МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ ВУЗА, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОЛЕЙБОЛОМ

Введение 3
1 Теоретико-методические основы развития скоростных качеств волейболистов 5
1.1 Организация учебного процесса по физической культуре и спорту в ТГУ 5
1.2 Особенности применения средств и методов развития быстроты в учебном процессе спортивных специализаций в ТГУ 7
1.3 Средства и методы развития скоростных качеств волейболистов 11
2 Методы и организация исследования 22
2.1 Методы исследования 22
2.2 Организация исследования 25
3 Эффективность применяемой методики развития скоростных качеств студентов вуза, занимающихся волейболом 26
3.1 Особенности методики развития скоростных качеств студентов вуза, занимающихся волейболом 26
3.2 Эффективность методики развития скоростных качеств студентов вуза, занимающихся волейболом 28
Заключение 33
Список использованных источников и литературы 35
Приложение А 38
Приложение Б 39
Купить

Актуальность. «Физическая культура и спорт» - учебная дисциплина в вузах, в рамках которой осуществляется сохранение и укрепление здоровья студентов, совершенствование физической подготовленности, освоение разнообразных двигательных действий, специфическая подготовка к осуществлению будущей профессиональной деятельности. Для решения всех поставленных перед этой дисциплиной задач актуальной проблемой является гармоничное развитие студентов, то есть развитие всех без исключения физических качеств в необходимой степени.
На занятиях по волейболу быстроте должно уделяться особое внимание, так как данное физическое качество является одним из важнейших в данном виде спорта. Быстрота важна для эффективности выполнения большинства игровых приёмов в волейболе, а значит и для повышения их эффективности. При этом важно развивать все аспекты быстроты, то есть развивать быстроту реакции, быстроту одиночных движений, темп, быстроту перемещений и торможения.
Исследованием темы развития скоростных качеств волейболистов на занятиях по физической культуре в университете занимались такие авторы, как Ю.Н. Айрапетьянц (1995), А.В. Беляев (2002), А.А. Горелов (2021), В.П. Губа (2020), Ю.Д. Железняк (1991), А.Г Клещёв, (1995), И.Г. Максименко (2020), А.В. Родин (2009), М.В. Савин (2000) и др.
Между тем недостаточно исследован вопрос развития скоростных качеств на занятиях физической культурой в вузах на специализации «волейбол». Большая часть исследований касалась развития таких качеств, как выносливость, сила и гибкость, которые в большей степени определяют состояние здоровья студентов. Развитию быстроты тем временем уделялось недостаточное внимание. Однако именно скоростные качества в большей мере влияют на индивидуальную и командную результативность, так как большинство игровых действий в волейболе требуют высокого уровня проявления быстроты во всех её аспектах.
Цель исследования - разработать методику развития скоростных качеств студентов вуза, занимающихся на специализации «волейбол».
В соответствии с целью исследования были поставлены следующие задачи:
1. Выявить особенности учебно-тренировочного процесса студентов ТГУ, занимающихся на специализации «волейбол» на основе анализа нормативных документов.
2. Выявить средства и методы развития скоростных качеств волейболистов на основе анализа литературных источников.
3. Разработать методику развития скоростных качеств студентов на специализации «волейбол» и проверить её эффективность в условиях педагогического эксперимента.
Гипотеза: методика развития скоростных качеств студентов, занимающихся волейболом, будет эффективной, если в учебно-тренировочном процессе:
- учитываются методические особенности развития скоростных качеств;
- применяются метод сопряженного воздействия, повторный, игровой и соревновательный методы для развития скоростных качеств и совершенствования технических элементов.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс студентов вуза,
занимающихся волейболом.
Предмет исследования: методика развития скоростных качеств студентов вуза, занимающихся волейболом.
Структура и объём выпускной квалификационной работы: работа состоит из введения, 3 глав, выводов, списка литературы и приложения. Список литературы включает 35 источников. Общий объём курсовой работы составляет 39 страниц компьютерного набора текста, включая 8 рисунков, 8 таблиц и 2 приложения.
Купить