Подготовка детей среднего школьного возраста к сдаче норм ГТО средствами игры в волейбол

Введение 3
Глава 1. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» в системе физического воспитания детей среднего школьного возраста
1.1. Структура и содержание ВФСК «Готов к труду и обороне» 6
1.2. Государственные требования к уровню физической подготовленности
при выполнении нормативов ВФСК «ГТО» 9
1.3. Возрастные изменения показателей физического развития и физической
подготовленности детей среднего школьного возраста 14
1.4. Основные средства и методы подготовки обучающихся средней школы к
сдаче ГТО 18
1.5. Значение развития двигательных способностей обучающихся среднего
школьного возраста средствами спортивных игр к сдаче норм комплекса ГТО 23
Заключение по главе 28
Глава 2. Организация и методы исследования
2.1. Организация и этапы исследования 30
2.2. Методы исследования 31
2.3. Разработка комплекса физических упражнений по подготовке
обучающихся среднего школьного возраста к сдаче норм комплекса ГТО средствами игры в волейбол 33
Глава 3. Результаты исследования и их анализ
3.1. Анализ результатов на констатирующем этапе исследования 40
3.2. Анализ результатов на заключительном этапе исследования 44
Вывод по главе 49
Заключение 51
Список использованных источников 53
Приложения 57

Купить

В настоящее время тема возрождения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) является актуальной, так как содержит нормативную основу физического воспитания и является критерием определения и повышения уровня физической подготовленности учащихся.
Идея возрождения комплекса ГТО в современных условиях принадлежит Президенту Российской Федерации В.В. Путину [15]. А первые шаги к этому делаются в общеобразовательных учебных заведениях. Перед учителями физической культуры встаёт главная задача: как подготовить учащихся к испытаниям (тестам) комплекса.
Целью внедрения Комплекса является повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности, улучшении качества жизни граждан Российской Федерации.
Для достижения этого в подготовке учащихся к сдаче норм комплекса ГТО используются разнообразные формы, средства и методы, в том числе спортивные игры. В учебном процессе, как важное средство общей физической подготовки учащихся, применяется игра в волейбол или отдельные ее составляющие.
Разнообразие двигательных навыков и игровых действий в волейболе, отличающихся не только по интенсивности усилий, но и по координационной структуре, способствует развитию всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости в гармоничных
сочетаниях, что имеет большое значение для подготовки обучающихся к сдаче нормативов комплекса ГТО. В тоже время следует отметить, что игра в волейбол предъявляет к организму обучающихся значительные напряжения функциональных систем и опорно-двигательного аппарата, что требует от учителя физической культуры особого подхода в регламентации физических нагрузок с учетом индивидуальных особенностей.
Это и явилось для нас основным фактором экспериментальной разработки темы выпускной квалификационной работы.
Объект исследования: процесс повышения двигательных
способностей детей среднего школьного возраста.
Предмет исследования: организационно-педагогические условия
подготовки обучающихся среднего школьного возраста к сдаче норм ГТО средствами игры в волейбол.
Цель исследования: теоретически обосновать и разработать комплекс упражнений для подготовки обучающихся среднего школьного возраста к сдаче норм ГТО средствами игры в волейбол и проверить его эффективность.
Задачи исследования:
1. Теоретический анализ состояния исследования проблемы подготовки обучающихся среднего школьного возраста к сдаче норм ГТО.
2. Определить уровень развития двигательных качеств у обучающихся среднего школьного возраста и сопоставить их с нормативами комплекса ГТО.
3. Разработать и апробировать комплекс физических упражнений для подготовки к сдаче норм ГТО средствами игры в волейбол с учетом уровня развития физических качеств и возрастных анатомо-физиологических особенностей обучающихся среднего школьного возраста.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что использование в процессе подготовки к сдаче норм ГТО элементов игры в волейбол в целях более активного развития скоростно-силовых качеств будет способствовать успешной подготовке обучающихся среднего школьного возраста к сдаче нормативов комплекса.
Теоретическая значимость исследования: установленные в процессе исследования проблемы в развитии качественных сторон двигательной деятельности обучающихся среднего школьного возраста к сдаче нормативов комплекса ГТО с учетом возрастных анатомо-физиологических и физических изменений внесут вклад в теорию и методику физического воспитания школьников.
Практическая значимость исследования: результаты исследования позволят целенаправленно создавать в развитии качественных сторон двигательной деятельности оптимальные организационно-педагогические условия для успешной подготовки школьников к сдаче норм комплекса ГТО.
Методологическая основа исследования: теоретико¬
методологическую основу исследования составляют:
- теория и методика физического воспитания (П.Ф. Лесгафт, В.И. Лях, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, В.К. Бальсевич, Ю.В. Верхошанский, Л.И. Лубышева, Ж.К. Холодов);
- медико-биологические основы физической культуры (А.Г. Сухарев, И.Б. Темкин, Я.М. Коц, В.Н. Селуянов, Н.А. Фомин);
- физиологические механизмы произвольных движений (И.П. Павлов, А.А. Ухтомский, Н.А. Бернштейн, П.К. Анохин).
Методы исследования: анализ научной литературы, анкетирование, тестирование, методы математической статистики.
База исследования: муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Гимназия 16» г. Красноярска.
Купить