ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ ВЫУЧЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ У СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ
|
АННОТАЦИЯ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ВЫУЧЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ И ЕЁ ВЛИЯНИЕ НА МОЛОДЕЖЬ 10
1.1 Феномен выученной беспомощности 10
1.2 Классические исследования М. Селигмана по формированию
выученной беспомощности 12
1.3 Специфика проявления выученной беспомощности у молодежи.. 15
Выводы по главе 1 17
ГЛАВА 2. ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ФОРМИРОВАНИЕ ВЫУЧЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ В УЧЕБНОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МОЛОДЕЖИ 20
2.1 Индивидуальные особенности и социальные факторы,
способствующие выученной беспомощности 20
2.2 Особенности педагогических взаимодействий и их связь с
выученной беспомощностью 30
2.3 Особенности корпоративной культуры и рабочей среды в контексте
проявлений выученной беспомощности 32
Выводы по главе 2 35
ГЛАВА 3. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОЯВЛЕНИЙ ВЫУЧЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ В УЧЕБНОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МОЛОДЕЖИ 38
3.1 Описание программы исследования 38
3.2 Результаты эмпирического исследования 43
3.3 Анализ результатов эмпирического исследования 50
3.4 Разработка тренинга по формированию стратегий преодоления
выученной беспомощности 54
3.4.1. Пути преодоления выученной беспомощности 54
3.4.2 Тренинг преодоления выученной беспомощности 57
Выводы по главе 3 60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 65
ПРИЛОЖЕНИЕ А. Описательные статистики по шкалам методик... 75
ПРИЛОЖЕНИЕ Б. Корреляционная матрица для исследуемых переменных 73
ПРИЛОЖЕНИЕ В. Программа тренинга «Профилактики выученной беспомощности» 74
ПРИЛОЖЕНИЕ Г. Опросник индивидуальных ценностей Ш.Шварца.97
ПРИЛОЖЕНИЕ Д. Шкала выученной беспомощности
из «Опросника когнитивных ошибок» 98
ПРИЛОЖЕНИЕ Е. Шкала интеллектуальной оценки риска 99
ПРИЛОЖЕНИЕ Ж. Шкала общей самоэффективности 100
ПРИЛОЖЕНИЕ И. Шкалы «Способность к самоконтролю» и «Способность управлять тревожностью» 101
ПРИЛОЖЕНИЕ К. Шкала временной составляющей антиципационной состоятельности из теста антиципационной состоятельности 102
ПРИЛОЖЕНИЕ Л. Опросник диспозиционного оптимизма 103
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ВЫУЧЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ И ЕЁ ВЛИЯНИЕ НА МОЛОДЕЖЬ 10
1.1 Феномен выученной беспомощности 10
1.2 Классические исследования М. Селигмана по формированию
выученной беспомощности 12
1.3 Специфика проявления выученной беспомощности у молодежи.. 15
Выводы по главе 1 17
ГЛАВА 2. ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ФОРМИРОВАНИЕ ВЫУЧЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ В УЧЕБНОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МОЛОДЕЖИ 20
2.1 Индивидуальные особенности и социальные факторы,
способствующие выученной беспомощности 20
2.2 Особенности педагогических взаимодействий и их связь с
выученной беспомощностью 30
2.3 Особенности корпоративной культуры и рабочей среды в контексте
проявлений выученной беспомощности 32
Выводы по главе 2 35
ГЛАВА 3. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОЯВЛЕНИЙ ВЫУЧЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ В УЧЕБНОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МОЛОДЕЖИ 38
3.1 Описание программы исследования 38
3.2 Результаты эмпирического исследования 43
3.3 Анализ результатов эмпирического исследования 50
3.4 Разработка тренинга по формированию стратегий преодоления
выученной беспомощности 54
3.4.1. Пути преодоления выученной беспомощности 54
3.4.2 Тренинг преодоления выученной беспомощности 57
Выводы по главе 3 60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 65
ПРИЛОЖЕНИЕ А. Описательные статистики по шкалам методик... 75
ПРИЛОЖЕНИЕ Б. Корреляционная матрица для исследуемых переменных 73
ПРИЛОЖЕНИЕ В. Программа тренинга «Профилактики выученной беспомощности» 74
ПРИЛОЖЕНИЕ Г. Опросник индивидуальных ценностей Ш.Шварца.97
ПРИЛОЖЕНИЕ Д. Шкала выученной беспомощности
из «Опросника когнитивных ошибок» 98
ПРИЛОЖЕНИЕ Е. Шкала интеллектуальной оценки риска 99
ПРИЛОЖЕНИЕ Ж. Шкала общей самоэффективности 100
ПРИЛОЖЕНИЕ И. Шкалы «Способность к самоконтролю» и «Способность управлять тревожностью» 101
ПРИЛОЖЕНИЕ К. Шкала временной составляющей антиципационной состоятельности из теста антиципационной состоятельности 102
ПРИЛОЖЕНИЕ Л. Опросник диспозиционного оптимизма 103
В современном динамичном и быстро меняющемся мире, полном возможностей и вызовов, вопрос успешной адаптации и самореализации молодежи приобретает особую актуальность. Молодые люди, вступающие на путь обучения и профессионального развития, сталкиваются с необходимостью не только овладевать знаниями и навыками, но и формировать устойчивость к трудностям, развивать уверенность в собственных силах и умение эффективно справляться с неудачами. Однако, на этом пути, к сожалению, не все молодые люди проявляют одинаковую стойкость. Все чаще исследователи и практики отмечают феномен, препятствующий успешной самореализации, имя которого - «выученная беспомощность».
Выученная беспомощность, впервые описанная Мартином Селигманом, представляет собой психологическое состояние, возникающее в результате повторного переживания ситуаций, в которых человек считает, что его действия не оказывают влияния на исход событий. Это приводит к формированию убеждения в собственной некомпетентности, потере мотивации и отказу от попыток изменить ситуацию, даже когда такая возможность появляется. Данное состояние, безусловно, оказывает негативное влияние на различные сферы жизни, включая учебную и профессиональную деятельность.
В контексте обучения, выученная беспомощность может проявляться в снижении академической успеваемости, отказе от участия в учебном процессе, прокрастинации и даже депрессивных состояниях. Молодые люди, испытывающие выученную беспомощность в учебной среде, могут чувствовать себя неспособными к освоению материала, терять интерес к учебе и, как следствие, снижать свои образовательные перспективы. В профессиональной сфере, выученная беспомощность может привести к низкой продуктивности, отсутствию инициативы, боязни браться за новые задачи и трудностям в адаптации к меняющимся условиям работы. Молодые специалисты, подверженные этому феномену, могут испытывать неуверенность в своих профессиональных навыках, опасаться критики и, как результат, ограничивать свой карьерный рост.
Актуальность изучения выученной беспомощности в учебной и профессиональной деятельности молодежи обусловлена несколькими ключевыми факторами:
• Во-первых, масштабом проблемы. Выученная беспомощность является распространенным явлением, затрагивающим значительную часть молодежи, как в образовательной среде, так и на рынке труда. Недооценка этой проблемы может привести к серьезным последствиям для индивидуального развития и социально-экономического благополучия общества в целом.
• Во-вторых, влиянием на качество образования и профессиональную подготовку. Выученная беспомощность снижает эффективность обучения, препятствует развитию потенциала молодых людей и приводит к неполному использованию их способностей на рабочем месте.
• В-третьих, необходимостью разработки эффективных стратегий профилактики и преодоления выученной беспомощности. Понимание механизмов формирования и проявления данного феномена является ключевым для разработки программ, направленных на повышение учебной и профессиональной мотивации, развитие уверенности в себе и формирование устойчивости к трудностям у молодежи.
• В-четвертых, динамичностью современного рынка труда. В условиях постоянных изменений и высокой конкуренции, молодым специалистам необходимо обладать не только профессиональными знаниями и навыками, но и адаптивностью, стрессоустойчивостью и верой в собственные силы. Выученная беспомощность, напротив, снижает эти качества и затрудняет успешную интеграцию молодежи в трудовую деятельность.
Таким образом, исследование выученной беспомощности в учебной и профессиональной деятельности молодежи представляется важной и актуальной задачей, направленной на выявление факторов, способствующих формированию данного феномена, определение его последствий и разработку эффективных мер по его профилактике и преодолению.
Проблема исследования направлена на изучение механизмов формирования выученной беспомощности и возможных ресурсов ее преодоления у представителей студенческой молодежи, что позволит разработать эффективные программы профилактики и коррекции.
Целью настоящей дипломной работы является выявление взаимосвязей между уровнем выученной беспомощности и ресурсными психологическими характеристиками у молодежи в контексте учебной и профессиональной деятельности.
В рамках исследования будут рассмотрены теоретические аспекты выученной беспомощности, проанализированы факторы, влияющие на ее формирование, а также изучены проявления выученной беспомощности в учебной и профессиональной среде. Кроме того, будут предложены рекомендации по профилактике и преодолению выученной беспомощности, студенческой молодежи.
Объект исследования: феномен выученной беспомощности
Предмет исследования: взаимосвязи между уровнем выученной беспомощности и показателями оптимизма, самоэффективности, самоконтроля, интеллектуальной оценки риска, антиципационной состоятельности и ценностных ориентаций у студенческой молодежи.
Задачи исследования:
1. Теоретический анализ феномена выученной беспомощности с позиций современной психологии.
2. Обоснование комплекса психодиагностических методик для изучения
взаимосвязей выученной беспомощности с оптимизмом,
самоэффективностью, самоконтролем, интеллектуальной оценкой риска, антиципационной состоятельностью и ценностными ориентациями.
3. Проведение эмпирического исследования, направленного на изучение выученной беспомощности и связанных с ней психологических характеристик у студенческой молодежи.
4. Обработка, анализ результатов эмпирического исследования, их описание и интерпретация.
5. Разработка методических рекомендаций и тренинга для снижения уровня выученной беспомощности у молодежи.
Гипотеза исследования: существуют статистически значимые
взаимосвязи между уровнем выученной беспомощности и показателями оптимизма, самоэффективности, самоконтроля, интеллектуальной оценки риска, антиципационной состоятельности, ценностных ориентаций у студенческой молодежи, что позволит выявить личностные ресурсы ее преодоления и разработать программу тренинга для их развития.
Теоретико-методологические основания данного исследования опираются на работы психолога Мартина Селигмана, который обосновал понятие “выученная беспомощность”, а также на концепции и теории исследователей, представленные в работах Д.А. Циринг, И.В. Девятовской, Е.В. Веденеевой, М.Р. Арпентьевой, О.В. Волковой Г.Н. Катаргиной, Э.Д. Лангер, А.Бандуры, Т.В. Форманюк, Д. Хирото, В.Г. Ромека и др.
В частности, теоретической основой настоящего исследования являются:
• Теории и положения, относящиеся к теоретическому и эмпирическому изучению вопросов о выученной беспомощности, ее проявлениях, причинах и последствиях, а также методах ее преодоления.
• Принципы и подходы современной психологии, такие как принцип детерминизма, принцип развития, принцип системного подхода, а также положения когнитивной психологии, бихевиоральной психологии и теории мотивации.
• Прикладные исследования в области психологии, посвященные изучению характеристик выученной беспомощности в учебной и профессиональной деятельности молодежи, а также факторов, способствующих ее формированию и преодолению, в контексте учебной и трудовой среды.
Для проведения исследования были выбраны следующие методы.
Теоретические методы исследования: анализ, синтез, обобщение информации, связанной с тематикой исследования и приведенной в современных научных публикациях.
Для проведения эмпирического исследования использовались методики:
1. Опросник Портретный ценностный опросник - Пересмотренный», Ш. Шварца (PVQ-R) для изучения индивидуальных ценностей.
2. Шкала выученной беспомощности из «Опросника когнитивных ошибок» (A. Freeman, R. Dewolf, адаптация А.Е. Бобров, Е.В. Файзрахманова)
3. Шкала интеллектуальной оценки риска (G. Craparo et al., адаптация Т.В.Корниловой, Е.М.Павловой).
4. Шкала общей самоэффективности (M.Jerusale m, R.Schwarzer,
адаптация В.Ромека).
5. Опросник метакогнитивной регуляции в трудных жизненных ситуациях МиРТЖС И.А. Филенко, С.А. Богомаза.
6. Шкала временной составляющей антиципационной состоятельности из теста антиципационной состоятельности (В.Д. Менделевич).
7. Опросник диспозиционного оптимизма (Т.О.Гордеева, О.А.Сычев, Е.Н.Осин).
Статистическая обработка проводилась с помощью пакетов программ JASP 16.0.4 и Microsoft Excel.
Выборку исследования составили молодые люди, 60 человека (28,6% мужчин), в возрасте от 18 до 35 лет, студенты вузов г. Томска или работающие студенты. Данное исследование проводилось с помощью Google-формы.
Выпускная квалификационная работа состоит из Введения, трех глав - Глава 1. Теоретические основы изучения выученной беспомощности и её влияние на молодежь; Глава 2. Факторы, влияющие на формирование выученной беспомощности в учебной и профессиональной деятельности молодежи; Глава 3. Эмпирическое исследование проявлений выученной беспомощности в учебной и профессиональной деятельности молодежи и Заключения, включает 70 страниц, 63 библиографических источников, 5 таблиц, 2 рисунков и 10 Приложений по теме исследования.
Выученная беспомощность, впервые описанная Мартином Селигманом, представляет собой психологическое состояние, возникающее в результате повторного переживания ситуаций, в которых человек считает, что его действия не оказывают влияния на исход событий. Это приводит к формированию убеждения в собственной некомпетентности, потере мотивации и отказу от попыток изменить ситуацию, даже когда такая возможность появляется. Данное состояние, безусловно, оказывает негативное влияние на различные сферы жизни, включая учебную и профессиональную деятельность.
В контексте обучения, выученная беспомощность может проявляться в снижении академической успеваемости, отказе от участия в учебном процессе, прокрастинации и даже депрессивных состояниях. Молодые люди, испытывающие выученную беспомощность в учебной среде, могут чувствовать себя неспособными к освоению материала, терять интерес к учебе и, как следствие, снижать свои образовательные перспективы. В профессиональной сфере, выученная беспомощность может привести к низкой продуктивности, отсутствию инициативы, боязни браться за новые задачи и трудностям в адаптации к меняющимся условиям работы. Молодые специалисты, подверженные этому феномену, могут испытывать неуверенность в своих профессиональных навыках, опасаться критики и, как результат, ограничивать свой карьерный рост.
Актуальность изучения выученной беспомощности в учебной и профессиональной деятельности молодежи обусловлена несколькими ключевыми факторами:
• Во-первых, масштабом проблемы. Выученная беспомощность является распространенным явлением, затрагивающим значительную часть молодежи, как в образовательной среде, так и на рынке труда. Недооценка этой проблемы может привести к серьезным последствиям для индивидуального развития и социально-экономического благополучия общества в целом.
• Во-вторых, влиянием на качество образования и профессиональную подготовку. Выученная беспомощность снижает эффективность обучения, препятствует развитию потенциала молодых людей и приводит к неполному использованию их способностей на рабочем месте.
• В-третьих, необходимостью разработки эффективных стратегий профилактики и преодоления выученной беспомощности. Понимание механизмов формирования и проявления данного феномена является ключевым для разработки программ, направленных на повышение учебной и профессиональной мотивации, развитие уверенности в себе и формирование устойчивости к трудностям у молодежи.
• В-четвертых, динамичностью современного рынка труда. В условиях постоянных изменений и высокой конкуренции, молодым специалистам необходимо обладать не только профессиональными знаниями и навыками, но и адаптивностью, стрессоустойчивостью и верой в собственные силы. Выученная беспомощность, напротив, снижает эти качества и затрудняет успешную интеграцию молодежи в трудовую деятельность.
Таким образом, исследование выученной беспомощности в учебной и профессиональной деятельности молодежи представляется важной и актуальной задачей, направленной на выявление факторов, способствующих формированию данного феномена, определение его последствий и разработку эффективных мер по его профилактике и преодолению.
Проблема исследования направлена на изучение механизмов формирования выученной беспомощности и возможных ресурсов ее преодоления у представителей студенческой молодежи, что позволит разработать эффективные программы профилактики и коррекции.
Целью настоящей дипломной работы является выявление взаимосвязей между уровнем выученной беспомощности и ресурсными психологическими характеристиками у молодежи в контексте учебной и профессиональной деятельности.
В рамках исследования будут рассмотрены теоретические аспекты выученной беспомощности, проанализированы факторы, влияющие на ее формирование, а также изучены проявления выученной беспомощности в учебной и профессиональной среде. Кроме того, будут предложены рекомендации по профилактике и преодолению выученной беспомощности, студенческой молодежи.
Объект исследования: феномен выученной беспомощности
Предмет исследования: взаимосвязи между уровнем выученной беспомощности и показателями оптимизма, самоэффективности, самоконтроля, интеллектуальной оценки риска, антиципационной состоятельности и ценностных ориентаций у студенческой молодежи.
Задачи исследования:
1. Теоретический анализ феномена выученной беспомощности с позиций современной психологии.
2. Обоснование комплекса психодиагностических методик для изучения
взаимосвязей выученной беспомощности с оптимизмом,
самоэффективностью, самоконтролем, интеллектуальной оценкой риска, антиципационной состоятельностью и ценностными ориентациями.
3. Проведение эмпирического исследования, направленного на изучение выученной беспомощности и связанных с ней психологических характеристик у студенческой молодежи.
4. Обработка, анализ результатов эмпирического исследования, их описание и интерпретация.
5. Разработка методических рекомендаций и тренинга для снижения уровня выученной беспомощности у молодежи.
Гипотеза исследования: существуют статистически значимые
взаимосвязи между уровнем выученной беспомощности и показателями оптимизма, самоэффективности, самоконтроля, интеллектуальной оценки риска, антиципационной состоятельности, ценностных ориентаций у студенческой молодежи, что позволит выявить личностные ресурсы ее преодоления и разработать программу тренинга для их развития.
Теоретико-методологические основания данного исследования опираются на работы психолога Мартина Селигмана, который обосновал понятие “выученная беспомощность”, а также на концепции и теории исследователей, представленные в работах Д.А. Циринг, И.В. Девятовской, Е.В. Веденеевой, М.Р. Арпентьевой, О.В. Волковой Г.Н. Катаргиной, Э.Д. Лангер, А.Бандуры, Т.В. Форманюк, Д. Хирото, В.Г. Ромека и др.
В частности, теоретической основой настоящего исследования являются:
• Теории и положения, относящиеся к теоретическому и эмпирическому изучению вопросов о выученной беспомощности, ее проявлениях, причинах и последствиях, а также методах ее преодоления.
• Принципы и подходы современной психологии, такие как принцип детерминизма, принцип развития, принцип системного подхода, а также положения когнитивной психологии, бихевиоральной психологии и теории мотивации.
• Прикладные исследования в области психологии, посвященные изучению характеристик выученной беспомощности в учебной и профессиональной деятельности молодежи, а также факторов, способствующих ее формированию и преодолению, в контексте учебной и трудовой среды.
Для проведения исследования были выбраны следующие методы.
Теоретические методы исследования: анализ, синтез, обобщение информации, связанной с тематикой исследования и приведенной в современных научных публикациях.
Для проведения эмпирического исследования использовались методики:
1. Опросник Портретный ценностный опросник - Пересмотренный», Ш. Шварца (PVQ-R) для изучения индивидуальных ценностей.
2. Шкала выученной беспомощности из «Опросника когнитивных ошибок» (A. Freeman, R. Dewolf, адаптация А.Е. Бобров, Е.В. Файзрахманова)
3. Шкала интеллектуальной оценки риска (G. Craparo et al., адаптация Т.В.Корниловой, Е.М.Павловой).
4. Шкала общей самоэффективности (M.Jerusale m, R.Schwarzer,
адаптация В.Ромека).
5. Опросник метакогнитивной регуляции в трудных жизненных ситуациях МиРТЖС И.А. Филенко, С.А. Богомаза.
6. Шкала временной составляющей антиципационной состоятельности из теста антиципационной состоятельности (В.Д. Менделевич).
7. Опросник диспозиционного оптимизма (Т.О.Гордеева, О.А.Сычев, Е.Н.Осин).
Статистическая обработка проводилась с помощью пакетов программ JASP 16.0.4 и Microsoft Excel.
Выборку исследования составили молодые люди, 60 человека (28,6% мужчин), в возрасте от 18 до 35 лет, студенты вузов г. Томска или работающие студенты. Данное исследование проводилось с помощью Google-формы.
Выпускная квалификационная работа состоит из Введения, трех глав - Глава 1. Теоретические основы изучения выученной беспомощности и её влияние на молодежь; Глава 2. Факторы, влияющие на формирование выученной беспомощности в учебной и профессиональной деятельности молодежи; Глава 3. Эмпирическое исследование проявлений выученной беспомощности в учебной и профессиональной деятельности молодежи и Заключения, включает 70 страниц, 63 библиографических источников, 5 таблиц, 2 рисунков и 10 Приложений по теме исследования.
Одним из самых значительных открытий в психологии XX века стало появление теории выученной беспомощности, за которую в 1976 году Американская психологическая ассоциация удостоила премии «За значительный научный вклад в психологию». Выученная беспомощность среди молодежи представляет собой актуальную и многогранную проблему, которая вызвана различными факторами и влияет на множество аспектов их жизни. Прежде всего, стоит отметить влияние психического здоровья. Современные молодые люди сталкиваются с высоким уровнем стресса, тревожности и депрессии, что является следствием быстро меняющегося мира, постоянного доступа к информации и взаимодействия через социальные медиа. В условиях такого давления выученная беспомощность может усугубить их психоэмоциональное состояние, так как они начинают воспринимать собственные усилия как бесполезные в борьбе с проблемами, что, в свою очередь, ведёт к дальнейшему ухудшению их психического состояния.
Столкнувшись с неудачами, студенты могут начать сомневаться в своих способностях и терять мотивацию, что снижает их активность и усиливает чувство беспомощности.
Социальные изменения, происходящие в обществе, такие как экономическая нестабильность и социальная несправедливость, также оказывают значительное влияние на ощущение беспомощности у молодежи. Молодые люди могут воспринимать свои действия как бессмысленные в контексте глобальных проблем, что подрывает не только веру в собственные силы, но и активность в социальном контексте. Влияние социальных медиа на самооценку и восприятие себя также нельзя недооценивать. Виртуальная среда акцентирует внимание на успехах других, что усиливает у молодых людей чувство неполноценности и беспомощности. Это сравнение с идеализированными образами приводит к ухудшению самооценки и ещё большей пассивности. Обсуждение и осмысление этой темы содействует формированию устойчивости, что является критически важным навыком для их будущего.
В ходе выполнения данной выпускной квалификационной работы было проведено комплексное исследование феномена выученной беспомощности у студенческой молодежи. Работа включала теоретический анализ концепции выученной беспомощности, эмпирическое изучение её взаимосвязи с психологическими характеристиками, а также разработку стратегий её преодоления.
Основные выводы исследования
1. Теоретический анализ подтвердил, что выученная беспомощность является значимым фактором, влияющим на учебную и профессиональную деятельность молодежи. Она формируется под воздействием повторяющихся неудач, неконтролируемых стрессоров и негативного опыта, что приводит к устойчивому убеждению в невозможности повлиять на ситуацию.
2. Эмпирическое исследование выявило статистически значимые взаимосвязи между выученной беспомощностью и такими психологическими характеристиками, как:
-Отрицательные корреляции: диспозиционный оптимизм,
самоэффективность, самоконтроль и эмоциональная устойчивость. Чем выше уровень этих показателей, тем ниже склонность к выученной беспомощности.
-Положительные корреляции: неприятие неопределенности. Люди, испытывающие дискомфорт в ситуациях неопределенности, более склонны к беспомощному поведению.
3. Регрессионный анализ показал, что ключевыми предикторами выученной беспомощности являются:
- Самоэффективность (наибольший вклад),
- Диспозиционный оптимизм,
- Контроль тревожности,
- Неприятие неопределенности.
4. Гендерные различия: женщины демонстрируют более высокий уровень неприятия неопределенности и меньший контроль тревожности, что может повышать их уязвимость к выученной беспомощности.
5. Практическая значимость работы заключается в разработке тренинга, направленного на преодоление выученной беспомощности. Программа включает:
- Развитие внутреннего локуса контроля,
- Формирование позитивного мышления,
- Обучение техникам саморегуляции и стрессоустойчивости,
- Повышение уверенности в себе через постановку достижимых целей.
Проведенное исследование расширяет понимание механизмов формирования выученной беспомощности и подтверждает необходимость комплексного подхода к её преодолению. Развитие психологических ресурсов, таких как оптимизм, самоэффективность и эмоциональная устойчивость, является ключевым условием повышения адаптивности и успешности молодежи в учебной и профессиональной деятельности. Результаты работы демонстрируют подтверждение гипотезы настоящего исследования, они могут быть использованы в психологическом консультировании, образовательных программах и корпоративных тренингах для создания среды, способствующей личностному росту и устойчивости к стрессам.
Столкнувшись с неудачами, студенты могут начать сомневаться в своих способностях и терять мотивацию, что снижает их активность и усиливает чувство беспомощности.
Социальные изменения, происходящие в обществе, такие как экономическая нестабильность и социальная несправедливость, также оказывают значительное влияние на ощущение беспомощности у молодежи. Молодые люди могут воспринимать свои действия как бессмысленные в контексте глобальных проблем, что подрывает не только веру в собственные силы, но и активность в социальном контексте. Влияние социальных медиа на самооценку и восприятие себя также нельзя недооценивать. Виртуальная среда акцентирует внимание на успехах других, что усиливает у молодых людей чувство неполноценности и беспомощности. Это сравнение с идеализированными образами приводит к ухудшению самооценки и ещё большей пассивности. Обсуждение и осмысление этой темы содействует формированию устойчивости, что является критически важным навыком для их будущего.
В ходе выполнения данной выпускной квалификационной работы было проведено комплексное исследование феномена выученной беспомощности у студенческой молодежи. Работа включала теоретический анализ концепции выученной беспомощности, эмпирическое изучение её взаимосвязи с психологическими характеристиками, а также разработку стратегий её преодоления.
Основные выводы исследования
1. Теоретический анализ подтвердил, что выученная беспомощность является значимым фактором, влияющим на учебную и профессиональную деятельность молодежи. Она формируется под воздействием повторяющихся неудач, неконтролируемых стрессоров и негативного опыта, что приводит к устойчивому убеждению в невозможности повлиять на ситуацию.
2. Эмпирическое исследование выявило статистически значимые взаимосвязи между выученной беспомощностью и такими психологическими характеристиками, как:
-Отрицательные корреляции: диспозиционный оптимизм,
самоэффективность, самоконтроль и эмоциональная устойчивость. Чем выше уровень этих показателей, тем ниже склонность к выученной беспомощности.
-Положительные корреляции: неприятие неопределенности. Люди, испытывающие дискомфорт в ситуациях неопределенности, более склонны к беспомощному поведению.
3. Регрессионный анализ показал, что ключевыми предикторами выученной беспомощности являются:
- Самоэффективность (наибольший вклад),
- Диспозиционный оптимизм,
- Контроль тревожности,
- Неприятие неопределенности.
4. Гендерные различия: женщины демонстрируют более высокий уровень неприятия неопределенности и меньший контроль тревожности, что может повышать их уязвимость к выученной беспомощности.
5. Практическая значимость работы заключается в разработке тренинга, направленного на преодоление выученной беспомощности. Программа включает:
- Развитие внутреннего локуса контроля,
- Формирование позитивного мышления,
- Обучение техникам саморегуляции и стрессоустойчивости,
- Повышение уверенности в себе через постановку достижимых целей.
Проведенное исследование расширяет понимание механизмов формирования выученной беспомощности и подтверждает необходимость комплексного подхода к её преодолению. Развитие психологических ресурсов, таких как оптимизм, самоэффективность и эмоциональная устойчивость, является ключевым условием повышения адаптивности и успешности молодежи в учебной и профессиональной деятельности. Результаты работы демонстрируют подтверждение гипотезы настоящего исследования, они могут быть использованы в психологическом консультировании, образовательных программах и корпоративных тренингах для создания среды, способствующей личностному росту и устойчивости к стрессам.
Подобные работы
- Психологические механизмы ритуального поведения как
дисфункциональной стратегии регуляции в ситуации неопределенности
Магистерская диссертация, психология. Язык работы: Русский. Цена: 5500 р. Год сдачи: 2019 - ХАРАКТЕРИСТИКИ УБЕЖДЕНИЙ О ТАБАКОКУРЕНИИ СТУДЕНТОВ С РАЗЛИЧНЫМИ ЛИЧНОСТНЫМИ ОСОБЕННОСТЯМИ
Магистерская диссертация, психология. Язык работы: Русский. Цена: 4900 р. Год сдачи: 2016 - Исследование академической прокрастинации у студентов-психологов в связи с их смысложизненными ориентациями
Дипломные работы, ВКР, психология. Язык работы: Русский. Цена: 4285 р. Год сдачи: 2021 - Взаимосвязь тревожности и мотивации к обучению у студентов (Донской Государственный Технический Университет)
Курсовые работы, психология. Язык работы: Русский. Цена: 700 р. Год сдачи: 2025