📄Работа №17516
Тема: Повышение точности стрельбы биатлонистов 19 -25 лет
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
51 листов
Год:
2017
Просмотров:
914
5750
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Введение
1 Теоретические аспекты стрелковой подготовки биатлонистов 5
1.1 Действия биатлониста на огневом рубеже 5
1.2 Стрельба лежа 14
1.3 Стрельба стоя 17
2 Организация и методы исследования 22
2.1 Организация исследования 22
2.2 Методы исследования 22
2.3 Комплекс упражнений на совершенствования точности стрельбы
биатлонистов 19 - 25 лет 25
3 Экспериментальное обоснование комплекса упражнений, направленного на 29
повышение точности стрельбы биатлонистов
3.1 Обоснование необходимости коррекции тренировочного процесса
биатлонистов 29
3.2 Результаты внедрения комплекса упражнений на точность стрельбы
биатлонистов и их обсуждение 32
Заключение 38
Практические рекомендации 39
Список использованных источников 40
Приложение А 46
Приложение Б 48
1 Теоретические аспекты стрелковой подготовки биатлонистов 5
1.1 Действия биатлониста на огневом рубеже 5
1.2 Стрельба лежа 14
1.3 Стрельба стоя 17
2 Организация и методы исследования 22
2.1 Организация исследования 22
2.2 Методы исследования 22
2.3 Комплекс упражнений на совершенствования точности стрельбы
биатлонистов 19 - 25 лет 25
3 Экспериментальное обоснование комплекса упражнений, направленного на 29
повышение точности стрельбы биатлонистов
3.1 Обоснование необходимости коррекции тренировочного процесса
биатлонистов 29
3.2 Результаты внедрения комплекса упражнений на точность стрельбы
биатлонистов и их обсуждение 32
Заключение 38
Практические рекомендации 39
Список использованных источников 40
Приложение А 46
Приложение Б 48
📖 Введение
Биатлон - комплексный зимний олимпийский вид спорта, завоевавший широкое признание во всем мире. Перевод его на малокалиберное оружие, ведение стрельбы по закрывающимся мишеням с хорошим программным обеспечением дает возможность зрителям, как на стрельбище, так и посредством телевидения, увидеть всю прелесть соревнований [8, 12]. Что и позволило этому виду спорта завоевать огромную популярность и выйти среди зимних видов спорта на главенствующую позицию в мире [15].
Советские и российские спортсмены всегда были и остаются одними из главных фаворитов в мировом табеле рангов [22]. Однако многие старты, особенно в этапах Кубка мира, да иногда и на Чемпионатах мира и Олимпийских играх были проиграны из -за досадных ошибок при стрельбе. Поэтому вопросы обучения (в большинстве случаев переобучения) и совершенствования стрелковых навыков в биатлоне в настоящее время стоят очень остро [1].
Победителями крупных международных соревнований по биатлону становятся спортсмены, которые демонстрируют высокую скорость бега на лыжах и качественную стрельбу на огневых рубежах [3]. Круг биатлонистов, способных быстро проходить соревновательную дистанцию и точно поражать все мишени, постоянно расширяется, что ведет к росту конкуренции среди спортсменов, а это, в свою очередь, также привлекает многотысячных болельщиков к соревнованиям по биатлону [10].
Качественная стрельба становится важным фактором прогресса спортивных достижений биатлонистов, что побуждает тренеров уделять все большее внимание стрелковой подготовке [14, 28].
В связи с этим необходимо рассмотреть специфические средства и методы повышения точности стрельбы.
Цель исследования: Экспериментальное обоснование комплекса упражнений, направленного на повышение точности стрельбы биатлонистов 19-25 лет.
Содержание указанной цели обусловило постановку и решение следующих задач:
1. Изучить и проанализировать научно -методическую и учебную литературу по стрелковой подготовке в биатлоне.
2. Разработать комплекс упражнений направленный на повышение точности стрельбы биатлонистов 19-25 лет
3. Проверить эффективность комплекса упражнений направленного на повышение точности стрельбы биатлонистов 19-25 лет.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс биатлонистов 19-25 лет.
Предмет исследования: комплекс упражнений, направленный на повышение точности стрельбы биатлонистов 19-25 лет.
Гипотеза предполагается, что применение комплекса упражнений, направленных на совершенствование равновесия и координации опорно - двигательного аппарата в системе построения учебно -тренировочного процесса, более эффективно скажется на совершенствовании точности стрельбы биатлонистов 19-25 лет.
Методы исследования: Для подтверждения выдвинутой гипотезы и решения поставленных задач использовались следующие методы научного исследования:
1. Теоретический анализ научно -методической и специальной литературы.
2. Анкетирование.
3. Контрольные испытания.
4. Педагогический эксперимент.
5. Методы математической статистики.
Советские и российские спортсмены всегда были и остаются одними из главных фаворитов в мировом табеле рангов [22]. Однако многие старты, особенно в этапах Кубка мира, да иногда и на Чемпионатах мира и Олимпийских играх были проиграны из -за досадных ошибок при стрельбе. Поэтому вопросы обучения (в большинстве случаев переобучения) и совершенствования стрелковых навыков в биатлоне в настоящее время стоят очень остро [1].
Победителями крупных международных соревнований по биатлону становятся спортсмены, которые демонстрируют высокую скорость бега на лыжах и качественную стрельбу на огневых рубежах [3]. Круг биатлонистов, способных быстро проходить соревновательную дистанцию и точно поражать все мишени, постоянно расширяется, что ведет к росту конкуренции среди спортсменов, а это, в свою очередь, также привлекает многотысячных болельщиков к соревнованиям по биатлону [10].
Качественная стрельба становится важным фактором прогресса спортивных достижений биатлонистов, что побуждает тренеров уделять все большее внимание стрелковой подготовке [14, 28].
В связи с этим необходимо рассмотреть специфические средства и методы повышения точности стрельбы.
Цель исследования: Экспериментальное обоснование комплекса упражнений, направленного на повышение точности стрельбы биатлонистов 19-25 лет.
Содержание указанной цели обусловило постановку и решение следующих задач:
1. Изучить и проанализировать научно -методическую и учебную литературу по стрелковой подготовке в биатлоне.
2. Разработать комплекс упражнений направленный на повышение точности стрельбы биатлонистов 19-25 лет
3. Проверить эффективность комплекса упражнений направленного на повышение точности стрельбы биатлонистов 19-25 лет.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс биатлонистов 19-25 лет.
Предмет исследования: комплекс упражнений, направленный на повышение точности стрельбы биатлонистов 19-25 лет.
Гипотеза предполагается, что применение комплекса упражнений, направленных на совершенствование равновесия и координации опорно - двигательного аппарата в системе построения учебно -тренировочного процесса, более эффективно скажется на совершенствовании точности стрельбы биатлонистов 19-25 лет.
Методы исследования: Для подтверждения выдвинутой гипотезы и решения поставленных задач использовались следующие методы научного исследования:
1. Теоретический анализ научно -методической и специальной литературы.
2. Анкетирование.
3. Контрольные испытания.
4. Педагогический эксперимент.
5. Методы математической статистики.
✅ Заключение
1. Стрелковая подготовка биатлониста основывается на общих положениях методики других видов спортивной стрельбы. Однако она имеет свои специфические особенности, а именно: ведение стрельбы после интенсивного бега на лыжах в условиях повышенного артериального давления и при высоком эмоциональном возбуждении. Главной особенностью стрелковой подготовки в биатлоне является тот фактор, что стрельба ведется как из положения лежа, так и из положения стоя, что накладывает дополнительные требования на процесс стрелковой подготовки спортсмена.
2. Основу разработанного нами комплекса, составляют упражнения, направленные на повышение точности стрельбы в биатлоне, за счет тренированности равновесия и координации опорно -двигательного аппарата и пальцев рук. Комплекс, включает в себя упражнения, направленные на совершенствование изготовки стоя, изготовки лежа, прицеливания и спуска курка.
3. Проведенный эксперимент свидетельствует об эффективности разработанного комплекса упражнений. В экспериментальной группе, которая занималась с применением разработанного комплекса упражнений, по всем тестам «Стрельба 10 выстрелов в изготовке стоя», «Стрельба 10 выстрелов в изготовке лежа», «100 нажатий на спусковой крючок на время», «Стрельба стоя после вращений на точность (10 выстрелов)», «Стрельба стоя на качающейся платформе на точность (10 выстрелов)», произошли положительные изменения результатов. Показатели прироста в экспериментальной группе варьируют в диапазоне от 10,41 до 26,03 %, а в контрольной группе от 1,33 до 8,11%. Наибольший прирост результатов произошел в тесте «Стрельба стоя после вращений на точность (10 выстрелов)», наименьший в тесте «100 нажатий на спусковой крючок на время».
2. Основу разработанного нами комплекса, составляют упражнения, направленные на повышение точности стрельбы в биатлоне, за счет тренированности равновесия и координации опорно -двигательного аппарата и пальцев рук. Комплекс, включает в себя упражнения, направленные на совершенствование изготовки стоя, изготовки лежа, прицеливания и спуска курка.
3. Проведенный эксперимент свидетельствует об эффективности разработанного комплекса упражнений. В экспериментальной группе, которая занималась с применением разработанного комплекса упражнений, по всем тестам «Стрельба 10 выстрелов в изготовке стоя», «Стрельба 10 выстрелов в изготовке лежа», «100 нажатий на спусковой крючок на время», «Стрельба стоя после вращений на точность (10 выстрелов)», «Стрельба стоя на качающейся платформе на точность (10 выстрелов)», произошли положительные изменения результатов. Показатели прироста в экспериментальной группе варьируют в диапазоне от 10,41 до 26,03 %, а в контрольной группе от 1,33 до 8,11%. Наибольший прирост результатов произошел в тесте «Стрельба стоя после вращений на точность (10 выстрелов)», наименьший в тесте «100 нажатий на спусковой крючок на время».
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.