📄Работа №177464
Тема: МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Характеристики работы
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
46 листов
Год:
2019
Просмотров:
64
4600
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ
ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей младшего
школьного возраста 5
1.2. Сущность выносливости и ее виды 11
1.3. Особенности развития выносливости у младших школьников 15
1.4. Методы развития выносливости 18
1.5. Методы и критерии оценки выносливости 24
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ . 32
3.1. Экспериментальная методика проведения уроков по физической культуре для учащихся 3 классов с использованием средств развития
выносливости 32
3.2. Исследование функционального состояния и выносливости
школьников в начале педагогического эксперимента 35
3.3. Исследование функционального состояния и выносливости
школьников в конце педагогического эксперимента 37
ВЫВОДЫ 41
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ
ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей младшего
школьного возраста 5
1.2. Сущность выносливости и ее виды 11
1.3. Особенности развития выносливости у младших школьников 15
1.4. Методы развития выносливости 18
1.5. Методы и критерии оценки выносливости 24
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ . 32
3.1. Экспериментальная методика проведения уроков по физической культуре для учащихся 3 классов с использованием средств развития
выносливости 32
3.2. Исследование функционального состояния и выносливости
школьников в начале педагогического эксперимента 35
3.3. Исследование функционального состояния и выносливости
школьников в конце педагогического эксперимента 37
ВЫВОДЫ 41
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
📖 Введение
Актуальность исследования. Известно, что выносливость как одно из основных двигательных качеств человека, проявляется в способности к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее результативности. Выносливость является критерием мышечной
работоспособности организма - чем она выше, тем более продолжительно выполняется работа и успешнее преодолевается утомление (Травин Ю.Г., 2007; Прокудин Б.Ф., 2003; Макаров А.Н., 1990 и др.).
Составляющим элементом выносливости является общая аэробная выносливость, которая определяет способность к длительному выполнению работы умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы. Поэтому она является частью всесторонней физической подготовки учащихся начальных классов. Поиск наиболее эффективных средств и методов развития двигательных качеств является одной из главных задач физического воспитания школьников. Решить эту задачу - значит добиться разностороннего и гармоничного развития двигательных способностей (Боген М.М., 2016).
Общая выносливость является одним из важнейших показателей двигательной подготовленности школьников, тесно связанных с эффективностью деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, а, значит, и с показателями физического компонента их здоровья (Курамшин Ю.Ф., 2007).
К настоящему времени, несмотря на достаточное количество специальной и методической литературы, освещающей многие аспекты развития выносливости у школьников, в том числе на уроках физической культуры, рассматриваемая проблема все еще далека от своего разрешения.
В теории и методике физического воспитания нет единства мнений в суждении о средствах, методах и характере нагрузок для развития выносливости (Никитушкин В.Г., 2014).
Таким образом, вопрос о средствах для развития выносливости у школьников начальных классов является актуальным.
Такое противоречивое отношение к формированию выносливости у школьников послужило основой для определения цели исследования и построения педагогического эксперимента.
Объект исследования. Процесс физического воспитания учащихся начальной школы.
Предмет исследования. Средства и методы развития общей выносливости у школьников 3 классов.
Цель работы. Развитие общей выносливости у школьников 3 классов общеобразовательной школы на уроках физической культуры.
Задачи исследования:
1. Провести теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы по вопросам развития выносливости у детей младшего школьного возраста.
2. Разработать методику целенаправленного развития общей выносливости на уроках физической культуры в третьем классе.
3. Выявить эффективность разработанной методики в процессе физического воспитания младших школьников.
4. Разработать практические рекомендации для развития общей выносливости на уроках физической культуры в третьем классе.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что общая выносливость у детей младшего школьного возраста будет развиваться наиболее эффективно, если в каждое занятие физической культуры включать непрерывный, равномерный бег умеренной интенсивности.
Методы исследования. Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: педагогическое
тестирование, медико-биологические методы исследования, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Элементы новизны исследования Получены новые научные данные о развитии общей выносливости на уроках физической культуры в начальной школе.
Практическая значимость работы заключается в том, что разработанную методику и полученные экспериментальные данные можно использовать для повышения общей выносливости на уроках физической культуры в начальной школе.
работоспособности организма - чем она выше, тем более продолжительно выполняется работа и успешнее преодолевается утомление (Травин Ю.Г., 2007; Прокудин Б.Ф., 2003; Макаров А.Н., 1990 и др.).
Составляющим элементом выносливости является общая аэробная выносливость, которая определяет способность к длительному выполнению работы умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы. Поэтому она является частью всесторонней физической подготовки учащихся начальных классов. Поиск наиболее эффективных средств и методов развития двигательных качеств является одной из главных задач физического воспитания школьников. Решить эту задачу - значит добиться разностороннего и гармоничного развития двигательных способностей (Боген М.М., 2016).
Общая выносливость является одним из важнейших показателей двигательной подготовленности школьников, тесно связанных с эффективностью деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, а, значит, и с показателями физического компонента их здоровья (Курамшин Ю.Ф., 2007).
К настоящему времени, несмотря на достаточное количество специальной и методической литературы, освещающей многие аспекты развития выносливости у школьников, в том числе на уроках физической культуры, рассматриваемая проблема все еще далека от своего разрешения.
В теории и методике физического воспитания нет единства мнений в суждении о средствах, методах и характере нагрузок для развития выносливости (Никитушкин В.Г., 2014).
Таким образом, вопрос о средствах для развития выносливости у школьников начальных классов является актуальным.
Такое противоречивое отношение к формированию выносливости у школьников послужило основой для определения цели исследования и построения педагогического эксперимента.
Объект исследования. Процесс физического воспитания учащихся начальной школы.
Предмет исследования. Средства и методы развития общей выносливости у школьников 3 классов.
Цель работы. Развитие общей выносливости у школьников 3 классов общеобразовательной школы на уроках физической культуры.
Задачи исследования:
1. Провести теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы по вопросам развития выносливости у детей младшего школьного возраста.
2. Разработать методику целенаправленного развития общей выносливости на уроках физической культуры в третьем классе.
3. Выявить эффективность разработанной методики в процессе физического воспитания младших школьников.
4. Разработать практические рекомендации для развития общей выносливости на уроках физической культуры в третьем классе.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что общая выносливость у детей младшего школьного возраста будет развиваться наиболее эффективно, если в каждое занятие физической культуры включать непрерывный, равномерный бег умеренной интенсивности.
Методы исследования. Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: педагогическое
тестирование, медико-биологические методы исследования, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Элементы новизны исследования Получены новые научные данные о развитии общей выносливости на уроках физической культуры в начальной школе.
Практическая значимость работы заключается в том, что разработанную методику и полученные экспериментальные данные можно использовать для повышения общей выносливости на уроках физической культуры в начальной школе.
✅ Заключение
1. По данным научно-методической литературы, мы отметили, что многие авторы считают необходимым развивать общую выносливость, начиная с младшего школьного возраста. Это наиболее актуально потому, что именно общая выносливость является основой физической подготовленности детей.
2. Разработана экспериментальная методика проведения уроков по физической культуре для учащихся 3 классов с использованием средств развития выносливости. Данная методика своим содержанием опирается на требования обязательного минимума содержания образования. Вариативная часть урока физической культуры была направлена на развитие выносливости у учащихся начальных классов. Основным средством развития выносливости в данной методике является равномерный непрерывный бег.
3. Экспериментальная методика проведения уроков по физической культуре
для учащихся 3 классов с использованием средств развития выносливости является эффективной. Она оказала положительное влияние на функциональное состояние и выносливость младших школьников. Так у мальчиков экспериментальной группы отмечены достоверные различия в Индексе Руфье - на 22, 6 %, и жизненной емкости легких на 5,5 % по сравнению с мальчиками контрольной группы (р<0,05). Время задержки дыхания у мальчиков экспериментальной группы в пробах Штанге и Генчи было достоверно больше на 7,1 и 14,1 % соответственно, по
сравнению с контрольной группой (р<0.05). У девочек экспериментальной группы также отмечены достоверные различия в Индексе Руфье - на 23,5 %, пробах Штанге и Генчи на 17,6 и 8,1 % соответственно, по сравнению с контрольной группой (р<0.05). В тесте «шестиминутный бег» в среднем показатель мальчиков экспериментальной группы составил 937 против 894,3 м в контроле. Разница составила 4,8 % и статистически достоверна (р<0.05). Показатель девочек составил 868,5 против 836,5 м в контроле, что лучше на 3,8 %. Разница статистически достоверна (р<0,05).
2. Разработана экспериментальная методика проведения уроков по физической культуре для учащихся 3 классов с использованием средств развития выносливости. Данная методика своим содержанием опирается на требования обязательного минимума содержания образования. Вариативная часть урока физической культуры была направлена на развитие выносливости у учащихся начальных классов. Основным средством развития выносливости в данной методике является равномерный непрерывный бег.
3. Экспериментальная методика проведения уроков по физической культуре
для учащихся 3 классов с использованием средств развития выносливости является эффективной. Она оказала положительное влияние на функциональное состояние и выносливость младших школьников. Так у мальчиков экспериментальной группы отмечены достоверные различия в Индексе Руфье - на 22, 6 %, и жизненной емкости легких на 5,5 % по сравнению с мальчиками контрольной группы (р<0,05). Время задержки дыхания у мальчиков экспериментальной группы в пробах Штанге и Генчи было достоверно больше на 7,1 и 14,1 % соответственно, по
сравнению с контрольной группой (р<0.05). У девочек экспериментальной группы также отмечены достоверные различия в Индексе Руфье - на 23,5 %, пробах Штанге и Генчи на 17,6 и 8,1 % соответственно, по сравнению с контрольной группой (р<0.05). В тесте «шестиминутный бег» в среднем показатель мальчиков экспериментальной группы составил 937 против 894,3 м в контроле. Разница составила 4,8 % и статистически достоверна (р<0.05). Показатель девочек составил 868,5 против 836,5 м в контроле, что лучше на 3,8 %. Разница статистически достоверна (р<0,05).
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.