Помощь студентам в учебе
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ МЕТОДОВ ОБУЧЕНИЯ ЮНЫХ ФИГУРИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
|
Реферат
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ МЕТОДОВ ОБУЧЕНИЯ ЮНЫХ
ФИГУРИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 5
1.1 Проблема обучения катанию на коньках юных фигуристов 6
1.2 Техническая подготовленность юных фигуристов 20
1.3 Сенситивные периоды для развития различных физических качеств и
критерии отбора на начальном этапе в фигурном катании 40
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 58
2.1. Организация исследования 58
2.2. Методы исследования 59
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ
ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДОВ ПОВЫШЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ФИГУРИСТОВ 61
3.1 Выявление особенностей технической и соревновательной подготовки юных фигуристов методом анкетирования 61
3.2. Выявление особенностей технической и соревновательной подготовки
юных фигуристов методом наблюдения 73
3.3. Методы повышения технической и соревновательной подготовленности
юных фигуристов 75
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 89
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 94
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ МЕТОДОВ ОБУЧЕНИЯ ЮНЫХ
ФИГУРИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 5
1.1 Проблема обучения катанию на коньках юных фигуристов 6
1.2 Техническая подготовленность юных фигуристов 20
1.3 Сенситивные периоды для развития различных физических качеств и
критерии отбора на начальном этапе в фигурном катании 40
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 58
2.1. Организация исследования 58
2.2. Методы исследования 59
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ
ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДОВ ПОВЫШЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ФИГУРИСТОВ 61
3.1 Выявление особенностей технической и соревновательной подготовки юных фигуристов методом анкетирования 61
3.2. Выявление особенностей технической и соревновательной подготовки
юных фигуристов методом наблюдения 73
3.3. Методы повышения технической и соревновательной подготовленности
юных фигуристов 75
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 89
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 94
Фигурное катание на коньках - это синтез спорта и искусства, в котором все компоненты, гармонично сочетаясь друг с другом, подчиняются специфическим законам данного вида спорта.В фигурном катании наблюдается интересное явление: зритель воспринимает красивое катание фигуриста, подчас вне зависимости от занимаемого места спортсмена на пьедестале. Для зрителя - цель и средство достигаемого результата меняются местами. Большее значение приобретает - средство [40].
Еще в древности люди начали использовать лед как средство передвижения, чтобы передвигаться по льду, люди изобрели коньки. Первые коньки были сделаны из фаланг конечностей крупных животных. Благодаря форме фаланг коньки получались двуреберными, это придавало устойчивости во время скольжения. Это качество коньков применяется и в настоящее время. Суть фигурного катания заключалась в вычерчивании на льду замысловатых фигур. Для этого были придуманы шаги и спирали. При выполнении спирали на льду остается след кривой с плавно меняющейся кривизной. При исполнении этого элемента скользят на одном или обоих коньках, относительно неизменной позе, могут быть различные положения тела. Виды спиралей: ласточка, корабль, циркуль. Для выполнения циркуля при помощи зубцов фиксируют одну ногу или пятки конька на льду, другая нога в свою очередь описывает спираль. Во время исполнения этого элемента фиксируют центр согнутой ноги. При выполнении спирали нужно сохранять равновесие в сложных статических положениях и уметь выполнять элементы вращения. При выполнении элементов спирали важна красота исполнения, и точность позы. Для улучшения зрительного восприятия нужно набрать большую скорость, она увеличивает наклон тела, повышает устойчивость и усиливает динамику тела. Шаги делятся на два вида: одни служат для увеличения скорости и поддержания скольжения, другие служат для поддержания эстетической стороны фигурного катания. Одним из основных элементов шага является дуга. Дуга - это скольжение на одной ноге, на внутренней или наружной стороне ребра, вперед и назад. Рассмотрим спортсмена, исполняющего дугу, как материальную точку, которая движется по траектории с некоторым радиусом кривизны [45, 43].
Объект исследования: процесс обучения юных фигуристов на этапе начальной подготовки.
Предмет исследования: методы обучения юных фигуристов на этапе начальной подготовки.
Цель исследования: повышение технической и соревновательной подготовленности юных фигуристов.
Методы исследования:
- анализ научно-методической литературы;
• опрос (анкетирование);
• педагогическое наблюдение;
• педагогический эксперимент;
• методы математической обработки.
Научная новизна: в тренировочный процесс юных фигуристов был включен круговой и соревновательный метод подготовки как основные в процессе подготовки спортсменов к соревнованиям. Это обосновано тем, что по итогам нашего педагогического наблюдения мы выявили, что тренеры тратят время, изучая каждый элемент по отдельности, не связывая их между собой.
Практическая значимость: включение в тренировочный процесс по фигурному катанию кругового и соревновательного метода подготовки как основных в процессе подготовки юных фигуристов к соревнованиям повышает качество овладения сложными техническими элементами, и способствует стабильности прокатов соревновательных программ.
Еще в древности люди начали использовать лед как средство передвижения, чтобы передвигаться по льду, люди изобрели коньки. Первые коньки были сделаны из фаланг конечностей крупных животных. Благодаря форме фаланг коньки получались двуреберными, это придавало устойчивости во время скольжения. Это качество коньков применяется и в настоящее время. Суть фигурного катания заключалась в вычерчивании на льду замысловатых фигур. Для этого были придуманы шаги и спирали. При выполнении спирали на льду остается след кривой с плавно меняющейся кривизной. При исполнении этого элемента скользят на одном или обоих коньках, относительно неизменной позе, могут быть различные положения тела. Виды спиралей: ласточка, корабль, циркуль. Для выполнения циркуля при помощи зубцов фиксируют одну ногу или пятки конька на льду, другая нога в свою очередь описывает спираль. Во время исполнения этого элемента фиксируют центр согнутой ноги. При выполнении спирали нужно сохранять равновесие в сложных статических положениях и уметь выполнять элементы вращения. При выполнении элементов спирали важна красота исполнения, и точность позы. Для улучшения зрительного восприятия нужно набрать большую скорость, она увеличивает наклон тела, повышает устойчивость и усиливает динамику тела. Шаги делятся на два вида: одни служат для увеличения скорости и поддержания скольжения, другие служат для поддержания эстетической стороны фигурного катания. Одним из основных элементов шага является дуга. Дуга - это скольжение на одной ноге, на внутренней или наружной стороне ребра, вперед и назад. Рассмотрим спортсмена, исполняющего дугу, как материальную точку, которая движется по траектории с некоторым радиусом кривизны [45, 43].
Объект исследования: процесс обучения юных фигуристов на этапе начальной подготовки.
Предмет исследования: методы обучения юных фигуристов на этапе начальной подготовки.
Цель исследования: повышение технической и соревновательной подготовленности юных фигуристов.
Методы исследования:
- анализ научно-методической литературы;
• опрос (анкетирование);
• педагогическое наблюдение;
• педагогический эксперимент;
• методы математической обработки.
Научная новизна: в тренировочный процесс юных фигуристов был включен круговой и соревновательный метод подготовки как основные в процессе подготовки спортсменов к соревнованиям. Это обосновано тем, что по итогам нашего педагогического наблюдения мы выявили, что тренеры тратят время, изучая каждый элемент по отдельности, не связывая их между собой.
Практическая значимость: включение в тренировочный процесс по фигурному катанию кругового и соревновательного метода подготовки как основных в процессе подготовки юных фигуристов к соревнованиям повышает качество овладения сложными техническими элементами, и способствует стабильности прокатов соревновательных программ.
Проанализировав научно-методическую литературу по теме совершенствование методов юных фигуристов на этапе начальной подготовки, установлено, что значимой проблемой в фигурном катании является техническая сложность данного вида спорта, а так же ранняя специализация. Технической подготовленность в фигурном катании является набор элементов, используемых фигуристами непосредственно в соревновательной деятельности, на которые делается все больший упор в тренировочном процессе, с ростом спортивного мастерства. Общая и специальная физическая подготовленность позволяет юному спортсмену справляться с большим объемом тренировочной нагрузки, а также способствуют улучшению спортивных результатов в данном виде спорта.. Стоит помнить, что юный возраст спортсменов требует от тренера тщательного подбора изучаемого материала, средств, методов обучения. Известно, что этап начальной подготовки во многом определяет дальнейшее спортивное совершенствование. Поэтому уже с первых шагов должна обеспечиваться быстрая и качественная техническая подготовленность. Физическое воспитание юных фигуристов необходимо выстраивать в соответствии с особенностями физического развития детей на каждом возрастном этапе. Грамотно организованный тренировочный процесс юных спортсменов способствует успешному физическому развитию, укреплению здоровья, эмоциональному комфорту на занятиях спортом и в самостоятельной деятельности детей. Существуют некоторые противоречия. Чтобы спортсмен выполнял все нормативы в том возрасте, когда это предписано стандартом спортивной подготовки, он должен начать обучение базовым элементам фигурного катания задолго до зачисления в группу начальной подготовки.
На основе изучения научно-методической литературы, нами было проведено анкетирование, исходя из которого, мы выяснили, что что на тренировки отрабатывают скольжение в основном 30 минут, что составляет 89
33 тренера (64,7 %); 1 час отрабатывают скольжение 13 тренеров (25,5%); 15 минут 4 тренера (7,8 %) и 10 минут отрабатывает скольжение всего 1тренер (2 %). Больше времени тренеры уделяют скольжению, так ответили 45 респондентов, что составляет 88, 2 % от общего количества респондентов. Всего 4 тренера ответили, что они больше времени на тренировки уделяют прыжкам, что составляет 7,8 % от общего количества респондентов.
Вращению на тренировки уделяют 2 тренера, что составляет 3,9% от общего количества респондентов. Так же 25 тренеров отрабатывают скольжение 4 раза в неделю, что составляет 49 % от общего количества респондентов. 5 раз в неделю отрабатывают скольжению 16 тренеров, что составляет 31,4% от общего количества респондентов. Всего 7 тренеров отрабатывают скольжение 3 раза в неделю, что составляет 13,7% от общего количества респондентов и 3 тренера отрабатывают скольжение 2 раза в неделю, что составляет 5,9% от общего количества респондентов.
39 тренеров ответили, что тренировки у спортсменов проходят 5 дней в неделю, что составляет 76,5% от общего количества респондентов; 6 тренеров ответили, что тренировки у спортсменов проходят 7 дней в неделю, что составляет 11,8% от общего числа респондентов; 5 тренеров ответили, что тренировки у спортсменов проходят 4 дня в неделю, что составляет 9,8 % от общего количество респондентов; всего 1 тренер ответил, что тренировки у спортсменов проходят 3 дня в неделю, что составляет 25% от общего количества респондентов.
Большинство тренеров ответили, что длительность тренировок у спортсменов 1 час, что составляет 32 тренера (62,7%). Ответили 11 тренеров (21,6%), что тренировка у спортсменов длится 1 час 30 минут. 6 тренеров (11,8%) ответили, что тренировка у спортсменов длится 45 минут. Всего 2 тренера (3,95%) ответили, что тренировка спортсменов длится 2 часа.
Подведя анализ ответов респондентов, было выявлено, что 24 тренера, что составляет 47,1% от общего количества респондентов, используют расчаленный метод. 22 тренера, что составляет 43,1% используют 90
сопряженный метод и всего 5 тренеров, что составляет 9,8% используют целостный метод.
31 тренер ответил, что составляет 60,8% от общего количества респондентов, что при обучении юных фигуристов они испытывали трудности, такие как отсутствие устойчивого равновесия, в двух опорном и одноопорном скольжении. 14 тренеров ответили, что составляет 27,5% от общего числа респондентов, что трудности испытывали при обучении юных фигуристов, такие как отсутствие умений осуществлять перемену фронта скольжения. 5 тренеров ответили, что составляет 9,8% от общего количества респондентов, что трудности испытывали при обучении юных фигуристов, такие как подвертывание стоп. Всего 1 тренер ответил, что составляет 2% от общего количества респондентов, что трудности испытывали при обучении юных фигуристов, такие как делать быстрые остановки.
Из рисунка 9 видно, что 47 тренеров ответили верно, что составляет 92,2% от общего количества респондентов, что ранние изучение сложных технических элементов вызывает пробелы в изучении базовых элементов на начальном этапе и 4 тренера, что составляет 7,8% от общего количества респондентов, не согласились с данным утверждением.
Наиболее ценным и отражающим результаты соревнований на начальном этапе является база скольжения, так ответили 40 тренеров, что составляет 78,4% от общего количества респондентов. 7 тренеров ответили база вращений, что составляет 13,7% от общего количества респондентов и 4 тренера ответили, что наиболее ценным и отражающим результаты соревнований на начальном этапе является прыжковая база, что составляет 7,8% от общего количества респондентов.
По мнению тренеров наиболее перспективный возраст для зачисления в группы начальной подготовки 5 лет, так считают 37 тренеров, что составляет 72,5% от общего количества респондентов. 14 тренеров считают, что перспективный возраст для зачисления в группы начальной подготовки 6 лет, что составляет 27,5% от общего количества респондентов. Ни один 91
тренер не ответил, что наиболее перспективный возраст для зачисления в группы начальной подготовки является 7 лет.
По мнению тренеров наиболее перспективный возраст для углубления в специализацию фигурного катания (изучения Акселя, Либелы и Волчка) в группах начальной подготовки является 6 лет, так ответили 33 тренера, что составляет 64,7% от общего количества респондентов. 14 тренеров считают, что подходящий возраст для углубления в специализацию фигурного катания (изучения Акселя, Либелы и Волчка) в группах начальной подготовки является 7 лет, что составляет 27,5% от общего количества респондентов. 3 тренера считают, что подходящим возрастом является 5 лет, что составляет 5,9% от общего количества респондентов. Всего лишь 1 тренер, что составляет 2% от общего количества респондентов, считает, что подходящий возраст для углубления в специализацию фигурного катания (изучения Акселя, Либелы и Волчка) в группах начальной подготовки является 8 лет.
3. В ходе проведенного нами наблюдения мы выяснили, что тренировки у фигуристов в возрасте 6 лет длятся в основном 1 час, 5 раз в неделю. Тренеры уделяют больше всего времени скольжению, в среднем они тратят 25 минут и отрабатывают 5 раза в неделю. Так же пять раз в неделю отрабатываются вращения, в среднем отработкой вращений занимаются 22 минуты. Прыжкам уделяется меньше всего времени 4 раза в неделю по 13 минут в среднем.
Результаты наблюдения говорят нам о том, что тренировочный процесс спортсменов-фигуристов НП-1 года обучения нуждается в оптимизации, то есть, то, что тренеры уделяют больше времени скольжению и вращениям, безусловно, правильно, так как без грамотно поставленного скольжения и вращения изучение прыжков не возможно. При этом без качественного освоения прыжковых элементов спортсмены-фигуристы НП-1 года обучения не смогут успешно в этом сезоне выполнить 3-й юношеский разряд.
4. Экспериментально доказано, что по итогом последних контрольных прокатов в контрольной группе количество ошибок при прокатах снизилось с 18 до 17, а в экспериментальной с 14 до 7. На данный момент данные изменения являются значительными, явно прослеживается перспектива использования соревновательного и кругового метода как основные для повышения качества исполнения, а так же стабильности прокатов соревновательных программ.
На основе изучения научно-методической литературы, нами было проведено анкетирование, исходя из которого, мы выяснили, что что на тренировки отрабатывают скольжение в основном 30 минут, что составляет 89
33 тренера (64,7 %); 1 час отрабатывают скольжение 13 тренеров (25,5%); 15 минут 4 тренера (7,8 %) и 10 минут отрабатывает скольжение всего 1тренер (2 %). Больше времени тренеры уделяют скольжению, так ответили 45 респондентов, что составляет 88, 2 % от общего количества респондентов. Всего 4 тренера ответили, что они больше времени на тренировки уделяют прыжкам, что составляет 7,8 % от общего количества респондентов.
Вращению на тренировки уделяют 2 тренера, что составляет 3,9% от общего количества респондентов. Так же 25 тренеров отрабатывают скольжение 4 раза в неделю, что составляет 49 % от общего количества респондентов. 5 раз в неделю отрабатывают скольжению 16 тренеров, что составляет 31,4% от общего количества респондентов. Всего 7 тренеров отрабатывают скольжение 3 раза в неделю, что составляет 13,7% от общего количества респондентов и 3 тренера отрабатывают скольжение 2 раза в неделю, что составляет 5,9% от общего количества респондентов.
39 тренеров ответили, что тренировки у спортсменов проходят 5 дней в неделю, что составляет 76,5% от общего количества респондентов; 6 тренеров ответили, что тренировки у спортсменов проходят 7 дней в неделю, что составляет 11,8% от общего числа респондентов; 5 тренеров ответили, что тренировки у спортсменов проходят 4 дня в неделю, что составляет 9,8 % от общего количество респондентов; всего 1 тренер ответил, что тренировки у спортсменов проходят 3 дня в неделю, что составляет 25% от общего количества респондентов.
Большинство тренеров ответили, что длительность тренировок у спортсменов 1 час, что составляет 32 тренера (62,7%). Ответили 11 тренеров (21,6%), что тренировка у спортсменов длится 1 час 30 минут. 6 тренеров (11,8%) ответили, что тренировка у спортсменов длится 45 минут. Всего 2 тренера (3,95%) ответили, что тренировка спортсменов длится 2 часа.
Подведя анализ ответов респондентов, было выявлено, что 24 тренера, что составляет 47,1% от общего количества респондентов, используют расчаленный метод. 22 тренера, что составляет 43,1% используют 90
сопряженный метод и всего 5 тренеров, что составляет 9,8% используют целостный метод.
31 тренер ответил, что составляет 60,8% от общего количества респондентов, что при обучении юных фигуристов они испытывали трудности, такие как отсутствие устойчивого равновесия, в двух опорном и одноопорном скольжении. 14 тренеров ответили, что составляет 27,5% от общего числа респондентов, что трудности испытывали при обучении юных фигуристов, такие как отсутствие умений осуществлять перемену фронта скольжения. 5 тренеров ответили, что составляет 9,8% от общего количества респондентов, что трудности испытывали при обучении юных фигуристов, такие как подвертывание стоп. Всего 1 тренер ответил, что составляет 2% от общего количества респондентов, что трудности испытывали при обучении юных фигуристов, такие как делать быстрые остановки.
Из рисунка 9 видно, что 47 тренеров ответили верно, что составляет 92,2% от общего количества респондентов, что ранние изучение сложных технических элементов вызывает пробелы в изучении базовых элементов на начальном этапе и 4 тренера, что составляет 7,8% от общего количества респондентов, не согласились с данным утверждением.
Наиболее ценным и отражающим результаты соревнований на начальном этапе является база скольжения, так ответили 40 тренеров, что составляет 78,4% от общего количества респондентов. 7 тренеров ответили база вращений, что составляет 13,7% от общего количества респондентов и 4 тренера ответили, что наиболее ценным и отражающим результаты соревнований на начальном этапе является прыжковая база, что составляет 7,8% от общего количества респондентов.
По мнению тренеров наиболее перспективный возраст для зачисления в группы начальной подготовки 5 лет, так считают 37 тренеров, что составляет 72,5% от общего количества респондентов. 14 тренеров считают, что перспективный возраст для зачисления в группы начальной подготовки 6 лет, что составляет 27,5% от общего количества респондентов. Ни один 91
тренер не ответил, что наиболее перспективный возраст для зачисления в группы начальной подготовки является 7 лет.
По мнению тренеров наиболее перспективный возраст для углубления в специализацию фигурного катания (изучения Акселя, Либелы и Волчка) в группах начальной подготовки является 6 лет, так ответили 33 тренера, что составляет 64,7% от общего количества респондентов. 14 тренеров считают, что подходящий возраст для углубления в специализацию фигурного катания (изучения Акселя, Либелы и Волчка) в группах начальной подготовки является 7 лет, что составляет 27,5% от общего количества респондентов. 3 тренера считают, что подходящим возрастом является 5 лет, что составляет 5,9% от общего количества респондентов. Всего лишь 1 тренер, что составляет 2% от общего количества респондентов, считает, что подходящий возраст для углубления в специализацию фигурного катания (изучения Акселя, Либелы и Волчка) в группах начальной подготовки является 8 лет.
3. В ходе проведенного нами наблюдения мы выяснили, что тренировки у фигуристов в возрасте 6 лет длятся в основном 1 час, 5 раз в неделю. Тренеры уделяют больше всего времени скольжению, в среднем они тратят 25 минут и отрабатывают 5 раза в неделю. Так же пять раз в неделю отрабатываются вращения, в среднем отработкой вращений занимаются 22 минуты. Прыжкам уделяется меньше всего времени 4 раза в неделю по 13 минут в среднем.
Результаты наблюдения говорят нам о том, что тренировочный процесс спортсменов-фигуристов НП-1 года обучения нуждается в оптимизации, то есть, то, что тренеры уделяют больше времени скольжению и вращениям, безусловно, правильно, так как без грамотно поставленного скольжения и вращения изучение прыжков не возможно. При этом без качественного освоения прыжковых элементов спортсмены-фигуристы НП-1 года обучения не смогут успешно в этом сезоне выполнить 3-й юношеский разряд.
4. Экспериментально доказано, что по итогом последних контрольных прокатов в контрольной группе количество ошибок при прокатах снизилось с 18 до 17, а в экспериментальной с 14 до 7. На данный момент данные изменения являются значительными, явно прослеживается перспектива использования соревновательного и кругового метода как основные для повышения качества исполнения, а так же стабильности прокатов соревновательных программ.
