Тема: Общая физическая подготовленность детей 10-11 лет, занимающихся спортивным туризмом

Физическое развитие ребенка - это критерий состояния здоровья, включающий оценку гармонично развитого его тела. Имеются фундаментальные работы, посвящённые изучению многолетней динамики физического развития детского населения России. В ряде исследований, опубликованных в последние десятилетия, показано увеличение тотальных размеров тела (длина тела, масса тела, окружность грудной клетки) и ускоренное полового созревания у детского населения, представляющего различные этнические группы, проживающего в различных климатогеографических условиях страны [37].
В следствие того, что современные дети развиваются быстрее, зачастую их физическая подготовка находится не на должном уровне. Причинами такой подготовки могут быть социально-экономические, климатогеографические условия, так же наличие или отсутствие квалифицированных кадров, способных на месте организовать процесс гармоничного физического воспитания.
В период прохождения педагогической практики в Доме детства и юношества «КЕДР» г. Томска, специализирующемуся на детском спортивном туризме, было подмечено, что многие дети в возрасте от 10 до 17 лет во время проведения общей физической подготовки выполняли упражнения с неправильно поставленной техникой. Это свидетельствует о недостаточной подготовленности занимающихся к более серьезным нагрузкам в спортивном туризме. Под подготовленностью понимается комплексный результат физической, технической, психической подготовки ит.д. [48].
В данной работе рассматривается важность общей физической подготовки в спортивном туризме.
Цель исследования - оценить уровень общей физической подготовленности детей 10-11 лет, занимающихся спортивным туризмом в ДДЮ «Кедр».
Задачи исследования:
- изучить организацию процесса общей физической подготовки детей в спортивном туризме;
- разработать годовой план-график по физическому воспитанию для детей 10-11 лет, занимающихся спортивным туризмом;
- оценить динамику уровня общей физической подготовленности детей 10-11 лет, занимающихся спортивным туризмом.
Объект исследования: процесс физического воспитания.
Предмет исследования: методика физического воспитания в спортивном туризме.

Купить

1. Процесс по общей физической подготовке включает в упражнения, направленные на укрепление здоровья и общее развитие. Они повышают функциональные возможности и общую работоспособность организма.
2. Годовой план-график включил в себя основные разделы по подготовке в спортивном туризме, отраженных в календарно-тематическом плане рабочей программы на 2024-2025 учебный год ДДЮ «Кедр», на которые направлено основное воздействие общей физической подготовки.
3. Динамика уровня общей физической подготовки проверялась с помощью контрольных тестов и функциональных проб. Сравнение произведено среди всех спортсменов. За исключением теста «Подтягивание из виса на высокой (мальчики) и низкой (девочки) перекладине». Они различаются по половому признаку и проверяют такое качество как сила. Среднее значение в начале года у мальчиков 3±8,6, а у девочек 9±2,75. В конце года значение у мальчиков стало 7,9±6,2, а у девочек 12,7±3,6. Достоверность различий характеристик сравниваемых выборок составляет 95% в двух тестах.
«Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» также оценивает силу. Среднее значение в начале года 14,4±2,3, а в конце года 19,3±1,4. Достоверность различий характеристик сравниваемых выборок составляет 95%.
Такое физическое качество как координация проверяется с помощью теста «Челночный бег 3*10 м». Его среднее значение в начале года 9,3 ± 0,2, а конце года 8,9 ± 0,1. Достоверность различий характеристик сравниваемых выборок составляет 95%.
Тест «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье», оценивающий гибкость, показал, что в начале года средний показатель был 8±3,6, а в конце года 10,9±4,2. Достоверность различий характеристик сравниваемых выборок составляет 95%.
«Прыжок в длину с места» оценивает Скоростно-силовые возможности. Среднее значение в начале года 146,1±9,9. В конце года 155±3,3. Достоверность различий характеристик сравниваемых выборок составляет 95%.
Скоростно-силовые возможности оценивает тест «Поднимание туловища из положения лежа на спине». Его среднее значение норматива в начале года 36,2±4,4. В конце года среднее стало 41,7±2,7. Достоверность различий характеристик сравниваемых выборок составляет 95%;
«Бег на 1 км» оценивает выносливость. Среднее значение в начале года 363,5±14,2, а в конце учебного года 350±8. Характеристики сравниваемых выборок совпадают на уровне значимости 0.05.
После года занятий результаты 7 из 9 контрольных тестов улучшились.
Проба Руфье- Диксона в начале года имела средний показатель 10,2±8,1, а уже в конце года снизилась до 9,2±3,8. Характеристики сравниваемых выборок совпадают на уровне значимости 0.05
Гарвардский степ-тест. Среднее в начале года 74±49,6. В конце года среднее составило 75,8±38,6 Характеристики сравниваемых выборок совпадают на уровне значимости 0.05.
Проба Мартине показала среднее значение в начале года 32,9±3,2, а к концу года она снизилась до 30,9±1,5. Характеристики сравниваемых выборок совпадают на уровне значимости 0.05.
Про проведение ортостатической пробы было выявлено, что в начале учебного года ее среднее значение составляло 14,2±3,7. А уже к концу года она уменьшилась на 12,5±1,4. Проведенная в начале года клиностатическая проба показала, что среднее значение 13,3±10, а к концу года она снизилась до среднего значения 11,8±7,9. Характеристики сравниваемых выборок совпадают на уровне значимости 0.05.
Проба Штанге. В начале года средний показатель пробы составил 48,9±7. В конце года он изменился до 51,4±6,5. Характеристики сравниваемых выборок совпадают на уровне значимости 0.05.
Проба Генчи. В начале года средний показатель пробы составил 28±44,9. В конце года он изменился до 33±38,5. 5. Эмпирическое значение критерия Вилкоксона-Манна-Уитни 2,6791, критическое 1,96. Достоверность различий характеристик сравниваемых выборок составляет 95%.
Статистически значимое различие функциональных проб есть только у 1 теста.
Проведенная общая физическая подготовка показала свою эффективность.

Купить