ПОВЫШЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПОДРОСТКОВ В ШКОЛЬНОЙ СЕКЦИИ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ

ВВЕДЕНИЕ 3
1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ
ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.2. Значение гимнастики в физическом воспитании 9
1.3. Физические качества гимнаста 11
1.4. Использование средств гимнастики в физическом воспитании и спорте 20
2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 32
3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 34
3.1. Особенности проведения занятий в школьной секции спортивной
гимнастики 34
3.2. Результаты тестирования физической подготовленности подростков .... 43
ВЫВОДЫ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

Купить

Актуальность. В настоящее время уровень физической подготовленности подрастающего поколения ухудшается. Об этом свидетельствуют многочисленные исследования в данной области (Агаджанян H. A., 2009).
Развитие образовательной системы и дополнительного образования школьников, стратегические задачи подготовки в физическом воспитании определяют федеральные документы, в частности Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 4 декабря 2007 года № 329-ФЗ, который предусматривает организацию дополнительного образования на базе общеобразовательных учреждений. Занятия в спортивных группах общеобразовательных школ в рамках дополнительного образования позволяют занять свободное время детей с учетом их интересов и двигательных потребностей, способствуют повышению объема двигательной активности учащихся, выявляют их предрасположенность к конкретному виду спорта. Наиболее эффективное решение данных задач возможно при условии использования различных инновационных подходов к организации как процесса обучения, так и тренировки начинающих спортсменов (Бальсевич В.К., 2001).
Физическая культура, являясь составной частью общей культуры общества, направлена на укрепление здоровья, развитие физических, нравственно-волевых и интеллектуальных способностей с целью гармониче¬ского формирования личности и развития активной жизнедеятельности.
Анализ научно-методической литературы показывает, что одним из необходимых средств, обеспечивающих разностороннее и гармоническое физическое развитие и воспитание школьников, являются упражнения гимнастики. Гимнастика имеет образовательно-развивающую
направленность и способствует разностороннему, гармоническому развитию и совершенствованию двигательных функций учащихся. Упражнения гимнастики важны и как средство формирования правильной осанки и культуры движений детей школьного возраста (Петров П.К., 2003).
Занятия в спортивных секциях могут стать действенным средством оптимизации двигательной активности и укрепления здоровья только при условии грамотного, комплексного и научно обоснованного подхода к дозированию физических нагрузок и планированию учебно-тренировочного процесса (Тарасова О.Л., 2012).
Объектом исследования выступает процесс физической подготовки подростков в школьной секции спортивной гимнастики .
Предмет исследования - содержание и методики повышения физической подготовленности подростков в школьной секции спортивной гимнастики.
Цель исследования: разработка и экспериментальное обоснование содержания программы школьной секции спортивной гимнастики для повышения физической подготовленности подростков.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. По данным научно-методической литературы проанализировать особенности спортивной гимнастики как вида спорта её значение в физическом воспитании, физические качества гимнаста и использование средств гимнастики в физическом воспитании и спорте.
2. Разработать содержание программы школьной секции спортивной гимнастики.
3. Экспериментально проверить влияние разработанной программы школьной секции спортивной гимнастики на физическую подготовленность подростков.
Гипотеза исследования. Предполагается, что занятия в школьной секции спортивной гимнастики по разработанной нами программе окажут положительное влияние на физическую подготовленность подростков.
Элементы новизны исследований состоят в разработке и экспериментальном обосновании новой методики повышения физической подготовленности подростков в школьной секции спортивной гимнастики.
Практическая значимость. Результаты исследования могут быть использованы в работе школьных секций спортивной гимнастики, а также в ДЮСШ.
Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: анализ литературных источников по теме исследования, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Купить