Введение 2
Глава 1. Обзор литературы
1.1. Глаз и зрение 5
1.1.1. Внешний вид и строение глаза 5
1.1.2. Статистическая и динамическая рефракция глаза и её нарушения 9
1.1.3. Близорукость 17
1.1.4. Дальнозоркость 17
1.2. Анализ световых ощущений 18
1.3. Острота зрения 19
1.4. Миопия и причины развития 20
1.5. Гиперметропия и причины развития 23
1.6. Психика и зрение 25
1.7. Правильная диета и освещение 26
1.7.1. Важные элементы для улучшения зрения 27
1.7.2. Здоровое питание-залог здоровья 28
1.7.3. Правильное освещение 29
Глава 2. Методы исследования 32
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
Выводы 44
Список литературы
Приложение
Особые рекомендации для конкретных случаев.
Специальные рекомендации при миопии
Специальные рекомендации при гиперметропии
Состояние зрения неразрывно связано с общим состоянием организма.Зрение - это то, как мы видим. Основной объем информации человек получает через органы зрения. Если объем зрительной информации составлял примерно 70 % от всей информации, то теперь это уже 90 %.
Качество зрения определяется в процентах. Информация тоже воспринимается в процентах. Это значит что человек с плохим зрением не получает всю реальную информацию. Человек с плохим зрением не может воспринимать реальные события в полном объеме, что мозг обрабатывает только часть информации, отсутствие реальной информации заполняется иллюзиями, мифами и домыслами.
Не менее 60 % всех людей полагаются на очки, если хотят видеть окружающий мир совершенно чётко. Нашим глазам прибавила проблема компьютеризации: ведь бдение у монитора перенапрягает глазные мышцы, а это серьёзный фактор развития патологии. Нельзя сбрасывать со счетов и наследственную предрасположенность. На возникновение близорукости влияют и вроде бы самые простые вещи: несбалансированное питание с недостаточным содержанием белков, дефицит Са, Си, Fе, витаминов группы А, В, Е, травмы головы, родовые травмы, а так - же бич нашего времени - гиподинамия. Сочетание компьютеризации с гиподинамией гипокинезией, нервно - эмоциональным напряжением, длительным и неоптимальным характером основной рабочей позы может быть причиной развития зрительного и общего утомления и приводит к снижению работоспособности.
Особым социальным слоем населения, объединенным определенным возрастом, специфическими условиями обучения и образом жизни, являются студенты. Студенчество относится к группе высокого риска, поскольку на данном этапе своего развития молодые люди находятся под влиянием двух процессов - активной физиологической перестройки организма и интенсивной социализации личности.
Обращает на себя внимание то факт, что к концу обучения в вузе каждый второй студент имеет то или иное хроническое заболевание. Это свидетельствует о крайне неблагоприятных тенденциях состоянии здоровья студенческих коллективов в современных условиях и диктует необходимость совершенствования системы профилактических и реабилитационных мероприятий на всех этапах медицинского обслуживания данного контингента. В условиях интернационального коллектива важно понять и внедрять не только эффективные мероприятия и средства, учитывающие культуру, обычаи, традиции народов, но и проводить деликатные психофизиологические исследования по изучению этнических особенностей студентов и молодежи проживающей в различных климатогеографических регионах.
В последнее время много внимания уделяются проблемам этнической физиологии, а именно изучению морфофункциональных и
психофизиологических особенностей адаптации представителей различных народностей к неадекватным природно - климатическим условиям.
Известно что, современный образовательный процесс в высшей школе предлагает высокий уровень информатизации студентов, предъявляет жестокие требования к адаптивному потенциалу обучающихся, в том числе к функциональным возможностям органа зрения.
К наиболее распространенной студенческой среде патологии органа зрения относят нарушения рефракции, прежде всего наличие миопии. Большая часть студентов «приносит» ее с собой в вуз из школы. Однако у части из них она развивается, либо усиливается в период вузовского обучения.
Актуальность исследования: Миопия является одним из самых распространенных в мире глазных заболеваний и частой причиной снижения зрения. Увеличение распространенности миопии среди молодого населения, в том числе у студентов нашего ВУЗа вызывает интерес к данной проблеме.
Объект исследования: Являютсястуденты всех курсов естественно-географического факультета.
Целью: Нашего исследования является анализ рефракции глаз у студентов ЕГФ разных курсов и для достижения цели, были использованы методы определения остроты зрения с помощью таблицы Сивцева.
Задача исследования:
- Определение остроты зрения у студентов ЕГФ с 1-по 5 курсы.
- Определение остроты зрения у юношей и девушек.
- Определение остроты зрения студентов имеющих разный возраст.
- Определить степени миопии у студентов всех курсов.
Методы исследования: В исследовании участвовало 182 студентов естественно-географического факультета, которым проводили обследование органа зрения с определением остроты зрения и рефракции глаза. Остроту зрения определяли по таблице Сивцева.
1. В возрасте от 17 - 21 лет наблюдается наименьший процент студентов с нормальной остротой зрения (11%).
2. Самый низкий показатель нормальной остроты зрения у студентов 4 курса (8%) .
3. Девушки в большей степени подвержены миопии (53%), большинство юношей имеют гиперметрию (48 %).
4. При анализе полученных данных, слабая степень миопии выявлена у 14 % студентов, у 45 % студентов выявлена средняя степень миопии.
