Тема: Применение методики физической подготовки подростков с легкой умственной отсталостью на начальном этапе занятий пауэрлифтингом

Актуальность исследования. Согласно данным мировой статистики, умственно отсталыми людьми признаются 2,5-3% населения, в России это заболевание встречается в 1% случаев. Умственная отсталость занимает ведущее место среди других инвалидизирующих заболеваний, имеющих комплексные необратимые последствия. Функциональные отклонения в развитии ребенка, различные нарушения психического и физического развития, возникающие в результате органического поражения центральной нервной системы, требуют от специалистов создания особых условий для удовлетворения естественных потребностей в движении лиц с умственной отсталостью [6, 14, 29, 37]. Поэтому особую актуальность приобретает вопрос о привлечении детей и подростков с нарушенным интеллектом к систематическим занятиям адаптивной физической культурой и адаптивным спортом с целью увеличения их двигательной активности [4, 19, 44, 49]. На сегодняшний день доказано, что занятия адаптивной физической культурой и адаптивным спортом являются мощным средством коррекции и компенсации дефектных психофизических функций детей и подростков с умственной отсталостью [6, 11, 35]. Основным фактором на таких занятиях являются
физические упражнения, с помощью которых достигается направленное действие на занимающегося и решаются разнообразные общие и специальные задачи. В этих и других работах доказано, что физические упражнения, являясь осознанными целенаправленными актами, взаимосвязаны с развитием целого ряда психических познавательных процессов (мышление, память, речь и др.), а значит, и с развитием интеллектуальной и эмоциональной сферой: они формируют волю, характер, развивают убеждения, потребности, т.е. являются мощным социализирующим средством [33].
Ведущую роль в двигательном развитии и социальной адаптации лиц с нарушенным интеллектом через занятия спортом играет программа Специальной Олимпиады, с большим количеством различных видов адаптированных двигательных программ [47].
Доказано, что пауэрлифтинг оказывает положительное влияние на функциональные возможности сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, центральную нервную систему, способствует развитию силовых и координационных способностей. Известно, что спецолимпийцы-пауэрлифтеры достигли высоких результатов в соревнованиях по «жиму штанги», «силовому троеборью», однако это не дает оснований говорить о наличии детально разработанной методики подготовки спортсменов и методических основ проведения тренировок с данной категорией спортсменов. Трудности в подготовке спортсменов связаны не только со спецификой контингента (полиморфностью проявления заболевания и степенью интеллектуального нарушения), но и с индивидуальными антропометрическими и физическими особенностями занимающихся [1, 40].
Анализ научно-методической литературы выявил отсутствие программ подготовки умственно отсталых подростков в пауэрлифтинге, отражающих вопросы организации и методики проведения таких занятий, дозирования нагрузки и отдыха, описывающих объемы и интенсивность нагрузок в этом виде спорта.
Цель исследования - теоретически разработать и практически обосновать методику физической подготовки подростков со сниженным интеллектом на начальном этапе занятий пауэрлифтингом, построенную с учетом особенностей их физического развития.
Объект исследования - спортивная подготовка в пауэрлифтинге подростков с умственной отсталостью в возрасте 14-16 лет.
Предмет исследования - методика подготовки подростков с интеллектуальной недостаточностью на начальном этапе занятий пауэрлифтингом.
Задачи исследования:
1 Провести теоретико-методологический анализ используемых средств и методов в спортивной подготовке пауэрлифтеров на этапе начальной подготовки.
2 Выявить особенности физического развития, уровень общей и специальной физической подготовленности подростков-пауэрлифтеров, имеющих интеллектуальные нарушения.
3 Разработать методику занятий пауэрлифтингом на этапе начальной подготовки подростков с умственной отсталостью.
4 Выявить влияние экспериментальной методики на физическое и развитие, а также на физическую подготовленность занимающихся и обосновать ее эффективность.
Результаты исследования. Педагогический эксперимент подтвердил положительное влияние занятий пауэрлифтингом на физическое развитие, общую и физическую подготовленность подростков с умственной отсталостью.

Купить

Анализ научно-методической литературы по вопросам тренировки спортсменов в пауэрлифтинге показал, что специалисты имеют значительное количество научно обоснованных методик подготовки в этом виде спорта. Средства и методы физической подготовки в пауэрлифтинге не достаточно систематизированы и адаптированы к применению с лицами, имеющих умственную отсталость.
Педагогическое тестирование подтвердило, что физическое развитие уровень общей, специальной физической подготовки подростков 14-16 лет с нарушением интеллекта соответствует нормативным показателям для данной категории учащихся. Сравнение полученных показателей и показателей для подростков с нормальным интеллектуальным развитием выявлены отставания по изученным параметрам:
- в физическом развитии: показатели роста соответствуют нижней границе 14-летнего возраста, показатели веса отстают на - 8,9%, ЖЕЛ - на 11,2% средневозрастной нормы;
- в тестировании общей физической подготовленности отмечается отставание по следующим показателям: в беге на 30 м - на 20,1%, прыжках в длину - на 33,3%, статической координации - 119,2%;
- в тестировании специальной физической подготовленности отмечалось отставание: в броске мяча - на 29,8%, динамометрии правой руки - на 21,7%, становой динамометрии - на 22,4%.
Разработана и апробирована методика физической подготовки в пауэрлифтинге, которая учитывает выявленные особенности развития умственно отсталых подростков, и направлена не только на повышение физической подготовленности и созданию необходимой двигательной базы подростка, но также способствует формированию его личности.
Экспериментальная методика была направлена на поэтапное освоение соревновательных упражнений пауэрлифтинга с постепенным повышением силовых способностей. Специфика экспериментальной методики заключалась в 37
использовании большого числа подводящих и имитационных упражнений; увеличении времени освоения техники соревновательных упражнений с учетом индивидуального подхода и постепенности увеличения нагрузки в рекомендованном нами соотношении; частом повторении технических элементов из-за слабости формирования условно-рефлекторных связей; создании положительного фона и формировании мотивации к занятиям за счет использования подвижных и спортивных игр, бесед и специальных методических приемов.
Выявлены организационно-методические особенности методики начального обучения соревновательным упражнениям и обоснована необходимость в более продолжительном, относительно здоровых сверстников, периоде начального разучивания. Показано, что больший эффект воздействия физических упражнений достигается при учете индивидуальных особенностей каждого занимающегося.
Педагогический эксперимент подтвердил эффективное влияние занятий пауэрлифтингом на физическое развитие, общую и физическую подготовленность подростков с умственной отсталостью. Наблюдались статистически достоверны изменения показателей общей физической подготовленности в ЭГ до и после эксперимента.
Подводя итог, можно констатировать, что подготовка и участие в соревнованиях лиц с интеллектуальными нарушениями в различных спортивных программах Специальной Олимпиады играет важную роль в их развитии, воспитании и социальной интеграции. Методика физической подготовки подростков 14-16 лет с умственной отсталостью в пауэрлифтинге, направленная на освоение соревновательных упражнений и разработанная с учетом двигательных, физических особенностей контингента доказала свою эффективность. При систематической работе с применением адекватных физических нагрузок подростки не только осваивают технику соревновательных упражнений, но и показывают высокий спортивный результат. Вышесказанное позволяет применять экспериментальную методику физической подготовки при разработке программ в детско-юношеских спортивных адаптивных школах и программ дополнительного образования в специальных (коррекционных) школах VIII вида.

Купить