Тема: Подвижные игры как средство развития гибкости у детей младшего школьного возраста 8-9 лет

Актуальность исследования. Важнейшей задачей физического воспитания является достижение такого состояния, при котором у учащегося будут оптимально развиты необходимые физические качества, необходимые для его дальнейшей подготовки к трудовой, общественно-полезной
деятельности, а так же сможет ему обеспечить ему эффективную жизнь на дальнейшие годы. Физические качества представляют собой такие качества, которые имеют врожденный характер и обеспечивают физическую активность за счет полного проявления в двигательной деятельности. Основные физические качества включают в себя гибкость, быстроту, ловкость, мышечную силу и выносливость.
Общая физическая подготовка направлена на повышение уровня физического развития, широкой двигательной подготовленности как предпосылок успеха в различных видах деятельности [7].
Исследователи, работающие в области физической культуры, утверждают, что гибкость - это второе по важности качество человека после выносливости. Именно поэтому упражнения на растягивание являются необходимым элементом всех оздоровительных программ и включены в программу гармоничного физического развития [1].
Актуальность данной темы обусловлена тем, что именно гибкость служит обеспечению свободных, быстрых и экономичных движений человека. Без гибкости невозможна правильная красивая осанка, плавность и легкость походки, грациозность движений. Высокий уровень подвижности позвоночника, а также гибкости в плечевых и тазобедренных суставах позволяют человеку достигнуть мягкости, плавности и изящности в движениях.
Недостаточный уровень подвижности суставов приводит к ограниченности проявления силы, быстроты реакций и скорости, приводя к росту уровня энергозатрат и отрицательно воздействуя на показатели экономичности
3
деятельности организма. Все это может привести к получению серьезных травм в мышцах и связках.
На настоящий момент большинство учащихся младшего школьного возраста не способны к выполнению контрольных тестов, выполнению нормативов по прыжкам, бегу, играм. Все это обусловлено недостаточностью развития двигательных качеств.
В связи с тем, что основная задача физического воспитания лежит в области развития такого качества, как гибкость, обеспечивая при этом успешное овладение необходимых для жизни двигательными действиями и эффективное проявление других двигательных способностей - координационных, скоростных, силовых. Следовательно, обязанностью учителей физической культуры должно стать не только обучение двигательным действиям, но и систематическое их совершенствование в ходе уроков по физической культуре [2].
Проведение упражнений на гибкость должно осуществляться с учетом индивидуальных особенностей каждого из детей, использовать индивидуальный подход при осуществлении выбора способов и методов воздействия с целью развития необходимых физических качеств.
Для увеличения подвижности в суставах, совершенствования эластических свойств мышц и связок применяются специальные упражнения «на гибкость», отличающиеся постепенным увеличением амплитуды движений [30].
Высокий уровень развития гибкости у школьников младшего школьного возраста является средством восстановления оптимальной амплитуды движений в случаях временных потерь работоспособности или при полученных травмах.
Особую роль при развитии гибкости играют двигательные качества и физическое состояние школьников во время проведения уроков по физической культуре. Физическое воспитание есть педагогическая система физического совершенствования человека [52].
4
Следовательно, одной из наиболее актуальных проблем современного физического воспитания является развитие гибкости, что и предопределило выбор темы исследования.
Объект исследования: Урок физической культуры у обучающихся 8-9 лет
Предмет исследования: Подвижные игры как средство развития гибкости у детей младшего школьного возраста 8-9 лет.
Цель исследования: Изучить особенности развития гибкости у детей младшего школьного возраста с помощью подвижных игр.
Задачи исследования:
1. Проанализировать литературные источники по вопросу исследования
2. Разработать комплекс подвижных игр для развития гибкости у детей 8-9 лет.
3. Провести экспериментальную работу по развитию гибкости у детей 8-9 лет путем экспериментального исследования.
Гипотеза: Мы предполагаем, что подвижные игры на уроках
физической культуры у младших школьников способствуют развитию гибкости.
Методы исследования:
1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников
2. Тестирование
3. Педагогический эксперимент
4. Методы математической статистики
Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанный комплекс подвижных игр для развития гибкости может быть использован в педагогической работе учителя по физическому воспитанию.
Базу исследования составили дети 8-9 лет - ученики МАОУ СШ №93 г. Красноярска.
Работа состоит из введения, 3 глав, выводов по 1 и 3 главе, заключения и списка литературы состоящего из 43 источников. Общий объем работы - 63 страницы. Работа проиллюстрирована 10 рисунками и 5 таблицами.

Купить

В младшем школьном возрасте у детей происходят глубокие качественные изменения во всех системах организма. При этом младший школьный возраст идеально подходит для целей формирования физических качеств и координационных способностей, необходимых для двигательной активности. Особенности анатомо-физиологического развития младших школьников, уровень их физического развития должны обязательно учитываться в ходе работы преподавателей младших классов. Ни один другой школьный возраст не требует такого тщательного учета состояния здоровья и физического развития, как младший.
Несмотря на то, что дети в этом возрасте очень подвижны, они склонны к быстрому утомлению. Это связано с неэкономностью в расходовании энергии, функции их центральной нервной системы недостаточно развиты, а координация движений не до конца укреплена. При участии в подвижных играх дети могут проявлять большую точность в движениях, развивают чувство пространства и времени. Для детей интересны игры, в которых нужно незамедлительно переходить от одного двигательного действия к другому, когда постоянно изменяется игровая ситуация.
В ходе формирующего эксперимента в программу физического воспитания школьников были введены подвижные игры.
В работе использовались методы исследования - анализ литературы, педагогическое наблюдение, тестирование, педагогический эксперимент и методы математической статистики. Всего в эксперименте участвовали 28 учеников - учащихся 2 классов, которые были поделены на 2 группы: экспериментальная и контрольная. В каждую вошли по 14 человек (7 мальчиков и 7 девочек). Целью данного эксперимента было обоснование разработанного комплекса подвижных игр для развития гибкости у учащихся 8-9 лет на уроках физической культуры в младшей школе, и, как следствие, подтверждение или опровержение выдвинутой гипотезы: разработанная методика при оптимальных условиях внедрения в урочную деятельность 50
помогает в развитии гибкости у младших школьников. Такими условиями были:
- учет возрастных особенностей детей 8-9 лет;
- применение разработанного комплекса подвижных игр на регулярной основе в течение определенного периода времени;
- диагностика гибкости в контрольной и экспериментальной группах одними и теми же тестами до и после внедрения комплекса подвижных игр с целью его оценки для развития гибкости.
Разработанный комплекс подвижных игр состоит из игр для развития гибкости. Игры проводились 3 раза в неделю на каждом уроке. Каждый раз использовался различный комплекс подвижных игр. Было решено вводить разные игры, так как для детей этого возраста использование одинакового набора игр очень скоро бы наскучило.
Проведение экспериментальной работы по развитию гибкости на занятиях физической культуры во 2 классе путем включения в урочную деятельность разработанных подвижных игр позволило повысить результативность тестовых показателей при достоверно значимом уровне различий между экспериментальной и контрольной группами. Подвижные игры интересны детям данной возрастной группы. Как показало наблюдение, они легко втягиваются в игру, принимают и соблюдают ее условия, очень активно участвуют, все дети экспериментальной группы однозначно выражали свое положительное мнение об уроке. Подвижные игры применялись на каждом уроке в основной части, поскольку одним из условий нашей экспериментальной работы была систематичность и регулярность.
Подвижные игры применялись на каждом уроке в основной части, поскольку одним из условий нашей экспериментальной работы была систематичность и регулярность.
Для того, чтобы поддержать интерес и устранить усталость от занятий и скуки, игры чередовались. На каждом уроке для поддержания регулярности и систематичности занятия в экспериментальной группе применялась 1 игра.
...
Купить