Реферат 2
Введение 4
1 Теоретические основы развития физической работоспособности регбистов 6
1.1 Состояние физической работоспособности на основе функциональных
систем организмов регбистов 6
1.2 Методы оценки физической работоспособности регбистов 11
1.3 Сравнение требований к спортивной подготовке на этапе спортивной
специализации и совершенствования спортивного мастерства регбистов 19
2 Организация и методы исследования 22
2.1 Этапы исследования 22
2.2 Методы исследования 23
3 Результаты исследования и их обсуждение 25
3.1 Оценка показателей функционирования сердечно-сосудистой системы
регбистов 25
3.2 Определение показателей физической работоспособности
регбистов 31
Заключение 34
Практические рекомендации 35
Список использованных источников 36
Приложение 42
Актуальность исследования: в настоящее время, такая спортивная игра как регби, начинает набирать большую популярность, не только в западноевропейских городах и странах, но и у нас в России и даже в таких отдалённых районах страны как Сибирь. Уже с 2015 года, Россия имеет своего представителя в европейских играх по регби и в 2017 году, которая участвовала в турнире Continental Shield («Континентальный щит») [2]. И тенденция популярности регби растет из года в год, что означает необходимость более фундаментального рассмотрения функциональных процессов организма у спортсменов-регбистов, что может способствовать к развитию и появлению новых подходов к построению тренировок.
Обобщенно говоря, регби является командным видом спорта, в котором игровая специфика реализуется через многократные сочетания статического и динамического контактного взаимодействия между спортсменами, двигательной активности и высокоинтенсивным перемещением игроков на поле.
Как известно, в процессе спортивных игры, регбисты переносят большую физическую нагрузку, А. И. Погребной [37] отмечал в своей работе, что к регбистам предъявляются требования многократного выполнения спринтерских рывков в ходе игры, которые чередуются с бегом средней и низкой интенсивности, а также быстрым изменением направления движения, что обеспечивает преимущество в борьбе с соперниками за мяч и, соответственно, повышает результативность игры команды в целом.
Специалисты из Великобритании [48] были выявлены закономерности развития утомления регбистов в течение матча, заключающиеся в значительном снижении количества технических действий игроков на поле и беговой нагрузки во второй половине игры...
1) Установлено, что под физический работоспособностью напоминается способность спортсмена выполнять необходимый объем физической нагрузки заданной интенсивности. Спортивная подготовка на более высоких уровнях спортивного мастерства связана с повышением требований к физической работоспособности спортсменов. Анализ стандарта спортивной подготовки по регби показал, что переход с одного этапа спортивной подготовки на другой этап связан с увеличением объема физических нагрузок, а также количества спортивных соревнований в годичном цикле.
2) Определено, что показатели ЧСС и АД в состоянии покоя спортсменов-регбистов соответствуют нормам, представленных в специальных методических данным. Однако с 2019 по 2020 года выявлена тенденция к незначительному снижения показателей функционирования сердечно-сосудистой системы, что проявляется в снижении артериального давления в состоянии покоя, увеличении ЧСС после нагрузки субмаксимальной мощности, времени восстановления ЧСС. В 2020 году наблюдалось снижении МПК на фоне утомления.
3) Установлено, что показатели физической работоспособности регбистов по результатам тестов комплексного проявления физической подготовленности, отражают динамику к проявлению накопившегося утомления. Так в 2019 году результаты теста PWC170 имеет границы 147,55±2,14, а в 2020 году - 134,20±2,41 (различия достоверны); в тесте Купера (12-минутный бег) в 2019 году - 2453,55±6,68, в 2020 году - 2345,70±7,49, что имеет различия в 109 м в среднем по группе. Такие показатели свидетельствуют о накопленном утомлении и необходимости поиска новых средств для восстановительных микроциклов.
