СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТОЧНОСТИ БРОСКОВ У БАСКЕТБОЛИСТОВ 17-20 ЛЕТ

Аннотация 2
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. БРОСОК - ВАЖНЕЙШИЙ ЭЛЕМЕНТ В БАСКЕТБОЛЕ 5
1.1 Характеристика бросков в баскетболе 5
1.2 Значение точности бросков в баскетболе 10
1.3 Средства и методы совершенствования точности бросков в баскетболе 13
1.4 Факторы, влияющие на точность бросков в баскетболе 19
РЕЗЮМЕ 30
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1 Методы исследования 31
2.2 Организация исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ ТОЧНОСТИ БРОСКОВ У СТУДЕНТОВ ТГУ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ БАСКЕТБОЛОМ 35
3.1 Особенности методики совершенствования точности бросков у спортсменов, занимающихся баскетболом 35
3.2 Результаты точности бросков у студентов, полученные до начала педагогического эксперимента 42
3.3 Результаты применённой методики совершенствования точности бросков у студентов ТГУ, занимающихся баскетболом 43
РЕЗЮМЕ 46
ВЫВОДЫ 47
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

Купить

Актуальность. Баскетбол — весьма распространенная спортивная игра. За более чем столетнюю историю он завоевал большое количество поклонников по всему миру. Соответствующая ей огромная эмоциональность и зрелищность, множество проявлений физических качеств и двигательной моторики, интеллектуальных способностей и психоэмоциональных возможностей приковывают к данному виду спорта постоянно растущий интерес огромного числа почитателей.
Повышение интенсивности соревнований, активности и даже, в некоторой степени, агрессивности защитников, во многом повысили значение бросков с различных дистанций, преимущественно со средних и трехочковых дистанций.
Составляющие баскетбола - это сочетание естественных движений (ходьба, бег, прыжки) и целенаправленных двигательных действий без мяча (остановки, повороты, обходы, финты и др.) и с мячом (ловля, передача, ведение, бросок). Противостояние, цель которой завладеть корзиной соперника и защитить свою, способствует проявлению таких жизненно важных для человека физических качеств, как быстроты, скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости.
В процесс включаются большинство физиологических систем организма, запускаются основные пути энергообеспечения. Достижение высокого результата в спорте требует от игроков целеустремленности, настойчивости, решимости, мужества, уверенности в себе, умения работать в команде.
Материалы исследования, собранные на большом контингенте баскетболистов, свидетельствуют о важности развития точности броска в баскетболе для успешной реализации (Катранов А.Г.,(2005); Железняк Ю.Д.,(2006).
Множество специалистов работали над задачами повышения точности бросков в данном виде спорта. Большое количество экспертов подчеркивают, что точность бросков, как правило, высока, когда их выполняют из стандартных положений. Примером может служит штрафные броски или броски со средних дистанций. При этом точность бросков на играх в рейтингах известных команд за последнее время не увеличилась (Смирнов Ю.И.,(1983); Белов А.С.,(1972); Полянцева Н.В.,(1900).
Степень точности бросков зависит от техники выполнения двигательного действия. Тем не менее, нужно помнить, что в условиях конкурентной борьбы не всегда возможно произвести бросок из удобного положения во время игры. Следовательно, в процессе организации тренировки, необходимо учитывать моменты, похожие на ситуации во время матча. В данном случае речь идет об усталости, которая возникает у спортсмена в период игры во время противодействия защитников и о вариативности двигательных действий (Хомичев, Я.Ю.(2016), Пельменев В.К.(2000).
Цель исследования: разработать методику совершенствования точности бросков у студентов, занимающихся баскетболом в ТГУ и проверить ее эффективность.
Задачи исследования:
1. На основе анализа литературных источников выявить средства и методы, совершенствования точности бросков, факторы, влияющие на точность бросков у студентов, занимающихся баскетболом в ТГУ.
2. Разработать методику для совершенствования точности бросков у студентов, занимающихся баскетболом в ТГУ.
3. Проверить эффективность разработанной методики в условиях педагогического эксперимента.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс студентов, занимающихся баскетболом в ТГУ.
Предмет исследования - методика совершенствования точности бросков.
Гипотеза исследования - предполагалось, что совершенствование точности бросков у студентов, занимающихся баскетболом в ТГУ, будет результативным с применением методов: «сближаемых заданий», «постановки задачи труднее основной», «использования отметок на мяче».
Структура и объем выпускной квалификационной работы. Работа состоит из введения, трех глав, выводов, списка использованной литературы и приложения. Список литературы включает 58 источников. Общий объем выпускной квалификационной работы составляет 52 страниц компьютерного набора текста, включая 6 таблиц, 6 рисунков, приложение.

Купить