Технология спортивной подготовки юных ориентировщиков

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы спортивного
ориентирования как эффективного средства физического воспитания 8
1.1. Общая характеристика спортивного ориентирования и история его
возникновения в Республике Тыва 8
1.2. Содержание и технология применения спортивного ориентирования в
физическом воспитании школьников 12
1.3. Методы тренировки юных ориентировщиков 23
Глава 2. Методы и организация исследования 36
2.1. Методы исследования 36
2.1.1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников 36
2.1.2. Педагогическое наблюдение 37
2.1.3. Педагогический эксперимент 37
2.1.4. Тестирование уровня физического развития и физической подготовленности 38
2.1.5. Методы математико-статистической обработки 38
2.2. Организация исследования 39
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 40
3.1. Анализ изучения скорости бега по пересеченной местности на уровне анаэробного порога 40
3.2. Анализ уровня физической подготовленности и физического развития участников эксперимента 44
Выводы 52
Практические рекомендации 54
Список литературы 57

Купить

Актуальность темы исследования. За последние годы произошли социально-экономические изменения во всех сферах жизнедеятельности нашего общества. Сложившаяся обстановка не могла не отразиться на отношении к физической культуре и спорту, организации соответствующей деятельности. Наметившиеся тенденции демократизации общества
предъявляют качественно новые требования к организации и планированию физкультурно-спортивной работы с учащимися общеобразовательных школ. Сохранение здоровья учащихся и полноценное развитие их личности являются в конечном итоге основной целью образования, что отмечается в исследованиях Л.И. Лубышевой, В.И. Столярова, И.М. Быховской, В.К. Бальсевича, О.Л. Трещёвой и др.
Анализ научной и учебно-методической литературы показал, что в современной сельской школе недостаточно внимания уделено организации физического воспитания учащихся во внеучебное время, не разработана и не обоснована система занятий, позволяющая учитывать интересы самих учащихся, а также профессионально-специализированную подготовленность учителей физической культуры (Л.И. Сиднева, Е.П. Алексеева, В.М. Смолевский и др.). Традиционная организация учебно-воспитательного процесса в школе оказывает отрицательное влияние на состояние здоровья учащихся. Уровень здоровья учащихся с каждым годом снижается (Г.Л. Апанасенко, А.Г. Щедрина и др.). Так число здоровых школьников за последнее десятилетие составляет: в младшем школьном возрасте - 10 - 12%, среднем - 8% и старшем -5% (Н.П. Абаскалова, Н.А. Ананьева, Л.К. Сидоров).
Для укрепления здоровья учащихся особую роль играет применение рациональных двигательных режимов и физических упражнений, которые не только бы удовлетворяли требования и соответствовали закономерностям развития физических качеств, но и отвечали мотивационным потребностям школьников, учет региональных особенностей общеобразовательных школ.
Однако комплексное изучение данной проблемы не получило должного освещения в существующих программах, направленных на
совершенствование процесса физического воспитания сельских школ. Не разработано программно-методическое обеспечение физического воспитания учащихся средних и старших классов, учитывающих интересы, мотивы и потребности данного возраста. В программах отсутствует теоретический курс, рассматривающий виды здоровья (социальное, физическое, психическое, нравственное, репродуктивное здоровье) и компоненты здорового образа жизни, не выделяется отдельно оздоровительный компонент для учащихся, содержащий сведения по сохранению, укреплению, коррекции здоровья, не учитывается гендерный подход к обучению.
Таким образом, налицо противоречие между ухудшением здоровья школьников и возросшими требованиями к развитию двигательных качеств, которые необходимо развивать и стимулировать в данном возрасте, отсутствием научно-методического обеспечения физического воспитания, учитывающее потребности учащихся средних и старших классов сельских школ, с другой стороны. Данные противоречия актуализируют проблематику исследования разработки и реализации образовательно-оздоровительной модели физического воспитания посредством занятий на открытой местности (туризм, спортивное ориентирование, лыжная подготовка, лыжное ориентирование и др.).
Принимая во внимание, что будущее поколение страны в современных экономических условиях не должно терять нравственные ориентиры, скатываться в криминальную среду, алкоголизм и наркоманию, необходимо развивать туризм во всех его формах и видах. Спортивное ориентирование как отдельный вид спорта вырос из туризма, является одной из наиболее эффективных оздоровительных технологий, способствующих формированию здорового образа жизни человека и общества в целом, что имеет большое государственное значение в воспитании подрастающего поколения.
Спортивное ориентирование можно рассматривать как модель различных жизненных ситуаций, встречающихся в военной, производственной деятельности и в спорте, которые возникают в условиях стресса и требуют одновременного проявления высокой физической и умственной работоспособности.
Соревновательная деятельность в спортивном ориентировании характеризуется не только большими физическими нагрузками, связанными с бегом по пересеченной местности, но и напряженной мыслительной деятельностью, включающей комплекс операций и процессов, обеспечивающих целенаправленное передвижение по незнакомой местности с использованием спортивной карты и компаса.
Существенное влияние на уровень соревновательной деятельности в ориентировании имеет способность к продуктивной мыслительной дея-тельности на фоне интенсивного бега. Физиологический фон соревновательной деятельности в спортивном ориентировании в целом сходен с другими видами спорта, где выносливость является определяющим фактором физической подготовленности. Меняющийся и, как правило, не-ровный грунт, а также особые технические действия, регулирующие скорость бега, являются примером тех факторов, которые придают ориентированию только ему присущие черты.
Таким образом, тренировка ориентировщиков создана по образцу видов спорта, относящихся к группе выносливости, а выше перечисленные обстоятельства обусловили выбор темы исследования: «Технология подготовки спортсменов-ориентировщиков».
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс учащихся, занимающихся спортивным ориентированием на базе спортивной школы и общеобразовательной школы.
Предмет исследования: содержание и технология физической подготовки школьников, занимающихся спортивным ориентированием.
Цель исследования: теоретически разработать и опытно-экспериментальным путем проверить эффективность методики физической подготовки школьников, занимающихся спортивным ориентированием.
Гипотезой исследования явилось предположение о том, что процесс подготовки учащихся 6-9 классов, занимающихся спортивным ориентированием станет более эффективным, и будет способствовать улучшению результативности, если разработать и реализовать во внеучебном процессе методику физической подготовки школьников, включающую:
- современные физические упражнения на основе различных средств спортивной подготовки по ориентированию на местности, направленные на все физические качества;
- систему современных физических упражнений, направленных на развитие скоростных способностей и выносливость, проведение самостоятельных занятий;
- методы индивидуального контроля и коррекции специальной физической подготовленности учащихся в процессе физического воспитания и самостоятельных занятий.
Реализация данной методики в физическом воспитании школьников позволит системно укреплять и поддерживать здоровье в учебной и повседневной жизнедеятельности.
Задачи исследования:
1. Изучить основы спортивного ориентирования как вида спорта
2. Теоретически разработать структуру и содержание методики физической подготовки школьников, занимающихся спортивным ориентированием.
3. Проверить в опытно-экспериментальной работе эффективность предложенной методики физической подготовки школьников, занимающихся спортивным ориентированием.
Методологической основой и теоретической базой исследования явились:
- индивидуально-типологический подход к физическому воспитанию школьников (Г.К. Зайцев, В.Д. Сонькин), теория мотивации А. Маслоу и мотивация к двигательной активности Т.С. Лисицкой;
- современные здоровьесберегающие подходы к организации образовательного процесса (В.Ю. Гончаров, Ж.Б. Сафонова, О.Л. Трещёва);
- теория и методика спортивного ориентирования, применение его средств в физическом воспитании школьников (В.Г. Акимов, Б.И. Огородников, Н.Н. Гелецкий, В.И. Тыкул и др.).
Научная новизна исследования:
1. Изучены основы физической подготовки юных ориентировщиков.
2. Разработаны комплекс физических упражнений и методика физической и технико-тактической подготовки школьников, занимающихся спортивным ориентированием в условиях г.Чадана.
Практическая значимость исследования выражается в создании варианта использования спортивного ориентирования как эффективного средства физического воспитания (для сельских школ республики), с последующим вариативным их использованием в работе со школьниками. В качестве воздействия средств повышения физической подготовленности были использованы специальные упражнения (разновидности бега, прыжки) как один из наиболее доступных и распространенных физических упражнений, эффективно и комплексно воздействующих на повышения уровня физической подготовленности школьников различного возраста и не требующие сложного материально-технического оборудования.

Купить