Тема: Повышение уровня физической подготовленности учащихся 11-13 лет средствами волейбола

Актуальность: Волейбол включен в содержание школьной программы по физической культуре, что подчеркивает не только его большую оздоровительную направленность, но и важное прикладное значение. В процессе систематических занятий волейболом развивается способность к самоконтролю за психофизиологическим состоянием, так, как только в состоянии уравновешенности можно адекватно оценить действия партнеров и соперников, быстро уловить их суть, отличить обманные движения от истинных.
Волейбол, как составная часть программы по физической культуре в учебном заведении, является одним из средств решения основных задач физического воспитания: укрепления здоровья обучающихся, формирования и совершенствования двигательных умений и навыков, воспитания основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости) (В.М. Ивенских, 2013) Занятия волейболом способствуют решению оздоровительных, образовательных и воспитательных задач физического воспитания. Однако в литературе отсутствуют данные о положительном влиянии включения специфических и неспецифических средств волейбола в занятия физической культурой у детей 11-13 лет.
Объект исследования: учебный процесс учащихся
общеобразовательной школы в возрасте 11-13 лет.
Предмет исследования: уровень физической подготовленности учащихся 11-13 лет
Цель исследования: экспериментальным путем доказать
эффективность внедрения в учебный процесс учащихся 11-13 лет специфических и неспецифических средств волейбола.
Задачи исследования:
1. Выявить анатомо-физиологические особенности физического развития детей 11-13 лет.
2. Проанализировать возможности использования волейбола как средства развития физических качеств и средства повышения физической подготовленности учащихся 13-13 лет.
3. Выявить уровень физической подготовленности учащихся 11-13 лет, изучающих волейбол на уроках физической культуры и занимающихся в секции по волейболу.
4. Разработать и внедрить в учебный процесс учащихся 11-13 лет комплексы упражнений специфического и неспецифического характера, используемых на занятиях по волейболу...
Купить

1. Этот возраст характеризуется завершением полового созревания. Замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину , а также прирост в массе.Несомненно, что правильное решение вопросов организации и методики проведения занятий, выбор средств, нормирование физических нагрузок возможны при условии строгого учета возрастных и индивидуальных физиологических особенностей, характерных для определенных этапов развития детей школьного возраста.
2. Волейбол - одно из эффективных средств физического воспитания. Он позволяет укреплять здоровье, закаливать организм, содействовать их всестороннему развитию и привитию жизненно важных двигательных умений инавыков.В силу универсальности волейбола как средства физического воспитания упражнения из его арсенала в той или иной мере применяются практическиво всех формах физического воспитания, предусмотренных школьной комплексной программой по физической культуре . В физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме учебного дня средства волейбола применяются на удлиненных переменах и во время ежедневных физкультурных мероприятий в группах продленного дня.
3. Развитие физических качеств у детей и подростков зависит от двух
основных факторов: возрастного развития физиологических систем и механизмов их взаимодействия и тренирующего эффекта при регулярной двигательнойактивности. Следует максимально
использовать потребность детей среднего возраста в состязаниях, предоставлять им широкие возможности помериться силами со спортивными соперниками. Виды соревнований желательно
разнообразить затем, чтобы предоставить ребенку как можно больше шансов на успех.
4. В ходе проведения анализа литературных источников, нами были выявлены анатомо-физиологические особенности физического развития детей 11-13 лет. Этот возраст характеризуется завершением полового созревания . Замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе. Несомненно, что правильное решение вопросов организации и методики проведения занятий, выбор средств, нормирование физических нагрузок возможны при условии строгого учета возрастных и индивидуальных физиологических особенностей, характерных для определенных этапов развития детей школьного возраста.
5. Проанализированы возможности использования волейбола как
средства развития физических качеств и средства повышения
физической подготовленности детей. Волейбол - одно из эффективных средств физического воспитания. Он позволяет укреплять здоровье, закаливать организм, содействовать их всестороннему развитию и привитию жизненно важных двигательных умений и навыков.В силу универсальности волейбола как средства физического воспитания упражнения из его арсенала в той или иной мере применяются практически во всех формах физического воспитания,
предусмотренных школьной комплексной программой по физической культуре . В физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме учебного дня средства волейбола применяются на удлиненных переменах и во время ежедневных физкультурных мероприятий в группах продленного дня...
Купить