Тема: Когнитивно-поведенческое консультирование как средство преодоления предстартовой лихорадки у профессиональных спортсменов

Цель исследования: теоретическое и экспериментальное исследова-ние когнитивно-поведенческого консультирования как эффективного сред-ства преодоления «предстартовой лихорадки» у профессиональных спортсменов.
Задачи исследования:
1. На основе анализа литературы исследовать особенности «пред-стартовой лихорадки» у профессиональных спортсменов-бильярдистов для выделения критериев эмпирического исследования и концептуализа-ции воздействия посредством когнитивно-поведенческого консультирова-ния.
2. Теоретически и методически обосновать возможности когнитивно-поведенческого консультирования как эффективного средства преодоления «предстартовой лихорадки» у спортсменов-бильярдистов.
3. На основе экспериментального исследования показать эффективность когнитивно-поведенческого консультирования как средства преодоления «предстартовой лихорадки» у профессиональных спортсменов-бильярдистов.
Купить

Актуальность исследования. Спорт – важная составляющая современного мира. Ещё древние греки развили спорт в самостоятельную систему и активно включили его в общественную жизнь.
Современный спорт почти не похож на то, каким он был на первых олимпиадах. Конечно, лозунг олимпийских игр «Быстрее, Выше, Сильнее» продолжил своё существование, но современные реалии соревнований, где требования к подготовке спортсменов находятся на гране возможностей человека, требуют максимального проявления своих способностей не только в физическом, тактическом и техническом плане, но и в психологическом.
В спорте высших достижений существует множество факторов, которые имеют сильное воздействие на психику спортсмена. Тренировки, переезды, подготовка к соревнованиям и сами соревнования – все это несет большую нагрузку, такое могут выдержать только психологически подготовленные люди. Помимо этого, результаты самих соревнований, переживание результата которых требует много времени и усилий.
Бильярдный спорт связан с большими психическими нагрузками. Спортсмену требуется постоянно находиться в состоянии концентрации внимания, при этом надо уметь быстро переключать ее, когда он ожидает свой подход [41].
Важным этапом жизни спортсмена является период ожидания соревнования. Когда позади множество часов изнурительных тренировок, когда уже мало что можно изменить, спортсмен начинает прогнозировать возможный результат. И, к сожалению, его предстартовое состояние может оказаться не оптимальным.
В таких случаях спортсмену необходима психологическая помощь специалиста, знающего специфику определенного вида спорта. Психолог должен помочь преодолеть негативные предстартовые состояния, найти новые резервы и силы, помочь разобраться в себе.
Проблемой исследования предстартовых состояний занимались многие зарубежные и отечественные психологи, в том числе спортивные. А.Ц. Пуни был одним из первых, кто выделил 3 предстартовых состояния: боевой готовности, «предстартовой апатии» и «предстартовой лихорадки» [38].
А.В. Алексеев, описывая состояние боевой готовности, отметил, что оно состоит из 3 составляющих, которые могут быть субъективно оценены самим спортсменом: физическое, эмоциональное и ментальное. Если спортсмен чувствует себя комфортно во всех составляющих, то он находится в состоянии боевой готовности [3].
О.А. Черникова впервые описала состояние «предстартовой лихорадки» через внешние проявления этого состояния, которые заметны невооруженным глазом. Это связано не только с поведением спортсмена, но и с его внешним видом [47].
Предстартовые состояния в бильярдном спорте играют большую роль. Это было показано в исследовании Н.Н. Захарьевой и Г.В. Барчуковой. Они выявили, что 70% спортсменов, продемонстрировавших низкую результативность, находились в состоянии «предстартовой лихорадки» [23].
К сожалению, на данный момент не существует исследований, которые были бы связаны с работой по преодолению предстартовых состояний у спортсменов-бильярдистов.
Существует множество методов регуляции предстартовых состояний. Е.П Ильин разделил их на срочные и несрочные. Срочные методы представляют работу непосредственно перед стартом, несрочные – работу во время тренировочного процесса [25].
Однако на наш взгляд, эти методы представляют собой лишь временную помощь и не работают с вероятными причинами проявления предстартовых состояний. Учитывая тот факт, что предстартовые состояния имеют в основе систему отношений спортсмена и уровень его эмоционального возбуждения, зависящий от значимости результата или трудности соревновательной задачи. Благодаря когнитивно-поведенческому консультированию, психолог может помочь спортсмену овладеть своим состоянием перед стартом и контролировать его для получения максимального результата на соревнованиях.
Эффективное использование когнитивно-поведенческого консультирования и психотерапии при работе со спортсменами было доказано практически.
А.И. Харитонова на примере работы со сборной командой России по дзюдо доказали эффективность применения когнитивно-поведенческой психотерапии и консультирования при работе с мотивацией достижения. Авторы показали, что когнитивно-поведенческая терапия может стать инструментом для снятия негативных установок, мешающих реализации поставленных задач и достижения максимального результата в спорте [46].
В своем исследовании мы делаем попытку рассмотрения теоретических и практических подходов к решению проблемы предстартовых состояний у профессиональных спортсменов-бильярдистов, в том числе с помощью когнитивно-поведенческого консультирования.
Таким образом, актуальность проблемы позволяет сформулировать объект, предмет, цель, задачи исследования.
Объект исследования: «предстартовая лихорадка» у профессиональных спортсменов.
Предмет исследования: когнитивно-поведенческое консультирование как эффективное средство преодоления «предстартовой лихорадки» у профессиональных спортсменов.
Цель исследования: теоретическое и экспериментальное исследование когнитивно-поведенческого консультирования как эффективного средства преодоления «предстартовой лихорадки» у профессиональных спортсменов.
Задачи исследования:
1. На основе анализа литературы исследовать особенности «предстартовой лихорадки» у профессиональных спортсменов-бильярдистов для выделения критериев эмпирического исследования и концептуализации воздействия посредством когнитивно-поведенческого консультирования.
2. Теоретически и методически обосновать возможности когнитивно-поведенческого консультирования как эффективного средства преодоления «предстартовой лихорадки» у спортсменов-бильярдистов.
3. На основе экспериментального исследования показать эффективность когнитивно-поведенческого консультирования как средства преодоления «предстартовой лихорадки» у профессиональных спортсменов-бильярдистов.
Гипотеза исследования: когнитивно-поведенческое консультирование представляет собой определенным образом структурированное взаимодействие, в условиях которого появляются возможности повышения уровня мотивации достижения и снижение уровня мотивации избегания неудач, позволяющие профессиональным спортсменам бильярдистам преодолевать состоя ние «предстартовой лихорадки».
Методы исследования: Для достижения исследовательской цели и реализации задач эмпирического исследования планируется использовать теоретический анализ литературы и методы, объединенные в рамках эксперимента: тестирование с помощью методик (измерение мотивации достижения (А. Мехрабиан), шкала оценки потребности в достижении (Ю.М. Орлов), выявление негативных дезадаптивных мыслей с помощью ABC-схемы (А. Эллис), анализ единичного случая. Обработка тестовых методик и ABC-модели негативных мыслей производилось посредством сравнительного анализа.
База исследования: в исследовании принял участие член сборной России по бильярдному спорту.

Купить