан с негармоничными отношениями в коллективе и начальством. В целом, уровень стресса у штатных работников выше. Это обусловлено не только психологическими, но и физиологическими факторами. Исследование показало, что штатные работники, в большинстве случаев, имеют проблемы со сном, что сказывается не только на продуктивности и профессиональной сфере, но и на жизнедеятельности в целом, что, в свою очередь, влияет на нормальное функционирование организма, и, как следствие на повышенный уровень стресса.
Итак, подводя итоги, можно отметить, что в проведенном исследовании решены все поставленные задачи и выдвинутая гипотеза доказана.
1. Аверьянова О. Ю. Психологическое благополучие личности / О.
Ю. Аверьянова, Л. В. Шавшаева // Интеграция науки и образования в XXI веке: психология, педагогика, дефектология : материалы Всероссийской с международным участием научно-практической конференции, Саранск, 03¬04 декабря 2015 года. - Саранск: Мордовский государственный
педагогический институт имени М.Е. Евсевьева, 2016. - С. 10-15.
2. Александрова И. Н. Возрастные особенности отношения студентов к психологическому здоровью / И. Н. Александрова // Интеллектуальный потенциал XXI века: ступени познания. - 2012. - № 9-1. - С. 90-93.
3. Андреенкова А. В. Детерминанты удовлетворенности жизнью в России и Европе: сравнительный анализ / А. В. Андреенкова, Н. В. Андреенкова // Дискурс. - 2019. - Т. 5. - № 1. - С. 67-81.
4. Алдошина Ю. К. Психологическое благополучие как фактор личностной зрелости / Ю. К. Алдошина // Развитие профессионализма. - 2017. - №1(3). - С.29-31.
5. Архангельский, Г. А. Работа 2.0 : прорыв к свободному времени / Г. А. Архангельский. - М. : Изд-во Манн, Иванов и Фербер, 2010. - 192 с.
6. Батурин Н. А., Мельникова Н. Н. Технология разработки тестов: Часть 1 // Вестник Южно-Уральского государственного университета. Серия: Психология. - 2009. - №30. - С. 4-14
7. Белинская Е. П., Мельникова Н. М., Писарева Л. Ю. Гуманитарные аспекты здоровья и благополучия: причины исследовательского интереса и основные теоретические подходы. Вестник КемГУ, 2017, 70(2), С. 111 -116.
8. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В. А. Бодров. - М.: ПЕРСЭ. - 2006. - 350 с.
9. Богдан Е. С. Психологический аспект планирования и управления индивидуальной карьерой студентами и выпускниками вуза / Е. С. Богдан, М. Э. Гузич // Педагогическое образование в России. - 2016. - №6. - С. 178¬183.
10. Богомаз С. А. Личностные особенности студентов-психологов, склонных к манипулированию другими / С. А. Богомаз, О. В. Макаренко // Вестник Томского государственного университета. - 2005. - №286. - С. 105¬109.
11. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В.А.Бодров. - М.: ПЕРСЭ. - 2006. - 350 с.
12. Большой психологический словарь / сост. Б.Г. Мещеряков, В.П. Зинченко. - СПб. : Изд-во Прайм - ЕВРОЗНАК : ОЛЬМО-ПРЕСС, 2004.- 672 с.
13. Брайн Люк Сиворд. Жизнь в гармонии. Стресс как стимул к духовному росту / Брайн Люк Сиворд. - М.: Издательская группа «Весь», 2010. - 310 с.
14. Брайт Д., Психологический стресс: развитие и преодоление /Д. Брайт, В. А. Бодров. - М: ПЕР СЭ. - 2006. - 228 с.
15. Брайт Д. Стресс. Теории, исследования, мифы / Д. Брайт, Ф. Джонс. - СПб.: Прайм - ЕВРОЗНАК, 2003. - 352 с.
16. Водопьянова Н. Е. Психодиагностика стресса / Н. Е. Водопьянова. - СПб.: Питер, 2009. - 336 с.
17. Водяха С.А. Психологического благополучия студентов: Педагогическое образование в России / С. А. Водяха. - М. Педагогика, 2013- N 3 - C.70-74.
18. Воронина А. В. Проблема психологического здоровья и благополучия человека: обзор концепций и опыт структурно - уровневого анализа // Сибирский психологический журнал. - М.: 2005- №3- С.142-145.
19. Воюшина Е. А. О соотнесении понятий «самореализация»,
«самоактуализация» и «акме». Общество: социология, психология,
педагогика. / Е. А. Воюшина. - М.: 2016. №10. - С.62-65.
20. Всероссийская научно-практическая конференция / отв. за вып. А. М. Павлова. - Екатеринбург : ФГАОУ ВПО «Рос.гос. проф.-пед. ун-т», 2011. - 268с. - С. 50-55. URL : http://windowedu.ru/resource/668/75668/files/psih. (дата обращения: 04.07.2020).
21. Голубева М. Г. Психологические факторы преодоления кризисов профессионального становления юношей и девушек : специальность 19.00.13 "Психология развития, акмеология" : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук / М . Г. Голубева - Астрахань, 2006. - 26 с.
22. Гришина Н. В. Психологическое благополучие в экзистенциальном понимании: эмпирические особенности / Н. В. Гришина Психологические исследования: научный журнал. - 2017. - № 48. - 10 с.
23. Гурова М. И. Факторы, влияющие на выбор фриланса как формы самозанятости. Теория и практика общественного развития / М. И. Гурова. - М.: Альпина Бизнес Букс,2012. №7.С. 58.
24. Деси Э. Биография // Библиографический указатель. - М., 2019
URL: http://www.hrono.ru/biograf/bio_d/deciedvard.php(дата обращения
04.07.2020).
25. Дистанционные работники, полный справочник
https://www.klerk.ru/buh/articles/470968/(дата обращения 30.03.2021 г).
26. Деткина А. Ю. Психологическое благополучие и выбор стратегии поведения при построении профессиональной карьеры // Современные проблемы клинической психологии и психологии личности : Материалы всероссийской научнопрактической конференции / Новосиб. гос. ун-т. - Новосибирск : ИПЦ НГУ, 2018. — 136 с.
27. Добрянский Ф. Управление фрилансерами. Методы и практика организации удаленной работы / Ф. Добрянский. - М.: Альпина Бизнес Букс, 2009. - 132 c.
28. Донцов А. И. Объективное и субъективное благополучие: два подхода к исследуемой проблеме / А. И. Донцов, Е. Б. Перелыгина, А. М. Рикель // Вопросы психологии. - 2016. - № 5. - С. 1-14.
29. Доценко Е. Л. Психология манипуляции / Е. Л. Доценко. - М., 1996. - 342с.
30. Дубчинская П. Психология фриланса и офиса / П. Дубчинская. - М. : Изд-во Сергея Ходова, 2008. - 96 с.
31. Заусенко И. В. Психологическое благополучие педагога. Педагогическое образование в России / И. В Зусенко. - М. : Изд-во Сергея Ходова - 2012. - №2. - С. 28-31.
32. Зимина Н. А. Психологическая диагностика коммуникативного потенциала личности: методические рекомендации для студентов / Н. А. Зимина. - Н. Новгород: Изд- во ННГАСУ, 2015. - 42 с.
33. Иванова С.П. Психологическая устойчивость личности как фактор противодействия негативным влияниям социальной среды в ранней молодости и юности / С.П.Иванова // Вестник Псковского государственного университета. Серия: Социально - гуманитарные науки. 2009. - №9. - С. 99¬108.
34. Идобаева О. А. К вопросу о психолого-педагогической модели формирования психологического благополучия личности / О. А Идобаева. - М: Изд- во МГУ, 2013. - №667. - С. 93-101.
35. Калуцкая И. Н. Представления о макиавеллизме: разнообразие подходов и оценок / И. Н. Калуцкая, А. Н. Поддьяков // Культурно историческая психология. - 2007. - № 4. - С. 78-89
36. Кара - Мурза С. Манипуляция сознанием. / C. Кара - Мурза. - М.: Эксмо, 2004. - 626 с.
37. Каширский Д. В. Психология личностных ценностей / Д. В. Каширский. - Барнаул : Автономная некоммерческая организация высшего профессионального образования "Алтайская академия экономики и права (институт)", 2014. - 332 с.
38. Клименко Т. С. Связь профессиональной деятельности и самоопределения личности (обзор литературы) / Т. С. Клименко // Вестник Московского университета МВД России. - 2009. - № 10. - С. 15-19.
39. Клочко В. Е. Галажинский Э. В. Самореализация личности: системный взгляд / Под редакцией Г.В. Залевского. - Томск: Издательство Томского университета, 1999, - 154 с.
40. Клочко В. Е. Исследование инновационного потенциала личности: концептуальные основания / В. Е. Клочко, Э. В. Галажинский // Сибирский психологический журнал. - 2009. - №33. - С.6-12
41. Козьмина Л. А. Динамика психологического благополучия личности студентов-психологов: автореф.дис. канд. психол. наук: 19.00.07 / Л. А. Козьмина. - Ярославль, 2014. - 22 с.
42. Конт - Спонвиль А. Философский словарь / Андре Конт-Спонвиль; Пер. с франц. Е. В. Головина. - М.: Этерна, 2012. - 54с.
43. Коростылева Л. А. Психология самореализации личности: Основные сферы жизнедеятельности: дис. д-ра.психол. наук: 19.00.01 / Л. А. Коростылева. - СанктПетербург, 2001. - 398с.
44. Кошельская Т. В. Содержание понятия «Временная перспектива личности» // Международный научный журнал «Инновационная наука». - 2016. - №1. - С. 256- 257.
45. Красильников И. А. Практикум исследования экзистенциально бытийной сферы личности: учеб. пособие для вузов / сост.: И. А. Красильников. - Саратов: Изд-во Сарат. Ун-та, 2013. - 66 с.
46. Крылова, Е. Б. Рынок труда и миграция : учебное пособие / Е. Б.
Крылова, О. В. Корнейчук // Московский гуманитарный университет - 2012. - 136 c. - ISBN 978-5-98079-821-5. -: электронный // Электронно-библиотечная система IPR BOOKS : - URL:
http://www.iprbookshop.ru/14527.html(дата обращения: 27.03.2020).
47. Куликов, Л. В. Субъективное благополучие личности //
Ананьевские чтения. - СПб.: Скифия-принт, 2007. - С.162-164.
48. Куликов Л. В. Детерминанты удовлетворённости жизнью //Общество и политика / Ред. В.Ю.Большаков. СПб., Изд-во С.- Петербургского ун-та, 2000, С. 476-510. ISBN 528802765Х.
49. Куприянов Р. В., Кузьмина Ю. М. Психодиагностика стресса: практикум /сост. Р. В. Куприянов, Ю. М. Кузьмина. - Казань: КНИТУ, 2012. - 212 с.
50. Ладанов И. Д. Психология управления рыночными структурами: преобразующее лидерство // И. Д. Ладанов. - М.: УЦ Перспектива, 1997. - 288с.
51. Леонтьев Д. А. Выбор как деятельность: личностные
детерминанты и возможности формирования / Д. А. Леонтьев // Вопросы психологии. - 2001. - №1. - С. 97- 110.
52. Леонтьев, Д. А. Психология свободы: к постановке проблемы самодетерминации личности// Психологический журнал.-2000. - № 1 - С. 15¬25.
53. Леонтьев, Д. А., Профессиональное самоопределение как построение образов возможного будущего /Д. А. Леонтьев, Е. В. Шелобанова // Вопросы психологии. - 2001. -№1. - С. 57-66.
54. Леонтьев А. Н. Деятельность, сознание, личность / А. А. Леонтьев,
Д. А. Леонтьев, Е. Е. Соколова ; А. А. Леонтьев, Д. А. Леонтьев, Е. Е.
Соколова. - Москва : Смысл, 2005. - 431 с. - ISBN 5893571134.
55. Личность в парадигмах и метафорах: ментальность -
коммуникация - толерантность / Под.ред. В.И. Кабрина. - Томск: Изд-во Том.ун-та, 2002. - 262 с. 78
56. Ловаков А. В. Трудоголизм: понятие, методики измерения, предикторы и последствия // Организационная психология. - 2012. - №4. - С. 28-42.
57. Лукьянов О. В. Психологические корреляты риска трудоголизма у взрослых работающих россиян / О. В. Лукьянов, Э. А. Щеглова, Ю. Ю.
Неяскина // Вестник Томского государственного университета. - 2013. - № 375. - С. 148- 152.
58. Малоун Т. Труд в новом столетие / Т. Малоун, Р. Лойбахер - Изд- во Олимп - Бизнес, 272 с.
59. Мандель Б.Р. Психология стресса - М.: Флинта, 2014 / Б.Р.
Мандель. URL: http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8479454(дата
обращения: 09.09.2020)
60. Мкртычева К. Б. Трудоголизм: социально -приемлемая или социальноопасная аддикция? // Экономические и гуманитарные исследования регионов. - 2015. - №1. - С. 51-55.
61. Могилёвкин Е. А. Исследование ведущих мотивов карьерного самоопределения у студентов вуза / Е. А. Могилёвкин, А. С. Новгородов // Проблемы вузовского образования. - 2011. - №2. - С. 61-77.
62. Мысин О. И. Особенности представлений студентов -психологов о профессиональной карьере / О. И. Мысин, Л. В. Уварова // Новая наука: от идеи к результату. - 2016. - №6-2(90). - С. 39-43.
63. Наследов А. Д. SPSS. Компьютерный анализ данных в психологии и социальных науках / А. Д. Наследов. - Спб.: Питер, 2005. - 416 с. 79
64. Орлова Д. Г. Психологическое и субъективное благополучие: определение, структура, исследования (обзор современных источников) // Вестник Пермского государственного гуманитарно-педагогического университета. - 2015. - №1. - С. 28- 36.
65. Пряжников Н. С. Профессиональное самоопределение : теория и практика: учеб. пособие для студ. высш.уч.заведений. - М.: Академия, 2008. - 320 с.
66. Поломошнов Л. А. Коммуникация и манипуляция в общении / Л. А. Поломошнов // Вестник Донского государственного аграрного университета. - 2015. - №3-3(17). - С. 79-84.
67. Прохоров А. М. Российский энциклопедический словарь: в 2 кн. / А. М. Прохоров. - М.: Большая Российская энциклопедия, 2001. - 2015 с.
68. Рифф К. Теория и исследования: позитивные основания
психологического благополучия // Общая психология - популярные книги. - М, 2017. - URL: http://www.ereading.mobi/chapter.php/1037510/26/
Lichnostnyy_potencial (дата обращения: 17.09.2020)
69. Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии / С. Л. Рубинштейн - СПб.: Питер, 2015. - 718 с.
70. Самоукина Н. В. Психология профессиональной деятельности. 2-е изд. / Н. В. Самоукина. - СПб.: Питер, 2003. - 224 с.
71. Селезнева Е. В. Самореализация и особенности мотивации студенческой молодежи [Электронный ресурс] // Акмеология. - 2013. №3. - С.28-34. Электрон.версия печат. публ. - Доступ из науч. электрон.б-ки «eLIBRARY.RU». (дата обращения: 21.11.2020)
72. Селигман, М. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни /М. Селигман; Пер.с англ. - М.: Издательство «София», 2006. - 368 с.
73. Селье Г. Стресс без дистресса // Научный журнал Psyberia: URL: http://psyberia.ru/book/distress.pdf(дата обращения: 15.11.2020)
74. Соколова А. С. Профессиональная карьера и «образование для карьеры» в современном социуме / А. С. Соколова, М. Г. Сергеева // Профессиональное образование и общество. - 2016. - №1(17). - С. 195-265.
75. Соколова А. С. Профессиональная карьера и подходы к ее исследованию отечественными и зарубежными авторами // Историческая и социально образовательная мысль. - 2013. - №3. - С. 99-103.
76. Созонтов, А. Е. Гедонистический и эвдемонистический подходы к проблеме психологического благополучия / А.Е. Созонтов // Вопросы - 2006. - No 4. - С .105-114
77. Стахнева И. Ю. Психологическая устойчивость личности к
стрессогенным факторам. /И. Ю. Стахнева. - URL:
http://www.edit.muh.ru/content/mag/trudy/11_2009/09 .pdf (дата обращения: 04.10.2020)
78. Султанова А. В. Согласованность копинг-стратегий, направленности личности и эмоционального самочувствия // Вестник Санкт- Петербургского университета. Социология. - 2009. - №3. - С. 289-297.
79. Сунцова Я. С. Диагностика профессионального становления личности / Я. С. Сунцова, О. В. Кожевникова. - Ижевск: Издательство «Удмуртский университет», 2012. - 144 с.
80. Теории личности: познание человека. 3-е изд. / С. Клонингер. - СПб.: Питер, 2003. - 720 с.
81. Фесенко П. П. Осмысленность жизни и психологическое благополучие личности: дис. канд. психол. наук: 19.00.01 / Фесенко П. П. - М., 2005. - 206 с.
82. Франкл В. Воля к смыслу./ Виктор Эмиль Франкл; пер.с англ. Л.Сумм. - М.: Апрель - Пресс, Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2000. - 368 с.
83. Франкл В. Страдания от бессмысленности жизни. Актуальная психотерапия / Виктор Эмиль Франкл; пер. с англ. С. С. Панкова. - Новосибирск: Сиб.унив. изд-во, 2017. - 95с.
84. Финн С. Беспокойство. Путешествие в себя / Скэрдеруд Финн; Пер. с норв. М. Эскиной. - Самара: Издательский Дом «Бахрах-М», 2003. - 480 с.
85. Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности: основные положения, исследования и применение / Лари А. Хьелл, Дэниел Дж. Зиглер; Пер. с англ. С. Меленевской, Д.Викторовой, 3-е изд. - СПб.и др.: Питер, 2013. - 608 с.
86. Холл К.С., Линдсей Г. Теории личности / Кэлвин С. Холл, ГарднерЛиндсей; Пер. с англ. И.Б.Гриншпун - М.: Психотерапия, 2008. - 652 с.
87. Чалдини Р. Психология влияния / Роберт Чалдини; Пер. с англ. О.С. Епимахова. - М.: Издательство «Э», 2018. - 368с.
88. Шамионов, Р. М. Самосознание и субъективное благополучие личности // Современные проблемы общей и социальной психологии. Сборник научных статей. - 2009.- С. 41.
89. Шевеленкова Т. Д. Психологическое благополучие личности (обзор концепций и методика исследования) / Т. Д. Шевеленкова, П. П. Фесенко //Психологическая диагностика. - 2005. - № 3. - С. 95-129.
90. Шевчук А. В. Самозанятость в информационной экономике: основные типы / А. В. Шевчук. 2015.- No9. - С. 51-64.
91. Штороо В. А. Личностный смысл баланса между работой и личной жизнью / В. А. Штроо, А. А. Козяк // Мир психологии. - 2015. - №3. - С. 253¬267.
92. Юань В. Л. Ориентирующий алгоритм разработки исследовательской анкеты // GaudeamusIgitur. - 2015. - №2. - С. 78-81.
93. Andreassen C. S., Griffiths M. D., Hetland J. &Pallesen S. Development of a work addiction scale.Scandinavian Journal of Psychology 53, 2012. - P. 265- 272.
94. Baumeister, R. F. Bad is Stronger than Good / R. F. Baumeister [et al.] // Review of General Psychology. - 2001. - Вып. 2. - P. 323—370.
95. Besten M. D. and Nakara W. A. Freelancers and innovation in France // International Journal of Entrepreneur- ship and Small Business, 2016, no. 29(1), pp. 66-82.
96. Binder M. and Coad A. Life satisfaction and self- employment: a matching approach // Small Business Economics, 2013, no. 40(4), pp. 1009-1033.
97. Busseri M. A., Sadava S. W. A review of the tripartite structure of subjective wellbeing: Implications for conceptualization, operationalization, analysis, and synthesis//Personality and Social Psychology Review. - 2011. - № 15(3). - Р. 290-314.
98. Diener E. Cross-cultural correlates of life satisfaction and self-esteem // J. of Personality and Social Psychology. - 1995. - № 68. - P. 653-663.
99. Diener E., Chan M. Y. Happy people live longer: Subjective wellbeing contributes to health and longevity // Applied Psychology: Health and WellBeing. - 2011. - № 3(1). - Р. 1-43.
100. Drobnrn S. Self-Employment // Encyclopedia of Quality of Life and
Well-Being Research. Springer Nether- lands, 2014, pp. 5763-5764.
101. Jaimie AronaKrems, Douglas T. Kenrick, Rebecca Neel Individual
Perceptions of Self-Actualization: What Functional Motives Are Linked to Fulfilling One’s Full Potential? [Electronic References] / Jaimie AronaKrems, Douglas T. Kenrick, Rebecca Neel // Personality and Social Psychology Bulletin. - 2017. URL: http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0146167217713191
(дата обращения: 15.10.2020).