Повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет на уроках физической культуры
|
Введение 3
Глава 1. Повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся 8 класса через занятия гимнастикой на уроках физической культуры 6
1.1. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности
обучающихся 8 класса 6
1.2. Определение понятий «физическая подготовленность» и «общая
физическая подготовка», методика развития, способы оценивания 16
1.3. Методика проведения занятий гимнастикой на уроках физической
культуры обучающихся 8 класса 21
Глава 2. Методы и организация исследования 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Оценка и обоснование результативности применения комплекса упражнений, направленного на повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся 8 класса через занятия гимнастикой на уроках физической культуры 36
3.1. Обоснование и разработка комплекса упражнений, направленного на
повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся 8 класса через занятия гимнастикой на уроках физической культуры 36
3.2. Оценка результативности разработанного комплекса упражнений, направленного на повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся 8 класса через занятия гимнастикой на уроках физической культуры 41
Заключение 50
Список используемой литературы 52
Глава 1. Повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся 8 класса через занятия гимнастикой на уроках физической культуры 6
1.1. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности
обучающихся 8 класса 6
1.2. Определение понятий «физическая подготовленность» и «общая
физическая подготовка», методика развития, способы оценивания 16
1.3. Методика проведения занятий гимнастикой на уроках физической
культуры обучающихся 8 класса 21
Глава 2. Методы и организация исследования 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Оценка и обоснование результативности применения комплекса упражнений, направленного на повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся 8 класса через занятия гимнастикой на уроках физической культуры 36
3.1. Обоснование и разработка комплекса упражнений, направленного на
повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся 8 класса через занятия гимнастикой на уроках физической культуры 36
3.2. Оценка результативности разработанного комплекса упражнений, направленного на повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся 8 класса через занятия гимнастикой на уроках физической культуры 41
Заключение 50
Список используемой литературы 52
Актуальность. В современном обществе ввиду повсеместного распространения цифровых средств общения, различных гаджетов уровень двигательной подготовленность и общего физического развития сильно страдает. Ухудшается здоровье взрослого населения, всё больший процент людей страдает болезнями, вызванными малоподвижным образом жизни, такими как ожирение, болезни суставов. А так же из-за низкого уровня физической подготовленности люди чаще попадают в различные травматические ситуации, которые можно было бы избежать при должном уровне развития ловкости, быстроты, силы, выносливости и гибкости.
Самыми уязвимыми в плане трав и болезней, вызванных малоподвижным образом жизни, являются подростки. Именно обучающиеся 8 классов чаще получают травмы на уроках физкультуры и в повседневной жизни без видимых на то причин. Политика государства в области образования, физической культуры и спорта направлена на выращивание здорового и физически подготовленного поколения. Об этом свидетельствует огромное количество проектов, программ и законопроектов. К примеру, Национальные проекты «Демография», «Спорт - норма жизни», возрождение Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)», постоянная доработка Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС). Как известно, только из здорового ребенка может вырасти здоровый взрослый.
Итак, актуальность данной выпускной квалификационной работы обусловлена политикой государства в области образования, физической культуры и спорта, а также практической необходимостью разработки комплекса для повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 8 классов через занятия гимнастикой на уроках физической культуры.
Объект исследования: процесс физического воспитания обучающихся 13-14 лет.
Предмет исследования: комплекс средств повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет, с использованием гимнастических упражнений.
Цель исследования: теоретическое обоснование и разработка комплекса средств повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет, с использованием гимнастических упражнений, применение и проверка его эффективности.
Задачи исследования:
1.Осуществить анализ научно-методической литературы и практического опыта по проблеме исследования.
2. Разработать комплекс средств повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет, с использованием гимнастических упражнений.
3. Экспериментальным путем проверить эффективность разработанного комплекса средств повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет, с использованием гимнастических упражнений.
Гипотеза исследования: предполагалось, что разработанный комплекс средств, с использованием гимнастических упражнений, будет способствовать эффективному повышению уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет, на уроках физической культуры.
Методы проведения научных исследований, применяемые в данной выпускной квалификационной работе:
• Анализ научно-методической литературы и документации;
• Наблюдение;
• Тестирование;
• Педагогический эксперимент;
• Методы математической статистики.
Практическая значимость данной работы выражается в необходимости создания комплекса упражнений для развития общей физической подготовленности обучающихся 8 класса на уроках физической культуры через занятия гимнастикой из-за низкого уровня физической подготовленности обучающихся данной возрастной группы. Также разработанный комплекс может широко применяться на уроках физической культуры, а также на учебно-тренировочных занятиях по видам спорта, включающим в себя элементы гимнастики (единоборства, занятия по ОФП, подготовке к сдаче комплекса ГТО и тд.)
Структура данной выпускной квалификационной работы обусловлена предметом, целью и задачами исследования. Работа представлена на 57 станицах, состоит из введения, трех глав, заключения и списка используемой литературы (41 источник).
Введение раскрывает актуальность исследования, определяет степень изученности выбранной темы, предмет, объект, цель, задачи, гипотезу, методы исследования, а также раскрывает практическую значимость работы.
Первая глава включает в себя три раздела, в которых рассматриваются анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности обучающихся 8 класса;
Вторая глава состоит из двух разделов, рассматривающих методы и организацию проведенного исследования.
В третьей главе в трех разделах разбирается обоснование и разработка
В заключении подводятся итоги проведенного исследования, формируются окончательные выводы по рассматриваемой теме.
Список литературы состоит из 41 источника, применявшихся во время написания данной выпускной квалификационной работы.
Самыми уязвимыми в плане трав и болезней, вызванных малоподвижным образом жизни, являются подростки. Именно обучающиеся 8 классов чаще получают травмы на уроках физкультуры и в повседневной жизни без видимых на то причин. Политика государства в области образования, физической культуры и спорта направлена на выращивание здорового и физически подготовленного поколения. Об этом свидетельствует огромное количество проектов, программ и законопроектов. К примеру, Национальные проекты «Демография», «Спорт - норма жизни», возрождение Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)», постоянная доработка Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС). Как известно, только из здорового ребенка может вырасти здоровый взрослый.
Итак, актуальность данной выпускной квалификационной работы обусловлена политикой государства в области образования, физической культуры и спорта, а также практической необходимостью разработки комплекса для повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 8 классов через занятия гимнастикой на уроках физической культуры.
Объект исследования: процесс физического воспитания обучающихся 13-14 лет.
Предмет исследования: комплекс средств повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет, с использованием гимнастических упражнений.
Цель исследования: теоретическое обоснование и разработка комплекса средств повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет, с использованием гимнастических упражнений, применение и проверка его эффективности.
Задачи исследования:
1.Осуществить анализ научно-методической литературы и практического опыта по проблеме исследования.
2. Разработать комплекс средств повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет, с использованием гимнастических упражнений.
3. Экспериментальным путем проверить эффективность разработанного комплекса средств повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет, с использованием гимнастических упражнений.
Гипотеза исследования: предполагалось, что разработанный комплекс средств, с использованием гимнастических упражнений, будет способствовать эффективному повышению уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет, на уроках физической культуры.
Методы проведения научных исследований, применяемые в данной выпускной квалификационной работе:
• Анализ научно-методической литературы и документации;
• Наблюдение;
• Тестирование;
• Педагогический эксперимент;
• Методы математической статистики.
Практическая значимость данной работы выражается в необходимости создания комплекса упражнений для развития общей физической подготовленности обучающихся 8 класса на уроках физической культуры через занятия гимнастикой из-за низкого уровня физической подготовленности обучающихся данной возрастной группы. Также разработанный комплекс может широко применяться на уроках физической культуры, а также на учебно-тренировочных занятиях по видам спорта, включающим в себя элементы гимнастики (единоборства, занятия по ОФП, подготовке к сдаче комплекса ГТО и тд.)
Структура данной выпускной квалификационной работы обусловлена предметом, целью и задачами исследования. Работа представлена на 57 станицах, состоит из введения, трех глав, заключения и списка используемой литературы (41 источник).
Введение раскрывает актуальность исследования, определяет степень изученности выбранной темы, предмет, объект, цель, задачи, гипотезу, методы исследования, а также раскрывает практическую значимость работы.
Первая глава включает в себя три раздела, в которых рассматриваются анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности обучающихся 8 класса;
Вторая глава состоит из двух разделов, рассматривающих методы и организацию проведенного исследования.
В третьей главе в трех разделах разбирается обоснование и разработка
В заключении подводятся итоги проведенного исследования, формируются окончательные выводы по рассматриваемой теме.
Список литературы состоит из 41 источника, применявшихся во время написания данной выпускной квалификационной работы.
В ходе проведённого исследования были сделаны следующие выводы:
1. Проведён комплексный анализ научно - методической литературы и практического опыта, связанного с проблемой исследования.
2. Разработан комплекс средств повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет, с использованием гимнастических упражнений.
3. Экспериментальным путём проведена проверка эффективности разработанного комплекса средств, с использованием гимнастических упражнений, в образовательном процессе урока по физической культуре.
По результатам проведённого исследования, методом сравнительного анализа, была подтверждена эффективность разработанного комплекса.
После сравнения результатов входного и итогового контроля было выяснено, что в экспериментальной группе наблюдается рост по всем показателям, в то же время в контрольной группе наблюдаются ухудшения - у девушек по трем показателям, у юношей - по 4 четырем, и нулевой прирост по двум у юношей и девушек. Максимальный рост в экспериментальной группе 138,3% у девушек в упражнении «отжимания в упоре лежа» и 58,4% у юношей в упражнении «прыжки через скакалку. Средний прирост в контрольной группе среди девушек составляет примерно составляет 0,56% (с учетом округления до сотых), в контрольной группе у девушек прирост примерно равен 26,38. Средний прирост в контрольной группе у юношей оказался отрицательным, то есть в группе наблюдается ухудшение среднего уровня общей физической подготовленности на 0,956%, а в экспериментальной группе прирост составляет 28,098%.
На основе результатов эксперимента, можно сделать заключение, что цель исследования достигнута в полном объеме. Гипотеза подтвердилась, разработанный комплекс упражнений, направленных на повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся, с использованием гимнастических упражнений, продемонстрировал свою эффективность в ходе педагогического эксперимента.
1. Проведён комплексный анализ научно - методической литературы и практического опыта, связанного с проблемой исследования.
2. Разработан комплекс средств повышения уровня общей физической подготовленности обучающихся 13-14 лет, с использованием гимнастических упражнений.
3. Экспериментальным путём проведена проверка эффективности разработанного комплекса средств, с использованием гимнастических упражнений, в образовательном процессе урока по физической культуре.
По результатам проведённого исследования, методом сравнительного анализа, была подтверждена эффективность разработанного комплекса.
После сравнения результатов входного и итогового контроля было выяснено, что в экспериментальной группе наблюдается рост по всем показателям, в то же время в контрольной группе наблюдаются ухудшения - у девушек по трем показателям, у юношей - по 4 четырем, и нулевой прирост по двум у юношей и девушек. Максимальный рост в экспериментальной группе 138,3% у девушек в упражнении «отжимания в упоре лежа» и 58,4% у юношей в упражнении «прыжки через скакалку. Средний прирост в контрольной группе среди девушек составляет примерно составляет 0,56% (с учетом округления до сотых), в контрольной группе у девушек прирост примерно равен 26,38. Средний прирост в контрольной группе у юношей оказался отрицательным, то есть в группе наблюдается ухудшение среднего уровня общей физической подготовленности на 0,956%, а в экспериментальной группе прирост составляет 28,098%.
На основе результатов эксперимента, можно сделать заключение, что цель исследования достигнута в полном объеме. Гипотеза подтвердилась, разработанный комплекс упражнений, направленных на повышение уровня общей физической подготовленности обучающихся, с использованием гимнастических упражнений, продемонстрировал свою эффективность в ходе педагогического эксперимента.
Подобные работы
- Повышение уровня физической подготовленности обучающихся девушек 13-
14 лет на уроках по легкой атлетике
Курсовые работы, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4750 р. Год сдачи: 2018 - Повышение уровня физической подготовленности обучающихся девушек 13-14 лет на уроках по легкой атлетике
Курсовые работы, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4800 р. Год сдачи: 2018 - Развитие физических качеств обучающихся 5-9 классов на уроках физической культуры
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 6300 р. Год сдачи: 2018 - Развитие координационных способностей обучающихся 11-12 лет на уроках физической культуры в школе
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4330 р. Год сдачи: 2020 - Развитие координационных способностей обучающихся 10-11 лет на уроках физической культурой по волейболу
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4200 р. Год сдачи: 2020 - Обучение технике владения мячом в баскетболе обучающихся 11 - 12
лет на уроках физической культуры
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4650 р. Год сдачи: 2022 - Средства и методы обучения волейболу школьников 13-14 лет на занятиях физической культуры
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4250 р. Год сдачи: 2019 - Методика развития силовых способностей у мальчиков 12-14 лет на занятиях физической культуры
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4340 р. Год сдачи: 2021 - Совершенствование техники нападения игры в баскетбол обучающихся 14-15 лет на уроках физической культуры
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4600 р. Год сдачи: 2020 - ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ ЕДИНОБОРСТВ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ОБУЧАЮЩИХСЯ 14-15 ЛЕТ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4800 р. Год сдачи: 2023