Тема: РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ ВУЗА, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФУТБОЛОМ

Актуальность: В современном мире возрастают требования к физической
подготовленности молодежи. Это необходимо для всестороннего развития и для продуктивной трудовой деятельности. В нынешних условиях в системе высшего образования, стоит вопрос о профессиональном лидерстве выпускников ВУЗов и о духовном и физическом развитии. Из-за этого Высшие учебные заведения создают все условия для занятия физической культуры и спортом, стимулирующих на саморазвитие и самосовершенствование своих физических способностей [14].
В настоящее время программе по физической культуре для высших учебных заведений ставится задача формирования у студента мотивации для занятий физической культурой. ВУЗы предоставляют студентам выбирать формы двигательной активности. Таким образом, повышают интерес к занятиям физической культурой. Так, большую заинтересованность вызывает у студентов занятия футболом, который является одним из самых зрелищных игровых видов спорта. Если учитывать климатические условия Сибири, полноценное построение учебно-тренировочного процесса классического футбола затруднено, так как занятие возможны только 5 месяцев (с мая до сентября) этот период выпадает на сессию и летние каникулы. В течение учебного года занятия проходят на заснеженном поле. Поэтому в учебно-тренировочном процессе по футболу необходимо развивать быстроту (темп игры выше), ловкость (удержание равновесия и владение мячом на скользкой или неровной поверхности) и скоростную выносливость.
В теоретическом плане эта проблема поднимается на страницах текущей и периодической печати, рассматривается в трудах таких ученых как: Арестов Ю.М, Богданов А.В., Рудов В.М, Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Савин В. П., Лихачев В.Е и других авторов [1,14,12,6].
Цель: разработать методику развития физических качеств студентов ВУЗА, занимающихся футболом.
Задачи:
1. На основе анализа научно-методической литературы выявить особенности физической подготовки футболистов и особенности организации занятий по футболу в физическом воспитании студентов вуза.
2. Разработать методику развития физических качеств студентов ВУЗА, занимающихся футболом.
3. Определить эффективность методики развития физических качеств студентов ТГУ, занимающихся футболом.
Объект: учебно-тренировочный процесс специализации «футбол».
Предмет: методика развития физических качеств студентов ВУЗА, занимающихся футболом.
Гипотеза: применение разработанной методики развития физических качеств студентов вуза, занимающихся футболом позволит повысить уровень физической подготовленности студентов.
Структура работы: Работа состоит из введения, трех глав, выводов, списка литературы, приложения. Список литературы включает 36 источников. Общий объем выпускной квалификационной работы составляет 49 страниц компьютерного набора текста, включая 7 таблиц, 7 рисунков, 2 приложения.
Купить

1. Студенты, специализации футбол каждый год в сентябре и мае занимаются на стадионе, где они занимаются преимущественно ОФП - 80 % от общего объема занятий. В декабре 4 недели - лыжная подготовка: обучение технике попеременных лыжных ходов, обучение технике одновременных лыжных ходов, обучение технике спусков и подъемов. Остальное время проходят тренировки по футболу - СФП и технико-тактическая подготовка.
Общая физическая подготовка (ОФП) служит главным образом для создания общей базы футболиста. В основном это такие упражнения, которые по характеру нервно - мышечных усилий соответствуют игре в футбол.
Специальная физическая подготовка (СФП) служит для создания специального фундамента. Этому служат такие упражнения, которые соответствуют игре в футбол не только по характеру нервно-мышечных усилий, но и по структуре движения.
2. Мы перераспределили соотношение видов подготовки в учебно -тренировочном процессе студентов на специализации футбол, увеличили время на СФП за счет технико - тактической подготовки. Кроме того, добавили метод сопряженного воздействия для развития физических качеств и совершенствования технико-тактического мастерства.
В занятия по легкой атлетике и лыжной подготовке изменений не вносили
3. Экспериментально подтверждена эффективность разработанной нами методики для развития физических и технических способностей у студентов. В 6 тестах из 7 после эксперимента результаты экспериментальной группы достоверно лучше, чем результаты контрольной группы.
Купить