📄Работа №169090
Тема: Повышение уровня физической подготовленности средствами и методами пешеходного туризма у обучающихся 9 классов во внеурочной деятельности
Характеристики работы
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
Педагогика
Объем:
71 листов
Год:
2021
Просмотров:
79
4335
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Теоретические основы физической подготовленности школьников 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности школьников 15-16 лет 6
1.2. Классификация пешеходного туризма и особенности его организации .. 11
1.3. Анализ техники и тактики пешеходного туризма 19
1.4. Теоретико-методические основы физической подготовленности
школьников 33
2. Методы и организация исследования 41
2.1. Методы исследования 41
2.2. Организация исследования 44
3. Проверка эффективности разработанных средств и методов повышения
уровня физической подготовленности у обучающихся 9 классов 46
3.1. Разработка средств и методов повышения уровня физической
подготовленности у обучающихся 9 классов 46
3.2. Проверка разработанных средств и методов повышения уровня
физической подготовленности у обучающихся 9 классов 50
Заключение 61
Методические рекомендации 62
Библиографический список 63
Приложение
1. Теоретические основы физической подготовленности школьников 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности школьников 15-16 лет 6
1.2. Классификация пешеходного туризма и особенности его организации .. 11
1.3. Анализ техники и тактики пешеходного туризма 19
1.4. Теоретико-методические основы физической подготовленности
школьников 33
2. Методы и организация исследования 41
2.1. Методы исследования 41
2.2. Организация исследования 44
3. Проверка эффективности разработанных средств и методов повышения
уровня физической подготовленности у обучающихся 9 классов 46
3.1. Разработка средств и методов повышения уровня физической
подготовленности у обучающихся 9 классов 46
3.2. Проверка разработанных средств и методов повышения уровня
физической подготовленности у обучающихся 9 классов 50
Заключение 61
Методические рекомендации 62
Библиографический список 63
Приложение
📖 Аннотация
Работа посвящена изучению возможностей повышения уровня физической подготовленности обучающихся 9-х классов средствами пешеходного туризма во внеурочной деятельности. Актуальность исследования обусловлена тем, что школьные уроки физической культуры не обеспечивают в полной мере необходимый для подростков объем двигательной активности, что требует поиска эффективных дополнительных форм. Методологическую основу составил педагогический эксперимент с использованием контрольной и экспериментальной групп, где в учебно-тренировочный процесс последней были внедрены специально разработанные средства и методы в форме серии однодневных походов с разнообразным ландшафтом. Результаты математической обработки данных подтвердили эффективность методики: в экспериментальной группе зафиксирован статистически значимый прирост показателей по всем контрольным тестам, таким как челночный бег 3х10 м, шестиминутный бег, сгибание и разгибание рук в упоре лежа и наклон вперед из положения сидя, причем у девушек прирост по ряду тестов превысил 50%. Практическая значимость работы заключается в том, что разработанная методика может быть непосредственно использована учителями физической культуры и педагогами дополнительного образования для организации внеурочной деятельности, направленной на комплексное развитие физических качеств школьников. Теоретической базой исследования послужили работы Бардина К.В., посвященные технике пешеходных путешествий, Варламова В.Г. по физической подготовке туристов-пешеходников, а также Востокова И.Е. по классификации маршрутов. Таким образом, применение структурированных занятий пешеходным туризмом доказано является эффективным инструментом для повышения уровня физической подготовленности учащихся подросткового возраста.
📖 Введение
Важнейшей составляющей социальной политики нашей страны является развитие физической культуры и спорта, которая обеспечивает претворение в жизнь гуманистических идеалов, ценностей и норм, открывающих огромный фундамент для выявления способностей людей, удовлетворения их интересов и потребностей, укрепления человеческого потенциала и повышения качества жизни российских граждан.
Есть огромное количество факторов, которые оказывают влияние на здоровье подростков, высокая доля ответственности отводится двигательной активности и уровню физической подготовленности. Физическая подготовленность - это результат физической подготовки, отражающий достигнутые показатели в сформированных двигательных навыках и умениях, способствующих эффективности целевой деятельности [49, с. 8].
В то же время физическое воспитание детей школьного возраста рассматривается в нашей стране как дело огромной социальной значимости и гарантируется государственным заказом.
Школьные занятия физкультурой в силу объективных обстоятельств дают детям и подросткам лишь часть физической активности, необходимой им для нормального роста и развития.
На физическую подготовленность положительное влияние призваны оказывать внеурочные формы занятий физической культурой. Одной из таких форм большинством специалистов признается пешеходный туризм. В связи с актуальностью, мы выбрали тему исследования: «Повышение уровня физической подготовленности средствами и методами пешеходного туризма у обучающихся девятых классов во внеурочной деятельности».
Цель исследования: обоснование разработанных средств и методов пешеходного туризма, направленных на повышение уровня физической подготовленности обучающихся 9 классов и проверка их эффективности.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс обучающихся 9 классов.
Предмет исследования: средства и методы пешеходного туризма для повышения уровня физической подготовленности у обучающихся 9 классов во внеурочной деятельности.
Задачи исследования:
1. Изучить и проанализировать специальную литературу по проблеме физической подготовленности занимающихся пешеходным туризмом.
2. Разработать средства и методы пешеходного туризма, направленные на повышение уровня физической подготовленности у обучающихся 9 классов.
3. Внедрить средства и методы пешеходного туризма в учебно - тренировочный процесс и проверить их эффективность.
Гипотеза: мы предположили, что применение разработанных средств и методов позволит повысить уровень физической подготовленности обучающихся 9 классов, занимающихся пешеходным туризмом, если будут соблюдены:
- учет индивидуальных особенностей обучающихся;
- объем и интенсивность нагрузки;
- интервалы отдыха после нагрузки.
Практическая значимость исследования: Результаты исследования положены в основу организации внеурочной деятельности девятиклассников, а также будут полезны для учителей физической культуры для применения их во внеурочной деятельности
Есть огромное количество факторов, которые оказывают влияние на здоровье подростков, высокая доля ответственности отводится двигательной активности и уровню физической подготовленности. Физическая подготовленность - это результат физической подготовки, отражающий достигнутые показатели в сформированных двигательных навыках и умениях, способствующих эффективности целевой деятельности [49, с. 8].
В то же время физическое воспитание детей школьного возраста рассматривается в нашей стране как дело огромной социальной значимости и гарантируется государственным заказом.
Школьные занятия физкультурой в силу объективных обстоятельств дают детям и подросткам лишь часть физической активности, необходимой им для нормального роста и развития.
На физическую подготовленность положительное влияние призваны оказывать внеурочные формы занятий физической культурой. Одной из таких форм большинством специалистов признается пешеходный туризм. В связи с актуальностью, мы выбрали тему исследования: «Повышение уровня физической подготовленности средствами и методами пешеходного туризма у обучающихся девятых классов во внеурочной деятельности».
Цель исследования: обоснование разработанных средств и методов пешеходного туризма, направленных на повышение уровня физической подготовленности обучающихся 9 классов и проверка их эффективности.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс обучающихся 9 классов.
Предмет исследования: средства и методы пешеходного туризма для повышения уровня физической подготовленности у обучающихся 9 классов во внеурочной деятельности.
Задачи исследования:
1. Изучить и проанализировать специальную литературу по проблеме физической подготовленности занимающихся пешеходным туризмом.
2. Разработать средства и методы пешеходного туризма, направленные на повышение уровня физической подготовленности у обучающихся 9 классов.
3. Внедрить средства и методы пешеходного туризма в учебно - тренировочный процесс и проверить их эффективность.
Гипотеза: мы предположили, что применение разработанных средств и методов позволит повысить уровень физической подготовленности обучающихся 9 классов, занимающихся пешеходным туризмом, если будут соблюдены:
- учет индивидуальных особенностей обучающихся;
- объем и интенсивность нагрузки;
- интервалы отдыха после нагрузки.
Практическая значимость исследования: Результаты исследования положены в основу организации внеурочной деятельности девятиклассников, а также будут полезны для учителей физической культуры для применения их во внеурочной деятельности
✅ Заключение
1. Проанализировав научно-методическую литературу, нами было выявлено, что:
Наиболее действенным средством повышения функциональных возможностей растущего организма является систематическая физическая нагрузка. Результатом физической подготовки является физическая подготовленность. Спортивный туризм с его поездками-походами, возможностью участвовать в соревнованиях и выполнять спортивные категории имеет возможность заинтересовать и мотивировать подростка.
2. Мы разработали средства и методы для повышения уровня физической подготовленности обучающихся девятых классов посредством пешеходного туризма. Для повышения уровня физической подготовленности обучающихся девятых классов мы разработали серию однодневных походов с разным ландшафтом, для того, чтобы максимально задействовать развитие всех физических качеств - тем самым, повысить уровень физической подготовленности.
3. В результате математической обработки были получены следующие данные. Прирост в экспериментальной группе выше и превысил показатели контрольной группы. У юношей: в тесте «Челночный бег 3х10м» на 2,4%, в тесте «Шестиминутный бег» на 47%, в тесте сгибание/разгибание рук в упоре лежа» на 19,2%, в тесте «Наклон вперед из положения сидя» на 4,73%.
У девушек: в тесте «Челночный бег 3х10м» на 3,4%, в тесте «Шестиминутный бег» на 53,8%, в тесте сгибание/разгибание рук в упоре лежа» на 55,8%, в тесте «Наклон вперед из положения сидя» на 6,1%.
Средства и методы пешеходного туризма, применяемые в экспериментальной группе оказали эффективное влияние на уровень физической подготовленности обучающихся девятых классов во внеурочной деятельности.
Наиболее действенным средством повышения функциональных возможностей растущего организма является систематическая физическая нагрузка. Результатом физической подготовки является физическая подготовленность. Спортивный туризм с его поездками-походами, возможностью участвовать в соревнованиях и выполнять спортивные категории имеет возможность заинтересовать и мотивировать подростка.
2. Мы разработали средства и методы для повышения уровня физической подготовленности обучающихся девятых классов посредством пешеходного туризма. Для повышения уровня физической подготовленности обучающихся девятых классов мы разработали серию однодневных походов с разным ландшафтом, для того, чтобы максимально задействовать развитие всех физических качеств - тем самым, повысить уровень физической подготовленности.
3. В результате математической обработки были получены следующие данные. Прирост в экспериментальной группе выше и превысил показатели контрольной группы. У юношей: в тесте «Челночный бег 3х10м» на 2,4%, в тесте «Шестиминутный бег» на 47%, в тесте сгибание/разгибание рук в упоре лежа» на 19,2%, в тесте «Наклон вперед из положения сидя» на 4,73%.
У девушек: в тесте «Челночный бег 3х10м» на 3,4%, в тесте «Шестиминутный бег» на 53,8%, в тесте сгибание/разгибание рук в упоре лежа» на 55,8%, в тесте «Наклон вперед из положения сидя» на 6,1%.
Средства и методы пешеходного туризма, применяемые в экспериментальной группе оказали эффективное влияние на уровень физической подготовленности обучающихся девятых классов во внеурочной деятельности.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.