РАЗРАБОТКА ПОХОДОВ ВЫХОДНОГО ДНЯ ДЛЯ ЛИЦ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ ПО БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ
|
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, 8
1.1 Туризм и его виды 10
1.2 Климатогеографические возможности Белгородской области 18
1.3 Положительное влияние туризма на людей с ограниченными возможностями здоровья 22
1.4 Характеристика нозологических групп потенциальных участников
туристских походов 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ, 39
2.1 Организация исследования 39
2.2 Методы исследования 39
ГЛАВА 3. ПОСТРОЕНИЕ ТУРИСТСКИХ МАРШРУТОВ ВЫХОДНОГО ДНЯ ДЛЯ ЛИЦ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ 44
3.1 Правила разработки походов выходного дня для лиц с ограниченными возможностями здоровья 44
3.2 Результаты тестирования функционального состояния, самочувствия, активности и настроения лиц с ограниченными возможностями здоровья до и после похода выходного дня 48
3.3 Туристские маршруты Белгородской области для лиц с ограниченными возможностями здоровья 53
ВЫВОДЫ 63
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 64
ЛИТЕРАТУРА 65
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, 8
1.1 Туризм и его виды 10
1.2 Климатогеографические возможности Белгородской области 18
1.3 Положительное влияние туризма на людей с ограниченными возможностями здоровья 22
1.4 Характеристика нозологических групп потенциальных участников
туристских походов 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ, 39
2.1 Организация исследования 39
2.2 Методы исследования 39
ГЛАВА 3. ПОСТРОЕНИЕ ТУРИСТСКИХ МАРШРУТОВ ВЫХОДНОГО ДНЯ ДЛЯ ЛИЦ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ 44
3.1 Правила разработки походов выходного дня для лиц с ограниченными возможностями здоровья 44
3.2 Результаты тестирования функционального состояния, самочувствия, активности и настроения лиц с ограниченными возможностями здоровья до и после похода выходного дня 48
3.3 Туристские маршруты Белгородской области для лиц с ограниченными возможностями здоровья 53
ВЫВОДЫ 63
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 64
ЛИТЕРАТУРА 65
Актуальность темы исследования. Для людей с ограниченными возможностями здоровья большой проблемой является двигательный режим. Люди пожилого возраста и колясочники без посторонней помощи не могут покинуть свой дом. Так же стоит проблема доступности оборудованных объектов общественного пользования (жилые дома, больницы, парки, дома творчества) пандусами, кнопками вызова персонала, широкими проходами и др. По многим причинам инвалиды с проблемами опорно-двигательного аппарата заключены в своих домах и выход на свежий воздух для них очень труднодоступен.
Находясь запертым в четырех стенах, люди с ОВЗ все больше и больше начинают замыкаться в себе, наедине со своими мыслями они считают, что никому не нужны и от этого находятся, большее количество времени в депрессии. Ярко просматривается проблема досуга, ведь выполняя каждый день одну и ту же монотонную работу, их жизнь становится однотонной и невзрачной. Проблема отдыха у неработающего человека принимается к кругах социума очень остро. Казалось бы «ничего не делают и еще чего то требуют, отдыхают пусть себе весь день», но нет, лица с ОВЗ тяготятся данной ситуацией, они, может бы, и хотели активно участвовать в жизни общества, но из за ограниченности в передвижении не могут.
Одним из звеньев природного мира является человек. Лишив человека природы, он теряет часть своего внутреннего мира. Из-за малой подвижности нарушается работа внутренних органов, без достаточного количества кисло-рода, получаемого во время прогулок на природе, нарушается обмен веществ, уменьшается жизненная емкость легких. В следствие этого ослабевает иммунитет, организм больше подвержен различным заболеваниям, часто болеет.
Термин адаптивный туризм не так давно появился на страницах литературных изданий, но заполучил огромное внимание со стороны экспертов, разбирающих проблемы социализации инвалидов в общество. Адаптивный туризм, как более легкий, нежели спортивный туризм привлекает к себе большое количество народа. Говоря о массовости адаптивного туризма, можно сказать что им занимаются как люди с ОВЗ, так и пожилые люди, не имеющие инвалидности, дети и просто те, кто устал от монотонной работы в городе. Туризм выполняет много различных функций (воспитательную и оздоровительную). Воспитательная ярко просматривается в течение туристского похода, здесь люди могут пройтись по красивым местам, места боевой славы во время ВОВ прививают нам чувства патриотизма, любви к природе, заботе об окружающем мире. Оздоровительная функция играет огромнейшую роль в жизни людей с ограничениями по здоровья, она как никакая другая помогает им поверить в себя, в свои силы.
Адаптивный туризм, включающий маршруты на пересеченной местности, разбавляет монотонный график обычной жизни инвалидов. Активный отдых оздоравливает, помогая восстановлению нервной системы организма. Туризм вызывает смену негативного настроения на положительное. Проблемы связанные с нервным напряжением организма: длительное пребывание в четырех стенах своей квартиры или невозможность выехать за пределы городской местности, испаряются благодаря прогулкам на свежем воздухе в кругу хорошей компании.
Проходя по зеленым тропинкам, слушая шелест листьев, шум реки организм расслабляется от воздействующих на него негативных факторов рабочей обстановки, а так же привычного образа жизни. Забывая о будничных факторах жизни города, люди получают как физическое, так и психоэмоциональное удовлетворение. Не зря говорят, что: «движение - это один из фак-торов помогающих оздоровлению организма», а движение в природной среде, среди ярких красок, пения птиц или же под спокойную музыку, это вдвойне оздоровительный эффект.
Как говорилось ранее, туризм - многофункциональная система, он не только оздоравливает организм человека, но и влияет на развитие личности, особенно популярен в школах и колледжах дополнительного образования. С его помощью, у детей формируются чувства самостоятельности, ответственности, взаимопомощи, самообслуживания себя в быту, новые знания. «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать» - это высказывает, как никакое другое очень подходит к туристским походам. Людям всегда интересно то, что для них неведомо. Здесь у детей, подростков и молодежи, оторванных от дома и цивилизации есть возможность самим понять окружающий мир. Появляется шанс сделать самому то, что за них делают родители или опекуны, например: приготовить обед для всего лагеря, разобрать спальное место, установить палатку, вычистить ботинки и др.
Адаптивный туризм имеет различные функции, некоторые способствуют реабилитационным мероприятиям, некоторые помогают адаптироваться в обществе, другие воспитывают у нас коллективный дух и помогают самообслуживанию в быту. Все зависит от того, хочет ли чего то достичь сам реабилитируемый, включается ли он активно в туристскую сферу.
Одним из средств реабилитации можно считать адаптивный туризм, его рассматривают с различных сторон:
Во-первых, как уже говорилось ранее, адаптивный туризм - это движение, которое помогает разгонять кровь, помогая наладить обмен веществ в организме человека. С помощью движения решаются разные жизненные проблемы, такие как: лишний вес, одна из важных составляющих хорошего функционирования внутренних органов, так же благодаря движению улучшается работа сердечного цикла. В лучшую сторону меняется психоэмоцинальный фон человека, особенно это важно для людей с ОВЗ и пожилых лю-дей, запертых в своих квартирах.
Во-вторых, решает проблему социализации инвалидов в общество, помогая им знакомиться и находить друзей по интересам. Благодаря адаптивному туризму у людей с ограниченными возможностями пропадают границы неполноценности, ущемленности и стеснения своих недугов.
В-третьих, говоря о функциях туризма, можно сказать. Что одной из главных является восстановительная функция. Она широко распространена в быту, после рабочего дня для разгрузки легкие прогулки на свежем воздухе, нахождение в лесу с негромкой легкой музыкой для расслабления или же под шелест листьев, пение птиц и шум реки, так же благотворно влияют на психологическую систему человека, помогая расширить кругозор и отвлечься от забот шумного города. Такие легкие, повседневные вещи, которые мы делает, так же относятся к одной из разновидностей туризма
В-четвертых, адаптивный туризм несет в себе воспитательную функцию, помогает нам в воспитании подрастающего поколения через краеведческие маршруты. Воспитывает в людях чувство самостоятельности при расстановке палатки, выборе места для ночлега, разжигании костра, приготовлении еды - это может быть как коллективная, так и индивидуальная работа. Говоря о коллективной работе, она прививает чувства помощи, это именно один из тех моментов, когда люди с ОВЗ могут считать себя «нужными». Адаптивный туризм размывает рамки социальной среды общества, помогая завести новые знакомства с жителями других областей и стран.
Объектом нашего исследования является адаптивный туризм.
Предмет исследования - походы выходного дня.
Цель исследования состоит в разработке походов выходного дня для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
Сформулированная цель исследования предполагает постановку и решение ряда задач:
- изучить различные функции туризма и способы его классификации;
- выявить роль адаптивного туризма и его влияние на людей с ограниченными возможностями здоровья;
- обосновать основные правила построения похода выходного дня;
- разработать и описать туристические маршруты выходного дня для лиц с ограниченными возможностями здоровья на территории Белгородской области.
Рабочая гипотеза исследования: предполагалось, что походы выходного дня являются одним из значимых факторов социализации и оздоровления лиц с ограниченными особенностями здоровья.
Новизна дипломной работы состоит в том, что исследованы возможности развития адаптивного туризма в Белгородской области для людей с ограниченными возможностями здоровья.
Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанные туристские маршруты могут применяться в специализированных учреждениях для людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) для организации походов выходного дня. Они могут стать отправной точкой для развития адаптивного туризма на территории Белгородской области для людей с ограниченными возможностями здоровья.
Перспективы дальнейшего изучения заключаются в создании новых туристических маршрутов по различным природным и культурно - историческим объектам Белгородской области для людей с ограниченными возможностями здоровья.
Структура работы. Дипломная работа состоит из введения, трёх глав, заключения и списка литературы.
Для решения поставленных задач в нашем исследовании использовали такие методы:
- исторический метод;
- анализ научно-методической литературы;
- описательный метод;
- метод математической статистики;
- метод сравнения;
- метод картографирования;
- педагогическое наблюдение;
- тестирование;
- педагогический эксперимент.
Находясь запертым в четырех стенах, люди с ОВЗ все больше и больше начинают замыкаться в себе, наедине со своими мыслями они считают, что никому не нужны и от этого находятся, большее количество времени в депрессии. Ярко просматривается проблема досуга, ведь выполняя каждый день одну и ту же монотонную работу, их жизнь становится однотонной и невзрачной. Проблема отдыха у неработающего человека принимается к кругах социума очень остро. Казалось бы «ничего не делают и еще чего то требуют, отдыхают пусть себе весь день», но нет, лица с ОВЗ тяготятся данной ситуацией, они, может бы, и хотели активно участвовать в жизни общества, но из за ограниченности в передвижении не могут.
Одним из звеньев природного мира является человек. Лишив человека природы, он теряет часть своего внутреннего мира. Из-за малой подвижности нарушается работа внутренних органов, без достаточного количества кисло-рода, получаемого во время прогулок на природе, нарушается обмен веществ, уменьшается жизненная емкость легких. В следствие этого ослабевает иммунитет, организм больше подвержен различным заболеваниям, часто болеет.
Термин адаптивный туризм не так давно появился на страницах литературных изданий, но заполучил огромное внимание со стороны экспертов, разбирающих проблемы социализации инвалидов в общество. Адаптивный туризм, как более легкий, нежели спортивный туризм привлекает к себе большое количество народа. Говоря о массовости адаптивного туризма, можно сказать что им занимаются как люди с ОВЗ, так и пожилые люди, не имеющие инвалидности, дети и просто те, кто устал от монотонной работы в городе. Туризм выполняет много различных функций (воспитательную и оздоровительную). Воспитательная ярко просматривается в течение туристского похода, здесь люди могут пройтись по красивым местам, места боевой славы во время ВОВ прививают нам чувства патриотизма, любви к природе, заботе об окружающем мире. Оздоровительная функция играет огромнейшую роль в жизни людей с ограничениями по здоровья, она как никакая другая помогает им поверить в себя, в свои силы.
Адаптивный туризм, включающий маршруты на пересеченной местности, разбавляет монотонный график обычной жизни инвалидов. Активный отдых оздоравливает, помогая восстановлению нервной системы организма. Туризм вызывает смену негативного настроения на положительное. Проблемы связанные с нервным напряжением организма: длительное пребывание в четырех стенах своей квартиры или невозможность выехать за пределы городской местности, испаряются благодаря прогулкам на свежем воздухе в кругу хорошей компании.
Проходя по зеленым тропинкам, слушая шелест листьев, шум реки организм расслабляется от воздействующих на него негативных факторов рабочей обстановки, а так же привычного образа жизни. Забывая о будничных факторах жизни города, люди получают как физическое, так и психоэмоциональное удовлетворение. Не зря говорят, что: «движение - это один из фак-торов помогающих оздоровлению организма», а движение в природной среде, среди ярких красок, пения птиц или же под спокойную музыку, это вдвойне оздоровительный эффект.
Как говорилось ранее, туризм - многофункциональная система, он не только оздоравливает организм человека, но и влияет на развитие личности, особенно популярен в школах и колледжах дополнительного образования. С его помощью, у детей формируются чувства самостоятельности, ответственности, взаимопомощи, самообслуживания себя в быту, новые знания. «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать» - это высказывает, как никакое другое очень подходит к туристским походам. Людям всегда интересно то, что для них неведомо. Здесь у детей, подростков и молодежи, оторванных от дома и цивилизации есть возможность самим понять окружающий мир. Появляется шанс сделать самому то, что за них делают родители или опекуны, например: приготовить обед для всего лагеря, разобрать спальное место, установить палатку, вычистить ботинки и др.
Адаптивный туризм имеет различные функции, некоторые способствуют реабилитационным мероприятиям, некоторые помогают адаптироваться в обществе, другие воспитывают у нас коллективный дух и помогают самообслуживанию в быту. Все зависит от того, хочет ли чего то достичь сам реабилитируемый, включается ли он активно в туристскую сферу.
Одним из средств реабилитации можно считать адаптивный туризм, его рассматривают с различных сторон:
Во-первых, как уже говорилось ранее, адаптивный туризм - это движение, которое помогает разгонять кровь, помогая наладить обмен веществ в организме человека. С помощью движения решаются разные жизненные проблемы, такие как: лишний вес, одна из важных составляющих хорошего функционирования внутренних органов, так же благодаря движению улучшается работа сердечного цикла. В лучшую сторону меняется психоэмоцинальный фон человека, особенно это важно для людей с ОВЗ и пожилых лю-дей, запертых в своих квартирах.
Во-вторых, решает проблему социализации инвалидов в общество, помогая им знакомиться и находить друзей по интересам. Благодаря адаптивному туризму у людей с ограниченными возможностями пропадают границы неполноценности, ущемленности и стеснения своих недугов.
В-третьих, говоря о функциях туризма, можно сказать. Что одной из главных является восстановительная функция. Она широко распространена в быту, после рабочего дня для разгрузки легкие прогулки на свежем воздухе, нахождение в лесу с негромкой легкой музыкой для расслабления или же под шелест листьев, пение птиц и шум реки, так же благотворно влияют на психологическую систему человека, помогая расширить кругозор и отвлечься от забот шумного города. Такие легкие, повседневные вещи, которые мы делает, так же относятся к одной из разновидностей туризма
В-четвертых, адаптивный туризм несет в себе воспитательную функцию, помогает нам в воспитании подрастающего поколения через краеведческие маршруты. Воспитывает в людях чувство самостоятельности при расстановке палатки, выборе места для ночлега, разжигании костра, приготовлении еды - это может быть как коллективная, так и индивидуальная работа. Говоря о коллективной работе, она прививает чувства помощи, это именно один из тех моментов, когда люди с ОВЗ могут считать себя «нужными». Адаптивный туризм размывает рамки социальной среды общества, помогая завести новые знакомства с жителями других областей и стран.
Объектом нашего исследования является адаптивный туризм.
Предмет исследования - походы выходного дня.
Цель исследования состоит в разработке походов выходного дня для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
Сформулированная цель исследования предполагает постановку и решение ряда задач:
- изучить различные функции туризма и способы его классификации;
- выявить роль адаптивного туризма и его влияние на людей с ограниченными возможностями здоровья;
- обосновать основные правила построения похода выходного дня;
- разработать и описать туристические маршруты выходного дня для лиц с ограниченными возможностями здоровья на территории Белгородской области.
Рабочая гипотеза исследования: предполагалось, что походы выходного дня являются одним из значимых факторов социализации и оздоровления лиц с ограниченными особенностями здоровья.
Новизна дипломной работы состоит в том, что исследованы возможности развития адаптивного туризма в Белгородской области для людей с ограниченными возможностями здоровья.
Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанные туристские маршруты могут применяться в специализированных учреждениях для людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) для организации походов выходного дня. Они могут стать отправной точкой для развития адаптивного туризма на территории Белгородской области для людей с ограниченными возможностями здоровья.
Перспективы дальнейшего изучения заключаются в создании новых туристических маршрутов по различным природным и культурно - историческим объектам Белгородской области для людей с ограниченными возможностями здоровья.
Структура работы. Дипломная работа состоит из введения, трёх глав, заключения и списка литературы.
Для решения поставленных задач в нашем исследовании использовали такие методы:
- исторический метод;
- анализ научно-методической литературы;
- описательный метод;
- метод математической статистики;
- метод сравнения;
- метод картографирования;
- педагогическое наблюдение;
- тестирование;
- педагогический эксперимент.
При разработке любого маршрута для людей с ограниченными особенностями здоровья важную роль играют оценка не только его спортивно-технических характеристик, но и гидрографических и ландшафтно-климатических характеристик региона. Кроме того, уже на первых этапах планирования туристического похода выходного дня необходимо определить программу и состав участников похода. Это позволяет более точно выстроить линию передвижения туристической группы с учётом её нозологической группы, физической подготовленности и индивидуальных способностей и возможностей участников ПВД.
Не менее значимым при подготовке маршрута является изучение литературных источников об историческом прошлом региона путешествия, его культуре и традициях. Краеведческий материал не только позволит заинтересовать участников похода, но и расширит их знания о родном крае.
Рассматривая 4 типа нозологических групп, нами были разработаны основные правила построения похода выходного дня для лиц с ограниченными возможностями здоровья, которыми могут руководствоваться тренеры для проведения данного вида туристских мероприятий.
Нами были разработаны три похода выходного дня (ПВД) для лиц с ограниченными возможностями здоровья, в зависимости от их нозологических особенностей и интересов.
Исходя из полученных результатов тестирования: опросник «САН» мы можем сказать, что походы выходного дня положительно влияют на настроение, активность и самочувствие участников похода с ОВЗ. С помощью функционального тестирования ЧСС и метода оценки значимости различий средних величин t-критерия Стьюдента участников похода с различными нозологическими группами наблюдается хорошее функциональное состояние сердца на физические нагрузки, наблюдается достоверность различий показателей ЧСС до похода и в середине равной Р<0,001.
Не менее значимым при подготовке маршрута является изучение литературных источников об историческом прошлом региона путешествия, его культуре и традициях. Краеведческий материал не только позволит заинтересовать участников похода, но и расширит их знания о родном крае.
Рассматривая 4 типа нозологических групп, нами были разработаны основные правила построения похода выходного дня для лиц с ограниченными возможностями здоровья, которыми могут руководствоваться тренеры для проведения данного вида туристских мероприятий.
Нами были разработаны три похода выходного дня (ПВД) для лиц с ограниченными возможностями здоровья, в зависимости от их нозологических особенностей и интересов.
Исходя из полученных результатов тестирования: опросник «САН» мы можем сказать, что походы выходного дня положительно влияют на настроение, активность и самочувствие участников похода с ОВЗ. С помощью функционального тестирования ЧСС и метода оценки значимости различий средних величин t-критерия Стьюдента участников похода с различными нозологическими группами наблюдается хорошее функциональное состояние сердца на физические нагрузки, наблюдается достоверность различий показателей ЧСС до похода и в середине равной Р<0,001.