ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ НЕОБХОДИМОСТИ РАЗРАБОТКИ КОМПЛЕКСНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ ФОРМИРОВАНИЯ ЗОЖ У СЕЛЬСКИХ ШКОЛЬНИКОВ 7
1.1. Здоровый образ жизни школьника: определение, содержание 7
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного
возраста 10
1.3. Современное состояние ЗОЖ и здоровья у сельских школьников 13
1.4. Анализ программного обеспечения формирования ЗОЖ сельских
школьников 15
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Методы исследования 19
2.2. Организация исследования 19
ГЛАВА III. РАЗРАБОТКА КОМПЛЕКСНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ СЕЛЬСКОЙ ШКОЛЫ И ПРОВЕРКА ИХ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ В ПЕДАГОГИЧЕСКОМ ЭКСПРЕМЕНТЕ 21
3.1. Содержание комплексных мероприятий формирования ЗОЖ 21
у обучающихся начальной сельской школы 21
3.2. Реализация комплексных мероприятий формирования ЗОЖ у
обучающихся начальной сельской школы 41
3.3. Теоретический и статистический анализ результатов реализации комплексных мероприятий формирования ЗОЖ у обучающихся начальной
сельской школы 44
ВЫВОДЫ 46
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 47
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 48
Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие.
Здоровый образ жизни - важное условие здоровья любого человека. Соблюдение здорового образа жизни наиболее актуально в детском возрасте, когда тело и психика ребёнка еще только формируются. Формировать здоровый образ жизни необходимо начинать уже у детей дошкольного возраста, когда нагрузка на ребенка еще невелика и родитель играет главную роль в установлении поведения своего малыша.
В период школьного обучения ребенок попадает в совершенно другие условия жизни, он становится более самостоятельным, возрастает учебная нагрузка и ограничивается подвижность. Время обучения в школе совпадает с периодом роста и развития ребёнка, организм ребенка наиболее чувствителен к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды, поэтому здоровому образу жизни школьника нужно уделять особое внимание [2].
Задачей Правительства РФ является сохранение и укрепление здоровья учащихся общеобразовательных учреждений и формирования у них ценностей здорового образа жизни, как важнейший стратегический приоритет системы образования. Охрана здоровья детей признана государством важнейшим условием физического и психического развития подрастающего поколения (ст. 7 «Закона об охране здоровья граждан» ФЗ № 323 от 21.11.2011 г.) [30].
Однако, наблюдение за состоянием здоровья школьников, выявляет тенденцию ухудшения показателей здоровья. Данные медицинских осмотров говорят о том, что за период обучения в школе состояние здоровья детей ухудшается. Только 10% учащихся начальной школы могут считаться абсолютно здоровыми, к старшей ступени обучения их численность уменьшается до 5%. У большинства детей диагностируется два хронических заболевания. К моменту окончания школы многие учащиеся имеет патологию сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, заболевания костно-мышечной и эндокринной систем, каждый 3-й - нарушение зрения [4].
На основании данных Научного центра здоровья детей Российской Академии Медицинских Наук (РАМН) 70% детей страдают от гиподинамии; 50% школьников имеют отклонения в развитии опорнодвигательного аппарата; 30% школьников имеют нарушения в сердечнососудистой системе, до 80% юношей призывного возраста по медицинским критериям не готовы к службе в Вооруженных Силах [16].
Кроме этого, условия жизни городских и сельских детей отличаются, это касается особенностей экологических условий проживания, питания, уровня информационных нагрузок и других факторов. В сельской местности более 60% школ не отвечают санитарно-гигиеническим требованиям [22].
На здоровье любого человека оказывает влияние целая группа различных факторов - это и наследственность, и уровень развития медицины, и экологическая обстановка. Но главным фактором является тот образ жизни, которого придерживается человек. Это та сфера жизни, которую мы в силах регулировать сами. Игнорирование здорового образа жизни ведёт к плачевным результатам, когда даже самый большой запас здоровья ребенка истощается, и он становится заложником различных недугов.
Уберечь своего ребенка от заболеваний и сохранить его здоровье на максимально высоком уровне, вполне по силам педагогам и родителям - нужно лишь понимать важность этой проблемы и действовать грамотно. Начинать профилактические мероприятия необходимо как можно раньше, с рождения. Особое внимание нужно уделять ЗОЖ в школе на уроках физической культуры и во внеурочное время.
Объект исследования: физическое воспитание обучающихся начальной сельской школы.
Предмет исследования: процесс формирования ЗОЖ у обучающихся начальной сельской школы.
...
1. На основе анализа литературных источников, были выявлены благоприятные условия, способствующие формированию здорового образа жизни младших сельских школьников:
-соблюдение режима дня;
-выполнение утренней зарядки, гигиенических мероприятий, закаливания;
-обязательное пребывание детей на свежем воздухе;
-проведение уроков оздоровительной физкультуры;
-активное использование подвижных игр с учетом возрастных способностей;
-просветительская работа с учащимися и родителями по вопросам здорового образа жизни.
2. Был разработан комплекс мероприятий формирования ЗОЖ у обучающихся начальной сельской школы, который способствует по формированию потребности вести здоровый образ жизни и повышению уровня здоровья детей.
3. Проведен анализ результатов реализации комплексных мероприятий формирования здорового образа жизни у обучающихся начальной сельской школы, который показал об эффективности применения комплексных мероприятий для обучающихся сельской начальной школы.
