Тема: ВЗАИМОСВЯЗЬ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ГИМНАСТОК ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Актуальность исследования. Пожалуй, одним из самых зрелищных видов спорта по праву считается художественная гимнастика, обладающая своими, специфическими требованиями к исполнителю. Спортсменки должны обладать такими физическими способностями, которые позволяют овладевать одиночными и композиционными действиями свободного характера и с манипулированием спортивными предметами.
Ежегодный рост сложности соревновательных программ предъявляет повышенные требования к уровню физической подготовленности гимнасток. У спортсменок должны быть развиты способности к сохранению различных равновесий статического и динамического характера. Они должны быть пластичны и выполнять движения быстро с максимальной амплитудой . Поэтому на первый план выступает физическая подготовка, которая направлена на около- предельную реализацию индивидуальных возможностей гимнасток и максимальную степень их физического развития.
Спортивная практика требует, что для управления системой подготовки гимнасток необходим систематический контроль физической и технической подготовленности спортсменов. У тренера, если даже и имеются количественные данные уровня физической подготовленности своих воспитанниц, то он фактически не придает этому должного внимания. По существу задачи тренера сводятся к тому, чтобы просто зафиксировать результаты подготовленности и занести их в журнал. Дальнейший анализ с полученными материалами не проводится. А ведь известно, что физическая подготовленность во многих видах спорта, в том числе и в художественной гимнастике сильно влияет на результаты технической подготовленности спортсменок. Девочки, не обладающие достаточным уровнем физической подготовленности, не смогут добиться высокого соревновательного результата.
Следовательно, совершенствование уровня физической подготовленности и определение ее влияния на уровень технического мастерства гимнасток является актуальным.
Цель исследования: выявить взаимосвязь физической и технической подготовленности гимнасток высокой квалификации.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс спортсменок высокой квалификации в художественной гимнастике.
Предмет исследования: физическая и техническая подготовленность гимнасток высокой квалификации.
Гипотеза - предполагалось, что повышение уровня физической подготовленности гимнасток высокой квалификации повысит уровень их технической подготовленности.
В исследовании были поставлены следующие задачи:
Определить содержание физической и технической подготовки гимнасток выступающих по программе мастеров спорта России на основании анализа литературных источников.
Определить уровень физической и технической подготовленности гимнасток до и после использования специально разработанного комплекса упражнений.
Выявить взаимосвязь физической и технической подготовленности гимнасток высокой квалификации.

Купить

На основании анализа литературных источников определено содержание физической и технической подготовки гимнасток.
В содержание физической подготовки гимнасток входят следующие элементы физических упражнений:
гимнастические элементы;
хореографические;
танцевально-гимнастические;
партерные.
В содержание технической подготовки входят несколько видов подготовки:
беспредметная;
предметная;
хореографическая;
музыкально-двигательная;
композиционно-исполнительская.
Уровень физической и технической подготовленности гимнасток с квалификацией кандидаты в мастера спорта до эксперимента соответствует среднему уровню подготовленности (8 гимнасток - средний уровень подготовленности, 1 гимнастка - высокий, 1 гимнастка - низкий уровень подготовленности). После эксперимента уровень физической и технической подготовленности гимнасток значительно повысился (6 гимнасток - высокий уровень подготовленности, 4 - средний).
Повышение уровня физической подготовленности гимнасток со среднего на более высокий сопровождается повышением уровня технической подготовленности со среднего на высокий (р <0,05).

Купить