ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНОШЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОСТОЧНЫМИ ЕДИНОБОРСТВАМИ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОСТРОЕНИЯ
ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В ВОСТОЧНЫХ
ЕДИНОБОРСТВАХ 6
1.1 История возникновения восточных единоборств 6
1.2 Влияние занятий единоборствами на организм
занимающихся 9
1.3 Методы построения тренировочного процесса 22
Выводы по 1 главе 39
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА МЕТОДИКИ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНОШЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОСТОЧНЫМИ
ЕДИНОБОРСТВАМИ 41
2.1 Анализ исходных результатов исследования 42
2.2 Методика построения тренировочного процесса юношей,
занимающихся восточными единоборствами 46
2.3 Анализ применения предложенной методики и обсуждение
результатов 51
Выводы по 2 главе 57
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 60
Купить

Выбранная тема является актуальной потому что изучение и осмысление характера и закономерностей развития физической культуры общества и личности в процессе освоения культурных ценностей - важный аспект в строении жизни современной молодежи. Данная проблема часто получает конкретную интерпретацию в зависимости от этапа становления общества, а также трактовки соотношения социального и биологического в человеке. В этой проблеме особое внимание привлекает непосредственное освоение ценностей физической культуры подрастающим поколением, а именно, в кризисные периоды развития общества, поскольку выбор человеком и социумом его же будущего лежит на пути совершенствования социального института образования и воспитания.
На сегодняшний день педагогическая наука, в которой учитываются социальные и общественно - политические реалии, может представить огромный ряд методологически обоснованных положений. Которые не только показывают важность в реформировании общеобразовательной школы в части основы процесса образования и разработки содержательных основ школьных учебных дисциплин, а так же показывающих сущность и основные цели самой реформы на становление личности учеников, их основных потребностей, здоровья и интересов, касаемо разных сфер деятельности.
Разнообразие современных подходов к физкультурному образованию школьников вносит значительные позитивные изменения в учебно­методическое обеспечение физкультурного образования школьников, но в то же время не в полной мере решает актуальные проблемы физкультурного образования.
Для того, чтобы разнообразить учебно-методический процесс в плане физического образовании школьников существует множество современных подходов и решений, но проблемы физкультурного образования, к сожалению, при этом полноценно не решаются.
Если идти по пути частичного использования методов, средств, а так же принципов спортивной тренировки можно наиболее эффективно решать цель и задачи физкультурного образования школьников, именно в этом и состояла суть идеи специализации учебно-тренировочного процесса.
Для нахождения более эффективных способов учебно­воспитательных работ, необходимо наиболее тщательно проанализировать как отечественные, так и зарубежные системы.
В наши дни к системам, традициям и школам восточных единоборств проявляют огромный интерес. Но что же все - таки так сильно привлекает современную молодежь, какие духовно - нравственные основы и ценности лежат в основе культуре восточных единоборств, - вопрос, над которым можно подумать. Дело не в молодежи, их интересах и нравах, вся суть лежит в основе самих восточных традиций. Разнообразие и богатства знаний, школ и методик, а так же исторические обстоятельства - именно то, чем привлекают восточные единоборства.
Несмотря на то, что восточные единоборства обладают огромным потенциалом, имеют множество положительных сторон, как в области укрепления здоровья, самозащиты и ряде других, можно наблюдать дефицит тренеров - профессионалов по восточным единоборствам.
Профессиональность в работе тренера заключается не только в его знаниях и способностях, немаловажным является отношение к работе, самосовершенствование, любовь к своему делу и людям, которых воспитываешь и передаешь знания.
Целью работы является разработка и экспериментальная проверка методики построения тренировочного процесса у спортсменов, занимающихся восточными единоборствами.
Объектом является учебно-тренировочный процесс в восточных единоборствах.
Предмет: изучение научно - методических подходов к построению тренировочного процесса в восточных единоборствах
Задачи:
1) Анализ научной и учебно-методической литературы по теме исследования
2) Разработка методики построения тренировочного процесса юношей, занимающихся восточными единоборствами
3) Экспериментальная проверка предложенной методики и обсуждение результатов исследования
Купить